Por que os cabelos grisalhos aparecem em tenra idade?

É geralmente aceito que os cabelos grisalhos aparecem em pessoas que atingiram uma certa idade. No entanto, recentemente, mais e mais pessoas com menos de 30 anos notaram esse problema. Cabelos grisalhos prematuros podem aparecer mesmo em pessoas completamente saudáveis. Então, por que algumas pessoas começam a ficar grisalhas aos 20 anos, enquanto outras não têm um único fio de cabelo grisalho na cabeça, mesmo aos 50? Neste artigo falaremos sobre por que as pessoas ficam grisalhas precocemente, o que são os cabelos grisalhos e como tratá-los.

O que são cabelos grisalhos?

O grisalho é o resultado do processo de clareamento dos cabelos devido à perda dos pigmentos responsáveis ​​​​por tingir os cabelos de uma determinada cor, fazendo com que os cabelos fiquem cheios de bolhas de ar.

Os folículos capilares são privados dos nutrientes e aminoácidos necessários, o que faz com que as células dos melanócitos sofram. Depois dos 30, a cada 10 anos essas células reduzem sua atividade até desaparecerem completamente e, quando isso acontece, os cabelos começam a ficar grisalhos. Todo esse processo é totalmente individual e influenciado por diversos fatores.

Existem os seguintes tipos de cabelos grisalhos:

Causas

Se você tem mais de 40 anos, o processo de envelhecimento é absolutamente natural e fisiológico. Para algumas pessoas, esse processo pode nem começar.

Vejamos os principais motivos do aparecimento de cabelos grisalhos:

1. O processo de mudanças relacionadas à idade - envelhecimento
2. Fator genético
3. O resultado de doenças congênitas ou transmitidas
4. Estresse constante

Os fatores de envelhecimento são internos e externos. A taxa de aparecimento dos cabelos grisalhos também é afetada pelo meio ambiente e pelos impactos negativos do meio ambiente.

Por que o cabelo fica grisalho em tenra idade?

O envelhecimento prematuro (se não forem cabelos grisalhos isolados) ocorre quando o cabelo fica grisalho aos 35 anos. É quase impossível interromper completamente o processo; só é possível retardá-lo se a causa não for genética. É melhor seguir algumas orientações dietéticas e levar um estilo de vida saudável para prevenir esse problema no futuro.

Se aparecerem cabelos grisalhos aos 20 anos, você definitivamente deve consultar um médico. Esta patologia não é natural e requer um exame abrangente para descobrir a causa.

10 razões para cabelos grisalhos em meninas

Embora recentemente muitas meninas tenham tingido os cabelos de cinza propositalmente, seguindo as tendências da moda, nem todo mundo gosta desse tom.

Existem vários fatores que afetam diretamente a formação de cabelos grisalhos em meninas. Esses incluem:

1. Hereditariedade
   Muitas vezes, os cabelos grisalhos aparecem em pessoas aproximadamente da mesma idade do pai e da mãe. Também depende da cor natural do seu cabelo. Loiras e ruivas ficam grisalhas antes de todo mundo.
2. Estresse e colapsos nervosos frequentes
   A depressão prolongada, as brigas constantes e os transtornos mentais têm um efeito muito prejudicial à nossa saúde. Devido à forte liberação de adrenalina no sangue, uma pessoa pode ficar grisalha mesmo em um dia, independente da idade. É muito importante cuidar da psique e dos nervos, pois o estresse muitas vezes causa não só cabelos grisalhos, mas também a formação de células cancerígenas.
3. Dieta com falta de vitaminas e proteínas
   Se faltam vitaminas A, B e C em sua dieta, além de nutrientes como ácido fólico, cobre, iodo e ferro, isso precisa ser corrigido com urgência. Além disso, uma dieta sem proteínas, tão popular entre as mulheres, só contribui para o aparecimento de cabelos grisalhos.
4. Doenças virais ou problemas do sistema imunológico
5. Doenças da tireóide
6. Circulação pobre
7. Efeito das drogas
8. Resfriados crônicos
9. Fumar
10. Consumo frequente de café e sal em grandes quantidades

Para determinar com precisão a causa, aconselhamos consultar um tricologista ou dermatologista, que o encaminhará para exame. Muitas vezes, os primeiros cabelos grisalhos são um sinal de problemas no corpo. O principal é não entrar em pânico: cabelos grisalhos não são sinal de velhice.

