Jaquet üz masajı rəyləri

Çimdik üz masajı (Jacquet masajı) müalicəvi və istirahətdir. Tez-tez bu cür masaj üzü təmizlədikdən sonra təyin edilir, çünki dəridə metabolik prosesləri stimullaşdırır və onun sürətli sağalmasına kömək edir. Bu, mürəkkəb bir texnika ilə ən intensiv masaj növlərindən biridir: masaj xətlərinə uyğun olaraq ciddi şəkildə həyata keçirilir, yalnız dərinin səth təbəqələrinə deyil, həm də müəyyən bir qüvvə ilə dərialtı piylərə təsir göstərir, bu da əsasən ondan asılıdır. xəstənin həssaslığı və problem sahələrinin olması.

Göstərişlər:

1. Seboreya
2. Yağlı dəri
3. Çapıq
4. Sızanaqdan sonra durğun ləkələr
5. Komedonlar
6. Dərinin elastikliyinin itirilməsi

Əks göstərişlər:

1. Zədələnmiş dəri və açıq yaralar
2. Dermatit, allergiya
3. Herpes
4. Aşağı intrakranial təzyiq
5. Kuperoz

Bunu nə vaxt etməli: ehtiyac yarandıqca.

Prosedurların sayı: 10-15 prosedur kursu.

Nəticə: masaj sızanaqları müalicə etmək üçün əla profilaktik üsuldur, onun iltihab mərhələsinə keçməsinin qarşısını alır. O, həmçinin yağlı dəri və genişlənmiş məsamələr kimi qüsurlarla mübarizə aparmağa kömək edir və dəridəki çapıqları və çapıqları hamarlaya bilir.

Reabilitasiya dövrü: yox.

Ağrılı hisslər: dözümlü.

Jacquet üzrə üz masajı müalicəvi və sağlamlaşdırıcı texnikadır.Onun ənənəvi üsullardan əsas fərqi dəri və toxumalara intensiv təsiridir. Bu növ masajın güclü stimullaşdırıcı təsiri var: onun istifadəsi qan dövranını və maddələr mübadiləsini “stimullaşdırır” və bununla da regenerasiya proseslərini sürətləndirir. Jacquet masajının dəriyə müalicəvi təsirini müəyyən edən budur. Prosedur texnikası mürəkkəbdir: müəyyən bir intensivliklə (müştərinin dərisinin həssaslığından asılı olaraq), masaj xətlərinə ciddi uyğun olaraq həyata keçirilir.

Hekayə

Masajın adı onun müəllifi, 19-cu əsrin sonlarında əsərlərində texnikanın əsaslarını qeyd edən dermatoloq Leonard Jacquet-in şərəfinə verilmişdir.

Masaj 19-cu əsrin sonlarında icad edilmişdir.

Əslində, yolma toxuması Qədim Çində istifadə edilmişdir. Fransızın nou-hau Çin və Qərb texnikalarının birləşməsində, o cümlədən tutma və vibrasiya ilə çimdikləmənin birləşməsində, masaj xətlərinə uyğun olaraq dəriyə təsir etməkdə və bu texnikanın müalicəsində istifadə ideyasındadır. dermatoloji xəstəliklər.

Göstərişlər

Jacquet masajı, ilk növbədə, müxtəlif dəri xəstəliklərinin müalicəsinə, inkişafının qarşısının alınmasına və dərinin sürətlə bərpasına kömək edən müalicəvi və profilaktik bir texnikadır.

Texnika irinli ocaqları aradan qaldırmağa kömək edir və tıxanma ilə müşayiət olunan hər hansı bir dəri xəstəlikləri üçün həlledici vasitə kimi istifadə olunur.

Çimdik masajı aşağıdakı problemlər üçün istifadə olunur:

1. yağ bezlərinin fəaliyyətinin artması, sebum istehsalının artmasına səbəb olur;
2. sızanaqlar, komedonlar;
3. sızanaq ləkələri;
4. çapıq;
5. seboreya;
6. qan dövranı pozğunluqları;
7. hiperpiqmentasiya;
8. hiperkeratoz.
   Masaj sızanaqlar üçün istifadə olunur

Terapevtik masaj problemli dəri üçün və gigiyenik təmizlikdən sonra istifadə edilə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, Jacquet texnikası aydın qaldırıcı təsirə malik deyil və qravitasiya qırışlarını və dəri yaşlanmasının bəzi digər əlamətlərini aradan qaldırmır.

