Đánh giá massage mặt Jaquet

Xoa bóp mặt (Massage Jacquet) là phương pháp trị liệu và giải trí. Thông thường, kiểu massage này được chỉ định sau khi làm sạch da mặt, vì nó kích thích quá trình trao đổi chất trên da và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh chóng. Đây là một trong những kiểu massage cường độ cao với kỹ thuật phức tạp: được thực hiện nghiêm ngặt theo các đường massage, không chỉ tác động lên các lớp bề mặt của da mà còn tác động đến lớp mỡ dưới da với một lực nhất định, điều này phụ thuộc phần lớn vào sự nhạy cảm của bệnh nhân và sự hiện diện của các khu vực có vấn đề.

Chỉ định:

1. Bã nhờn
2. Da dầu
3. Sẹo
4. Các vết ứ đọng sau mụn
5. hài kịch
6. Mất độ đàn hồi của da

Chống chỉ định:

1. Da bị tổn thương và vết thương hở
2. Viêm da, dị ứng
3. mụn rộp
4. Áp lực nội sọ thấp
5. Cuperosis

Khi nào nên làm điều đó: khi có nhu cầu.

Số lượng thủ tục: Quá trình 10-15 thủ tục.

Kết quả: massage là một cách phòng ngừa tuyệt vời để điều trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn chuyển sang giai đoạn viêm. Nó cũng giúp chống lại những khuyết điểm như da nhờn và lỗ chân lông to, đồng thời có thể làm mờ các vết sẹo và vết sẹo trên da.

Thời kỳ phục hồi chức năng: vắng mặt.

Cảm giác đau đớn: có thể chịu đựng được.

Massage mặt theo Jacquet là một kỹ thuật trị liệu và nâng cao sức khỏe, điểm khác biệt chính của nó so với các kỹ thuật truyền thống là tác động mạnh lên da và các mô. Kiểu massage này có tác dụng kích thích mạnh mẽ: công dụng của nó “kích thích” lưu thông máu và trao đổi chất, từ đó đẩy nhanh quá trình tái tạo. Đây là yếu tố quyết định tác dụng chữa bệnh của massage Jacquet trên da. Kỹ thuật thực hiện rất phức tạp: được thực hiện với cường độ nhất định (tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da khách hàng), tuân thủ nghiêm ngặt các đường massage.

Câu chuyện

Phương pháp mát-xa này được đặt theo tên tác giả của nó, bác sĩ da liễu Leonard Jacquet, người đã phác thảo những nguyên tắc cơ bản của kỹ thuật này trong các tác phẩm của mình vào cuối thế kỷ 19.

Massage được phát minh vào cuối thế kỷ 19.

Trên thực tế, việc nhổ khăn giấy đã được sử dụng từ thời Trung Quốc cổ đại. Bí quyết của người Pháp nằm ở sự kết hợp giữa kỹ thuật Trung Quốc và phương Tây, cũng như sự kết hợp giữa kẹp với nắm và rung, tác động lên da theo các đường massage và ý tưởng sử dụng kỹ thuật này để điều trị các vấn đề về da. các bệnh da liễu.

chỉ định

Massage Jacquet chủ yếu là một kỹ thuật trị liệu và phòng ngừa nhằm thúc đẩy việc điều trị các bệnh về da khác nhau, ngăn ngừa sự phát triển của chúng và phục hồi da nhanh chóng.

Kỹ thuật này giúp loại bỏ các ổ mủ và được sử dụng như một chất giải quyết mọi bệnh về da kèm theo tắc nghẽn.

Pinch massage được sử dụng cho các vấn đề sau:

1. tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, dẫn đến tăng sản xuất bã nhờn;
2. mụn trứng cá, mụn trứng cá;
3. đốm mụn;
4. sẹo;
5. tăng tiết bã nhờn;
6. rối loạn tuần hoàn;
7. tăng sắc tố;
8. tăng sừng.
   Massage là dùng để trị mụn

Massage trị liệu có thể được sử dụng cho làn da có vấn đề và sau khi vệ sinh sạch sẽ. Cần lưu ý rằng kỹ thuật Jacquet không có tác dụng nâng cơ rõ rệt, không loại bỏ được các nếp nhăn do trọng lực và một số dấu hiệu lão hóa da khác.

