Κριτικές για μασάζ προσώπου Jaquet

Το μασάζ προσώπου με τσιμπήματα (Jacquet massage) είναι θεραπευτικό και ψυχαγωγικό. Συχνά αυτό το είδος μασάζ συνταγογραφείται μετά τον καθαρισμό του προσώπου, καθώς διεγείρει τις μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα και προάγει την ταχεία επούλωση του. Αυτός είναι ένας από τους πιο έντονους τύπους μασάζ με μια πολύπλοκη τεχνική: πραγματοποιείται αυστηρά σύμφωνα με τις γραμμές μασάζ, επηρεάζοντας όχι μόνο τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος, αλλά και το υποδόριο λίπος με μια ορισμένη δύναμη, η οποία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ευαισθησία του ασθενούς και την παρουσία προβληματικών περιοχών.

Ενδείξεις:

1. Σμηγματόρροια
2. Λιπαρή επιδερμίδα
3. Ουλές
4. Στασιμότητα κηλίδες μετά την ακμή
5. Κομεδόνες
6. Απώλεια ελαστικότητας δέρματος

Αντενδείξεις:

1. Κατεστραμμένο δέρμα και ανοιχτές πληγές
2. Δερματίτιδα, αλλεργίες
3. Ερπης
4. Χαμηλή ενδοκρανιακή πίεση
5. Κούπερωση

Πότε να το κάνετε: όπως παραστεί ανάγκη.

Αριθμός διαδικασιών: πορεία 10-15 διαδικασιών.

Αποτέλεσμα: Το μασάζ είναι ένας εξαιρετικός προληπτικός τρόπος αντιμετώπισης της ακμής, αποτρέποντας τη μετάβασή της στο φλεγμονώδες στάδιο. Βοηθά επίσης στην καταπολέμηση ατελειών όπως το λιπαρό δέρμα και τους διευρυμένους πόρους και μπορεί να εξομαλύνει τα σημάδια και τις ουλές στο δέρμα.

Περίοδος αποκατάστασης: απών.

Επώδυνες αισθήσεις: ανεκτός.

Το μασάζ προσώπου σύμφωνα με τον Jacquet είναι μια θεραπευτική τεχνική που βελτιώνει την υγεία και η κύρια διαφορά του από τις παραδοσιακές τεχνικές είναι η έντονη επίδραση στο δέρμα και τους ιστούς. Αυτός ο τύπος μασάζ έχει ισχυρή διεγερτική δράση: η χρήση του «διεγείρει» την κυκλοφορία του αίματος και το μεταβολισμό, επιταχύνοντας έτσι τις διαδικασίες αναγέννησης. Αυτό είναι που καθορίζει τη θεραπευτική επίδραση του μασάζ Jacquet στο δέρμα. Η τεχνική της διαδικασίας είναι πολύπλοκη: πραγματοποιείται με συγκεκριμένη ένταση (ανάλογα με την ευαισθησία του δέρματος του πελάτη), αυστηρά σύμφωνα με τις γραμμές μασάζ.

Ιστορία

Το μασάζ πήρε το όνομά του από τον συγγραφέα του, τον δερματολόγο Leonard Jacquet, ο οποίος περιέγραψε τις βασικές αρχές της τεχνικής στα έργα του στα τέλη του 19ου αιώνα.

Το μασάζ εφευρέθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα.

Στην πραγματικότητα, ο ιστός απομάκρυνσης χρησιμοποιήθηκε στην Αρχαία Κίνα. Η τεχνογνωσία του Γάλλου έγκειται στον συνδυασμό κινεζικών και δυτικών τεχνικών, καθώς και στον συνδυασμό τσιμπήματος με πιάσιμο και δόνηση, επηρεάζοντας το δέρμα σύμφωνα με τις γραμμές μασάζ και την ιδέα της χρήσης αυτής της τεχνικής για τη θεραπεία δερματολογικές παθήσεις.

Ενδείξεις

Το μασάζ Jacquet είναι πρωτίστως μια θεραπευτική και προληπτική τεχνική που προάγει τη θεραπεία διαφόρων δερματικών παθήσεων, την πρόληψη της ανάπτυξής τους και την ταχεία αποκατάσταση του δέρματος.

Η τεχνική βοηθά στην εξάλειψη των πυωδών εστιών και χρησιμοποιείται ως μέσο επίλυσης για τυχόν δερματικές παθήσεις που συνοδεύονται από συμφόρηση.

