Bioflavonoid

Bioflavonoidy jsou skupinou rostlinných sloučenin, které mají širokou škálu přínosů pro lidské zdraví. Jsou součástí flavonoidů, což je skupina biologicky aktivních sloučenin obsahujících flavon, flavanon nebo flavonový glykosid.

Bioflavonoidy mají antioxidační vlastnosti, což znamená, že chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Mohou také snížit hladinu cholesterolu v krvi, zlepšit krevní oběh a posílit cévy.

Kromě toho mohou bioflavonoidy pomoci snížit riziko srdečních onemocnění, zlepšit vidění a posílit imunitní systém.

Jedním z nejznámějších bioflavonoidů je rutin, který se nachází v mnoha druzích ovoce a zeleniny. Pomáhá posilovat kapiláry a žíly a snižuje riziko krvácení.

Také bioflavonoidy jsou katechiny, které se nacházejí v zeleném čaji, kávě a kakau. Mají antioxidační vlastnosti a mohou snížit riziko rakoviny a dalších onemocnění.

Je však třeba poznamenat, že bioflavonoidy nejsou lék a nemohou nahradit léčbu předepsanou lékařem. Mohou být užitečné jako další zdroj antioxidantů a dalších přínosů pro zdraví.