A massagem facial de pinça (massagem Jacquet) é terapêutica e recreativa. Muitas vezes este tipo de massagem é prescrito após a limpeza do rosto, pois estimula os processos metabólicos da pele e promove a sua rápida cicatrização. Este é um dos tipos de massagem mais intensos e com uma técnica complexa: é realizada estritamente de acordo com as linhas de massagem, afetando não só as camadas superficiais da pele, mas também a gordura subcutânea com uma certa força, que depende em grande parte de a sensibilidade do paciente e a presença de áreas problemáticas.
Indicações:
- Seborréia
- Pele oleosa
- Cicatrizes
- Manchas estagnadas após acne
- Comedões
- Perda de elasticidade da pele
Contra-indicações:
- Pele danificada e feridas abertas
- Dermatites, alergias
- Herpes
- Baixa pressão intracraniana
- Cuperose
Quando fazer isso: conforme a necessidade surgir.
Número de procedimentos: curso de 10-15 procedimentos.
Resultado: a massagem é uma excelente forma preventiva de tratar a acne, evitando sua transição para a fase inflamatória. Também ajuda a combater imperfeições como pele oleosa e poros dilatados, podendo suavizar cicatrizes e cicatrizes na pele.
Período de reabilitação: ausente.
Sensações dolorosas: tolerável.
A massagem facial segundo Jacquet é uma técnica terapêutica e de melhoria da saúde, cuja principal diferença em relação às técnicas tradicionais é o efeito intenso na pele e nos tecidos. Este tipo de massagem tem um poderoso efeito estimulante: a sua utilização “estimula” a circulação sanguínea e o metabolismo, acelerando assim os processos de regeneração. É isso que determina o efeito terapêutico da massagem Jacquet na pele. A técnica do procedimento é complexa: é realizado com certa intensidade (dependendo da sensibilidade da pele do cliente), estritamente de acordo com as linhas de massagem.
História
A massagem leva o nome de seu autor, o dermatologista Leonard Jacquet, que traçou os fundamentos da técnica em suas obras no final do século XIX.
A massagem foi inventada no final do século XIX.
Na verdade, arrancar tecido era usado na China Antiga. O know-how do francês reside na combinação de técnicas chinesas e ocidentais, bem como na combinação de beliscar com preensão e vibração, influenciando a pele de acordo com as linhas de massagem e a ideia de utilizar esta técnica para o tratamento de doenças dermatológicas.
Indicações
A massagem Jacquet é principalmente uma técnica terapêutica e preventiva que promove o tratamento de diversas doenças de pele, a prevenção do seu desenvolvimento e a rápida restauração da pele.
A técnica ajuda a eliminar focos purulentos e é utilizada como agente resolutivo de quaisquer doenças de pele acompanhadas de congestão.
A massagem de pinça é usada para os seguintes problemas:
- aumento da atividade das glândulas sebáceas, levando ao aumento da produção de sebo;
- acne, comedões;
- manchas de acne;
- cicatrizes;
- seborréia;
- distúrbios circulatórios;
- hiperpigmentação;
- hiperqueratose.
Massagem é usada para acne
A massagem terapêutica pode ser usada para problemas de pele e após limpeza higiênica. Ressalta-se que a técnica Jacquet não tem efeito lifting pronunciado e não elimina rugas gravitacionais e alguns outros sinais de envelhecimento da pele.
Ação fornecida
A técnica de massagem de pinça pode ser usada não apenas no rosto, mas também no pescoço, tórax e costas. Tem como objetivo regular o funcionamento das glândulas sebáceas e melhorar a microcirculação. Graças a um efeito mais intenso e profundo nos tecidos do que com outros tipos de massagem, a circulação sanguínea local e o metabolismo são melhorados, as células são melhor supridas de oxigênio e nutrientes. O resultado é a obtenção dos seguintes efeitos:
- a secreção de secreções das glândulas localizadas na pele é ativada;
- são eliminadas áreas de estagnação, levando ao acúmulo de pus e ao desenvolvimento de processos inflamatórios na pele;
- regula a produção de sebo;
- o turgor da pele aumenta;
- a tez fica uniformizada;
- as manchas da idade desaparecem;
- as irregularidades são suavizadas;
A massagem suaviza as irregularidades faciais - acelera a cicatrização de áreas danificadas;
- Há uma melhora geral da pele.
Contra-indicações
A massagem de pinça não é realizada se existirem os seguintes problemas:
- violação da integridade da pele;
- pústulas;
- verrugas planas;
- dermatite;
- alergia;
- doenças virais (por exemplo, herpes);
- intolerância individual à massagem;
- uma diminuição acentuada da pressão intracraniana;
- proximidade dos vasos sanguíneos com a superfície da pele (estrelas ou malha vermelha na pele do rosto);
- o período imediatamente após o peeling facial médio ou profundo.