Το μασάζ τσιμπήματος χρησιμοποιείται για τα ακόλουθα προβλήματα:

1. αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων, που οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος.
2. ακμή, κωμωδώνες?
3. κηλίδες ακμής?
4. ουλές?
5. σμηγματόρροια?
6. κυκλοφορικές διαταραχές?
7. υπερμελάγχρωση?
8. υπερκεράτωση.
   Το μασάζ χρησιμοποιείται για την ακμή

Το θεραπευτικό μασάζ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για προβληματικό δέρμα και μετά από υγιεινό καθαρισμό. Πρέπει να σημειωθεί ότι η τεχνική Jacquet δεν έχει έντονο lifting αποτέλεσμα και δεν εξαλείφει τις βαρυτικές ρυτίδες και κάποια άλλα σημάδια γήρανσης του δέρματος.

Δράση που παρέχεται

Η τεχνική μασάζ με τσίμπημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο λαιμό, το στήθος και την πλάτη. Αποσκοπεί στη ρύθμιση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων και στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας. Χάρη στην πιο έντονη και βαθύτερη επίδραση στους ιστούς από ό,τι με άλλα είδη μασάζ, ενισχύεται η τοπική κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός, τα κύτταρα τροφοδοτούνται καλύτερα με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Το αποτέλεσμα είναι η επίτευξη των ακόλουθων αποτελεσμάτων:

1. ενεργοποιείται η έκκριση εκκρίσεων από τους αδένες που βρίσκονται στο δέρμα.
2. οι περιοχές στασιμότητας εξαλείφονται, οδηγώντας στη συσσώρευση πύου και στην ανάπτυξη φλεγμονωδών διεργασιών στο δέρμα.
3. ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος.
4. αυξάνει το σμήγμα του δέρματος.
5. η επιδερμίδα εξομαλύνεται.
6. οι χρωστικές κηλίδες εξαφανίζονται.
7. οι παρατυπίες εξομαλύνονται.
   Το μασάζ εξομαλύνει την ανομοιομορφία του προσώπου
8. επιταχύνει την επούλωση των κατεστραμμένων περιοχών.
9. Υπάρχει γενική βελτίωση του δέρματος.

Αντενδείξεις

Το μασάζ τσιμπήματος δεν εκτελείται εάν υπάρχουν τα ακόλουθα προβλήματα:

1. παραβίαση της ακεραιότητας του δέρματος.
2. φλύκταινες?
3. Επίπεδα κονδυλώματα?
4. δερματίτιδα?
5. αλλεργία;
6. ιογενείς ασθένειες (για παράδειγμα, έρπης).
7. ατομική δυσανεξία στο μασάζ.
8. απότομη μείωση της ενδοκρανιακής πίεσης.
9. στενή εγγύτητα των αιμοφόρων αγγείων στην επιφάνεια του δέρματος (αστέρια ή κόκκινο πλέγμα στο δέρμα του προσώπου).
10. την περίοδο αμέσως μετά το μεσαίο ή βαθύ peeling προσώπου.
    Καθαρίστε το πρόσωπο πριν το μασάζ

Προετοιμασία του δέρματος για μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ πραγματοποιείται με τη χρήση ταλκ. Η χρήση ελαίων ή κρέμας δεν ενδείκνυται, καθώς σε ολισθηρές επιδερμίδες είναι αρκετά προβληματικό να κάνετε βαθιές κινήσεις τσιμπήματος, δόνησης και ζύμωσης που αποτελούν τη βάση της τεχνικής Jacquet.

Είναι βέλτιστο να καθαρίσετε το πρόσωπο και να περιποιηθείτε το δέρμα με διάλυμα 2% σαλικυλικής αλκοόλης πριν από τη διαδικασία (ειδικά για προχωρημένες δερματικές παθήσεις).

Αμέσως πριν το μασάζ, εφαρμόζεται ταλκ στο δέρμα του προσώπου και των χεριών του θεραπευτή μασάζ.

Τεχνική μασάζ

Η διαδικασία περιλαμβάνει τη χρήση τριών βασικών τεχνικών:

Εκτελούνται με δύο δάχτυλα - τον αντίχειρα και τον δείκτη. Οι κινήσεις πρέπει να είναι έντονες, δυνατές και μερικές φορές ακόμη και επώδυνες. Κατά τη διάρκεια του ρυθμικού τσιμπήματος, συλλαμβάνονται τα επιφανειακά και βαθιά στρώματα του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε αυστηρά την κατεύθυνση των γραμμών μασάζ.

Στην αρχή, κατά τη διάρκεια του «τσιμπήματος», μόνο το ανώτερο στρώμα του δέρματος ανυψώνεται. Το βάθος της λαβής αυξάνεται με κάθε επόμενη κίνηση. Το ενεργητικό τσίμπημα εναλλάσσεται με χαλαρωτικά χτυπήματα και δονήσεις. Στόχος τους είναι να διεγείρουν τη ροή του αίματος και τις μεταβολικές διεργασίες, να ανοίξουν τους πόρους και να αφαιρέσουν το περιεχόμενο των σμηγματογόνων αδένων (κυρίως σπειροειδείς ράβδους ή μια μάζα πηγμένης σύστασης).