Fəaliyyət təmin edildi

Çimdik masajı texnikası yalnız üzdə deyil, boyun, sinə, kürəkdə də istifadə edilə bilər. Yağ bezlərinin işini tənzimləmək və mikrosirkulyasiyanı yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır. Digər masaj növləri ilə müqayisədə toxumalara daha sıx və daha dərin təsiri sayəsində yerli qan dövranı və maddələr mübadiləsi gücləndirilir, hüceyrələr oksigen və qida maddələri ilə daha yaxşı təmin olunur. Nəticə aşağıdakı effektlərin əldə edilməsidir:

1. dəridə yerləşən bezlərdən sekresiyaların ifrazı aktivləşir;
2. irin yığılmasına və dəridə iltihablı proseslərin inkişafına səbəb olan durğunluq sahələri aradan qaldırılır;
3. sebum istehsalını tənzimləyir;
4. dəri turgoru artır;
5. dəri hamarlanır;
6. piqment ləkələri yox olur;
7. pozuntular düzəldilir;
   Masaj üzdəki qeyri-bərabərliyi hamarlayır
8. zədələnmiş sahələrin sağalmasını sürətləndirir;
9. Dərinin ümumi yaxşılaşması var.

Əks göstərişlər

Aşağıdakı problemlər olduqda çimdik masajı aparılmır:

1. dərinin bütövlüyünün pozulması;
2. püstüllər;
3. düz siğillər;
4. dermatit;
5. allergiya;
6. viral xəstəliklər (məsələn, herpes);
7. masaja fərdi dözümsüzlük;
8. kəllədaxili təzyiqin kəskin azalması;
9. qan damarlarının dərinin səthinə yaxınlığı (üzün dərisində ulduzlar və ya qırmızı mesh);
10. orta və ya dərin üz pilinqindən dərhal sonrakı dövr.
    Masajdan əvvəl üzünüzü təmizləyin

Dərinin masaja hazırlanması

Bu növ masaj talk pudrası ilə həyata keçirilir. Yağların və ya kremlərin istifadəsi məqsədəuyğun deyil, çünki sürüşkən dəridə Jacquet texnikasının əsasını təşkil edən dərin çimdik, titrəmə və yoğurma hərəkətləri etmək olduqca problemlidir.

Prosedurdan əvvəl üzü təmizləmək və dərini salisilik spirtin 2% həlli ilə müalicə etmək optimaldır (xüsusilə inkişaf etmiş dəri xəstəlikləri üçün).

Masajdan dərhal əvvəl masajçının üz və əllərinin dərisinə talk tətbiq olunur.

Masaj texnikası

Prosedur üç əsas texnikanın istifadəsini əhatə edir:

Onlar iki barmaqla həyata keçirilir - baş və şəhadət barmaqları. Hərəkətlər sıx, güclü və bəzən hətta ağrılı olmalıdır. Ritmik çimdikləmə zamanı dərinin səthi və dərin təbəqələri tutulur. Bu vəziyyətdə masaj xətlərinin istiqamətinə ciddi şəkildə riayət etmək lazımdır.

Əvvəlcə "çimdikləmə" zamanı yalnız dərinin yuxarı təbəqəsi qaldırılır. Tutuşun dərinliyi hər bir sonrakı hərəkətlə artır. Enerjili çimdikləmə rahatlaşdırıcı vuruşlar və vibrasiya ilə əvəzlənir. Onların məqsədi qan axını və metabolik prosesləri stimullaşdırmaq, məsamələri açmaq və yağ bezlərinin məzmununu çıxarmaqdır (əsasən spiral formalı çubuqlar və ya qıvrılmış bir tutarlılıq kütləsi).

Masaj üsulları kifayət qədər mürəkkəbdir və masaj xətlərinə ciddi riayət etməyi və gücün düzgün seçilməsini tələb edir. Ona görə də sessiyanın keçirilməsi yalnız yüksək səviyyədə peşəkar hazırlıqla mümkündür.