O que fazer para evitar cabelos grisalhos precoces?

Se o envelhecimento precoce do cabelo não for genético para você, existem algumas regras que ajudarão a retardar esse processo. O principal é entender que é impossível interromper as manifestações dos cabelos grisalhos, é muito provável que simplesmente adie esse processo para um momento posterior. Para fazer isso, siga as seguintes regras.

A alimentação deve ser rica em vitaminas, minerais e sempre em proteínas vegetais e animais. Adicione mais vegetais e frutas à sua dieta, além de alimentos ricos em cálcio, zinco, ferro, cobre e iodo. Coma mais laticínios, frutas frescas, grãos integrais, carnes magras, peixes marinhos, legumes e nozes.

Uma quantidade suficiente de líquido é simplesmente necessária para o bom funcionamento dos folículos capilares. A umidade ajudará os nutrientes a chegarem aos folículos mais rapidamente e evitará cabelos grisalhos precoces.

Se possível, tente evitar situações de nervosismo ou pelo menos controlar suas emoções. Aprenda a se acalmar ou faça um treinamento especial. O estresse é a principal causa da maioria das doenças, então cuide de você e dos seus nervos.

Os cientistas provaram que fumar e álcool podem causar envelhecimento precoce do corpo, além de piorar a circulação sanguínea. Se você quiser permanecer jovem o maior tempo possível, desista do cigarro e das bebidas alcoólicas.

Um sono adequado e prolongado melhorará não apenas a condição do cabelo e da pele, mas também a aparência geral.

A única maneira que definitivamente ajudará a esconder os cabelos grisalhos é colorindo. Mas a tinta não o salvará desse problema, apenas o tornará invisível. Existem também cosméticos e remédios populares que prometem ajudar a se livrar dos cabelos grisalhos, mas é claro que não será possível devolver completamente o cabelo à cor anterior, pois isso é fisiologicamente impossível.

Cabelos grisalhos em tenra idade causam muita preocupação. É importante encontrar a causa desse fenômeno e selecionar métodos de tratamento para interromper esse processo. Que fatores influenciam o aparecimento precoce dos cabelos grisalhos, dependendo da raça étnica e do tipo de cor da pessoa?

Por que o cabelo fica grisalho?

Os primeiros cabelos grisalhos aparecem entre os 33 e os 40 anos, a partir dos quais o número de fios aumenta. Por que o folículo capilar perde o pigmento melanina e a cor do cabelo?

Os cabelos acumulam peróxido, que clareia os cachos por dentro. A estrutura muda - aparecem cavidades em seu interior, que são preenchidas com bolhas de ar, o que confere um tom claro aos fios.

Atenção! A atividade das melancites, responsáveis ​​pela coloração dos fios, diminui a cada década, a partir dos 30 anos esse número ultrapassa os 20% e, portanto, a cada ano aumenta o risco de ficar com cabelos grisalhos.

O cabelo começa a ficar grisalho desde a raiz e, às vezes, o processo de clareamento pode aparecer na ponta, afetando áreas individuais do cabelo na cabeça. Os representantes do sexo forte ficam grisalhos 10 a 15 anos antes das mulheres.

Causas do envelhecimento precoce

Se houver cabelos grisalhos na cabeça antes dos 30 anos, estamos falando de envelhecimento prematuro. Existem fatores internos e externos que estimulam esse processo.