Οι τεχνικές μασάζ είναι αρκετά περίπλοκες και απαιτούν αυστηρή τήρηση των γραμμών μασάζ και τη σωστή επιλογή δύναμης. Επομένως, η διεξαγωγή μιας συνεδρίας είναι δυνατή μόνο με υψηλό επίπεδο επαγγελματικής κατάρτισης.

Μερικοί κανόνες

1. Η διάρκεια της συνεδρίας εξαρτάται από την κατάσταση του δέρματος και το πάχος του. Κατά μέσο όρο διαρκεί 15-20 λεπτά. Για λεπτό δέρμα, ο χρόνος έκθεσης πρέπει να μειωθεί.
2. Είναι καλύτερο να κάνετε μασάζ το βράδυ, καθώς δεν συνιστάται η εφαρμογή μακιγιάζ μετά τη συνεδρία.
3. Η διαδικασία πρέπει να γίνεται σε εντελώς στεγνό δέρμα και στεγνά χέρια. Το να γλιστράτε τα δάχτυλά σας ενώ τσιμπάτε είναι απαράδεκτο.
4. Παρά την ένταση της κρούσης, οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές.
5. Μην τεντώνετε ή τραβάτε το δέρμα πολύ ή μην τσιμπάτε πολύ δυνατά.
   Ολοκληρώστε τη διαδικασία με ένα μασάζ στο μέτωπο

Ακολουθία μασάζ

Η τεχνική του μασάζ Jacquet περιλαμβάνει την ακόλουθη σειρά κινήσεων:

1. Η διαδικασία ξεκινά με την εργασία στον αυχένα. Η μία παλάμη τοποθετείται πάνω από την άλλη. Τσιμπήστε ελαφρά από το ντεκολτέ προς το πηγούνι (στο κέντρο του λαιμού). Αποδεικνύεται ότι είναι περίπου 5-6 βήματα. Κατά μήκος της πλευρικής επιφάνειας, οι κινήσεις κατευθύνονται από πάνω προς τα κάτω - από τους λοβούς των αυτιών στους ώμους. Οι τσιμπήματα στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα, αυξάνουν τον μυϊκό τόνο, αποτρέποντας τη χαλάρωση του δέρματος. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, πρέπει να γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω και να τεντώσετε το δέρμα σφιχτά.
2. Τα δάχτυλα βρίσκονται στη μέση του πηγουνιού. Πιάνοντας το δέρμα με τσιμπιδάκια, τα χέρια κινούνται κατά μήκος της γραμμής της κάτω γνάθου μέχρι τους λοβούς των αυτιών. Ταυτόχρονα, το κεφάλι ανασηκώνεται ελαφρώς και ρίχνεται πίσω. Αυτή είναι η περιοχή με τις πιο έντονες επιπτώσεις. Το τσίμπημα του βοηθά στην πρόληψη της εμφάνισης διπλού πηγουνιού και στη βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου.
3. Χρησιμοποιώντας κινήσεις τσιμπήματος, μετακινήστε τα δάχτυλά σας από τις γωνίες του στόματος προς τον τράγο των αυτιών. Ταυτόχρονα, γίνεται μασάζ στο δεξί και αριστερό μισό του προσώπου. Η περιοχή του ρινοχειλικού τριγώνου πρέπει να αντιμετωπίζεται ιδιαίτερα προσεκτικά. Η διαδρομή από τα φτερά της μύτης μέχρι τις γωνίες των χειλιών πρέπει να «μαδηθεί» προσεκτικά αρκετές φορές.
4. Στην περιοφθαλμική περιοχή, το μασάζ σύμφωνα με το Jacquet πρέπει να γίνεται πολύ απαλά και προσεκτικά. Εκτελείται ελαφρύ τσίμπημα: κατά μήκος του άνω βλεφάρου - από την εσωτερική γωνία προς την εξωτερική, κατά μήκος του κάτω - προς την αντίθετη κατεύθυνση. Το τράβηγμα του δέρματος πρέπει να αποφεύγεται. Το τσίμπημα πρέπει να είναι πολύ ελαφρύ και να μην οδηγεί σε δυσάρεστες ή επώδυνες αισθήσεις. Χρησιμοποιείται επίσης μέτρια διάτρηση με δόνηση.
   Οι κινήσεις μασάζ επαναλαμβάνονται 3 φορές
5. Το μασάζ στο μέτωπο πραγματοποιείται με κινήσεις τσιμπήματος από το κέντρο κατά μήκος των υπερκείμενων τόξων προς τους κροτάφους και από την περιοχή μεταξύ των φρυδιών μέχρι τη γραμμή των μαλλιών. Το τσίμπημα του δέρματος σε αυτήν την περιοχή είναι λίγο δύσκολο λόγω της έντασης και της σφιχτής εφαρμογής στο μετωπιαίο οστό. Το ζύμωμα και η δόνηση είναι πολύ πιο εύκολο. Ο συνδυασμός αυτών των τεχνικών βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, βοηθά στην εξομάλυνση των πτυχών μεταξύ των φρυδιών και στην εξομάλυνση των διαμήκων ρυτίδων.