Hành động được cung cấp

Kỹ thuật massage bằng chụm không chỉ có thể được sử dụng trên mặt mà còn có thể sử dụng ở cổ, ngực và lưng. Nó nhằm mục đích điều chỉnh hoạt động của tuyến bã nhờn và cải thiện vi tuần hoàn. Nhờ tác động mạnh hơn và sâu hơn lên mô so với các kiểu massage khác, tuần hoàn máu và trao đổi chất cục bộ được tăng cường, tế bào được cung cấp oxy và chất dinh dưỡng tốt hơn. Kết quả là đạt được các hiệu ứng sau:

1. sự tiết dịch tiết từ các tuyến nằm trong da được kích hoạt;
2. các vùng ứ đọng được loại bỏ, dẫn đến tích tụ mủ và phát triển các quá trình viêm trên da;
3. điều chỉnh sản xuất bã nhờn;
4. độ săn chắc của da tăng lên;
5. nước da được làm đều màu;
6. đốm sắc tố biến mất;
7. những bất thường được giải quyết;
   Massage làm mịn da mặt không đồng đều
8. đẩy nhanh quá trình chữa lành các vùng bị tổn thương;
9. Có một sự cải thiện chung của làn da.

Chống chỉ định

Massage nhéo không được thực hiện nếu tồn tại các vấn đề sau:

1. vi phạm tính toàn vẹn của da;
2. mụn mủ;
3. mụn cóc phẳng;
4. viêm da;
5. dị ứng;
6. bệnh do virus (ví dụ, mụn rộp);
7. không dung nạp cá nhân để xoa bóp;
8. giảm mạnh áp lực nội sọ;
9. sự gần gũi của các mạch máu với bề mặt da (các ngôi sao hoặc lưới màu đỏ trên da mặt);
10. giai đoạn ngay sau khi lột da mặt ở mức độ trung bình hoặc sâu.
    Làm sạch da mặt trước khi massage

Chuẩn bị da để massage

Kiểu massage này được thực hiện bằng cách sử dụng bột talc. Không nên sử dụng dầu hoặc kem, vì trên da trơn, việc thực hiện các động tác véo, rung và nhào sâu vốn là nền tảng của kỹ thuật Jacquet là khá khó khăn.

Tốt nhất là làm sạch da mặt và điều trị da bằng dung dịch rượu salicylic 2% trước khi thực hiện (đặc biệt đối với các bệnh về da tiến triển).

Ngay trước khi mát-xa, bột talc được thoa lên da mặt và tay của người mát-xa.

Kỹ thuật xoa bóp

Quy trình này bao gồm việc sử dụng ba kỹ thuật chính:

Chúng được thực hiện bằng hai ngón tay - ngón cái và ngón trỏ. Các chuyển động phải mãnh liệt, mạnh mẽ và đôi khi còn gây đau đớn. Trong quá trình véo nhịp nhàng, các lớp bề mặt và sâu của da sẽ được chụp lại. Trong trường hợp này, cần tuân thủ nghiêm ngặt hướng của các đường massage.

Lúc đầu, trong quá trình “véo”, chỉ có lớp da phía trên được nâng lên. Độ sâu của tay cầm tăng dần theo mỗi chuyển động tiếp theo. Lực véo mạnh mẽ xen kẽ với những cú vuốt và rung thư giãn. Mục tiêu của chúng là kích thích lưu lượng máu và quá trình trao đổi chất, mở lỗ chân lông và loại bỏ chất chứa trong tuyến bã nhờn (chủ yếu là các hình que xoắn ốc hoặc một khối đông đặc).

Kỹ thuật massage khá phức tạp và đòi hỏi phải tuân thủ nghiêm ngặt các đường massage và lựa chọn lực chính xác. Vì vậy, việc tiến hành một buổi chỉ có thể thực hiện được khi có trình độ đào tạo chuyên nghiệp cao.