Limpe o rosto antes da massagem
Preparando a pele para massagem
Este tipo de massagem é realizada com pó de talco. O uso de óleos ou cremes não é aconselhável, pois na pele escorregadia é bastante problemático realizar movimentos profundos de beliscar, vibrar e amassar que constituem a base da técnica Jacquet.
O ideal é limpar o rosto e tratar a pele com uma solução de álcool salicílico a 2% antes do procedimento (especialmente para doenças de pele avançadas).
Imediatamente antes da massagem, o talco é aplicado na pele do rosto e das mãos do massoterapeuta.
Técnica de massagem
O procedimento envolve o uso de três técnicas principais:
Eles são realizados com dois dedos - o polegar e o indicador. Os movimentos devem ser intensos, vigorosos e às vezes até dolorosos. Durante o beliscão rítmico, as camadas superficiais e profundas da pele são capturadas. Neste caso, é necessário seguir rigorosamente a direção das linhas de massagem.
A princípio, durante o “beliscão”, apenas a camada superior da pele é levantada. A profundidade da pegada aumenta com cada movimento subsequente. Beliscões energéticos alternam com movimentos e vibrações relaxantes. Seu objetivo é estimular o fluxo sanguíneo e os processos metabólicos, abrir os poros e remover o conteúdo das glândulas sebáceas (principalmente bastonetes em forma de espiral ou uma massa de consistência coalhada).
As técnicas de massagem são bastante complexas e exigem o cumprimento estrito das linhas de massagem e a escolha correta da força. Portanto, a realização de uma sessão só é possível com um alto nível de formação profissional.
Algumas regras
- A duração da sessão depende do estado da pele e da sua espessura. Em média dura de 15 a 20 minutos. Para pele fina, o tempo de exposição deve ser reduzido.
- É preferível fazer a massagem à noite, pois não é aconselhável aplicar maquiagem após a sessão.
- O procedimento deve ser realizado com pele completamente seca e mãos secas. Escorregar os dedos enquanto belisca é inaceitável.
- Apesar da intensidade do impacto, os movimentos devem ser suaves.
- Não estique nem puxe muito a pele nem aperte com muita força.
Finalize o procedimento com uma massagem na testa
Sequência de massagem
A técnica de massagem Jacquet envolve a seguinte sequência de movimentos:
- O procedimento começa trabalhando no pescoço. Uma palma é colocada acima da outra. Aperte levemente do decote em direção ao queixo (no centro do pescoço). Acontece que são cerca de 5-6 etapas. Ao longo da superfície lateral, os movimentos são direcionados de cima para baixo - dos lóbulos das orelhas aos ombros. Beliscadas na região cervical têm efeito terapêutico, aumentam o tônus muscular, evitando flacidez da pele. Durante a massagem, você precisa inclinar a cabeça para trás e esticar bem a pele.
- Os dedos estão localizados no meio do queixo. Agarrando a pele com uma pinça, as mãos se movem ao longo da linha da mandíbula até os lóbulos das orelhas. Ao mesmo tempo, a cabeça é ligeiramente levantada e jogada para trás. Esta é a área de impacto mais intenso. Seu beliscão ajuda a prevenir o aparecimento de queixo duplo e a melhorar o contorno do rosto.
- Usando movimentos de pinça, mova os dedos dos cantos da boca até o trago das orelhas. Ao mesmo tempo, é realizada uma massagem nas metades direita e esquerda do rosto. A área do triângulo nasolabial deve ser tratada com especial cuidado. O caminho das asas do nariz até os cantos dos lábios deve ser cuidadosamente “arrancado” várias vezes.
- Na região periocular, a massagem segundo Jacquet deve ser realizada com muita delicadeza e cuidado. É realizado um leve pinçamento: ao longo da pálpebra superior - do canto interno para o externo, ao longo do inferior - na direção oposta. Puxar a pele deve ser evitado. O beliscão deve ser bem leve e não causar sensações desagradáveis ou dolorosas. Puncionamento moderado com vibração também é usado.
Os movimentos de massagem são repetidos 3 vezes - A massagem na testa é realizada com movimentos de pinça do centro ao longo das arcadas superciliares até as têmporas e da região entre as sobrancelhas até a linha do cabelo. Beliscar a pele nesta área é um pouco difícil devido à sua tensão e ajuste firme ao osso frontal. Fazer amassamento e vibração é muito mais fácil. A combinação dessas técnicas melhora o estado da pele, ajuda a suavizar as dobras entre as sobrancelhas e a suavizar as rugas longitudinais.
