Proč se šedé vlasy objevují v mladém věku?

Obecně se uznává, že šedé vlasy se objevují u lidí, kteří dosáhli určitého věku. V poslední době však tento problém zaznamenalo stále více lidí mladších 30 let. Předčasné šedé vlasy se mohou objevit i u zcela zdravých lidí. Proč tedy někteří lidé začnou šedivět ve 20, zatímco jiní nemají na hlavě jediný šedý vlas ani v 50? V tomto článku budeme hovořit o tom, proč lidé brzy šediví, co jsou šedivé vlasy a jak s nimi zacházet.

Co jsou šedé vlasy?

Šedivění je výsledkem procesu odbarvování vlasů v důsledku ztráty pigmentů, které jsou zodpovědné za barvení vlasů na určitou barvu, v důsledku čehož jsou vlasy naplněny vzduchovými bublinami.

Vlasové folikuly jsou zbaveny potřebných živin a aminokyselin, v důsledku čehož buňky melanocytů trpí. Po 30, každých 10 let tyto buňky snižují svou aktivitu, dokud úplně nezmizí, a když k tomu dojde, vlasy začnou šedivět. Celý tento proces je zcela individuální a je ovlivněn mnoha faktory.

Existují následující typy šedých vlasů:

Příčiny

Pokud je vám více než 40 let, pak je proces šedivění naprosto přirozený a fyziologický. U některých lidí tento proces nemusí vůbec začít.

Podívejme se na hlavní důvody pro vzhled šedých vlasů:

1. Proces změn souvisejících s věkem - stárnutí
2. Genetický faktor
3. Následek vrozených nebo předchozích onemocnění
4. Neustálý stres

Šedivé faktory jsou vnitřní a vnější. Rychlost, s jakou se šediny objevují, je také ovlivněna prostředím a negativními vlivy prostředí.

Proč vlasy v raném věku šediví?

Předčasné šedivění (pokud se nejedná o jednotlivé šediny) je, když vlasy zešediví ve věku 35 let. Úplně zastavit proces je téměř nemožné, zpomalit jej lze pouze v případě, že příčina není genetická. Nejlepší je dodržovat některá dietní pravidla a vést zdravý životní styl, abyste tomuto problému v budoucnu předešli.

Pokud se šedé vlasy objeví ve věku 20 let, měli byste se rozhodně poradit s lékařem. Tato patologie je nepřirozená a vyžaduje komplexní vyšetření k odhalení příčiny.

10 důvodů pro šedé vlasy u mladých dívek

Přestože si v poslední době mnoho mladých dívek záměrně barví vlasy na šedo, sledují módní trendy, ne každému se tento tón líbí.

Existuje řada faktorů, které přímo ovlivňují tvorbu šedivých vlasů u mladých dívek. Tyto zahrnují:

1. Dědičnost
   Velmi často se šediny objevují u lidí přibližně ve stejném věku jako jejich otec a matka. Záleží také na vaší přirozené barvě vlasů. Blondýny a zrzky zešediví dříve než ostatní.
2. Stres a časté nervové zhroucení
   Dlouhodobé deprese, neustálé hádky a psychické poruchy mají velmi neblahý vliv na naše zdraví. Díky silnému uvolňování adrenalinu do krve může člověk zešedivět i za jeden den, bez ohledu na věk. Je velmi důležité pečovat o svou psychiku a nervy, protože stres často způsobuje nejen šediny, ale také tvorbu rakovinných buněk.
3. Dieta bez vitamínů a bílkovin
   Pokud ve vaší stravě chybí vitamíny A, B a C a také živiny, jako je kyselina listová, měď, jód a železo, je třeba to urychleně napravit. Navíc mezi ženami tolik oblíbená bezbílkovinná dieta ke vzniku šedivých vlasů jen přispívá.
4. Virová onemocnění nebo problémy s imunitním systémem
5. Onemocnění štítné žlázy
6. Špatná cirkulace
7. Účinek léků
8. Chronická nachlazení
9. Kouření
10. Častá konzumace kávy a soli ve velkém množství

Pro přesné určení příčiny vám radíme poradit se s trichologem nebo dermatologem, který vás odešle na vyšetření. Velmi často jsou rané šedé vlasy signálem problémů v těle. Hlavní věcí je nepropadat panice, šedivé vlasy nejsou známkou stáří.

Co dělat, abyste se vyhnuli časným šedivým vlasům?

Pokud u vás rané šedivění vlasů není genetické, pak existují určitá pravidla, která pomohou tento proces zpomalit. Hlavní věc je pochopit, že je nemožné zastavit projevy šedých vlasů, je velmi pravděpodobné, že tento proces jednoduše odložíte na pozdější dobu. Chcete-li to provést, dodržujte následující pravidla.

Jídlo by mělo být bohaté na vitamíny, minerály a vždy rostlinné a živočišné bílkoviny. Přidejte do svého jídelníčku více zeleniny a ovoce a také potraviny bohaté na vápník, zinek, železo, měď a jód. Jezte více mléčných výrobků, čerstvé bobule, celozrnné výrobky, libové maso, mořské ryby, luštěniny a ořechy.