Razões internas:

1. Predisposição genética - um conjunto de genes é estabelecido no útero, nos primeiros estágios do desenvolvimento fetal.
2. Fator psicoemocional - nervosismo excessivo, depressão, atitude negativa perante a vida, preocupações e preocupações, tais fatores afetam a diminuição da quantidade de melanina, reduzem a fase de crescimento dos cabelos, o que leva não só ao clareamento dos fios, mas também à calvície precoce .
3. Doenças de órgãos internos - infecções, sinusite, patologias do esôfago, distonia vegetativo-vascular, doenças vasculares, diabetes mellitus, deficiência de magnésio e ferro no organismo, insuficiência renal ou hepática.
4. Picos hormonais são especialmente observados em mulheres durante a gravidez, pós-menopausa e após o parto. É importante seguir as recomendações do ginecologista, consumir quantidades suficientes de vitaminas e microelementos para manter a funcionalidade dos sistemas e órgãos da mãe e do filho.
5. Doenças parasitárias - muitas vezes o problema dos cabelos grisalhos precoces está associado à presença de vermes, é preciso fazer exames e, se necessário, fazer o tratamento necessário.

Há um círculo de cientistas que expressam a ideia de que os cabelos grisalhos aparecem em pessoas completamente saudáveis ​​​​e melhoram seu bem-estar, pois os fios acinzentados livram o corpo das células danificadas.

Fatores menores:

1. Moda para perder peso - o uso prolongado de alimentos dietéticos leva ao enfraquecimento da imunidade, deficiência de vitaminas e minerais, quantidade insuficiente de proteínas, gorduras e carboidratos, tão necessários à plena existência de uma pessoa.
2. Fadiga crônica - a intensidade do ciclo de vida leva ao enfraquecimento do sistema imunológico, a falta de sono e descanso adequados afeta negativamente o funcionamento de todo o corpo. E se você adicionar estresse constante e tomar medicamentos potentes, esses fatores levarão inexoravelmente ao aparecimento de cabelos grisalhos em tenra idade.
3. Consumo excessivo de chá e café fortes - para melhorar o seu bem-estar, é necessário substituir essas bebidas por laticínios fermentados, decocções de plantas medicinais, sucos naturais, smoothies, sucos de frutas, compotas, que não só fornecerão energia para o o dia todo, mas também saturar o corpo com microelementos úteis.
4. Maus hábitos – fumar e álcool levam ao envelhecimento prematuro de todo o corpo, inclusive reduzindo a produção de melanina. A circulação sanguínea é perturbada, o funcionamento dos órgãos internos se deteriora e a pessoa envelhece inexoravelmente antes do previsto.
5. A influência ativa da radiação ultravioleta e outros fenômenos climáticos - chuva, neve, neblina, por isso é importante usar chapéus durante as férias no mar e em qualquer outro dia, de acordo com a estação, tratar os fios com compostos protetores especiais para evite lavar o pigmento do cabelo.

O processo de envelhecimento dos cabelos loiros começa mais rápido, embora seja menos perceptível nos cabelos claros. Se você levar a sério várias queixas e experiências, dessa forma você acelerará o “prateamento” de sua cabeça.

Mitos e fatos sobre o aparecimento de cabelos grisalhos

Dizem que se você arrancar um fio de cabelo grisalho, vários novos crescerão em seu lugar. Isso é um mito, porque um folículo possui um fio de cabelo, portanto, removê-lo não afetará a aparência do cabelo. Mas arrancar os fios com frequência pode levar à necrose do bulbo, interrompendo o crescimento dos cachos.

Outra afirmação é que os cabelos grisalhos são mais fortes que os pigmentados. O cabelo sem pigmento aumenta de volume devido ao conteúdo de ar em seu interior e, portanto, parece forte e grosso, mas ao mesmo tempo é mais quebradiço, poroso e opaco.