Một số quy tắc

1. Thời gian của buổi tập phụ thuộc vào tình trạng của da và độ dày của nó. Trung bình nó kéo dài 15-20 phút. Đối với da mỏng nên giảm thời gian tiếp xúc.
2. Tốt hơn là bạn nên thực hiện mát-xa vào buổi tối vì không nên trang điểm sau buổi tập.
3. Quy trình nên được thực hiện trên da khô hoàn toàn và tay khô. Trượt ngón tay trong khi véo là không thể chấp nhận được.
4. Bất chấp cường độ tác động, chuyển động phải trơn tru.
5. Không kéo căng hoặc kéo da quá nhiều hoặc véo quá mạnh.
   Kết thúc liệu trình bằng massage trán

Trình tự massage

Kỹ thuật massage Jacquet bao gồm chuỗi chuyển động sau:

1. Thủ tục bắt đầu bằng việc làm việc trên cổ. Một lòng bàn tay được đặt phía trên lòng bàn tay kia. Véo nhẹ từ ngực về phía cằm (ở giữa cổ). Hóa ra là khoảng 5-6 bước. Dọc theo bề mặt bên, các chuyển động được hướng từ trên xuống dưới - từ dái tai đến vai. Véo vùng cổ có tác dụng chữa bệnh, tăng trương lực cơ, chống chảy xệ da. Trong quá trình massage, bạn cần ngửa đầu ra sau và căng da thật chặt.
2. Các ngón tay nằm ở giữa cằm. Lấy da bằng nhíp, tay di chuyển dọc theo đường hàm dưới đến dái tai. Đồng thời, đầu hơi ngẩng lên và ném về phía sau. Đây là khu vực chịu tác động mạnh nhất. Việc véo nó giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của cằm đôi và cải thiện đường nét của khuôn mặt.
3. Sử dụng động tác véo, di chuyển ngón tay của bạn từ khóe miệng đến vành tai. Đồng thời, massage được thực hiện ở nửa bên phải và bên trái của khuôn mặt. Khu vực tam giác mũi cần được xử lý đặc biệt cẩn thận. Đường từ cánh mũi đến khóe môi phải được “nhổ” cẩn thận nhiều lần.
4. Ở vùng quanh mắt, việc massage theo Jacquet nên được thực hiện rất nhẹ nhàng và cẩn thận. Véo nhẹ được thực hiện: dọc theo mí mắt trên - từ góc trong ra ngoài, dọc theo mí mắt dưới - theo hướng ngược lại. Nên tránh kéo da. Việc véo phải rất nhẹ và không gây cảm giác khó chịu hoặc đau đớn. Đấm vừa phải với độ rung cũng được sử dụng.
   Động tác massage được lặp lại 3 lần
5. Mát-xa trán được thực hiện với các động tác véo từ trung tâm dọc theo các vòm siêu mi đến thái dương và từ vùng giữa lông mày lên đến chân tóc. Véo da ở vùng này hơi khó khăn vì nó căng và ôm khít vào xương trán. Việc nhào và rung dễ dàng hơn nhiều. Sự kết hợp của các kỹ thuật này giúp cải thiện tình trạng của da, giúp làm phẳng các nếp gấp giữa lông mày và làm mờ các nếp nhăn dọc.

Các động tác được lặp lại ba lần. Sau buổi tập, nên lau mặt bằng thuốc bổ và thoa kem dưỡng.

Đánh giá từ các chuyên gia xác nhận tính hiệu quả của massage Jacquet trong điều trị làn da có vấn đề. Bệnh nhân cũng thấy thủ tục này rất hữu ích và thú vị. Sau một buổi thực hiện chuyên nghiệp, cảm giác ấm áp sẽ xuất hiện trên vùng mặt. Da trở nên đỏ bừng nhẹ. Để nâng cao hiệu quả, nên kết hợp massage với làm sạch da mặt. Sau khi véo, da sẽ hấp thụ kem một cách hoàn hảo và đồng hóa các hoạt chất có trong đó.

Có thể tự mình thực hiện massage?

Chỉ được phép thực hiện đúng quy trình nếu bạn có trình độ học vấn y tế, kiến ​​​​thức chính xác về vị trí của các đường massage và khả năng tính toán cường độ tác động, có tính đến các đặc điểm của giải phẫu khuôn mặt và loại da.

Tốt hơn là nên được massage từ chuyên gia

Cần tuân thủ nghiêm ngặt kỹ thuật massage quy định và không vi phạm lệnh cấm di chuyển, căng da và hình thành các nếp gấp.

Chỉ có chuyên gia mới có thể chọn đúng kiểu massage cần thiết cho một số vấn đề về da. Vì vậy, việc tự xoa bóp trong trường hợp này là điều không mong muốn.

