Idræt

Idræt er ikke kun at dyrke sport eller et sæt fysiske øvelser, men en bevidst holdning til fysisk aktivitet og kropskultur som helhed. Phillip Saines-Warrington i bogen "Physical education is within us. Guide for Life" skriver, at dette er den bevidste inddragelse af fysisk aktivitet i menneskets liv, hvilket inkluderer at forbedre kroppens kvalitet og forbedre sundheden, beskytte mod sygdomme, opretholde en livsstil, imødegå de negative påvirkninger fra industriindustrien og økonomien, og fremmer også udviklingen af ​​intellektuelle