Bəzi qaydalar

1. Seansın müddəti dərinin vəziyyətindən və qalınlığından asılıdır. Orta hesabla 15-20 dəqiqə davam edir. İncə dərilər üçün məruz qalma müddəti azaldılmalıdır.
2. Masajı axşam etmək daha yaxşıdır, çünki seansdan sonra makiyaj etmək məsləhət görülmür.
3. Prosedura tamamilə quru dəri və quru əllərdə aparılmalıdır. Çimdikləyərkən barmaqlarınızı sürüşdürmək qəbuledilməzdir.
4. Zərbənin intensivliyinə baxmayaraq, hərəkətlər hamar olmalıdır.
5. Dərini çox uzatmayın və ya dartmayın və ya çox sıxmayın.
   Proseduru alın masajı ilə bitirin

Masajın ardıcıllığı

Jacquet masajı texnikası aşağıdakı hərəkət ardıcıllığını əhatə edir:

1. Prosedura boyun üzərində işləmə ilə başlayır. Bir xurma digərinin üstündə yerləşdirilir. Dekolte bölgəsindən çənəyə doğru (boynun mərkəzində) yüngülcə çimdik. Təxminən 5-6 addım olduğu ortaya çıxır. Yanal səth boyunca hərəkətlər yuxarıdan aşağıya - qulaqcıqlardan çiyinlərə qədər yönəldilir. Servikal bölgədəki çimdiklər müalicəvi təsir göstərir, əzələ tonusunu artırır, dərinin sallanmasının qarşısını alır. Masaj zamanı başınızı arxaya əymək və dərini sıx şəkildə uzatmaq lazımdır.
2. Barmaqlar çənənin ortasında yerləşir. Dərini cımbızla tutaraq, əllər alt çənə xətti boyunca qulaqcıqlara doğru hərəkət edir. Eyni zamanda, baş bir az yuxarı qaldırılır və geri atılır. Bu, ən güclü təsir sahəsidir. Onun çimdiklənməsi qoşa çənənin görünüşünün qarşısını almağa və üzün konturunu yaxşılaşdırmağa kömək edir.
3. Çimdik hərəkətlərindən istifadə edərək, barmaqlarınızı ağızın künclərindən qulaqların tragusuna doğru hərəkət etdirin. Eyni zamanda üzün sağ və sol yarısında masaj edilir. Nazolabial üçbucağın sahəsi xüsusilə diqqətlə müalicə edilməlidir. Burun qanadlarından dodaqların künclərinə qədər olan yol bir neçə dəfə diqqətlə "yırtılmalıdır".
4. Periokulyar bölgədə Jacquet-ə görə masaj çox yumşaq və diqqətlə aparılmalıdır. Yüngül çimdikləmə aparılır: yuxarı göz qapağı boyunca - daxili küncdən xaricə, aşağı boyunca - əks istiqamətdə. Dərinin çəkilməsinin qarşısını almaq lazımdır. Çimdik çox yüngül olmalıdır və xoşagəlməz və ya ağrılı hisslərə səbəb olmamalıdır. Vibrasiya ilə orta yumruqlama da istifadə olunur.
   Masaj hərəkətləri 3 dəfə təkrarlanır
5. Alın masajı mərkəzdən supersiliar tağlar boyunca məbədlərə və qaşlar arasından saç xəttinə qədər çimdik hərəkətləri ilə həyata keçirilir. Bu nahiyədə dərini sıxmaq onun gərginliyi və ön sümüyə sıx uyğunlaşması səbəbindən bir az çətindir. Yoğurma və vibrasiya etmək daha asandır. Bu üsulların birləşməsi dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır, qaşlar arasındakı qıvrımları hamarlaşdırmağa və uzununa qırışları hamarlaşdırmağa kömək edir.

Hərəkətlər üç dəfə təkrarlanır. Seansdan sonra üzünüzü toniklə silmək və qidalandırıcı krem ​​çəkmək məsləhətdir.

Mütəxəssislərin rəyləri problemli dərinin müalicəsində Jacquet masajının effektivliyini təsdiqləyir. Xəstələr də proseduru çox faydalı və zövqlü hesab edirlər. Peşəkar şəkildə həyata keçirilən seansdan sonra üz bölgəsində istilik hissi yaranmalıdır. Dəri yüngülcə qızarır. Effekti yaxşılaşdırmaq üçün masajı üzün təmizlənməsi ilə birləşdirmək tövsiyə olunur. Çimdikdən sonra dəri kremi mükəmməl şəkildə udur və tərkibindəki aktiv maddələri mənimsəyir.

Masajı özünüz etmək mümkündürmü?

