Óleo para elasticidade da pele abdominal (Português)

Olá, queridos leitores! Quando se trata de perder peso, todos os meios são utilizados. Hoje em dia, as meninas utilizam todos os métodos possíveis para atingir seus objetivos. Um dos remédios mais eficazes são os óleos essenciais para perder gordura da barriga, que podem fazer sua cintura parecer uma vespa.

Como exatamente funcionam e o que fazer para obter o melhor efeito – contaremos tudo em ordem.

Escolhendo o óleo certo

O excesso de peso é um problema de distúrbios metabólicos, por isso precisamos estimular o metabolismo. Esta cadeia lógica simples o ajudará a perder quilos extras e a fortalecer a pele. Na farmácia mais próxima compramos os seguintes óleos:

Cypress é um queimador de gordura e destruidor de celulite, ideal para banhos e esfoliações;
Junípero - se você pegar o primeiro melhor pote de creme anticelulite, verá esse ingrediente ali por um motivo: por suas propriedades diuréticas ocupa o primeiro lugar entre os extratos para emagrecer;
Árvore do chá - você não pode ficar sem ela se, além do excesso de peso, sofre de celulite e erupções cutâneas regulares;
Óleo de linhaça - ideal para administração oral, principalmente se você estiver fazendo uma dieta exaustiva;
Frutas cítricas – atuam removendo toxinas e resíduos que obstruem o corpo, evitando a perda de quilos extras.

Outro efeito dos óleos é a diminuição do apetite. Em termos simples, cheiramos um pouco e a vontade de petiscar algo prejudicial desapareceu por si mesma.
É fácil enganar o cérebro e o estômago: abra um pote de éter, leve o nariz até ele e inspire ativamente.

Para potencializar o efeito, você pode usar queimadores especiais que espalharão o cheiro por toda a casa. Embora não possamos garantir que a sua família irá gostar do forte incenso espalhado pela casa. Além disso, dão dor de cabeça e é bastante difícil livrar-se do cheiro das roupas e dos quartos.

Escolher canela, maçã, menta e óleo de baunilha - tudo o que o ajudará a substituir as suas sobremesas proibidas favoritas. Inalei canela - e não é preciso mais torta de maçã! 0 calorias e prazer máximo.

Outro fator prejudicial ao seu corpo é o estresse e a depressão. Os problemas no trabalho e na vida pessoal são geralmente resolvidos de uma forma tradicionalmente feminina - devorando pratos saborosos, mas pouco saudáveis. É aqui que os óleos anti-stress vêm em socorro. As seguintes transmissões podem acalmar seus nervos e protegê-lo de ataques à geladeira:

Inalá-los regularmente lhe dará uma sensação de alegria e satisfação, e a comida ficará em segundo plano. Aliás, existe um ótimo jeito: escolha perfumes com esses cheiros e você terá menos chances de ter crises de fome e irritabilidade!

Envolvendo-nos em filme

Embrulhar é a forma mais popular e eficaz de “embeber” a casca de laranja. Todo mundo conhece os benefícios da argila azul, mas as misturas de óleos não são piores. Claro que é estritamente proibido aplicá-los em sua forma pura na pele, por isso selecionaremos a base ideal.

Base - você pode usar qualquer óleo vegetal, mas é improvável que os benefícios de espalhar gordura de girassol nas coxas para fritar tenham um efeito impressionante. Então deixe para cozinhar. E compre óleo de oliva, gergelim ou milho mega saudável para você;
Kefir ou creme de leite é uma opção nutritiva, mas, como você sabe, não é particularmente agradável;
O mel é a combinação mais dolorosa, mas também a mais eficaz. Coloque a mistura essencial no mel derretido e aplique nas coxas. Batemos palmas: batemos palmas, batemos palmas e as células mortas da pele permanecem nas mãos, e a própria pele fica elástica e macia.

Embrulhar é um processo bastante demorado e doloroso, então se você é preguiçoso ou simplesmente não quer se preocupar com o filme, use o segredo das sempre ocupadas supermodelos: adicione óleo cítrico ao seu gel de banho normal e, durante a lavagem, esfregue ativamente a mistura nas áreas problemáticas usando um pano. Além disso, o cheiro de laranja, bergamota ou limão vai revigorar e dar um ótimo humor no início do dia de trabalho!

