Физкультура — не просто занятие спортом или набор физических упражнений, а сознательное отношение к двигательной активности и культуре тела в целом. Филлип Сэйнс-Уоррингтон в книге «Физкультура внутри нас. Руководство для жизни» пишет, что это осознанное включение физической деятельности в жизнедеятельность человека, которое включает улучшение качества тела и усиление здоровья, защиту от болезней, поддержание образа жизни, потиводействие отрицательным влияниям промышленной индустрии и экономики, а также содействует развитию интеллектуальных