Prosedurun düzgün yerinə yetirilməsinə yalnız tibbi təhsiliniz, masaj xətlərinin yeri haqqında dəqiq məlumatınız və üz anatomiyasının və dəri tipinin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq təsirin intensivliyini hesablamaq bacarığınız olduqda icazə verilir.

Bir mütəxəssisdən masaj etmək daha yaxşıdır

Müəyyən edilmiş masaj texnikasına ciddi şəkildə riayət etmək və dərini hərəkət etdirmək və uzatmaq və qıvrımların meydana gəlməsinə qadağaları pozmamaq lazımdır.

Yalnız bir mütəxəssis müəyyən dəri problemləri üçün lazım olan düzgün masaj növünü seçə bilər. Buna görə də, bu vəziyyətdə özünü masaj etmək arzuolunmazdır.

Seansların cədvəli, sayı və müddəti

İlkin dövrdə çimdik masajının hər gün aparılması tövsiyə olunur, sonra prosedurların sayını tədricən həftədə 2-3-ə qədər azaldır. Üz təmizlənməsi də daxil olmaqla terapevtik masaj proseduru maksimum 20 dəqiqə çəkir. Dəri nazikdirsə, məruz qalma müddəti 5-6 dəqiqə ilə məhdudlaşır.

Orta kurs 12-20 prosedurdan ibarətdir. Lazım gələrsə, 5-6 aydan sonra təkrarlana bilər.

Nəticəni nə vaxt görə bilərəm?

Müsbət dinamika demək olar ki, 3-4 seansdan sonra nəzərə çarpacaq. Dərinin yağlılığı bir həftəlik kursdan sonra azalmağa başlayır. Təxminən bu dövrdə məsamələr daralmağa başlayır və sızanaqların şiddəti azalır. Jacquet masajının davamlı terapevtik təsiri tam kursu bitirdikdən sonra əldə edilir.

Nəticə 3 seansdan sonra görünür

Mümkün fəsadlar

Kosmetoloqların rəyləri peşəkar şəkildə həyata keçirildikdə prosedurun mütləq təhlükəsizliyini göstərir. Ancaq masaj terapevti kifayət qədər hazırlıqlı deyilsə, ciddi nəticələr mümkündür:

1. dəri xəstəliklərinin pisləşməsi;
2. dərinin yağlılığının artması;
3. sızanaqların artması;
4. dərinin uzanması, qırışların sayının artmasına səbəb olur;
5. dəri tonunun azalması və üz konturunun pozulması.

Qiymət

Jacquet-ə görə üz masajının qiymətləri 400 ilə 2800 rubl arasında kifayət qədər geniş diapazonda dəyişir.

Müştərilərin fikirləri

“12 yaşımdan bəri sızanaqlar mənə kompleks yaradır. Deyəsən, mümkün olan hər şeyi sınamışam: xüsusi gellər, sabunlar, otların spirtli infuziyaları, Zinerit, Zerkalin. Bütün bunlar bir az kömək etdi, amma müvəqqəti. Həkim mənə problemi müalicə etmək lazım olduğunu dedi və Jacquet üçün masaj tövsiyə etdi. Bu, çirklərin dəridən sanki sıxıldığı xüsusi bir texnikadır. Nəticədə sızanaqlar tədricən yox olur və üz daha aydın olur. Üç seansdan sonra həqiqətən yaxşılaşma hiss etdim.Ümid edirəm ki, bu üsul dərmanlardan daha təsirli olacaq” - Anatoli, 20 yaş.

“Mənim çox yağlı dərim var. Kosmetika yaxşı tətbiq olunmur və həmişə səliqəsiz görünürlər. Siz onu daim qurutmalı və üzünüzü müxtəlif yağdan təmizləyici vasitələrlə təmizləməlisiniz. Bir dost İnternetdə maraqlı bir masaj texnikası haqqında oxudu - Jacquet-ə görə. Prosedur zamanı üz çimdik hərəkətləri ilə müalicə olunur. Rəylər tapdıq. Əgər onlara inanırsınızsa, masaj nəhayət yağlı dəri, sızanaqlar və qara nöqtələr probleminin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Mən cəhd etmək qərarına gəldim. Sessiya üçün qeydiyyatdan keçdi. Prosedur xoşdur, lakin bir az qəribədir; adi masaja çox bənzəmir. Artıq beş sessiya keçirilib. Yağlı dəridən tamamilə qurtulduğumu deyə bilmərəm, amma nəticə göz qabağındadır: artıq gündə iki dəfə təmizləmək və daim makiyajıma toxunmaq məcburiyyətində deyiləm. Mən bütün kursu keçməyə qərar verdim” - Angelina, 25 yaş.