Realizamos o procedimento nesta ordem:

Prepare a quantidade necessária de mistura de óleo. A quantidade total de óleo não passa de 15 gotas;
Limpar e vaporizar a pele no duche;
Aplicamos cuidadosamente o produto e fazemos uma massagem ativa por vários minutos;
Envolvemo-nos em película aderente e vestimos o máximo de camadas de roupa possível: collants, leggings, calças de treino - tudo entra em uso;
Deite-se sob um cobertor por 40-60 minutos e, por fim, lave tudo com um banho frio.

O forno será incrível - você pode literalmente sentir como sua camada de gordura está se afogando. Esse tormento infernal é totalmente justificado - no final você terá uma pele macia, elástica e sem celulite! O curso consiste em 10 sessões, que devem ser realizadas em dias alternados.

Banho aromático

As propriedades dos banhos aromáticos eram conhecidas desde a antiguidade. Todo mundo já ouviu falar que Cleópatra adorava se mimar tomando banho de leite e era famosa por sua beleza e pele aveludada. Tomaremos nota de seu método. Também não podemos ficar sem leite no nosso caso. Então, tome um banho completo de água quente e prepare misturas perfumadas:

7 gotas de óleo de bergamota, 6 gotas de zimbro e limão, 8 gotas de óleo de lavanda e alecrim. Combinamos tudo isso e dissolvemos em uma pequena quantidade de mel e leite. Se você está planejando apenas colocar tudo isso no banho, então não recomendamos isso: a consistência dos óleos não se dissolve na água, mas contribui para seu acúmulo na superfície do banho. Ao mergulhar na água, você sofrerá queimaduras no corpo, por isso deve ter cuidado.

Ficamos de molho no banheiro por cerca de meia hora e depois tomamos um banho frio. Para fazer a celulite derrotada fugir como um covarde, reforce o efeito dos tratamentos aquáticos com exercícios de quadril e massageie com escova seca.

A receita acima é condicional, você tem o direito de escolher o que quiser. Combine estas opções:

4 gotas de alecrim e toranja;
2 gotas de limão, cipreste e gengibre;
3 gotas de hortelã, zimbro e pimenta preta;
4 gotas de lavanda, toranja, gerânio e bergamota.

Esfoliante adelgaçante

O uso regular de esfoliantes de limpeza ajudará a iniciar processos metabólicos e promover a liberação de toxinas do corpo. Antes de ir para o banho, tome café natural moído, açúcar ou sal, acrescente óleo aromático e dilua com gel de banho. Aliás, você pode preparar a mistura com antecedência e guardar em uma jarra no banheiro. CaseiroX O esfoliante não é inferior ao comprado em loja, mas custa muito menos.

Massagem

Esfregar intensamente áreas problemáticas com óleos é uma tarefa bastante difícil. Seus braços se cansam rapidamente e você ainda precisa dobrar para alcançar o “lombo” traseiro. Se você não é muito modesto, pode pedir ajuda ao seu namorado ou marcar um curso de massagem com uma amiga que está perdendo peso: ela faz uma massagem em você e você faz uma massagem nela.

E preparar a mistura é bem simples - é igual ao embrulho. Meninas especialmente preguiçosas podem comprar um produto pronto na farmácia mais próxima. É necessário esfregar a gordura em movimentos circulares e acariciantes, de baixo para cima. Não exagere, a celulite é um ambiente ideal para o aparecimento de hematomas e hematomas, e você não gostaria de enfrentar a temporada de praia com hematomas.

Cuidados

Mesmo um remédio tão seguro e natural tem uma série de contra-indicações que é importante lembrar:

Gravidez e amamentação - parece que as mulheres grávidas não podem fazer nada;
Feridas e queimaduras abertas na pele;
Intolerância individual.

Além disso, você não deve usar óleos antes de sair ao sol e ao calor.

Feedback das meninas após usar óleos:

Olá a todos! Sofri muito tempo com celulite até começar a fazer bandagens com óleo de laranja. Claro que não desapareceu completamente, mas a pele ficou mais elástica e firme. Vou continuar os procedimentos!

Estabeleci como regra esfregar meu corpo com óleos aromáticos toda vez que tomo banho. O cheiro é agradável, e o resultado não pode deixar de encantar! Em poucas semanas, pequenas saliências se estabilizaram e a pele ficou visivelmente mais rígida após a perda de peso.

