Bioflavonoïde

Bioflavonoïden zijn een groep plantaardige stoffen die een breed scala aan voordelen voor de menselijke gezondheid hebben. Ze maken deel uit van flavonoïden, een groep biologisch actieve verbindingen die flavon, flavanon of flavonglycoside bevatten.

Bioflavonoïden hebben antioxiderende eigenschappen, wat betekent dat ze cellen beschermen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen. Ze kunnen ook het cholesterolgehalte in het bloed verlagen, de bloedcirculatie verbeteren en de bloedvaten versterken.

Bovendien kunnen bioflavonoïden het risico op hartziekten helpen verminderen, het gezichtsvermogen verbeteren en het immuunsysteem versterken.

Een van de bekendste bioflavonoïden is rutine, dat in veel groenten en fruit voorkomt. Het helpt de haarvaten en aderen te versterken en het risico op bloedingen te verminderen.

Ook bioflavonoïden zijn catechines, die voorkomen in groene thee, koffie en cacao. Ze hebben antioxiderende eigenschappen en kunnen het risico op kanker en andere ziekten verminderen.

Het is echter vermeldenswaard dat bioflavonoïden geen medicijn zijn en een door een arts voorgeschreven behandeling niet kunnen vervangen. Ze kunnen nuttig zijn als extra bron van antioxidanten en andere gezondheidsvoordelen.