“Sızanaqdan sonra qalan izləri müalicə etmək üçün mənə Jacquet masajı təyin etdilər. Artıq üç ildir ki, onlara görə əziyyət çəkirəm. Estetik həkimim bu prosedurun sızanaq izlərindən qurtula bilməyən bir neçə müştərisi üçün çox faydalı olduğunu söylədi. Mən cəhd etmək qərarına gəldim. On seansdan sonra üz nəzərəçarpacaq dərəcədə hamar oldu. Çapıqların tamamilə yox olduğunu deyə bilmərəm - hər halda, demək olar ki, görünməz hala gəldilər. Hələlik mən onları bir az tonal krem ​​və pudra ilə maskalayıram, amma əminəm ki, tezliklə buna ehtiyac olmayacaq” - Veronika, 28 yaş.

Çoxdan vəd edilmiş yazı: masaj qaydam - hansı üz masajı üsullarından istifadə edirəm və onlardan nə qədər tez-tez istifadə edirəm.

Hamısı necə başladı:
Mən üz masajı ilə təxminən üç il əvvəl (bəlkə də daha çox, dəqiq xatırlamıram) - üzümdə ilk dəyişikliklərin əlamətləri görünməyə başlayanda və kosmetik vasitələrin kifayət qədər olduğunu başa düşdüm. bu problemi həll etməkdə acizdir. İndi isə mənim üzə qulluqumda BİRİNCİ yeri tutan masajdır: serumlar/kremlər və s. güclü qocalma əleyhinə komponentlər olmadan sadəcə əsas ola bilər (əsas odur ki, onlar dəri üçün faydalı komponentlərdən ibarətdir - məsələn, Trilogiya və ya Pai , və yalnız polimer-sintetik macunlar olmayacaq) və demək olar ki, bütün yaşlanma əleyhinə təsir masajla təmin edilir.

Uzun illər əvvəl kosmetoloq kursunu bitirmişəm (bu, 98-ci ildə idi, ona görə də bunu artıq doğru hesab etmək olmaz :) - Həyatımı bu peşə ilə bağlamağı heç vaxt planlaşdırmamışam, ona görə də bunu sırf özüm üçün etmişəm, yalnız həmişə bu mövzu ilə bağlı olub. Məhz orada mən kosmetoloqların istifadə etdiyi iki növ klassik masajı necə etməyi öyrəndim (Jacquet masajı və plastik/modelləşdirmə) və onlar şübhəsiz ki, çox yaxşıdır, lakin siz onları özünüz edə bilməzsiniz, baxmayaraq ki, mən yenə də bəzi texnikaları öz üzərimdə təkrarladım. , lakin başqa bir adam mənə eyni şeyi etsəydi, təsiri tamamilə fərqlidir.

Xoşbəxtlikdən, böyük texnikalar var özümasaj, bunun sayəsində artıq bir kosmetoloqa getməyə ehtiyacım yoxdur (bu sual tez-tez şərhlərdə verilir, buna görə də hər halda qeyd edəcəm ki, mən ümumiyyətlə kosmetoloqa getmirəm - nə də masaj üçün , nə də digər prosedurlar üçün və mən heç vaxt iynə vurmamışam).

Əlbəttə ki, müxtəlif texnikaları öyrənməyə başlayanda hamısını öz üzərimdə sınadım, məndə olan budur:

1. Dəri və üz əzələləri üçün aerobika Carol Maggio

Bu texnika məni heyran etmədi: xatırlamaq çətindir, mənə xoş hisslər və ya görünən nəticələr vermədi, amma bəlkə də bu, sadəcə sizin olacaq, ona görə də sadəcə əylənmək üçün cəhd edə bilərsiniz. Rus dilində bir video var:

.
2. Revitonics, facemonics və bu kimi başqaları

Əvvəlcə bu üsullarla çox maraqlandım, onların hamısı Natalya Osminina tərəfindən hazırlanmışdır, o da çoxlu kitablar yazmışdır.Oəksəriyyətini oxumuşam. Hmm, yaxşı, nə deyim, ümumiyyətlə, bu istiqaməti bəyənirəm, amma sonda kitablardakı yanlış məqamlar məni depressiyaya salmağa başladığı üçün ondan ayrıldım (məsələn, sənaye kremlərinin hamısı mineral yağ, mineral yağ olduğu ifadəsi ümumiyyətlə, qaranlıq, dəhşət və kabusdur (burada bir az şişirdirəm, amma mahiyyəti budur): bunu mütəxəssisdən eşitmək qəribədir, dərhal Malaxov+ üslubunda bir şey kimi görünür) və bir çox məşq məni qıcıqlandırmağa başladı - başa düşdüm ki, bu mənim deyil, mənim üçün ideal deyil, amma heç kimi inandırmağa çalışmıram - bəlkə də bu, hər biri üçün ideal seçiminizdir. Ümumiyyətlə, indi bu işin ilk növbədə biznesə çevrilməsi xoşuma gəlmir.

Hələ də onun kitablarını oxumağı tövsiyə etsəm də - orada həqiqətən çox faydalı şeylər var, onun bütövlükdə bütün bədənə yanaşmasını xüsusilə bəyənirəm: yəni bədənin əzələlərini cəlb etmədən, qanı artırmadan üzü cavanlaşdırmaq olmaz. limfa dövranını stimullaşdırmadan bütün bədəndə dövran, çünki bədənimiz tək bir sistemdir və biri digərini itələyir və stimullaşdırır.
Lakin, yeri gəlmişkən, bu yanaşma heç də yeni deyil - məncə, idman və ya yoqa ilə məşğul olan hər kəs yaxşı başa düşür ki, bunlar açıq-aşkar şeylərdir: məşqdən sonra dəri bir səbəbdən daha təravətli, sıx və parlaq görünür, qan dövranının artması və maddələr mübadiləsi dəriyə son dərəcə müsbət təsir göstərir, fiziki məşqlər bütün bu quruluqların, qoşa çənələrin, şişkin üzlərin və s. görünüşünün qarşısını alır. Buna görə də, bu məlumat mənim üçün yeni deyildi, lakin müəllifin buna çox diqqət yetirməsi çox xoşdur, çünki bu, ümumiyyətlə fiziki fəaliyyət olmadan və yuxarı çiyin qurşağına, boyuna və digər hissələrə lazımi təsir göstərmədən HƏQİQƏTƏN vacibdir. üz dərisini mükəmməl etmək mümkün deyil (başqa bir seçim var - iynələr və plastik cərrahiyyə, lakin burada izahat olmadan bunun daha az faydalı olduğu aydındır).

Özüm üçün qəbul etdiyim və hər səhər etdiyim məşqləri burada buraxacağam - bunlar boyun, çiyinlər və arxa üçün məşqlərdir. Əvvəllər səhər məşqlərimə bu zona üçün məşqlər daxildir, lakin bunlar daha spesifikdir, daha nəzərə çarpan və dərin təsir göstərir, müntəzəm məşqlərlə boyun əslində uzanır, arxadakı quruluqlar yox olur, üz sıxılır və daha təravətli olur.
2.27 dəqiqədən etibarən baxa bilərsiniz:
.

.
3. Facebook qurmaq və bir çox oxşar üsullar

Bütün bu cür üsullar dərhal mənə təsir etmədi, dərinin pisləşdiyini açıq şəkildə gördüm və bir çox məşqlər heç vaxt olmayan qırışları "icad etdi", yəni üz ifadələrini gücləndirərək yeni üz qırışları və qırışlar yaradır. .
.

Bu, mənim şübhəsiz sevgimdir, mən buna çox tez öyrəşdim: bütün məşqlər xoş və kifayət qədər sadədir və ən əsası, bir müddətdən sonra real nəticəni gördüm: üzün oval öz yerinə qayıtdı (xatırlatmaq istəyirəm. ki, mənim 38 yaşım var) və bundan əlavə, masaj kursundan əvvəlkindən daha uyğun oldu :). Mən şişlikdən tamamilə xilas oldum, bir az arıqladım və yanaqlarım dartıldı (amma bu da vacibdir qidalanma , Və idman - yalnız inteqrasiya olunmuş yanaşma maksimum nəticə verir), çənənin dərisi və onun altında dartıldı, üzün aşağı hissəsində xoşagəlməz gərginlik yox oldu.

