Біофлавоноїд

Біофлавоноїди – це група рослинних сполук, які мають широкий спектр корисних властивостей здоров'ю людини. Вони є частиною флавоноїдів, які є групою біологічно активних сполук, що містять у своєму складі флавон, флаванон або флавонглікозід.

Біофлавоноїди мають антиоксидантні властивості, що означає, що вони захищають клітини від пошкоджень, викликаних вільними радикалами. Вони також можуть знижувати рівень холестерину в крові, покращувати кровообіг та зміцнювати судини.

Крім того, біофлавоноїди можуть допомогти знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань, покращити зір та зміцнити імунну систему.

Одним з найбільш відомих біофлавоноїдів є рутин, який міститься у багатьох фруктах та овочах. Він допомагає зміцнити капіляри та вени, а також знизити ризик крововиливу.

Також біофлавоноїдами є катехіни, які містяться у зеленому чаї, каві та какао. Вони мають антиокислювальні властивості і можуть знизити ризик розвитку раку та інших захворювань.

Однак, варто зазначити, що біофлавоноїди не є ліками та не можуть замінити лікування, призначене лікарем. Вони можуть бути корисними як додаткове джерело антиоксидантів та інших корисних речовин для підтримки здоров'я.