Os movimentos são repetidos três vezes. Após a sessão, recomenda-se limpar o rosto com tônico e aplicar um creme nutritivo.
Avaliações de especialistas confirmam a eficácia da massagem Jacquet no tratamento de problemas de pele. Os pacientes também consideram o procedimento muito útil e agradável. Após uma sessão realizada profissionalmente, uma sensação de calor deve aparecer na região facial. A pele fica levemente corada. Para melhorar o efeito, recomenda-se combinar a massagem com a limpeza facial. Depois de beliscar, a pele absorve perfeitamente o creme e assimila as substâncias ativas nele contidas.
É possível fazer uma massagem sozinho?
A correta execução do procedimento só é permitida se você tiver formação médica, conhecimento preciso da localização das linhas de massagem e capacidade de calcular a intensidade do efeito, levando em consideração as características da anatomia facial e do tipo de pele.
É melhor receber uma massagem de um especialista
É necessário seguir rigorosamente a técnica de massagem prescrita e não violar a proibição de movimentar e esticar a pele e a formação de dobras.
Somente um especialista pode escolher o tipo certo de massagem necessária para determinados problemas de pele. Portanto, realizar a automassagem neste caso é indesejável.
Horário, número e duração das sessões
No período inicial, recomenda-se que a massagem de pinça seja realizada todos os dias, depois reduza gradativamente o número de procedimentos para 2 a 3 por semana. O procedimento de massagem terapêutica, incluindo limpeza facial, dura no máximo 20 minutos. Se a pele for fina, o tempo de exposição é limitado a 5 a 6 minutos.
O curso médio consiste em 12 a 20 procedimentos. Se necessário, pode ser repetido após 5-6 meses.
Quando posso ver o resultado?
A dinâmica positiva será perceptível quase após 3-4 sessões. A oleosidade da pele começa a diminuir após uma semana de tratamento. Nessa época, os poros começam a diminuir e a gravidade da acne diminui. Um efeito terapêutico duradouro da massagem Jacquet é alcançado após a conclusão do curso completo.
O resultado é visível após 3 sessões
Possíveis complicações
Avaliações de cosmetologistas indicam a segurança absoluta do procedimento quando realizado profissionalmente. No entanto, se o massoterapeuta não estiver suficientemente preparado, são possíveis consequências graves:
- agravamento de doenças de pele;
- aumento da oleosidade da pele;
- aumento da acne;
- estiramento da pele, levando ao aumento do número de rugas;
- diminuição do tom da pele e perturbação dos contornos faciais.
Preço
Os preços da massagem facial de acordo com Jacquet variam bastante de 400 a 2.800 rublos.
Opiniões dos clientes
“A acne me dá um complexo desde os 12 anos. Parece que tentei de tudo: géis especiais, sabonetes, infusões alcoólicas de ervas, Zinerit, Zerkalin. Tudo isso ajudou um pouco, mas temporariamente. O médico me disse que o problema precisava ser tratado e recomendou uma massagem para Jacquet. Esta é uma técnica especial com a qual as impurezas são literalmente espremidas para fora da pele. Como resultado, a acne desaparece gradualmente e o rosto fica mais claro. Depois de três sessões notei realmente uma melhora, espero que esse método seja mais eficaz que os medicamentos” - Anatoly, 20 anos.
“Tenho a pele muito oleosa. Os cosméticos não se aplicam bem e sempre parecem meio desleixados. É preciso secar o tempo todo e limpar o rosto com diversos desengordurantes. Um amigo leu na Internet sobre uma técnica de massagem interessante - segundo Jacquet. Durante o procedimento, o rosto é tratado com movimentos de pinça. Encontramos comentários. Se você acredita neles, a massagem ajuda a finalmente lidar com o problema da pele oleosa, espinhas e cravos pretos. Eu decidi tentar. Inscreveu-se para uma sessão. O procedimento é agradável, mas um pouco estranho; não é muito semelhante a uma massagem normal. Já foram cinco sessões. Não posso dizer que me livrei completamente da pele oleosa, mas o resultado é óbvio: não preciso mais limpar duas vezes ao dia e retocar constantemente a maquiagem. Resolvi fazer o curso inteiro” - Angelina, 25 anos.
