Масаж жаке для обличчя відгуки

Щипковий масаж обличчя (масаж за Жаком) є лікувально-оздоровчим. Найчастіше саме цей вид масажу призначають після чищення обличчя, оскільки він стимулює обмінні процеси у шкірі та сприяє її швидкому загоєнню. Це один із найінтенсивніших видів масажу зі складною технікою виконання: його проводять строго відповідно до масажних ліній, впливаючи не тільки на поверхневі шари шкіри, а й на підшкірно-жирову клітковину з певною силою, яка багато в чому залежить від чутливості пацієнта та від наявності проблемних зон

Показання:

1. Себорея
2. Жирна шкіра
3. Рубці
4. Застійні плями після висипу вугрів
5. Комедони
6. Втрата пружності шкіри

Протипоказання:

1. Пошкоджена шкіра та відкриті рани
2. Дерматит, алергія
3. Герпес
4. Низький внутрішньочерепний тиск
5. Купероз

Коли робити: у міру виникнення потреби.

Кількість процедур: курс із 10—15 процедур.

Результат: масаж є відмінним профілактичним способом для лікування висипу вугрів, запобігаючи її перехід у запальну стадію. Він також допомагає боротися з такими недоліками, як жирна шкіра та розширені пори, здатний згладити шрами та рубці на шкірі.

Реабілітаційний період: Відсутнє.

Больові відчуття: терпимо.

Масаж обличчя за Жаком відноситься до лікувально-оздоровчих методик Його основною відмінністю від традиційних технік є інтенсивний вплив на шкіру та тканини. Даний вид масажу має потужний стимулюючий ефект: його застосування «підстьобує» кровообіг та обмін речовин, завдяки чому прискорюються процеси регенерації. Саме цим обумовлено лікувальну дію масажу за Жаком на шкіру. Техніка процедури відрізняється складністю: її проводять із певною інтенсивністю (залежно від чутливості шкіри клієнта), у суворій відповідності до масажних ліній.

Історія

Масаж названо на ім'я свого автора – лікаря-дерматолога Леонарда Жаке, який виклав основи методики у своїх працях наприкінці XIX століття.

Масаж винайшли наприкінці XIX ст.

Насправді щипкова дія на тканині застосовувалося ще в Стародавньому Китаї. Ноу-хау француза полягає у поєднанні китайської та західної технік, а також поєднанні щипків із захопленнями та вібрацією, впливі на шкіру відповідно до масажних ліній та ідеї застосування даної техніки для лікування дерматологічних захворювань.

Показання

Масаж Жаке – насамперед лікувальна та профілактична техніка, яка сприяє терапії різних шкірних захворювань, запобіганню їх розвитку, швидкому відновленню шкіри.

Методика допомагає усунути гнійні вогнища і застосовується як засіб, що розсмоктує, при будь-яких хворобах шкіри, що супроводжуються застійними явищами.

Щипковий масаж застосовують за таких проблем:

1. підвищена активність сальних залоз, що призводить до посиленого вироблення шкірного сала;
2. вугрі, комедони;
3. плями після вугрової висипки;
4. рубці;
5. себорея;
6. порушення кровообігу;
7. гіперпігментація;
8. гіперкератоз.
   Масаж застосовують при вугровому висипі

Лікувальний масаж можна застосовувати і при проблемній шкірі, і після її гігієнічного чищення. Слід звернути увагу, що методика Жаке не виявляє вираженого ліфтинг-ефекту і не усуває гравітаційних зморшок та деяких інших ознак старіння шкіри.

Дія

Щипкова масажна техніка може застосовуватися не тільки на обличчі, а й на шиї, грудях, спині. Вона спрямована на регуляцію роботи сальних залоз та покращення мікроциркуляції. Завдяки більш інтенсивному та глибокому, ніж при інших видах масажу, впливу на тканини посилюється місцевий кровообіг та метаболізм, клітини краще забезпечуються киснем та поживними речовинами. Результатом стає досягнення наступних ефектів:

1. активізується виділення секрету з розташованих у шкірі залоз;
2. усуваються осередки застою, що призводять до скупчення гною та розвитку запальних процесів у шкірі;
3. регулюється вироблення шкірного сала;
4. підвищується тургор шкіри;
5. вирівнюється колір обличчя;
6. зникають пігментні плями;
7. розгладжуються нерівності;
   Масаж розгладжує нерівності обличчя
8. прискорюється загоєння пошкоджених ділянок;
9. відбувається загальне оздоровлення шкірного покриву.