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Um curso único e atencioso irá ajudá-lo a encontrar SUA cintura e transformá-la de forma irreconhecível no menor tempo possível!

Isso é tudo! Esperamos ter descoberto para você uma nova maneira eficaz e barata de se livrar dos quilos extras, que você usará em benefício do seu corpo!

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Terça-feira, 9 de abril de 2013 17h42 + para citar o livro

Para a correção e prevenção da celulite, os óleos essenciais possuem 4 direções principais:

- lipólise – quebra das células adiposas;
— drenagem linfática – estimulando a saída de fluidos dos tecidos e removendo toxinas;
— estimulação da circulação sanguínea ao longo da periferia, melhora do trofismo tecidual;
– levantamento – regeneração, estimulação da síntese de colágeno.

Os óleos com efeito lipolítico incluem óleos cítricos, os óleos com efeito de drenagem linfática incluem óleos de pinho e umbelíferos, os óleos de aquecimento incluem óleos de especiarias e os óleos de levantamento incluem óleos de resina e óleos florais.

Além de propriedades semelhantes, cada óleo é único à sua maneira, o que deve ser levado em consideração se vários óleos forem misturados. Os óleos essenciais anticelulite podem ser usados em misturas de massagem ou adicionados ao mel para uma massagem com mel para celulite.

Óleos com ação lipolítica (frutas cítricas)

Óleo essencial de limão
Suaviza e clareia a pele, remove manchas senis e sardas e também elimina o padrão visível dos vasos sanguíneos. Elimina várias erupções cutâneas. Tem um efeito eficaz contra a celulite.

Óleo essencial de tangerina
Uniformiza a textura da pele e previne o aparecimento de estrias caso aumente o volume corporal. Evita o desfoque dos contornos corporais e o acúmulo de quilos extras. Tem um bom efeito contra a celulite.

Óleo essencial de laranja
Promove a formação de fibras de colágeno que mantêm a elasticidade da pele. Remove toxinas da pele, reduz rugas e clareia. Torna a pele áspera mais macia. Reduz o inchaço, estimula o fluxo linfático e tem um excelente efeito anticelulite.

Óleo essencial de bergamota
Refresca e tonifica a pele.

Óleo essencial de toranja
Reduz o peso e normaliza o metabolismo da gordura. Possui drenagem linfática e efeitos lipolíticos e é utilizado no tratamento da celulite.

Óleos com efeito de drenagem linfática (guarda-chuva e pinho)

Óleo essencial de cedro
Ajuda você a ter uma aparência jovem e saudável, aumenta o turgor da pele. É um forte antioxidante, auxilia na cicatrização de feridas e promove rápida regeneração. É utilizado no tratamento de celulite e depósitos individuais de gordura. O cedro normaliza o metabolismo lipídico, mantendo o corpo em forma e esbelto.

Óleo essencial de cipreste
Restaura a elasticidade da pele seca e envelhecida, melhorando a circulação sanguínea. Ajuda a fechar os poros e suavizar as imperfeições da pele. Tem efeitos anti-varicosos e anticelulite.

Óleo essencial de pinho
Rejuvenesce a pele, aumentando as suas funções de barreira, suaviza as rugas. Ajuda a normalizar a suscetibilidade fisiológica dos receptores sensíveis.

Óleo essencial de baga de zimbro
A principal propriedade do óleo é melhorar a circulação em todas as camadas da pele. Ajuda a remover radicais livres e toxinas da pele. Tem um poderoso efeito curativo. Ajuda a eliminar celulite e estrias.

Óleo essencial de cominho
Possui propriedades anticelulite e é eficaz contra distúrbios metabólicos e obesidade.

Óleo essencial de erva-doce
Ajuda a eliminar a flacidez cutânea, promove a renovação cutânea e confere à pele uma cor homogénea. Torna a barriga, os quadris e o busto elásticos, é um bom remédio para “contornar” o corpo e o rosto.

Óleo essencial de endro
Ajuda a eliminar o inchaço.

Óleos que estimulam a circulação sanguínea local (especiarias)

Óleo essencial de canela
Um preventivo contra o acúmulo de excesso de peso e o aparecimento de celulite. Elimina a palidez da pele. É um agente antitraumático e cura hematomas.