Οι κινήσεις επαναλαμβάνονται τρεις φορές. Μετά τη συνεδρία, συνιστάται να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με τονωτικό και να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα.

Κριτικές από ειδικούς επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του μασάζ Jacquet στη θεραπεία του προβληματικού δέρματος. Οι ασθενείς βρίσκουν επίσης τη διαδικασία πολύ χρήσιμη και ευχάριστη. Μετά από μια επαγγελματική συνεδρία, θα πρέπει να εμφανιστεί μια αίσθηση ζεστασιάς στην περιοχή του προσώπου. Το δέρμα κοκκινίζει ελαφρά. Για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, συνιστάται ο συνδυασμός μασάζ με καθαρισμό προσώπου. Μετά το τσίμπημα, το δέρμα απορροφά τέλεια την κρέμα και αφομοιώνει τις δραστικές ουσίες που περιέχονται σε αυτήν.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ μόνοι σας;

Η σωστή εκτέλεση της διαδικασίας επιτρέπεται μόνο εάν έχετε ιατρική εκπαίδευση, ακριβή γνώση της θέσης των γραμμών μασάζ και ικανότητα υπολογισμού της έντασης του αποτελέσματος, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της ανατομίας του προσώπου και του τύπου δέρματος.

Είναι καλύτερα να κάνετε μασάζ από ειδικό

Είναι απαραίτητο να ακολουθείτε αυστηρά την προβλεπόμενη τεχνική μασάζ και να μην παραβιάζετε την απαγόρευση κίνησης και τάνυσης του δέρματος και το σχηματισμό πτυχών.

Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει τον κατάλληλο τύπο μασάζ που απαιτείται για ορισμένα δερματικά προβλήματα. Επομένως, η εκτέλεση αυτο-μασάζ σε αυτή την περίπτωση είναι ανεπιθύμητη.

Πρόγραμμα, αριθμός και διάρκεια συνεδριών

Στην αρχική περίοδο, συνιστάται να κάνετε μασάζ με πρέζα κάθε μέρα και στη συνέχεια μειώστε σταδιακά τον αριθμό των διαδικασιών σε 2-3 την εβδομάδα. Η διαδικασία θεραπευτικού μασάζ, συμπεριλαμβανομένου του καθαρισμού προσώπου, διαρκεί το πολύ 20 λεπτά. Εάν το δέρμα είναι λεπτό, ο χρόνος έκθεσης περιορίζεται στα 5-6 λεπτά.

Το μέσο μάθημα αποτελείται από 12-20 διαδικασίες. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να επαναληφθεί μετά από 5-6 μήνες.

Πότε μπορώ να δω το αποτέλεσμα;

Η θετική δυναμική θα είναι αισθητή σχεδόν μετά από 3-4 συνεδρίες. Η λιπαρότητα του δέρματος αρχίζει να μειώνεται μετά από μάθημα μιας εβδομάδας. Γύρω σε αυτό το διάστημα, οι πόροι αρχίζουν να συρρικνώνονται και η σοβαρότητα της ακμής μειώνεται. Ένα διαρκές θεραπευτικό αποτέλεσμα από το μασάζ Jacquet επιτυγχάνεται μετά την ολοκλήρωση της πλήρους πορείας.

Το αποτέλεσμα είναι ορατό μετά από 3 συνεδρίες

Πιθανές επιπλοκές

Οι κριτικές από κοσμετολόγους υποδεικνύουν την απόλυτη ασφάλεια της διαδικασίας όταν πραγματοποιείται επαγγελματικά. Ωστόσο, εάν ο θεραπευτής μασάζ δεν είναι επαρκώς προετοιμασμένος, είναι πιθανές σοβαρές συνέπειες:

1. επιδείνωση των δερματικών παθήσεων?
2. αυξημένη λιπαρότητα του δέρματος?
3. αύξηση της ακμής?
4. τέντωμα του δέρματος, που οδηγεί σε αύξηση του αριθμού των ρυτίδων.
5. μειωμένος τόνος δέρματος και διαταραχή του περιγράμματος του προσώπου.