Lịch trình, số lượng và thời lượng các buổi học

Trong giai đoạn đầu, nên xoa bóp bằng véo mỗi ngày, sau đó giảm dần số lần thực hiện xuống còn 2-3 lần mỗi tuần. Quy trình mát-xa trị liệu, bao gồm cả làm sạch da mặt, kéo dài tối đa 20 phút. Nếu da mỏng, thời gian tiếp xúc được giới hạn trong 5-6 phút.

Khóa học trung bình bao gồm 12-20 thủ tục. Nếu cần thiết có thể lặp lại sau 5-6 tháng.

Khi nào tôi có thể thấy kết quả?

Động lực tích cực sẽ được nhận thấy gần như sau 3-4 phiên. Độ nhờn của da bắt đầu giảm sau một tuần điều trị. Khoảng thời gian này, lỗ chân lông bắt đầu co lại và mức độ nghiêm trọng của mụn giảm đi. Hiệu quả trị liệu lâu dài từ massage Jacquet đạt được sau khi hoàn thành toàn bộ liệu trình.

Kết quả thấy rõ sau 3 buổi

Các biến chứng có thể xảy ra

Đánh giá từ các chuyên gia thẩm mỹ cho thấy sự an toàn tuyệt đối của quy trình khi được thực hiện một cách chuyên nghiệp. Tuy nhiên, nếu người xoa bóp không chuẩn bị đầy đủ thì có thể xảy ra hậu quả nghiêm trọng:

1. tình trạng bệnh ngoài da trở nên trầm trọng hơn;
2. tăng độ nhờn của da;
3. tăng mụn trứng cá;
4. căng da, dẫn đến tăng số lượng nếp nhăn;
5. giảm tông màu da và phá vỡ các đường nét trên khuôn mặt.

Giá

Giá massage mặt theo Jacquet dao động khá rộng từ 400 đến 2800 rúp.

Ý kiến ​​của khách hàng

“Mụn trứng cá đã khiến tôi khó chịu từ năm 12 tuổi. Có vẻ như tôi đã thử mọi cách có thể: gel đặc biệt, xà phòng, cồn thảo mộc, Zinerit, Zerkalin. Tất cả điều này đã giúp ích một chút, nhưng tạm thời. Bác sĩ nói với tôi rằng vấn đề cần được điều trị và đề nghị mát-xa cho Jacquet. Đây là một kỹ thuật đặc biệt giúp loại bỏ tạp chất ra khỏi da theo đúng nghĩa đen. Nhờ đó, mụn dần biến mất và khuôn mặt trở nên thông thoáng hơn. Sau 3 liệu trình tôi thực sự thấy có sự cải thiện, hy vọng phương pháp này sẽ hiệu quả hơn cả thuốc” - Anatoly, 20 tuổi.

“Tôi có làn da rất nhờn. Mỹ phẩm không phù hợp và chúng luôn trông nhếch nhác. Bạn phải lau khô mọi lúc và làm sạch da mặt bằng nhiều chất tẩy nhờn khác nhau. Một người bạn đọc trên Internet về một kỹ thuật massage thú vị - theo Jacquet. Trong quá trình thực hiện, khuôn mặt được điều trị bằng các động tác véo. Chúng tôi tìm thấy đánh giá. Nếu bạn tin họ, massage cuối cùng sẽ giúp giải quyết vấn đề da nhờn, mụn nhọt và mụn đầu đen. Tôi quyết định thử nó. Đã đăng ký một phiên. Thủ tục dễ chịu, nhưng hơi lạ; không giống lắm với massage thông thường. Đã có năm phiên rồi. Tôi không thể nói rằng tôi đã loại bỏ hoàn toàn làn da nhờn, nhưng kết quả rất rõ ràng: tôi không còn phải làm sạch hai lần một ngày và liên tục trang điểm nữa. Tôi quyết định tham gia toàn bộ khóa học” - Angelina, 25 tuổi.

“Tôi được kê đơn massage của Jacquet để điều trị sẹo do mụn để lại. Vì họ mà tôi đã đau khổ suốt ba năm nay. Chuyên gia thẩm mỹ của tôi nói rằng quy trình này rất hữu ích đối với một số khách hàng của cô, những người cũng không thể loại bỏ được vết mụn. Tôi quyết định thử nó. Sau mười buổi, khuôn mặt mịn màng hơn rõ rệt. Tôi không thể nói rằng các vết sẹo đã biến mất hoàn toàn - trong mọi trường hợp, chúng gần như trở nên vô hình. Hiện tại, tôi đang che chúng một chút bằng phấn nền và phấn phủ, nhưng tôi chắc chắn rằng sẽ sớm không cần đến những thứ này nữa” - Veronica, 28 tuổi.

