Educação Física

A educação física não é apenas a prática de esportes ou um conjunto de exercícios físicos, mas uma atitude consciente em relação à atividade física e à cultura corporal como um todo. Phillip Saines-Warrington no livro “A educação física está dentro de nós. Guia para a Vida" escreve que se trata da inclusão consciente da atividade física na vida humana, que inclui melhorar a qualidade do corpo e melhorar a saúde, proteger contra doenças, manter um estilo de vida, combater as influências negativas da indústria industrial e da economia, e também promove o desenvolvimento intelectual