Mən nə qədər tez-tez edirəm:
Mən öyrəşmişəm, məni narahat etmir, ona görə də demək olar ki, hər gün axşam edirəm. Görünən nəticələr əldə etmək üçün özünüzü ardıcıl olaraq ən azı 10 prosedur etməyə məcbur etməlisiniz. Mən adətən bu cür masajı təmizləyici balzamdan istifadə edirəm - ikiqat və hətta üçqat faydalar əldə edirəm: rahatlaşdırıcı aromaterapiya, təmizləyici və masaj. Yaxud üz yağlarından istifadə edirəm, halbuki balzamı daha çox bəyənirəm.
.
İndi aktiv şəkildə istifadə etdiyim şey budur, bütün bu məhsullar çox yaxşıdır və mənim tərəfimdən tövsiyə olunur:
.

.

1. qocalma əleyhinə yağ Trilogy Yaşa Dayanan CoQ10 Gücləndirici Yağ
2. qidalandırıcı yağ Suki Qidalandırıcı Üz Yağı
3. sakitləşdirici yağ Aromaterapiya Associates Sakitləşdirici Üz Yağı
4. bütün məqsədli qızılgül yağı Pai Rosehip BioRegenerate Oil
5. təmizləyici səhər balzamı Eve Lom Səhər Təmizləyicisi
6. və bütün bunlar yağlar Və təmizləyici balzamlar, əvvəllər təriflədiyim və çoxdan tükəndiyim, lakin bu, onların daha pis olması demək deyil.

.
Oh, qızlar, bu masajdan necə bir hiss! Sonra dəri nəfəs alır, üz düzləşir və təravətli, təravətli, həyatla dolu və yenilənmiş görünür: bunlar təsvirolunmaz hisslərdir, mən onlardan imtina edə bilmirəm və hər axşam avtomatik olaraq yaxşı öyrənilmiş hərəkətlər edirəm.

Bu yaxınlarda Body Shop masajçısı haqqında bir yazıda yazdığım kimi, bəzən barmaqlar əvəzinə masajçılardan istifadə edirəm, amma hər şeyi orijinal Zogan masajında ​​olduğu kimi eyni xətt üzrə və eyni ardıcıllıqla edirəm - nəticədə təsir dərəcəsi fərqli, lakin eyni dərəcədə təsirli (hətta, bəlkə də, masajçılarla daha dərindir). İndi mənim bu gözəl köməkçilərim var, sadə görünmələrinə baxmayaraq, tamamilə bütün işçilər:
.

Bu dəfə Tayvandan olan başqa bir asiyalı qadın tərəfindən hazırlanmış çox qısa, lakin çox xoş və həqiqətən canlandırıcı masaj (mən hələ də asiyalıları bu məsələdə ən yaxşı hesab edirəm) - Su-Man Hsu, öz brendinin yaradıcısı Su-Man .
O, kosmetologiya sahəsində mütəxəssis olmaqla yanaşı, həm də rəqqasə, şiatsu və Pilates ustasıdır, masaj texnikasını inkişaf etdirərkən müasir prinsipləri və düzgün nöqtələrə basmağa əsaslanan qədim Çin masajını birləşdirdi.

Su-Man masajı əzələləri rahatlaşdırmaq, gərginliyi aradan qaldırmaq, elastikliyi artırmaq, mikrosirkulyasiyanı artırmaq, dərini oksigenləşdirmək və dartmaq üçün nəzərdə tutulub.
.
Budur, Su-Man-ın bu texnikanı aydın, sadə və çox gözəl nümayiş etdirdiyi gözəl bir video; onu təkrarlamaq heç də çətin deyil (sonda onu "Voila" nı sevirəm :). Yeri gəlmişkən, onun yaşı 50-dən çoxdur):
.

.
Mən bu masajı Zoqanla əvəz edirəm (bəzən onları hər gün edirəm, bəzən 10 günlük Zoqan kursu, sonra 10 gün - ümumiyyətlə, əhvalıma görə) və ondan gələn hissləri də bəyənirəm. Burada təzyiq çox düzgündür, masajdan sonra üz rahatlaşır və eyni zamanda dartılır, dəri təzələnir, müntəzəm istifadə ilə şişkinlik və digər problemlərin qarşısı yaxşı alınır.