Atenção! Estudos mostraram que a cor natural do cabelo é preservada entre os representantes da raça mongolóide, e os índios começam a ficar grisalhos após 70 anos. Mas os europeus vêem cabelos grisalhos depois dos 30 anos.

Se cabelos grisalhos começarem a aparecer, então não entre em pânico e arranque os cabelos, apenas corte-os cuidadosamente com uma tesoura e faça procedimentos restauradores dos cabelos e couro cabeludo - massagens, máscaras nutritivas, tomando complexos multivitamínicos, mudando seu estilo de vida.

Você pode estimular a produção de pigmento com a ajuda de uma dieta balanceada, atividade física moderada, um estilo de vida comedido e tratamento eficaz de diversas doenças.

Menos estresse e mais emoções positivas - então seu cabelo irá deliciá-lo por muito tempo com sua cor brilhante e elasticidade de formato.

É impossível evitar o aparecimento de cabelos grisalhos. Depois de uma certa idade, o cabelo perde inevitavelmente a cor e esse processo é irreversível. Na velhice, é claro, os cabelos grisalhos não incomodam muito homens e mulheres, pois enfatizam a quantidade de anos vividos, sendo um sinal de sabedoria e experiência. Mas o que fazer nos casos em que os cabelos grisalhos começaram a aparecer ainda jovens, e o que é preciso fazer para, se não parar, pelo menos desacelerar ao máximo esse processo?

O mecanismo do aparecimento dos cabelos grisalhos e suas possíveis causas

Independentemente da idade e do motivo pelo qual os cabelos grisalhos começam a aparecer, em todos os casos, no nível celular, esse processo ocorre da mesma maneira. O envelhecimento se deve à perda de melanina, o pigmento encontrado no cabelo. É produzido nos melanócitos. Estas são células especiais localizadas nos folículos capilares que sintetizam a formação de pigmentos. A atividade dessas células depende da origem hormonal, em particular, a síntese da melanina é influenciada pelos hormônios da glândula pituitária, da glândula tireóide e dos hormônios sexuais. À medida que o corpo envelhece, o número de melanócitos diminui e as células restantes perdem parte da sua atividade. Como resultado, aparecem cabelos grisalhos.

Infelizmente, esse processo afeta não só a cor, mas também a saúde do cabelo. Além da pigmentação dos cabelos, a melanina é responsável pela sua elasticidade e também desempenha função protetora, ajudando a resistir aos efeitos negativos do meio ambiente e à radiação ultravioleta. A mudança na qualidade é visível a olho nu: tornam-se mais duras, mais quebradiças e perdem a suavidade.

Com que idade o problema começa a aparecer?

É impossível prever exatamente quando aparecerão os primeiros cabelos grisalhos. Este processo depende em grande parte da regulação hormonal do corpo e de fatores genéticos. Acredita-se que nas mulheres o processo de envelhecimento começa a partir dos 40 anos, e nos homens - a partir dos 35 anos. Esses são indicadores médios e, se os cabelos grisalhos se tornaram visíveis 2 a 3 anos antes, isso não é considerado envelhecimento precoce. Porém, se surgiram antes dos 30 anos, já podemos falar desse fenômeno.

O processo de “envelhecimento” do cabelo em homens e mulheres não só começa em idades diferentes, mas também ocorre de forma diferente. As mulheres notam os primeiros cabelos grisalhos nas têmporas, enquanto nos homens eles aparecem no queixo.

Causas dos cabelos grisalhos precoces

O principal motivo que contribui para o aparecimento de cabelos grisalhos é a diminuição do nível de melanina, que ocorre devido à morte natural dos melanócitos relacionada à idade. Mas essas células podem morrer precocemente. Isso pode acontecer pelos seguintes motivos.