Τιμή

Οι τιμές για μασάζ προσώπου σύμφωνα με το Jacquet ποικίλλουν σε ένα αρκετά ευρύ φάσμα από 400 έως 2800 ρούβλια.

Οι απόψεις των πελατών

«Η ακμή μου δημιουργεί κόμπλεξ από τότε που ήμουν 12 χρονών. Φαίνεται ότι δοκίμασα ό,τι ήταν δυνατό: ειδικά τζελ, σαπούνια, αλκοολούχα αφεψήματα βοτάνων, Zinerit, Zerkalin. Όλα αυτά βοήθησαν λίγο, αλλά προσωρινά. Ο γιατρός μου είπε ότι το πρόβλημα έπρεπε να αντιμετωπιστεί και μου συνέστησε ένα μασάζ στον Jacquet. Πρόκειται για μια ειδική τεχνική με την οποία οι ακαθαρσίες κυριολεκτικά συμπιέζονται από το δέρμα. Ως αποτέλεσμα, η ακμή εξαφανίζεται σταδιακά και το πρόσωπο γίνεται πιο καθαρό. Μετά από τρεις συνεδρίες παρατήρησα πραγματικά μια βελτίωση.Ελπίζω ότι αυτή η μέθοδος θα είναι πιο αποτελεσματική από τα φάρμακα» - Anatoly, 20 ετών.

«Έχω πολύ λιπαρό δέρμα. Τα καλλυντικά δεν εφαρμόζονται καλά και φαίνονται πάντα κάπως απεριποίητα. Πρέπει να το στεγνώνετε συνεχώς και να καθαρίζετε το πρόσωπό σας με διάφορους απολιπαντικούς. Ένας φίλος διάβασε στο Διαδίκτυο για μια ενδιαφέρουσα τεχνική μασάζ - σύμφωνα με τον Jacquet. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το πρόσωπο αντιμετωπίζεται με κινήσεις τσιμπήματος. Βρήκαμε κριτικές. Αν τους πιστεύετε, το μασάζ βοηθάει στο να αντεπεξέλθετε επιτέλους στο πρόβλημα της λιπαρής επιδερμίδας, των σπυριών και των μαύρων στιγμάτων. Αποφάσισα να το δοκιμάσω. Εγγραφείτε για μια συνεδρία. Η διαδικασία είναι ευχάριστη, αλλά λίγο περίεργη. δεν μοιάζει πολύ με ένα κανονικό μασάζ. Έχουν ήδη πραγματοποιηθεί πέντε συνεδρίες. Δεν μπορώ να πω ότι έχω απαλλαγεί εντελώς από το λιπαρό δέρμα, αλλά το αποτέλεσμα είναι προφανές: δεν χρειάζεται πλέον να καθαρίζω δύο φορές την ημέρα και να φτιάχνω συνεχώς το μακιγιάζ μου. Αποφάσισα να παρακολουθήσω ολόκληρο το μάθημα» - Angelina, 25 ετών.

«Μου συνταγογραφήθηκε το μασάζ του Jacquet για τη θεραπεία των ουλών που άφησε πίσω μου η ακμή. Εξαιτίας αυτών υποφέρω τρία χρόνια τώρα. Η αισθητική μου είπε ότι αυτή η διαδικασία ήταν πολύ χρήσιμη για αρκετούς από τους πελάτες της που επίσης δεν μπορούσαν να απαλλαγούν από τα σημάδια ακμής. Αποφάσισα να το δοκιμάσω. Μετά από δέκα συνεδρίες, το πρόσωπο ήταν αισθητά πιο λείο. Δεν μπορώ να πω ότι οι ουλές έχουν εξαφανιστεί εντελώς - σε κάθε περίπτωση, έχουν γίνει σχεδόν αόρατες. Προς το παρόν τα καλύπτω λίγο με foundation και πούδρα, αλλά είμαι σίγουρη ότι σύντομα δεν θα χρειαστεί κάτι τέτοιο» - Veronica, 28 ετών.

Υποσχόμενη ανάρτηση: η ρουτίνα μασάζ μου - ποιες τεχνικές μασάζ προσώπου χρησιμοποιώ και πόσο συχνά τις χρησιμοποιώ.