Óleo essencial de pimenta preta
Atua como estimulante na pele, mas pode causar irritação. Regenera, aperta e rejuvenesce a pele, tornando-a fresca e macia.

Óleo essencial de tomilho
É um poderoso anti-séptico e ajuda a lidar com eczema lacrimejante, úlceras cutâneas, infiltrados, herpes, sarna e piolhos. Elimina a coceira na pele, promove a cicatrização de feridas, cicatrização de picadas de insetos, elimina inchaço, dor, queimação e vermelhidão.

Óleo essencial de cravo
Bom para cuidar da pele. Ajuda a eliminar acne e lesões ulcerativas, furunculose. Ajuda a curar cortes, queimaduras e hematomas. É uma boa forma de tonificar a pele cansada ou envelhecida. Tem efeito aquecedor e é utilizado em misturas para massagens anticelulite.

Óleos com efeito lifting (flores, resinas, etc.)

Óleo essencial de sândalo
Torna a pele mais fresca, mais jovem, melhora o tom. Remove manchas e flacidez dos contornos do rosto e do corpo. Ajuda a aliviar a inflamação da pele, remove a aspereza e o ressecamento da pele e restaura a elasticidade.

Óleo essencial de mirra
Tem um efeito de rejuvenescimento profundo. Aperta e refresca a pele, eliminando rugas. Ajuda a resolver estrias e cicatrizes recentes.

Óleo essencial de semente de cenoura
Nutre, limpa e protege a pele, rejuvenescendo-a. Remove toxinas da superfície da pele, restaura a pele e possui propriedades anti-sépticas. Usado para eliminar danos à pele - cicatrizes. Cicatrizes pós-acne.

Ajuda a recuperar as células da pele, promove a normalização das glândulas sudoríparas e sebáceas. Torna a pele seca mais macia, rejuvenesce e tonifica qualquer pele, tem efeito clareador. É utilizado para restaurar cicatrizes após operações, principalmente após cirurgias plásticas. Possui propriedades anticelulite e drenagem linfática.

Óleo essencial de rosa
Antioxidante, tem efeito rejuvenescedor. É um poderoso agente regenerador que torna a pele mais firme e elástica. Normaliza as funções secretoras da pele, restaura a função protetora e elimina a hipersensibilidade cutânea. Promove a reabsorção de cicatrizes, elimina o padrão visível dos vasos sanguíneos e colore a pele de maneira homogênea.

Óleo essencial de gengibre
Ajuda a melhorar a circulação sanguínea, reduz a probabilidade de celulite e veias varicosas.

Óleo essencial de patchouli
Ajuda a realizar rapidamente a epitelização e regeneração completa. Torna a pele envelhecida elástica. É um excelente tônico para a pele seca, restaura-a e hidrata-a. Quando usado em massagens de alívio, deixa a barriga e o busto firmes. Possui drenagem linfática e propriedades anticelulite.

Óleo essencial de alecrim
Ajuda a uniformizar a textura da pele, tornando-a elástica e macia, melhora a circulação sanguínea.

Óleo essencial de Palmarosa
Produto hidratante e refrescante para a pele que mantém o equilíbrio hídrico. Torna a pele mais elástica, mais elástica, estimula processos de recuperação, ajudando a suavizar cicatrizes. Com uso prolongado, fortalece os vasos sanguíneos.

Óleo essencial de lavanda
Um poderoso agente de cicatrização de feridas que ajuda a curar os danos rapidamente e evita cicatrizes.

Óleo essencial de pau-rosa
Suaviza, hidrata e nutre a pele, aumentando a sua proteção. Ajuda a pele a ficar elástica e firme, normaliza o metabolismo da pele e melhora a microcirculação. Confere à pele uma cor homogênea, um tom bonito, sem padrões vasculares ou manchas. Ajuda a resolver cicatrizes finas. Previne a formação de estrias em gestantes.

Nem sempre é possível conseguir um corpo ideal e sem falhas após perder peso. Flacidez e dobras criam um efeito conhecido como fat skinny, ou seja, skinny grosso. Se você sabe como esticar a pele da barriga após o parto ou perder peso, tornar-se dona da figura dos seus sonhos é tão fácil quanto descascar peras.