Dostatečné množství tekutiny je pro dobré fungování vlasových folikul prostě nezbytné. Vlhkost pomůže živinám rychleji se dostat k folikulům a zabrání předčasnému šedivění vlasů.

Pokud je to možné, snažte se vyhýbat nervózním situacím nebo alespoň ovládněte své emoce. Naučte se uklidnit nebo absolvujte speciální školení. Stres je hlavní příčinou většiny nemocí, dávejte tedy na sebe a své nervy pozor.

Vědci prokázali, že kouření a alkohol mohou způsobit předčasné stárnutí těla a zhoršit krevní oběh. Pokud chcete zůstat co nejdéle mladí, vzdejte se cigaret a alkoholických nápojů.

Dostatečný, dlouhodobý spánek zlepší nejen stav vašich vlasů a pokožky, ale i celkový vzhled.

Jediný způsob, který určitě pomůže skrýt šedé vlasy, je barvení. Ale barva vás z tohoto problému nezachrání, ale pouze ji zneviditelní. Existuje také kosmetika a lidové prostředky, které slibují, že vám pomohou zbavit se šedých vlasů, ale samozřejmě nebude možné úplně vrátit vlasy do jejich původní barvy, protože to je fyziologicky nemožné.

Šedivé vlasy v raném věku způsobují spoustu starostí. Je důležité najít příčinu tohoto jevu a zvolit léčebné metody k zastavení tohoto procesu. Jaké faktory ovlivňují raný vzhled šedých vlasů v závislosti na etnické rase a barevném typu člověka?

Proč vlasy šediví?

První šedé vlasy se objevují mezi 33. a 40. rokem, poté se počet pramenů zvýší. Proč vlasový folikul ztrácí pigment melanin a barvu vlasů?

Ve vlasech se hromadí peroxid, který kudrlinky zevnitř bělí. Struktura se mění - uvnitř se objevují dutiny, které jsou vyplněny vzduchovými bublinami, což dodává pramenům světlý odstín.

Pozornost! Aktivita melancitů, které jsou zodpovědné za barvení pramenů, se každou dekádou snižuje, od 30 let toto číslo přesahuje 20 %, a proto se každým rokem zvyšuje riziko šedivění vlasů.

Vlasy začínají šedivět od kořínků a někdy se od konce může objevit proces bělení, který postihuje jednotlivé oblasti vlasů na hlavě. Zástupci silnějšího pohlaví šednou o 10-15 let dříve než ženy.

Příčiny časného šedivění

Pokud se šediny na hlavě objeví před 30. rokem života, pak mluvíme o předčasném šedivění. Existují vnitřní a vnější faktory, které tento proces stimulují.

Vnitřní důvody:

1. Genetická predispozice - soubor genů je uložen v děloze, v raných fázích vývoje plodu.
2. Psycho-emocionální faktor - nadměrná nervozita, deprese, negativní postoj k životu, starosti a starosti, takové faktory ovlivňují pokles množství melaninu, snižují fázi růstu vlasů, což vede nejen k odbarvování pramenů, ale také k časné plešatosti. .
3. Nemoci vnitřních orgánů - infekce, sinusitida, patologie jícnu, vegetativně-vaskulární dystonie, cévní onemocnění, diabetes mellitus, nedostatek hořčíku a železa v těle, selhání ledvin nebo jater.
4. Hormonální výkyvy jsou pozorovány zejména u žen během těhotenství, postmenopauzy a po porodu. Je důležité dodržovat doporučení gynekologa, konzumovat dostatečné množství vitamínů a mikroelementů, aby byla zachována funkčnost systémů a orgánů matky a dítěte.
5. Parazitární onemocnění - často je problém s ranými šedivými vlasy spojen s výskytem červů, je nutné se nechat vyšetřit a případně podstoupit potřebnou léčbu.

Existuje okruh vědců, kteří vyjadřují myšlenku, že šedivé vlasy se objevují u zcela zdravých lidí a zlepšují jejich pohodu, protože popelavé prameny zbavují tělo poškozených buněk.

Menší faktory:

1. Móda pro hubnutí - používání dietních potravin po dlouhou dobu vede k oslabení imunity, nedostatku vitamínů a minerálů, nedostatečnému množství bílkovin, tuků a sacharidů, které jsou tak nezbytné pro plnou existenci člověka.
2. Chronická únava – intenzita koloběhu života vede k oslabení imunitního systému, nedostatek správného spánku a odpočinku negativně ovlivňuje fungování celého organismu. A pokud přidáte neustálý stres a užívání silných léků, pak takové faktory neúprosně povedou k výskytu šedých vlasů v raném věku.
3. Nadměrná konzumace silného čaje a kávy - pro zlepšení své pohody je třeba tyto nápoje nahradit fermentovanými mléčnými výrobky, odvary z léčivých rostlin, čerstvě vymačkanými šťávami, smoothies, ovocnými nápoji, kompoty, které nejen dodají energii celý den, ale také nasytit tělo užitečnými mikroelementy.
4. Špatné návyky – kouření a alkohol vedou k předčasnému stárnutí celého těla, včetně snížení produkce melaninu. Krevní oběh je narušen, fungování vnitřních orgánů se zhoršuje a člověk neúprosně stárne v předstihu.
5. Aktivní vliv ultrafialového záření a dalších povětrnostních jevů - déšť, sníh, mlha, a proto je důležité nosit klobouky během dovolené na moři a každý jiný den, podle ročního období, ošetřit prameny speciálními ochrannými látkami, aby vyhněte se vymývání pigmentu z vlasů.