Πώς ξεκίνησαν όλα:
Ενδιαφέρθηκα για το μασάζ προσώπου πριν από τρία χρόνια (ίσως και περισσότερα, δεν θυμάμαι ακριβώς) - όταν τα πρώτα σημάδια αλλαγών στο οβάλ του προσώπου άρχισαν να εμφανίζονται στο πρόσωπό μου και όταν συνειδητοποίησα ότι τα καλλυντικά ήταν αρκετά αδύναμα στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Και τώρα στη φροντίδα του προσώπου μου είναι το μασάζ που καταλαμβάνει την ΠΡΩΤΗ θέση: οι οροί/κρέμες κ.λπ. μπορούν να είναι απλά βασικοί χωρίς ισχυρά αντιγηραντικά συστατικά (το κύριο πράγμα είναι ότι αποτελούνται από συστατικά ευεργετικά για το δέρμα - για παράδειγμα, Τριλογία ή Pai και δεν θα ήταν απλώς στόκοι από πολυμερές συνθετικό), και σχεδόν ολόκληρο το αντιγηραντικό αποτέλεσμα παρέχεται από το μασάζ.

Πριν από πολλά χρόνια ολοκλήρωσα ένα μάθημα ως κοσμετολόγος (αυτό ήταν πίσω στο 98, οπότε αυτό δεν μπορεί πλέον να θεωρηθεί αληθινό :) - Ποτέ δεν σχεδίαζα να συνδέσω τη ζωή μου με αυτό το επάγγελμα, οπότε το έκανα μόνο για μένα, το έκανα απλά είχα πάντα εμμονή με αυτό το θέμα. Εκεί έμαθα πώς να κάνω δύο τύπους κλασικού μασάζ που χρησιμοποιούν οι κοσμετολόγοι (Jacquet massage και plastic/modeling) και είναι αναμφίβολα πολύ καλά, αλλά δεν μπορείς να τα κάνεις μόνος σου, αν και έχω επαναλάβει κάποιες τεχνικές στον εαυτό μου , αλλά το αποτέλεσμα είναι τελείως διαφορετικό από αυτό που θα ήταν αν κάποιος άλλος έκανε το ίδιο σε μένα.

Ευτυχώς, υπάρχουν εξαιρετικές τεχνικές εαυτόμασάζ, χάρη στο οποίο δεν χρειάζεται πλέον να πάω σε κοσμετολόγο (αυτή η ερώτηση γίνεται συχνά στα σχόλια, οπότε για κάθε περίπτωση, θα σημειώσω ότι δεν πηγαίνω καθόλου σε κοσμετολόγο - ούτε για μασάζ , ούτε για άλλες επεμβάσεις, και δεν έχω κάνει ποτέ ενέσεις) .

Φυσικά, όταν άρχισα να μελετώ διάφορες τεχνικές, τις δοκίμασα όλες μόνος μου, αυτό είχα:

1. Αερόμπικ για το δέρμα και τους μύες του προσώπου Carol Maggio

Δεν εντυπωσιάστηκα από αυτή την τεχνική: είναι δύσκολο να θυμηθώ, δεν μου έδωσε ευχάριστες αισθήσεις ή ορατά αποτελέσματα, αλλά ίσως θα είναι απλώς δική σας, ώστε να μπορείτε να τη δοκιμάσετε για διασκέδαση. Υπάρχει ένα βίντεο στα ρωσικά:

.
2. Revitonics, facemonics και άλλα τέτοια

Στην αρχή με ενδιέφεραν πολύ αυτές οι μέθοδοι· όλες αναπτύχθηκαν από τη Natalya Osminina, η οποία έγραψε επίσης πολλά βιβλία, β.Οτα περισσότερα από τα οποία έχω διαβάσει. Χμ, καλά, τι να πω, γενικά μου αρέσει αυτή η κατεύθυνση, αλλά στο τέλος την άφησα γιατί οι λανθασμένες στιγμές στα βιβλία άρχισαν να με καταθλίβουν (για παράδειγμα, η δήλωση ότι οι βιομηχανικές κρέμες είναι όλες ορυκτέλαια και ορυκτέλαια γενικά είναι σκοτάδι, τρόμος και εφιάλτης (υπερβάλλω λίγο εδώ, αλλά αυτή είναι η ουσία): είναι απλά περίεργο να το ακούς αυτό από έναν ειδικό, φαίνεται αμέσως σαν να είναι κάτι στο στυλ του Malakhov+) και πολλές από τις ασκήσεις άρχισαν να με εκνευρίζουν - συνειδητοποίησα ότι αυτό δεν είναι δικό μου, δεν είναι ιδανικό για μένα, αλλά δεν προσπαθώ να πείσω κανέναν - ίσως αυτή είναι απλώς η ιδανική επιλογή σας, για τον καθένα τη δική του. Γενικά, δεν μου αρέσει το γεγονός ότι τώρα αυτή είναι μια επιχείρηση πρώτα και κύρια.