Протипоказання

Щипковий масаж не проводять за наявності таких проблем:

1. порушення цілісності шкіри;
2. гнійнички;
3. плоскі бородавки;
4. дерматити;
5. алергія;
6. вірусні захворювання (наприклад, герпес);
7. індивідуальна нестерпність масажу;
8. різке зниження внутрішньочерепного тиску;
9. близьке розташування судин від поверхні шкірного покриву (зірочки або червона сіточка на шкірі обличчя);
10. період безпосередньо після серединного чи глибокого пілінгу особи.
    Перед масажем очищають обличчя

Підготовка шкіри до масажу

Цей вид масажу проводиться по тальку. Використання масел або крему недоцільно, оскільки на слизькій шкірі виконувати глибокі щипкові, вібрують і розминають рухи, що становлять основу техніки по Жаку, досить проблематично.

Оптимальним є проведення перед процедурою чищення обличчя та обробка шкіри 2% розчином саліцилового спирту (особливо при запущеній формі шкірних захворювань).

Безпосередньо до масажу на шкіру обличчя та руки масажиста наносять тальк.

Методика виконання масажу

Процедура передбачає використання трьох основних прийомів:

Вони виконуються двома пальцями – великим та вказівним. Рухи мають бути інтенсивними, із застосуванням сили, часом навіть болючими. Під час ритмічних пощипування захоплюються поверхневі та глибокі шари шкіри. При цьому необхідно суворо дотримуватися напряму масажних ліній.

Спочатку під час щипків піднімається тільки верхній шкірний шар. Глибина захоплення збільшується з кожним рухом. Енергійні щипки чергуються з релаксуючими погладжуваннями та вібрацією. Їх метою є стимуляція кровотоку та обмінних процесів, розкриття пір та видалення вмісту сальних залоз (в основному це спіралеподібні стрижні або маса сирної консистенції).

Прийоми масажу досить складні і вимагають чіткого проходження масажних ліній і правильного вибору сили впливу. Тому проведення сеансу можливе лише за високого рівня професійної підготовки.

Деякі правила

1. Тривалість сеансу залежить стану шкіри, її товщини. В середньому він триває 15-20 хвилин. При тонкій шкірі час дії необхідно скоротити.
2. Масаж краще проводити увечері, оскільки після сеансу нанесення макіяжу небажане.
3. Процедуру слід виконувати на сухій шкірі і сухими руками. Ковзання пальців під час щипка неприпустимо.
4. Незважаючи на інтенсивність впливу, рухи мають бути плавними.
5. Не можна сильно розтягувати, відтягувати шкіру або робити надто сильні щипки.
   Масажем чола закінчують процедуру

Послідовність масажу

Техніка масажу за Жаком передбачає наступну послідовність рухів:

1. Процедура починається з опрацювання шиї. Одна долоня розташовується над іншою. Виробляють легкі пощипування від декольте до підборіддя (по центру шиї). Виходить приблизно 5-6 кроків. По бічній поверхні руху спрямовані зверху донизу – від мочок вух до плечей. Щипки в шийній зоні мають лікувальну дію, підвищують тонус м'язів, попереджаючи в'ялість шкіри. Під час масажу голову потрібно відкинути і сильно натягнути шкіру.
2. Пальці розташовуються в середині підборіддя. Захоплюючи шкіру щипками, руки по лінії нижньої щелепи пересуваються до мочок вух. Голова при цьому трохи піднята нагору і відкинута назад. Це область найбільш інтенсивної дії. Її щипкове опрацювання допомагає попередити появу подвійного підборіддя та покращити контур обличчя.
3. Пощипуючими рухами переміщати пальці від куточків рота до козелок вух. Одночасно проводиться масаж правої та лівої половини особи. Особливо ретельно слід опрацьовувати область носогубного трикутника. Доріжку від крил носа до куточків губ потрібно акуратно прощипати кілька разів.
4. У навколоочній області масаж по Жаку потрібно проводити дуже м'яко та обережно. Виробляються легкі пощипування: по верхньому віці – від внутрішнього куточка до зовнішнього, по нижньому – у зворотному напрямку. Необхідно уникати відтягування шкіри. Щипки повинні бути дуже легкими і не призводити до появи неприємних чи болючих відчуттів. Застосовуються також помірні проминання з вібрацією.
   Рухи у масажі повторюють по 3 рази
5. Масаж чола проводиться пощипуючими рухами від центру вздовж надбрівних дуг до скронь і міжбрівної області вгору, до лінії волосся. Защипувати шкіру в цій зоні трохи складно через її натягнутість і щільне прилягання до лобової кістки. Робити розминання та вібрації набагато простіше. Поєднання цих прийомів покращує стан шкіри, сприяє розгладжуванню складок у міжбров'ї та розгладжуванню поздовжніх зморшок.