Bài viết đầy hứa hẹn: thói quen mát-xa của tôi - tôi sử dụng những kỹ thuật mát-xa mặt nào và tần suất sử dụng chúng.

Mọi chuyện bắt đầu như thế nào:
Tôi bắt đầu quan tâm đến massage mặt khoảng ba năm trước (thậm chí có thể nhiều hơn, tôi không nhớ chính xác) - khi những dấu hiệu thay đổi đầu tiên về hình bầu dục của khuôn mặt bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt tôi và khi tôi nhận ra rằng mỹ phẩm khá hiệu quả. bất lực trong việc giải quyết vấn đề này. Và bây giờ trong việc chăm sóc da mặt của tôi, massage chiếm vị trí ĐẦU TIÊN: huyết thanh/kem, v.v. có thể đơn giản là cơ bản mà không có thành phần chống lão hóa mạnh (điều chính là chúng bao gồm các thành phần có lợi cho da - ví dụ: Bộ ba tác phẩm hoặc Pai , và sẽ không chỉ là chất bôi trơn tổng hợp polymer), và hầu như toàn bộ tác dụng chống lão hóa đều được cung cấp bằng cách mát-xa.

Nhiều năm trước, tôi đã hoàn thành khóa học làm chuyên gia thẩm mỹ (điều này đã có từ năm 98, vì vậy điều này không còn có thể được coi là đúng nữa :) - Tôi chưa bao giờ có ý định gắn cuộc đời mình với nghề này, vì vậy tôi làm điều đó chỉ vì bản thân mình, tôi đã chỉ luôn bị ám ảnh bởi chủ đề này. Tại đó, tôi đã học được cách thực hiện hai kiểu massage cổ điển mà các chuyên gia thẩm mỹ sử dụng (Massage Jacquet và tạo hình/tạo mẫu), và chúng chắc chắn là rất tốt, nhưng bạn không thể tự mình thực hiện chúng, mặc dù tôi vẫn lặp lại một số kỹ thuật trên bản thân mình , nhưng hiệu quả hoàn toàn khác với những gì sẽ xảy ra nếu người khác làm điều tương tự với tôi.

May mắn thay, có những kỹ thuật tuyệt vời chính nómát-xa, nhờ đó mà giờ đây tôi không cần phải đến gặp chuyên gia thẩm mỹ nữa (câu hỏi này thường được hỏi trong phần bình luận, vì vậy, để đề phòng, tôi sẽ lưu ý rằng tôi hoàn toàn không đến gặp chuyên gia thẩm mỹ - cũng không phải để mát-xa , cũng như các thủ tục khác và tôi chưa bao giờ tiêm thuốc).

Tất nhiên, khi tôi bắt đầu nghiên cứu các kỹ thuật khác nhau, tôi đã tự mình thử tất cả chúng và đây là những gì tôi có:

1. Thể dục nhịp điệu cho da và cơ mặt Carol Maggio

Tôi không ấn tượng với kỹ thuật này: nó khó nhớ, nó không mang lại cho tôi cảm giác dễ chịu hay kết quả rõ ràng, nhưng có lẽ nó sẽ chỉ là của bạn nên bạn có thể thử nó chỉ cho vui. Có một video bằng tiếng Nga:

.
2. Revitonics, facemonics và những thứ tương tự

Lúc đầu tôi rất thích thú với những phương pháp này, chúng đều được phát triển bởi Natalya Osminina, người cũng viết rất nhiều sách, bồhầu hết trong số đó tôi đã đọc. Hmm, tôi có thể nói gì đây, nói chung tôi thích hướng đi này, nhưng cuối cùng tôi lại bỏ nó vì những khoảnh khắc không chính xác trong sách bắt đầu làm tôi chán nản (ví dụ, câu nói rằng kem công nghiệp đều là dầu khoáng, và dầu khoáng). nói chung đó là bóng tối, nỗi kinh hoàng và một cơn ác mộng (tôi đang phóng đại một chút ở đây, nhưng đó chính là ý chính): thật lạ khi nghe điều này từ một chuyên gia, có vẻ như nó giống như một thứ gì đó theo phong cách của Malakhov+), và Nhiều bài tập bắt đầu làm tôi khó chịu - tôi nhận ra rằng đây không phải là bài tập của tôi, nó không lý tưởng đối với tôi, nhưng tôi không cố gắng thuyết phục bất cứ ai - có thể đây chỉ là lựa chọn lý tưởng của bạn, đối với mỗi người. Nói chung, tôi không thích thực tế rằng bây giờ đây là một công việc kinh doanh trước hết.