1. Predisposição genética. Nesse caso, podemos dizer que o programa de morte precoce dos melanócitos nos folículos capilares é estabelecido na pessoa desde o nascimento. É impossível influenciar este processo de forma alguma.
2. Estresse severo. Além disso, deve ser acompanhado da produção de grandes quantidades de adrenalina. É esta última a causa dos cabelos grisalhos precoces, pois perturba a ligação da melanina com a estrutura proteica do cabelo, o que leva à neutralização do pigmento.
3. Doenças do sistema endócrino, como resultado das quais os níveis hormonais são perturbados. Como a atividade dos melanócitos depende, entre outras coisas, dos hormônios da glândula tireóide e da hipófise, quaisquer distúrbios podem interferir na produção suficiente do pigmento responsável pela cor.
4. Espasmos vasculares e má circulação do couro cabeludo.
5. Deficiência de vitaminas e microelementos. Em particular, a vitamina B promove o metabolismo adequado das proteínas no folículo e na estrutura. Sua deficiência tem um efeito extremamente negativo no metabolismo celular do cabelo. O cabelo também precisa de ferro, cobre, zinco, magnésio.
6. Doenças do trato gastrointestinal e do fígado. Estamos falando de suas formas graves e avançadas, quando os nutrientes não são mais absorvidos pelos alimentos. Com isso, o cabelo também fica sem nutrição.
7. Doenças virais.
8. Tomar certos medicamentos. Trata-se de substâncias particularmente agressivas, cuja lista, aliás, não é tão longa. Em primeiro lugar, são medicamentos utilizados para quimioterapia. Eles têm um efeito destrutivo nas raízes e na sua estrutura. Posteriormente, após interromper o uso, a qualidade e a cor do cabelo em crescimento dependerão em grande parte da capacidade de recuperação do corpo. Também incluídos no grupo de medicamentos perigosos para os menanócitos estão os medicamentos para a doença de Parkinson.
9. Exposição aos raios X. Dentro de limites razoáveis, não causa danos. Porém, é melhor não se deixar levar por eles.
10. Danos térmicos e químicos. Por exemplo, coloração frequente. Os corantes contêm substâncias agressivas, como amônia e peróxido de hidrogênio. Os produtos permanentes também não têm o melhor efeito no cabelo. Acumulando-se na estrutura, os produtos químicos penetram no folículo piloso, interrompendo o processo de produção de pigmentos. Os modeladores e alisadores também têm um impacto negativo. Se você queimar constantemente o cabelo na zona da raiz, poderá danificar os folículos capilares.

As razões listadas são típicas para o aparecimento precoce de cabelos grisalhos em homens e mulheres.

Apesar da impressionante lista de possíveis causas dos cabelos grisalhos precoces, está comprovado que o principal fator que supera todos os outros é a genética. Cientistas britânicos investigaram esta questão observando gêmeos vivendo em áreas diferentes e tendo condições de vida, estilos de vida e doenças completamente diferentes. Essas pessoas começaram a ficar grisalhas ao mesmo tempo.

Por que as têmporas ficam cinzentas?

Quando as mulheres começam a ter cabelos grisalhos, isso ocorre primeiro nas têmporas. E só depois de algum tempo, que pode ir de um a cinco anos, os cabelos grisalhos vão se espalhar para outras áreas da linha do cabelo. Isto é devido à estrutura especial do cabelo na zona temporal. É nos bulbos que a melanina desaparece primeiro.

Nos homens, a parte temporal fica grisalha somente depois da barba e do bigode. Eles são mais propensos à redução precoce da pigmentação. Mas o uísque deveria ficar cinza secundariamente.

Tipos de cabelos grisalhos

O aparecimento de qualquer cabelo grisalho: cedo e velho, em homens e mulheres, etc. tem o mesmo mecanismo, então não faz sentido dizer que um cabelo grisalho é fundamentalmente diferente de outro. No entanto, ainda podemos distinguir condicionalmente alguns de seus tipos.