Рухи повторюють тричі. Після сеансу обличчя рекомендується протерти тоніком і нанести на нього живильний крем.

Відгуки фахівців підтверджують ефективність масажу за Жаком при лікуванні проблемної шкіри. Пацієнти також вважають процедуру дуже корисною та приємною. Після професійно проведеного сеансу в області обличчя має виникнути відчуття тепла. Шкіра покривається легким рум'янцем. Для покращення дії масаж рекомендується поєднувати з чищенням обличчя. Після щипкового опрацювання шкіра відмінно вбирає крем і засвоює активні речовини, що містяться в ньому.

Чи можливе самостійне проведення масажу?

Правильне виконання процедури допустиме лише за наявності медичної освіти, точному знанні розташування масажних ліній та здатності розраховувати інтенсивність впливу з урахуванням особливостей анатомії обличчя та типу шкіри.

Масаж краще проводити у спеціаліста

Необхідно суворо дотримуватись запропонованої техніки виконання масажу і не порушувати заборони на зсув і розтягування шкірного покриву, утворення складок.

Правильно підібрати тип масажу, необхідний за певних проблем шкіри, може тільки фахівець. Тому виконання самомасажу в даному випадку небажане.

Графік, кількість та тривалість сеансів

У початковий період щипковий масаж рекомендується проводити щодня, потім поступово скоротити кількість процедур до 2-3 на тиждень. Процедура лікувального масажу, включно з чищенням обличчя, займає максимум 20 хвилин. Якщо шкіра тонка, час дії обмежується 5-6 хвилинами.

Курс у середньому складається із 12-20 процедур. За потреби його можна повторити через 5-6 місяців.

Коли можна побачити результат?

Позитивна динаміка буде помітна майже після 3-4 сеансів. Жирність шкіри починає знижуватись після тижневого курсу. Приблизно до цього часу починають скорочуватися пори і знижується виразність вугрової висипки. Стійкий лікувальний ефект від масажу Жаке досягається після проходження повного курсу.

Результат видно після 3 сеансів

Можливі ускладнення

Відгуки косметологів говорять про абсолютну безпеку процедури під час її професійного проведення. Проте за недостатньої підготовленості масажиста можливі серйозні наслідки:

1. погіршення перебігу шкірних захворювань;
2. підвищення жирності шкіри;
3. збільшення вугрової висипки;
4. розтягнення шкіри, що веде до збільшення кількості зморшок;
5. зниження тонусу шкірного покриву та порушення овалу обличчя.

Вартість

Ціни на масаж обличчя за Жаком варіюються в досить широкому діапазоні від 400 до 2800 рублів.

Думка клієнтів

«Вугрі змушували мене комплексувати починаючи з 12-річного віку. Здається, я перепробував все, що можливо: спеціальні гелі, мило, спиртові настої трав, Зінеріт, Дзеркаліна. Все це трохи допомагало, але тимчасово. Лікар мені сказав, що треба лікувати проблему, і порадив масаж Жаке. Це особлива техніка, за допомогою якої забруднення буквально вичавлюються зі шкіри. В результаті прищі поступово зникають, обличчя очищується. Через три сеанси я дійсно помітив покращення, Сподіваюся, цей спосіб виявиться ефективнішим за ліки» — Анатолій, 20 років.

«У мене дуже жирна шкіра. Косметика погано лягає, та й вигляд постійно якийсь неохайний. Доводиться весь час підсушувати, чистити обличчя різними знежирювальними засобами. Подруга прочитала в інтернеті про цікаву масажну техніку – за Жаком. Під час процедури особу обробляють щипковими рухами. Знайшли відгуки. Якщо вірити їм, то масаж допомагає остаточно впоратися із проблемою жирної шкіри, прищами та вуграми. Вирішила спробувати. Записалася на сеанс. Процедура приємна, але трохи дивна; не дуже схоже на нормальний масаж. Наразі пройшла вже п'ять сеансів. Не можна сказати, що повністю позбавилася жирності шкіри, але результат очевидний: мені вже не доводиться двічі на день влаштовувати чистки і постійно підправляти косметику. Вирішила пройти весь курс» - Ангеліна, 25 років.