“Recebi a massagem de Jacquet para tratar as cicatrizes deixadas pela acne. Por causa deles venho sofrendo há três anos. Minha esteticista disse que esse procedimento foi muito útil para vários de seus clientes que também não conseguiam se livrar das marcas de acne. Eu decidi tentar. Após dez sessões, o rosto ficou visivelmente mais liso. Não posso dizer que as cicatrizes desapareceram completamente - em todo caso, tornaram-se quase invisíveis. Por enquanto estou mascarando um pouco com base e pó, mas tenho certeza que em breve não haverá necessidade disso” - Verônica, 28 anos.
Postagem há muito prometida: minha rotina de massagem - quais técnicas de massagem facial eu uso e com que frequência as uso.
Como tudo começou:
Me interessei pela massagem facial há cerca de três anos (talvez até mais, não me lembro exatamente) - quando os primeiros sinais de mudanças no oval do rosto começaram a aparecer no meu rosto, e quando percebi que os cosméticos eram bastante impotente para resolver este problema. E agora nos meus cuidados faciais é a massagem que ocupa o PRIMEIRO lugar: soros/cremes, etc. podem ser simplesmente básicos sem fortes componentes antienvelhecimento (o principal é que sejam constituídos por componentes benéficos para a pele - por exemplo, Trilogia ou pai , e não seriam apenas massas poliméricas sintéticas), e quase todo o efeito antienvelhecimento é proporcionado pela massagem.
Há muitos anos concluí um curso de cosmetologista (isso foi em 98, então isso não pode mais ser considerado verdade :) - Nunca planejei conectar minha vida com essa profissão, então fiz isso só para mim, eu sempre fui obcecado por esse assunto. Foi lá que aprendi a fazer dois tipos de massagem clássica que os cosmetologistas usam (massagem Jacquet e plástica/modelagem), e sem dúvida são muito boas, mas você não consegue fazer sozinho, embora eu ainda tenha repetido algumas técnicas em mim mesmo , mas o efeito é completamente diferente do que seria se outra pessoa fizesse o mesmo comigo.
Felizmente, existem ótimas técnicas em simassagem, graças à qual agora não preciso mais ir a um cosmetologista (esta pergunta é frequentemente feita nos comentários, então, por precaução, observo que não vou a um cosmetologista de jeito nenhum - nem para uma massagem , nem para outros procedimentos, e nunca tomei injeções).
Claro que quando comecei a estudar várias técnicas, experimentei todas sozinha, foi isso que tive:
1. Aeróbica para pele e músculos faciais Carol Maggio
Não fiquei impressionado com esta técnica: é difícil de lembrar, não me deu sensações agradáveis nem resultados visíveis, mas talvez seja apenas sua, então você pode experimentá-la só por diversão. Há um vídeo em russo:
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2. Revitônicos, facemônicos e outros semelhantes
No início fiquei muito interessado nesses métodos; todos foram desenvolvidos por Natalya Osminina, que também escreveu muitos livros, bÓa maioria dos quais eu li. Hmm, bem, o que posso dizer, geralmente gosto dessa direção, mas no final deixei porque os momentos incorretos dos livros começaram a me deprimir (por exemplo, a afirmação de que os cremes industriais são todos óleo mineral, e óleo mineral em geral é escuridão, horror e pesadelo (estou exagerando um pouco aqui, mas essa é a essência): é estranho ouvir isso de um especialista, imediatamente parece que é algo no estilo de Malakhov +), e muitos dos exercícios começaram a me irritar - percebi que isso não é meu, não é o ideal para mim, mas não estou tentando convencer ninguém - talvez essa seja apenas a sua opção ideal, cada um na sua. Em geral, não gosto do fato de que agora isso é antes de tudo um negócio.
Embora eu ainda recomende a leitura de seus livros - há muitas coisas úteis lá, gosto especialmente de sua abordagem do corpo como um todo: ou seja, você não pode rejuvenescer o rosto sem envolver os músculos do corpo, sem aumentar o sangue circulação por todo o corpo, sem estimular a circulação linfática, pois o nosso o corpo é um sistema único, e um empurra e estimula o outro.
Mas, a propósito, essa abordagem não é nada nova - acho que todo mundo que pratica esportes ou ioga entende perfeitamente que essas são coisas óbvias: após o exercício, a pele fica mais fresca, mais firme e mais brilhante por um motivo, aumento da circulação sanguínea e metabolismo têm um efeito extremamente positivo na pele, o exercício físico evita o aparecimento de todas essas cernelha, queixo duplo, rosto inchado, etc. Portanto, essa informação não era novidade para mim, mas é legal quando o autor dá tanta atenção a isso, porque é MUITO importante, sem atividade física em geral, e sem o devido impacto na cintura escapular, pescoço e outras partes do corpo é impossível deixar a pele do rosto perfeita (embora exista outra opção - injeções e cirurgia plástica, mas aqui fica claro sem explicação que isso é menos útil).