1. Cabelos grisalhos relacionados à idade. O tipo mais comum. Pode começar a aparecer após os 35 anos nos homens e após os 40 anos nas mulheres. Isso é considerado a norma.
2. Cedo. Os cabelos grisalhos ocorrem mais cedo do que o esperado. Depois dos 30 anos, este não é, em princípio, um caso raro, mas acontece que os primeiros cabelos grisalhos já se tornam visíveis aos 20.
3. Cabelos grisalhos congênitos. Uma doença genética extremamente rara.
4. Completo. Neste caso, a cor do cabelo perde-se completamente. Todo o cabelo fica grisalho.
5. Parcial. Existem cabelos grisalhos e cabelos que não perderam a cor na cabeça.
6. Distraído. Os cabelos grisalhos são distribuídos de maneira relativamente uniforme por toda a cabeça.
7. Focal ou zonal. Todos (ou quase todos) os cabelos grisalhos estão concentrados em uma determinada área.
8. Fácil de pintar. Esse tipo de cabelo grisalho se presta bem à correção com tinturas químicas, bem como com tinturas naturais (por exemplo, hena). As escamas dos cabelos grisalhos facilmente tingidos ficam a uma distância considerável umas das outras, por isso a tinta penetra facilmente em seu interior. Esta estrutura capilar indica seu esgotamento. Na maioria das vezes, com a idade, o cabelo fica nessa condição.
9. Vítreo ou difícil de pintar. Esses cabelos grisalhos se caracterizam pelo fato de que, apesar da perda de cor, a estrutura do cabelo não se esgota e suas escamas se ajustam perfeitamente umas às outras.

O processo pode ser revertido: tratamento?

Infelizmente, os cabelos já grisalhos nunca conseguirão restaurar sua tonalidade natural. Isso se explica pelo fato de o processo de envelhecimento estar associado à morte dos melanócitos, e essas células não podem ser restauradas. Eles não podem se desenvolver novamente no folículo piloso. Mas isso não significa que você precise aceitar a situação e não tentar tratar o cabelo, pois você pode retardar significativamente a destruição das células produtoras de pigmento nos folículos capilares que ainda não perderam a cor. Para “congelar” os cabelos grisalhos, evitando o seu desenvolvimento, é necessário seguir as seguintes regras.

1. Use um shampoo especial que evite o desenvolvimento intensivo de cabelos grisalhos.
2. Tome vitaminas complexas. É especialmente importante prestar atenção à presença de quantidades suficientes de vitamina B na dieta.
3. Evite modeladores, modeladores de cabelo e permanentes.
4. Evite a exposição prolongada do cabelo à luz solar direta.
5. Evite condições estressantes. Se houver necessidade, seria útil recorrer ao uso de sedativos.
6. Além das recomendações gerais, você também pode recorrer a métodos direcionados para retardar o desenvolvimento de cabelos grisalhos.

Massagem

Melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo e o metabolismo celular nos folículos capilares, ativando assim as células produtoras de pigmentos. É útil fazer uma massagem em dias alternados durante 30 minutos. Este serviço é prestado em salões, mas também é muito fácil de fazer em casa. Você pode usar várias técnicas de massagem. Durante a massagem, com movimentos intensos, é necessário esfregar produtos especiais no couro cabeludo para retardar a propagação dos cabelos grisalhos. Eles podem ser adquiridos na farmácia. O óleo de mamona ou bardana também é bom para esses fins. É necessária a realização de pelo menos 10 a 15 sessões de massagem, após as quais se recomenda um intervalo de duas semanas.

Mas uma massagem leve de curta duração não precisa de pausas. Pelo contrário, é útil como procedimento diário. Para ativar a circulação sanguínea, basta usar uma escova de massagem dura e pentear os cabelos por pelo menos 5 minutos.