«Масаж Жаке мені призначили для лікування рубців, що залишилися після вугрів. Через них я мучаюся ось уже три роки. Мій косметолог сказала, що ця процедура дуже допомогла кільком її клієнтам, які теж ніяк не могли позбутися слідів вугрової висипки. Я вирішила спробувати. Через десять сеансів обличчя помітно розгладилося. Не можу сказати, що рубці остаточно зникли – принаймні вони стали майже непомітними. Поки що трохи маскую їх за допомогою тонального крему та пудри, але впевнена, що скоро в цьому не буде необхідності» — Вероніка, 28 років.

Давно обіцяний піст: моя масажна рутина - які методики масажу для обличчя я використовую і як часто їх застосовую.

З чого все починалося?
масажем для обличчя я захопилася роки три тому (може навіть більше, не пам'ятаю вже точно) — тоді, коли на обличчі стали виявлятися перші ознаки зміни овалу обличчя, і коли я зрозуміла, що косметика досить неспроможна вирішити цю проблему. І зараз у моєму догляді за обличчям саме масаж займає ПЕРШЕ місце: сироватки/креми та інше можуть бути просто базовими без сильних анти-ейдж компонентів (головне, щоб вони складалися з корисних для шкіри компонентів — наприклад, Trilogy або Pai , а не були б просто полімерно-синтетичними замазками), а практично весь анти-ейдж ефект дає саме масаж.

Багато років тому я закінчила курси косметолога (це було ще в 98 році, так що можна вважати це вже неправдою:) ніколи не планувала пов'язувати своє життя з цією професією, тому зробила це просто для себе, просто я завжди була схиблена на цій темі. . Саме там навчилася робити два види класичного масажу, який застосовують косметологи (масаж по Жаку і пластичний/моделюючий), і вони, безперечно, дуже непогані, але самі собі ви їх не зробите, хоча деякі прийоми я все ж таки повторювала на собі, але ефект зовсім не такий, якби це ж робила мені інша людина.

На щастя, є чудові методики самемасажу, завдяки яким у мене немає зараз необхідності йти до косметолога (часто ставлять це питання в коментарях, тому про всяк випадок зазначу, що до косметолога я не ходжу взагалі - ні на масаж, ні на інші процедури, і ін'єкції я ніколи не робила) .

Звичайно, коли я почала вивчати різні методики, то пробувала на собі їх усі, ось що в мене було:

1. Аеробіка для шкіри та м'язів обличчя Керол Маджіо

Не вразила мене ця методика: її складно запам'ятовувати, вона не дала мені приємних відчуттів і видимих ​​результатів, але можливо вона саме виявиться вашою, тому заради інтересу можете спробувати. Російською мовою є відео:

.
2. Ревітоніка, фейсміоніка та інші подібні

Цими методиками спочатку я дуже захопилася, всі їх розробила Наталія Восьминіна, яка написала і масу книг,пропереважну частину з яких я прочитала. Хм, ну що сказати, мені в цілому подобається цей напрямок, але в результаті я пішла від нього, оскільки почали пригнічувати некоректні моменти в книгах (наприклад, висловлювання про те, що промислові креми - це все мінеральне масло, і взагалі мінеральне масло це морок, жах і кошмар (я тут утрирую трохи, але суть там саме така): почути таке від фахівця просто дивно, відразу здається, що це щось у стилі Малахов+), і почали дратувати багато вправ — я зрозуміла, що це не моє, мені це не ідеально підходить, але я нікого не вмовляю - можливо це саме ваш ідеальний варіант, кожному своє. А взагалі мені не подобається, що зараз це бізнес насамперед.

Хоча я все ж таки раджу прочитати її книги — там справді багато корисного, особливо мені подобається її підхід до всього організму в цілому: тобто, не можна омолодити обличчя без залучення м'язів тіла, без посилення кровообігу всього тіла, без стимулювання циркуляції лімфи, оскільки наш організм - єдина система, і одне підштовхує та стимулює інше.
Але, до речі, це підхід зовсім не новий - думаю, всі, хто займається спортом або йогою, чудово розуміють, що це очевидні речі: після занять шкіра не просто так виглядає свіжішою, підтягнутою та яскравішою, посилення кровообігу та обміну речовин вкрай позитивно позначається на шкірі, фізичні вправи запобігають появі всіх цих холок, других підборіддя, одутлих осіб і т.п. Тому ця інформація для мене не була новою, але приємно, коли автор так сильно акцентує на цьому увагу, тому що це РЕАЛЬНО важливо, без фізичних навантажень загалом, і без правильного впливу на верхній плечовий пояс, на шию та інші частини тіла неможливо зробити шкіру обличчя ідеальною (хоча є ще один варіант - ін'єкції та пластичні операції, але тут і без пояснень зрозуміло, що це менш корисно).