Causas de estiramento e flacidez da pele

Em primeiro lugar, o problema está no tipo de pele e nas predisposições genéticas. O principal motivo é a desaceleração dos processos metabólicos. A epiderme não recebe a quantidade necessária de vitaminas e minerais e a circulação sanguínea fica prejudicada. Como resultado, aparecem dobras e várias flacidez. A área na parte inferior do abdômen é especialmente suscetível a isso.

Pele solta após cesariana

Causas da flacidez da epiderme:

Retardar a produção de ácido hialurônico, principal material de “construção” das fibras de colágeno;
Um estilo de vida sedentário, que afeta negativamente a circulação sanguínea na parte inferior do corpo;
Perda repentina de peso ou parto. Se a pele está tensa há muito tempo, não é de surpreender que, quando esse fator for eliminado, ela fique flácida. Após um parto natural, o processo de contração raramente leva mais de seis meses, mas após uma cesariana, a barriga pode nunca mais retornar ao seu formato original.

Métodos não cirúrgicos

As técnicas não invasivas de tensionamento da pele são boas porque são seguras e livres de sensações desagradáveis: a integridade da epiderme não fica comprometida, todo o processo ocorre exclusivamente em sua superfície. Esses métodos incluem:

Dieta. Isso significa não se limitar a consumir determinados alimentos, mas sim alimentar-se bem. Para que o corpo repare as fibras danificadas, ele precisa receber uma grande quantidade de nutrientes. São carboidratos complexos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais;
Exercícios. Instrutores de fitness e treinadores de aeróbica, alongamento, modelagem, etc., desenvolveram centenas de complexos destinados a restaurar o tônus. É claro que a eficácia se manifestará exclusivamente em combinação com a normalização da nutrição e a melhoria da qualidade de vida;

Exercícios abdominais
Envoltórios. Eles ajudam a acelerar o metabolismo e ajudam a influenciar localmente as áreas enfraquecidas da epiderme. Existem vários tipos de procedimento: frio e quente. O primeiro visa fortalecer as fibras de elastano existentes e o segundo - melhorar o metabolismo dos nutrientes;

Envoltórios de barriga
Esfregar. É considerada uma das formas mais eficazes de se livrar das estrias. Quando realizados regularmente, ajudam a suavizar a camada superior da epiderme, normalizam o processo de autolimpeza do corpo e melhoram a “respiração” da pele;

Esfregar
Massagem. Assim como os wraps, eles aceleram significativamente o metabolismo e permitem que você se livre do tipo de gordura mais difícil - a gordura subcutânea. Para melhorar o efeito, são utilizadas diversas misturas de óleos, componentes ácidos, vitaminas e outros.

Massagem abdominal

Seleção de dieta e regime de bebida

Existem várias regras fundamentais que devem ser seguidas. Primeiro: coma apenas quando estiver com fome. Segundo: observe sua comida.

A base da nutrição adequada

Para reiniciar completamente o sistema de regeneração da pele e saturá-la por dentro com substâncias úteis, é importante introduzir na dieta os seguintes produtos:

Frutas e legumes frescos. A ênfase principal deve ser dada às maçãs (ferro), cenouras (caroteno) e groselhas (antioxidantes);
Alimentos ricos em proteínas. Em primeiro lugar, são ovos caseiros, filé de frango, peru e carne de peixe. Para melhorar a digestibilidade é importante combiná-los com vegetais verdes;
Ácidos graxos poliinsaturados. Eles são encontrados em grandes quantidades no azeite saudável. Para adicionar variedade à sua dieta, você também pode tentar beber óleo de linhaça ou gergelim pela manhã com o estômago vazio;
Para renovar a produção de colágeno, o retinol é muito importante. Pode ser encontrada em iguarias (caviar vermelho, peixe vermelho, fígado), vegetais e frutas vermelhas (abóbora, framboesa, morango, cereja) e algumas frutas. Margarina e manteiga são oferecidas como análogos baratos, mas vale lembrar que são gorduras pesadas que podem ajudar a restaurar a pele, mas ficarão em grande parte depositadas no corpo;
A vitamina B12 é essencial para a renovação celular. Pode ser encontrada em feijão, feijão, ervilha, camarão, mexilhão e diversas frutas secas. Nozes e pinhões são considerados fontes poderosas.