Mặc dù tôi vẫn khuyên bạn nên đọc sách của cô ấy - thực sự có rất nhiều điều hữu ích ở đó, tôi đặc biệt thích cách tiếp cận toàn bộ cơ thể của cô ấy: nghĩa là bạn không thể trẻ hóa khuôn mặt mà không liên quan đến các cơ của cơ thể, không làm tăng lượng máu lưu thông khắp cơ thể mà không kích thích lưu thông bạch huyết, vì cơ thể chúng ta là một hệ thống duy nhất, cái này đẩy và kích thích cái kia.
Tuy nhiên, nhân tiện, cách tiếp cận này không hề mới chút nào - tôi nghĩ tất cả những người chơi thể thao hoặc yoga đều hiểu rất rõ rằng đây là những điều hiển nhiên: sau khi tập thể dục, làn da trông tươi hơn, căng hơn và sáng hơn là có lý do, tuần hoàn máu tăng lên và Quá trình trao đổi chất có tác động cực kỳ tích cực đến làn da, tập thể dục sẽ ngăn ngừa sự xuất hiện của tất cả những tình trạng héo, cằm đôi, mặt sưng húp, v.v. Vì vậy, thông tin này không có gì mới đối với tôi, nhưng thật tuyệt khi tác giả tập trung nhiều sự chú ý vào nó, bởi vì nó THỰC SỰ quan trọng, không cần hoạt động thể chất nói chung và không có tác động thích hợp lên cơ vai trên, cổ và các bộ phận khác. của cơ thể không thể làm cho làn da mặt của bạn trở nên hoàn hảo (mặc dù có một lựa chọn khác - tiêm và phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng ở đây rõ ràng là điều này ít hữu ích hơn).

Tôi sẽ để lại đây những bài tập mà tôi đã áp dụng cho bản thân và thực hiện mỗi sáng - đây là những bài tập cho cổ, vai và lưng. Trước đây, các bài tập buổi sáng của tôi bao gồm các bài tập cho vùng này, nhưng chúng cụ thể hơn, có tác dụng rõ rệt và sâu sắc hơn, với các bài tập thường xuyên, cổ thực sự trở nên dài hơn, các vết héo ở phía sau biến mất, khuôn mặt săn chắc và tươi tắn hơn.
Bạn có thể xem từ phút thứ 2,27:
.

.
3. Xây dựng Facebook và nhiều kỹ thuật tương tự

Tất cả các phương pháp như vậy không gây ấn tượng với tôi ngay lập tức, tôi thấy rõ rằng làn da ngày càng trở nên tồi tệ hơn, và nhiều bài tập đã “phát minh ra” những nếp nhăn ở những nơi chưa từng có, tức là chúng tăng cường nét mặt, tạo ra các nếp nhăn và nếp nhăn mới trên khuôn mặt .
.

Đây là tình yêu không thể nghi ngờ của tôi, tôi đã quen với nó rất nhanh: tất cả các bài tập đều dễ chịu và khá đơn giản, và quan trọng nhất là sau một thời gian tôi đã thấy kết quả thực sự: hình trái xoan của khuôn mặt đã trở lại vị trí cũ (để tôi nhắc bạn rằng tôi 38 tuổi), và bên cạnh đó, nó thậm chí còn trở nên cân đối hơn trước khóa học massage :). Tôi đã hoàn toàn thoát khỏi tình trạng sưng tấy, giảm cân một chút và má tôi săn chắc hơn (nhưng điều đó cũng quan trọng). dinh dưỡng , Và thể thao - chỉ có phương pháp tổng hợp mới mang lại kết quả tối đa), da cằm và vùng da dưới săn chắc, tình trạng căng thẳng khó chịu ở phần dưới của khuôn mặt biến mất.