Deixo aqui os exercícios que adotei para mim e faço todas as manhãs - são exercícios para pescoço, ombros e costas. Anteriormente, os meus exercícios matinais incluíam exercícios para esta zona, mas estes são mais específicos, têm um efeito mais perceptível e profundo, com exercícios regulares o pescoço fica mais comprido, a cernelha na parte de trás desaparece, o rosto fica tenso e mais fresco.
Você pode assistir a partir de 2,27 minutos:
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3. Construção do Facebook e muitas técnicas semelhantes
Todos esses métodos não me pegaram de imediato, vi claramente que a pele estava piorando, e muitos dos exercícios “inventaram” rugas onde nunca houve, ou seja, fortalecem as expressões faciais, criando novas rugas e vincos faciais .
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Este é o meu amor inquestionável, acostumei-me muito rapidamente: todos os exercícios são agradáveis e bastante simples, e o mais importante, depois de algum tempo vi um resultado real: o oval do rosto voltou ao seu lugar (deixe-me lembrar você que tenho 38 anos), e além disso, ficou ainda mais em forma do que antes do curso de massagem :). Me livrei completamente do inchaço, perdi um pouco de peso e minhas bochechas ficaram tensas (mas também é importante nutrição , E esporte - apenas uma abordagem integrada dá resultados máximos), a pele do queixo e sob ela ficou tensa, a tensão desagradável na parte inferior do rosto desapareceu.
Com que frequência eu faço:
Já me acostumei, não me incomoda, então faço isso quase todos os dias à noite. Para obter resultados visíveis, você precisa se forçar a realizar pelo menos 10 procedimentos seguidos. Costumo fazer esse tipo de massagem com um bálsamo de limpeza - obtenho benefícios duplos ou até triplos: aromaterapia relaxante, limpeza e massagem. Ou uso óleos faciais, embora goste mais do bálsamo.
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Aqui está o que estou usando ativamente agora, todos esses produtos são extremamente bons e recomendados por mim:
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- óleo antienvelhecimento Óleo de reforço CoQ10 à prova de idade Trilogy
- óleo nutritivo Óleo Facial Nutritivo Suki
- óleo calmante Óleo facial calmante Aromatherapy Associates
- óleo de rosa mosqueta multiuso Óleo Pai Rosa Mosqueta BioRegenerate
- bálsamo matinal de limpeza Eve Lom limpador matinal
- e todos aqueles óleos E bálsamos de limpeza, que elogiei antes e que acabei há muito tempo, mas isso não significa que sejam piores.
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Ah, meninas, que sensação dessa massagem! A pele parece então respirar, o rosto parece endireitar-se e tornar-se fresco, fresco, cheio de vida e renovado: são sensações indescritíveis, não posso recusá-las, e todas as noites executo automaticamente movimentos bem aprendidos.
Como escrevi recentemente em um post sobre o massageador Body Shop, às vezes uso massageadores em vez de dedos, mas faço tudo na mesma linha e na mesma sequência da massagem Zogan original - como resultado, o grau de impacto é diferente, mas igualmente eficaz (até, talvez, com massageadores seja mais profundo). Agora tenho esses assistentes maravilhosos, absolutamente todos trabalhadores, apesar de parecerem simples:
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Uma massagem muito curta, mas muito agradável e verdadeiramente revigorante, que foi desenvolvida por outra asiática, desta vez de Taiwan (ainda acho que os asiáticos são os melhores neste assunto) - Su-Man Hsu, a fundadora da sua própria marca Su-Homem .
Além de especialista na área de cosmetologia, ela também é dançarina, mestre em shiatsu e Pilates, ao desenvolver sua técnica de massagem combinou princípios modernos e a antiga massagem chinesa, que se baseia na pressão nos pontos certos.
A massagem Su-Man foi projetada para relaxar os músculos, aliviar a tensão, aumentar a elasticidade, melhorar a microcirculação, oxigenar e esticar a pele.
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Aqui está um vídeo maravilhoso em que Su-Man demonstra essa técnica de forma clara, simples e muito bonita; não é nada difícil repeti-la (eu adoro o “Voila” dela no final :). A propósito, ela tem mais de 50 anos):
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Alterno essa massagem com Zogan (às vezes faço dia sim, dia não, às vezes um curso de 10 dias de Zogan, depois 10 dias disso - em geral, de acordo com meu humor), e também gosto das sensações dela. A pressão aqui é muito correta, depois da massagem o rosto relaxa e ao mesmo tempo aperta, a pele fica fresca e com o uso regular evita-se bem o inchaço e outros problemas.