Para deixar sua pele elástica, não se esqueça de beber. É melhor beber água pura - ela limpa o estômago e os intestinos, ajuda a remover toxinas e compostos nocivos do corpo. Alternativamente, você pode usar chá verde ou infusões de frutas (sem açúcar).

Além disso, introduza a regra de sempre começar e terminar o dia com um copo d'água. Isso reduzirá a acidez estomacal e ajudará a melhorar a qualidade de sua dieta.

Exercícios eficazes para abdominoplastia

A maneira mais eficaz de remover a flacidez da pele do estômago após perder peso é realizar exercícios especiais. É importante compreender o processo deste método. Não se tornará uma varinha mágica que, com um aceno, eliminará toda a membrana flácida. Em vez disso, praticar esportes ajudará a restaurar o tônus muscular, devido ao qual ocorrerá o levantamento.

Exercícios recomendados para abdominoplastia com vídeo:

Prancha. O mais simples e eficaz. Você precisa colocar um tapete no chão e deitar-se, apoiando os cotovelos e os dedos dos pés nele. Você precisa ficar nesta posição por pelo menos 20 segundos. Tente estender o tempo de cada vez. Faça 3 abordagens;

Prancha
Imprensa. Se você for à academia, certifique-se de estimular a parte inferior do corpo enquanto está pendurado. Caso contrário, simplesmente levante o tronco e faça uma “dobra”. “Fold” é um exercício que combina elevação simultânea das pernas e da parte superior do corpo. Para ter sucesso, você precisa fazer pelo menos 20 vezes em 3 abordagens; Técnica de dobra
Pular corda. Este é um treino cardiovascular divertido e muito poderoso. Acelera a frequência cardíaca, melhora o humor, fortalece os músculos das pernas e elimina a celulite nas coxas e nas laterais. Além disso, “força” a linha esticada da cintura e do abdômen a se contrair. A vantagem do método é a ausência de contraindicações. Ao contrário dos abdominais, você pode pular corda mesmo um mês após a gravidez;

Pular corda
Exercícios de força. Esses métodos de aperto são adequados apenas para flacidez da pele após perda de peso. Curvar-se constantemente e cargas elevadas ajudam a esticar a pele das costas e das pernas, fortalecer os músculos e dar definição à sua figura.

Exercícios de força para meninas

Máscaras e envoltórios

A cosmetologia também é extremamente importante para eliminar a flacidez. A maneira mais fácil de esticar a pele abdominal em casa é com máscaras e bandagens. Os produtos que contêm mel provaram ser especialmente bons.

Mel para embrulhar

Mas existem opções mais acessíveis:

Envoltório de algas marinhas. Toda farmácia vende algas secas. Para usar, basta diluí-los em água até obter a consistência de um creme de leite rico. Se esse método não funcionar, compre folhas de algas frescas;
Badyaga e Mumiyo agem de forma extremamente dura, mas rápida. Badyaga é uma alga esponjosa que, quando aplicada na epiderme, começa a irritá-la. Como resultado, a camada superior da pele se desprende e o corpo recebe um comando para regeneração urgente. Uma ótima maneira de combater estrias e pequenas dobras. Mumiyo funciona de forma semelhante, mas sem remover a camada espinhosa;
Wraps de café, máscaras e esfoliantes. O café é um forte antioxidante. Limpa a pele e torna-a macia e aveludada. Para embrulhar, recomenda-se utilizar apenas pó finamente moído. Para esfregar, os grãos moídos grosseiramente são mais preferíveis. O nível de cozimento não importa;
Máscaras de argila. A argila azul garante efeito lifting, melhora a circulação sanguínea na pele do abdômen e saturação das células com minerais. Além disso, este é o método mais barato de todos os listados.

Antes e depois dos envoltórios

Endurecimento cirúrgico da pele

Nem sempre é possível resolver o problema da flacidez da epiderme com métodos tradicionais. Muitas análises afirmam que mesmo depois de vários anos, a flacidez da pele do abdômen não pode ser removida com nada. Nesse caso, técnicas invasivas vêm em socorro.