Tôi làm điều này bao lâu một lần:
Tôi đã quen rồi, nó không làm phiền tôi nữa nên hầu như ngày nào tôi cũng làm vào buổi tối. Để có được kết quả rõ ràng, bạn cần buộc mình phải thực hiện ít nhất 10 liệu trình liên tiếp. Tôi thường thực hiện kiểu mát-xa này bằng cách sử dụng dầu làm sạch - tôi nhận được lợi ích gấp đôi hoặc thậm chí gấp ba: liệu pháp hương thơm thư giãn, làm sạch và mát-xa. Hoặc tôi sử dụng dầu dưỡng da mặt, mặc dù tôi thích loại son dưỡng hơn.
.
Đây là những gì tôi đang tích cực sử dụng, tất cả những sản phẩm này đều cực kỳ tốt và được tôi khuyên dùng:
.

.

1. dầu chống lão hóa Dầu tăng cường CoQ10 chống lão hóa Trilogy
2. dầu dưỡng Dầu dưỡng da mặt Suki
3. dầu làm dịu Aromatherapy Associates Dầu làm dịu da mặt
4. dầu tầm xuân đa năng Dầu tái sinh sinh học Pai Rosehip
5. sữa rửa mặt buổi sáng Sữa rửa mặt buổi sáng Eve Lom
6. và tất cả những thứ đó dầu Và dầu thơm làm sạch, thứ mà tôi đã khen ngợi trước đây và thứ mà tôi đã dùng hết từ lâu, nhưng điều này không có nghĩa là chúng tệ hơn.

.
Ôi các cô gái, thật là một cảm giác tuyệt vời khi được mát-xa này! Khi đó làn da như được thở, khuôn mặt dường như thẳng ra và trở nên tươi tắn, tươi trẻ, tràn đầy sức sống và được đổi mới: đó là những cảm giác không thể diễn tả được, tôi không thể từ chối chúng, và mỗi tối tôi đều tự động thực hiện những động tác đã học kỹ.

Như tôi đã viết gần đây trong một bài đăng về máy mát-xa Body Shop, đôi khi tôi sử dụng máy mát-xa thay vì dùng ngón tay, nhưng tôi thực hiện mọi thứ theo cùng một đường và theo trình tự giống như trong liệu pháp mát-xa Zogan ban đầu - kết quả là mức độ tác động là khác nhau, nhưng cũng hiệu quả không kém (thậm chí, có lẽ, với máy mát xa, nó còn sâu hơn). Bây giờ tôi có những trợ lý tuyệt vời này, tất cả đều là công nhân, mặc dù thực tế là họ trông đơn giản:
.

Một bài mát-xa rất ngắn nhưng rất dễ chịu và thực sự tiếp thêm sinh lực, được phát triển bởi một phụ nữ châu Á khác, lần này là từ Đài Loan (tôi vẫn nghĩ người châu Á là người giỏi nhất trong vấn đề này) - Su-Man Hsu, người sáng lập thương hiệu của riêng cô ấy Su Man .
Ngoài vai trò là chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ, cô còn là một vũ công, bậc thầy về shiatsu và Pilates; khi phát triển kỹ thuật massage của mình, cô đã kết hợp các nguyên lý hiện đại và massage cổ xưa của Trung Quốc, dựa trên việc ấn vào đúng điểm.

Massage Su-Man được thiết kế để thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng, tăng độ đàn hồi, tăng cường vi tuần hoàn, cung cấp oxy và làm săn chắc da.
.
Đây là một video tuyệt vời trong đó Su-Man thể hiện kỹ thuật này một cách rõ ràng, đơn giản và rất độc đáo; không khó để lặp lại nó (cuối cùng tôi thích "Voila" của cô ấy :). Nhân tiện, cô ấy đã hơn 50 rồi):
.

.
Tôi luân phiên massage này với Zogan (đôi khi tôi thực hiện chúng cách ngày, đôi khi là một liệu trình Zogan 10 ngày, sau đó là 10 ngày như vậy - nói chung là tùy theo tâm trạng của tôi), và tôi cũng thích những cảm giác từ nó. Áp lực ở đây rất chính xác, sau khi massage mặt thư giãn, đồng thời săn chắc, làn da trở nên tươi trẻ, sử dụng thường xuyên thì tình trạng sưng tấy và các vấn đề khác sẽ được ngăn ngừa tốt.