Αν και εξακολουθώ να προτείνω να διαβάσετε τα βιβλία της - υπάρχουν πραγματικά πολλά χρήσιμα πράγματα εκεί, μου αρέσει ιδιαίτερα η προσέγγισή της σε ολόκληρο το σώμα ως σύνολο: δηλαδή, δεν μπορείτε να αναζωογονήσετε το πρόσωπο χωρίς να εμπλέξετε τους μύες του σώματος, χωρίς να αυξήσετε το αίμα κυκλοφορία σε όλο το σώμα, χωρίς να διεγείρει την κυκλοφορία της λέμφου, αφού το σώμα μας είναι ένα ενιαίο σύστημα, και το ένα σπρώχνει και διεγείρει το άλλο.
Αλλά, παρεμπιπτόντως, αυτή η προσέγγιση δεν είναι καθόλου νέα - νομίζω ότι όλοι όσοι κάνουν αθλήματα ή γιόγκα καταλαβαίνουν πολύ καλά ότι αυτά είναι προφανή πράγματα: μετά την άσκηση, το δέρμα φαίνεται πιο φρέσκο, σφιχτό και φωτεινό για κάποιο λόγο, αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και ο μεταβολισμός έχουν εξαιρετικά θετική επίδραση στο δέρμα, η σωματική άσκηση εμποδίζει την εμφάνιση όλων αυτών των ακρώμιων, διπλών πηγουνιών, πρησμένων προσώπων κ.λπ. Επομένως, αυτές οι πληροφορίες δεν ήταν καινούριες για μένα, αλλά είναι ωραίο όταν ο συγγραφέας εστιάζει τόση προσοχή σε αυτό, γιατί είναι ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ σημαντικό, χωρίς σωματική δραστηριότητα γενικά, και χωρίς σωστή επίδραση στην άνω ζώνη ώμου, τον λαιμό και άλλα μέρη του σώματος είναι αδύνατο να κάνετε το δέρμα του προσώπου σας τέλειο (αν και υπάρχει μια άλλη επιλογή - ενέσεις και πλαστική χειρουργική, αλλά εδώ είναι σαφές χωρίς εξήγηση ότι αυτό είναι λιγότερο χρήσιμο).

Θα αφήσω εδώ τις ασκήσεις που έχω υιοθετήσει για τον εαυτό μου και κάνω κάθε πρωί - αυτές είναι ασκήσεις για τον αυχένα, τους ώμους και την πλάτη. Προηγουμένως, οι πρωινές μου ασκήσεις περιλάμβαναν ασκήσεις για αυτήν τη ζώνη, αλλά αυτές είναι πιο συγκεκριμένες, έχουν πιο αισθητό και βαθύ αποτέλεσμα, με τις τακτικές ασκήσεις ο λαιμός γίνεται πιο μακρύς, το ακρώμιο στην πλάτη εξαφανίζεται, το πρόσωπο σφίγγεται και πιο φρέσκο.
Μπορείτε να παρακολουθήσετε από 2,27 λεπτά:
.

.
3. Δημιουργία Facebook και πολλές παρόμοιες τεχνικές

Όλες αυτές οι μέθοδοι δεν με έπιασαν αμέσως, είδα ξεκάθαρα ότι το δέρμα χειροτέρευε και πολλές από τις ασκήσεις «εφηύραν» πτυχές όπου δεν υπήρχαν ποτέ, δηλαδή ενισχύουν τις εκφράσεις του προσώπου, δημιουργώντας νέες ρυτίδες και πτυχές στο πρόσωπο .
.

Αυτή είναι η αδιαμφισβήτητη αγάπη μου, το συνήθισα πολύ γρήγορα: όλες οι ασκήσεις είναι ευχάριστες και αρκετά απλές, και το πιο σημαντικό, μετά από λίγο καιρό είδα ένα πραγματικό αποτέλεσμα: το οβάλ του προσώπου επέστρεψε στη θέση του (να σας θυμίσω ότι είμαι 38 ετών), και, εκτός αυτού, έγινε ακόμα πιο fit από ό, τι πριν από το μάθημα μασάζ :). Ξεφορτώθηκα εντελώς το πρήξιμο, έχασα λίγο βάρος και τα μάγουλά μου σφίχτηκαν (αλλά είναι επίσης σημαντικό θρέψη , Και άθλημα - μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση δίνει τα μέγιστα αποτελέσματα), το δέρμα του πηγουνιού και κάτω από αυτό σφίχτηκε, η δυσάρεστη ένταση στο κάτω μέρος του προσώπου εξαφανίστηκε.