Quais métodos médicos são usados para esticar a pele do corpo:

Implantação de fios de ouro. Necessário para flacidez de grande número de fibras ou rupturas musculares;
“Costurando” a prensa ou lipoabdominoplastia. Raramente, mas ainda assim, há um caso clínico em que os músculos abdominais são rompidos após o parto. Depois disso, qualquer exercício é proibido e a única forma de restaurar o nivelamento do estômago é costurar a fenda na região do umbigo;

Resultado após lipoabdominoplastia
Elevação. São diversas operações destinadas à elevação artificial. A ideia é simples: certas áreas da pele são esticadas sobre outras, resultando num efeito natural. Às vezes, o excesso de epiderme é eliminado;
Mesoterapia. Trata-se de perfurar a pele com um rolo especial e introduzir uma pequena quantidade de substâncias ativas sob a camada superior da epiderme. Em particular, ácido hialurônico.

Endurecimento da pele do abdômen usando mesoterapia

Como apertar a pele após o parto

O momento mais difícil para esticar o excesso de pele é após o segundo parto ou cesariana. Aqui você precisa usar todos os métodos descritos acima (exceto a operação). Embora, se necessário, os médicos prescrevam intervenções invasivas.

Processo de recuperação natural

Dicas sobre como apertar rapidamente o excesso de pele após a gravidez e o parto:

Tente dormir de bruços. Isso relaxará as fibras já tensas e ajudará o corpo a direcionar todas as suas forças para restaurá-las;
Faça um cronograma de procedimentos e siga-o. Digamos que você faça massagem abdominal duas vezes por semana, exercícios especiais três vezes (somente após autorização do médico) e bandagens mais duas vezes. Ao mesmo tempo, mantém-se um estilo de vida correto e controla-se a cultura da cozinha;
Use um curativo pós-parto. Isso é necessário pelo mesmo motivo pelo qual você precisa dormir de bruços;
Use cosméticos profissionais. Encontre um creme adequado para fortalecer e nutrir a pele e aplique-o na pele todas as noites após o banho e a esfoliação. Não há necessidade de pensar que slogans barulhentos são apenas uma estratégia de marketing astuta. Muitas empresas conhecidas (Weleda, Vichy) oferecem produtos que realmente funcionam;
Caminhar muito. Para deixar a pele elástica novamente e o corpo tonificado, você precisa caminhar o máximo possível. Cargas constantes na parte inferior do corpo fortalecem os vasos sanguíneos, aceleram o fluxo sanguíneo e normalizam o metabolismo.

Vídeo: Como contrair a barriga após o parto

Endurecimento da pele abdominal após perda de peso

Após a perda repentina de peso, bem como após o parto, a pele do abdômen precisa ser esticada e restaurada. É importante combinar todos os métodos conhecidos e complementá-los regularmente.

Vídeo: Como apertar a pele depois de perder peso? Para onde foi minha pele depois de perder 55 kg?

Condição da pele após perda repentina de peso

Recomendações para endurecimento da pele abdominal:

Não negligencie os remédios populares. A massagem com mel juntamente com a esfoliação com café funciona de forma muito eficaz. Muitas meninas dizem que apenas esses dois métodos ajudaram a restaurar o turgor anterior da epiderme. O melhor é fazer bandagens frias todas as noites (com mel, café ou argila), alternando entre si;
Faça exercícios de dois grupos: cardio e força. Os primeiros apertam a pele e os segundos ajudam a aumentar o relevo. Juntos, eles podem literalmente lidar com as dobras mais antigas e desagradáveis em apenas 6 semanas;
Este item só pode ser usado após consulta com um médico. Aplique bandagens quentes na área problemática e ao redor dela. Eles dilatarão os vasos sanguíneos e permitirão que substâncias benéficas cheguem à epiderme várias vezes mais rápido;
Leve um estilo de vida ativo. Passe o máximo de tempo possível ao ar livre, ande de bicicleta, pule corda, corra se possível;
Cuidado com sua dieta. A tabela deve ser variada e útil. Combine frutas, vegetais, além de carboidratos, proteínas e gorduras no cardápio - e o corpo iniciará rapidamente o processo de recuperação sem ganhar quilos extras;
Tome um banho de contraste e visite a sauna (fitosauna, banho turco infravermelho) pelo menos uma vez por semana.

Óleo para elasticidade da pele abdominal (Português)

Óleo para elasticidade da pele abdominal