Vídeo: tratamento de cabelos grisalhos usando métodos tradicionais

Máscara de óleo

Este método refere-se a remédios populares. É necessário misturar bardana e óleo de mamona em proporções iguais. Aqueça ligeiramente em banho-maria. Essa mistura deve ser esfregada na raiz do cabelo por 10 minutos, depois deixada no cabelo por cerca de 1 hora, envolvendo a cabeça em papel celofane e uma toalha. Lave com água quente e shampoo. Recomenda-se fazer esta máscara 2 vezes por semana. Após 10 procedimentos, faça uma pausa de pelo menos um mês, caso contrário seu cabelo pode ficar muito oleoso.

Mesoterapia

Este método já se refere à “artilharia pesada”. Para utilizá-lo é necessário recorrer aos serviços de um tricologista, que deverá realizar este procedimento. Ele selecionará os medicamentos necessários e determinará o número necessário de sessões. A composição dos produtos injetados sob a pele do couro cabeludo é determinada individualmente, mas em qualquer caso haverá uma grande quantidade adicional de vitaminas e substâncias benéficas para os cabelos. Para tratar cabelos grisalhos, uma solução de magnésia ou ácido nicotínico é frequentemente usada como medicamento principal.

Darsonvalização

Este procedimento tem efeito benéfico na raiz do cabelo, melhora a microcirculação sanguínea do couro cabeludo, promove a regeneração celular e a nutrição dos tecidos. Em particular, os melanócitos começam a receber melhor suprimento de sangue e nutrientes. Para fazer a darsonvalização nem é necessário ir a um salão. Existem dispositivos baratos (a partir de 3.500 rublos) para uso doméstico com um conjunto de acessórios, incluindo um pente projetado especificamente para afetar o couro cabeludo. Também estão incluídas instruções indicando o número necessário de sessões e a duração recomendada.

Plasmolifting

Um procedimento complexo durante o qual o sangue é retirado de uma veia, o plasma é isolado e sua posterior injeção no couro cabeludo. Com isso, o processo de restauração celular deve começar. O plasma é complementado com substâncias úteis conforme necessário.

É possível arrancar cabelos grisalhos?

Às vezes as pessoas arrancam cabelos grisalhos, aparentemente esperando que um novo cabelo cresça pigmentado. Esta é uma atividade absolutamente inútil, pois o pigmento deixa de ser produzido no folículo piloso, o que significa que o novo cabelo que dele emerge em vez do arrancado também não será colorido. Além disso, arrancar cabelos grisalhos pode causar danos a você mesmo. Em primeiro lugar, isso está repleto de desenvolvimento de dermatite e, em segundo lugar, os folículos capilares ficam gravemente feridos, o que pode levar à sua morte completa. Como resultado, em vez de cabelos grisalhos, você pode sentir sua ausência parcial.

Prevenindo cabelos grisalhos

1. Boa nutrição e ingestão de vitaminas complexas;
2. limitar situações estressantes;
3. proteção do couro cabeludo contra mudanças de temperatura e radiação ultravioleta;
4. uso razoável de tinturas de cabelo artificiais (não mais que 3-4 vezes por ano);
5. manutenção de microcirculação sanguínea suficiente no couro cabeludo, incluindo cursos periódicos de massagem e, se necessário, procedimentos de hardware;
6. nutrição adicional do couro cabeludo por meio de máscaras (se estamos falando de remédios populares, então as mesmas máscaras que servem para tratá-lo, por exemplo, feitas de óleos de mamona e bardana, são adequadas para a prevenção de cabelos grisalhos precoces).

Mais cedo ou mais tarde, os cabelos grisalhos se tornam conhecidos. Você pode ficar chateado com isso o quanto quiser, mas não há como voltar no tempo. Infelizmente, é impossível curar completamente os cabelos grisalhos, mas você pode tomar medidas preventivas que ajudarão a adiar seu aparecimento para uma data posterior, a menos, é claro, que seja por motivos genéticos. E o mais importante, mesmo os cabelos grisalhos não devem perturbar a sua paz de espírito, porque os hormônios do estresse apenas aceleram o processo de envelhecimento.