Залишу тут вправи, які я все ж таки перейняла для себе і роблю щоранку — це вправи якраз на шию, плечі та спину. Раніше до моєї ранкової зарядки входили вправи на цю зону, але ці більш конкретизовані, мають більш відчутний і глибокий вплив, при регулярних заняттях дійсно шия стає довшою, зникає холка ззаду, обличчя підтягується і свіжішає.
Дивитись можна з 2.27 хвилини:
.

.
3. Фейсбілдинг та безліч подібних до нього методик

Всі подібні методики у мене відразу не прижилися, я явно бачила, що шкірі стає гірше, і багато вправ "вигадують" заломи там, де їх ніколи не було, тобто, посилюють міміку, створюючи нові мімічні зморшки та заломи.
.

Це моє беззаперечне кохання, я дуже швидко втягнулася: всі вправи приємні і досить прості, і найголовніше, через якийсь час я побачила реальний результат: овал обличчя повернувся на місце (нагадаю, що мені 38 років), до того ж він став навіть більш підтягнутим, ніж курсу масажу:). Я повністю позбулася набряків, трохи схудли і підтяглися щоки (але тут ще важливо і живлення , і спорт - тільки комплексний підхід дає максимальний результат), підтягнулася шкіра підборіддя та під ним, зникла неприємна напруга в нижній частині обличчя.

Як часто роблю:
я звикла до нього, він мене не напружує, тому роблю практично щодня увечері. Для отримання видимих ​​результатів треба змусити себе робити хоча б десять процедур поспіль. Зазвичай я роблю такий масаж по бальзаму, що очищає - отримую подвійну, або навіть потрійну користь: і розслаблюючу ароматерапію, і очищення, і масаж. Або ж роблю по оліях для обличчя, хоча по бальзаму мені подобається більше.
.
Ось що я активно зараз застосовую, всі ці продукти дуже гарні і рекомендовані мною:
.

.

1. антивікова олія Trilogy Age-Proof CoQ10 Booster Oil
2. живильне масло Suki Nourishing Facial Oil
3. заспокійлива олія Aromatherapy Associates Soothing Face Oil
4. універсальна олія шипшини Pai Rosehip BioRegenerate Oil
5. очищаючий ранковий бальзам Eve Lom Morning Time Cleanser
6. і всі ті олії і бальзами, що очищають, Які я хвалила раніше, і які у мене давно закінчилися, але це не означає, що вони гірші.

.
Ох, дівчатка, а які від цього масажу відчуття! Шкіра потім ніби дихає, обличчя ніби розправляється і стає свіжим-свіжим, наповненим життям і оновленим: це неймовірні відчуття, я не можу від них відмовитися, і щовечора вже на автоматі роблю добре завчені рухи.

Як я нещодавно писала в пості про масажера Боді Шоп, іноді замість пальців я використовую масажери, але роблю все по тих же лініях і в тій же послідовності, що і в оригінальному масажі Зоган - в результаті ступінь впливу виходить інший, але настільки ж ефективний ( навіть, мабуть, з масажерами вона глибша). Зараз у мене ось ці чудові помічники, абсолютно всі робітники, незважаючи на те, що виглядають просто:
.

Зовсім нетривалий, але дуже приємний масаж, який справді бадьорить, який розробила ще одна азіатка, цього разу з Тайваню (все ж таки вважаю азіатів найкращими в цій справі) — Su-Man Hsu, засновниця власної марки Su-Man .
Крім того, що вона є фахівцем у галузі косметології, вона ще й танцівниця, майстер шиацу та пілатесу, при розробці своєї методики масажу вона об'єднала сучасні принципи та стародавній китайський масаж, в основі якого лежить натискання на потрібні точки.

Масаж Su-Man призначений для розслаблення м'язів, зняття напруги, підвищення пружності, посилення мікроциркуляції, насичення киснем та підтягування шкіри.
.
Ось чудове відео, в якому Su-Man наочно, просто і дуже мило показує цю методику, повторити це зовсім не складно (люблю її "Вуаля" наприкінці:). До речі, їй за 50):
.

.
Я чергую цей масаж із Зоганом (іноді роблю їх через день, іноді курсом 10 днів Зоган, потім 10 днів цей — загалом за настроєм), і мені теж подобаються відчуття від нього. Натискання тут дуже правильне, після масажу обличчя розслаблюється і одночасно підтягується, шкіра свіжішає, при регулярному використанні добре попереджаються набряки та інші неприємності.