Πόσο συχνά κάνω:
Το έχω συνηθίσει, δεν με ενοχλεί, οπότε το κάνω σχεδόν κάθε μέρα το βράδυ. Για να έχετε ορατά αποτελέσματα, πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει τουλάχιστον 10 διαδικασίες στη σειρά. Συνήθως κάνω αυτό το είδος μασάζ χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό βάλσαμο - έχω διπλά ή και τριπλά οφέλη: χαλαρωτική αρωματοθεραπεία, καθαρισμό και μασάζ. Ή χρησιμοποιώ λάδια προσώπου, αν και μου αρέσει περισσότερο το βάλσαμο.
.
Να τι χρησιμοποιώ ενεργά τώρα, όλα αυτά τα προϊόντα είναι εξαιρετικά καλά και προτείνονται από εμένα:
.

.

1. αντιγηραντικό λάδι Trilogy Age-Proof CoQ10 Booster Oil
2. θρεπτικό λάδι Θρεπτικό λάδι προσώπου Suki
3. καταπραϋντικό λάδι Aromatherapy Associates Soothing Face Oil
4. λάδι τριανταφυλλιάς για όλες τις χρήσεις Pai Rosehip BioRegenerate Oil
5. καθαριστικό πρωινό βάλσαμο Καθαριστικό Eve Lom Morning Time Cleanser
6. και όλα αυτά ελαιογραφίες Και βάλσαμα καθαρισμού, που τα επαίνεσα πριν, και τα οποία ξέμεινα εδώ και πολύ καιρό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι είναι χειρότερα.

.
Ω, κορίτσια, τι αίσθηση από αυτό το μασάζ! Το δέρμα φαίνεται τότε να αναπνέει, το πρόσωπο φαίνεται να ισιώνει και να γίνεται φρέσκο, φρέσκο, γεμάτο ζωή και ανανεωμένο: αυτές είναι απερίγραπτες αισθήσεις, δεν μπορώ να τις αρνηθώ και κάθε βράδυ εκτελώ αυτόματα καλά μαθημένες κινήσεις.

Όπως έγραψα πρόσφατα σε μια ανάρτηση για το μασάζ Body Shop, μερικές φορές χρησιμοποιώ μασάζ αντί για δάχτυλα, αλλά τα κάνω όλα με την ίδια γραμμή και με την ίδια σειρά όπως στο αρχικό μασάζ Zogan - ως αποτέλεσμα, ο βαθμός πρόσκρουσης είναι διαφορετικό, αλλά εξίσου αποτελεσματικό (ακόμα και, ίσως, με μασάζ είναι βαθύτερο). Τώρα έχω αυτούς τους υπέροχους βοηθούς, απολύτως όλους τους εργαζόμενους, παρά το γεγονός ότι φαίνονται απλοί:
.

Ένα πολύ σύντομο, αλλά πολύ ευχάριστο και πραγματικά αναζωογονητικό μασάζ, το οποίο αναπτύχθηκε από μια άλλη Ασιάτισσα, αυτή τη φορά από την Ταϊβάν (εξακολουθώ να πιστεύω ότι οι Ασιάτες είναι οι καλύτεροι σε αυτό το θέμα) - η Su-Man Hsu, η ιδρύτρια της δικής της μάρκας Σου-Μαν .
Εκτός από ειδική στον τομέα της κοσμετολογίας, είναι επίσης χορεύτρια, μαέστρος του σιάτσου και του πιλάτες· κατά την ανάπτυξη της τεχνικής μασάζ της, συνδύασε τις σύγχρονες αρχές και το αρχαίο κινέζικο μασάζ, το οποίο βασίζεται στο πάτημα στα σωστά σημεία.

Το μασάζ Su-Man έχει σχεδιαστεί για να χαλαρώνει τους μύες, να ανακουφίζει από την ένταση, να αυξάνει την ελαστικότητα, να ενισχύει τη μικροκυκλοφορία, να οξυγονώνει και να συσφίγγει το δέρμα.
.
Εδώ είναι ένα υπέροχο βίντεο στο οποίο ο Su-Man δείχνει ξεκάθαρα, απλά και πολύ όμορφα αυτή την τεχνική· δεν είναι καθόλου δύσκολο να την επαναλάβω (την λατρεύω το "Voila" στο τέλος :). Παρεμπιπτόντως, είναι άνω των 50):
.

.
Εναλλάσσω αυτό το μασάζ με το Zogan (μερικές φορές το κάνω κάθε δεύτερη μέρα, μερικές φορές μια πορεία 10 ημερών Zogan, μετά 10 ημέρες από αυτό - γενικά, ανάλογα με τη διάθεσή μου), και επίσης μου αρέσουν οι αισθήσεις από αυτό. Η πίεση εδώ είναι πολύ σωστή, μετά το μασάζ το πρόσωπο χαλαρώνει και ταυτόχρονα συσφίγγει, το δέρμα γίνεται φρέσκο ​​και με τακτική χρήση, το πρήξιμο και άλλα προβλήματα αποτρέπονται καλά.