Proces šedivění vlasů u blondýnek začíná rychleji, i když na světlých vlasech je méně patrný. Pokud si vezmete k srdci různé křivdy a zkušenosti, urychlíte tím „stříbření“ své hlavy.

Mýty a fakta o vzhledu šedých vlasů

Říká se, že když vytrhnete šedý vlas, na jeho místě vyroste několik nových. To je mýtus, protože jeden folikul má jeden vlas, takže odstranění jednoho neovlivní vzhled vlasů. Časté vytrhávání pramenů však může vést k nekróze žárovky a zastavení růstu kudrlin.

Dalším tvrzením je, že šedé vlasy jsou silnější než vlasy pigmentované. Vlasy bez pigmentu nabývají díky obsahu vzduchu uvnitř na objemu, a proto působí pevně a hustě, ale zároveň jsou křehčí, porézní a matné.

Pozornost! Studie ukázaly, že mezi zástupci mongoloidní rasy je zachována přirozená barva vlasů a Indové začínají šedivět po 70 letech. Ale Evropané vidí šedé vlasy po 30 letech.

Pokud se začnou objevovat šedé vlasy, pak byste neměli panikařit a vytrhávat chloupky, jen je opatrně odstřihněte nůžkami a proveďte regenerační procedury pro vlasy a pokožku hlavy - masáž, výživné masky, užívání multivitaminových komplexů, změna životního stylu.

Produkci pigmentu můžete stimulovat pomocí vyvážené stravy, mírné fyzické aktivity, měřeného životního stylu a účinné léčby různých onemocnění.

Méně stresu a více pozitivních emocí - pak vás vaše vlasy budou dlouho těšit svou jasnou barvou a pružností tvaru.

Je nemožné vyhnout se vzhledu šedých vlasů. Po určitém věku vlasy nevyhnutelně ztrácejí barvu a tento proces je nevratný. Ve stáří samozřejmě šediny muže a ženy příliš nerozrušují, protože zdůrazňují počet prožitých let, což je známka moudrosti a zkušenosti. Ale co dělat v případech, kdy se šediny začaly objevovat v mladém věku, a co je třeba udělat, aby se tento proces, pokud ne zastavil, alespoň co nejvíce zpomalil?

Mechanismus vzniku šedých vlasů a jeho možné příčiny

Bez ohledu na to, v jakém věku a z jakého důvodu se začínají objevovat šedé vlasy, ve všech případech na buněčné úrovni tento proces probíhá stejně. Šedění je způsobeno ztrátou melaninu, pigmentu, který se nachází ve vlasech. Vyrábí se v melanocytech. Jedná se o speciální buňky umístěné ve vlasových folikulech, které syntetizují tvorbu pigmentu. Aktivita těchto buněk závisí na hormonálním pozadí, zejména syntéza melaninu je ovlivněna hormony hypofýzy, štítné žlázy a pohlavních hormonů. Jak tělo stárne, počet melanocytů klesá a zbývající buňky ztrácejí část své aktivity. V důsledku toho se objevují šedé vlasy.

Bohužel tento proces ovlivňuje nejen barvu, ale i zdraví vlasů. Kromě pigmentace vlasů je melanin zodpovědný za jejich pružnost a plní také ochrannou funkci, pomáhá odolávat negativním vlivům prostředí a ultrafialovému záření. Změna kvality je viditelná pouhým okem: stávají se tvrdšími, křehčími a ztrácejí svou hladkost.

V jakém věku se problém začíná objevovat?

Kdy se objeví první šediny, nelze přesně předpovědět. Tento proces do značné míry závisí na hormonální regulaci těla a genetických faktorech. Předpokládá se, že u žen proces šedivění začíná po 40 letech a u mužů - po 35 letech. Jedná se o průměrné ukazatele, a pokud se šedé vlasy objevily o 2 - 3 roky dříve, pak se to nepovažuje za předčasné šedivění. Pokud se však objevily před 30. rokem života, můžeme již o tomto fenoménu mluvit.

Proces „stárnutí“ vlasů u mužů a žen nejen začíná v různém věku, ale také probíhá odlišně. Ženy si všimnou prvních šedých vlasů na spáncích, zatímco u mužů se objevují na bradě.

Příčiny časných šedých vlasů

Hlavním důvodem, který přispívá ke vzniku šedých vlasů, je snížení hladiny melaninu, ke kterému dochází v důsledku přirozeného odumírání melanocytů souvisejících s věkem. Ale tyto buňky mohou zemřít v raném věku. K tomu může dojít z následujících důvodů.

1. Genetická predispozice. V tomto případě můžeme říci, že program časné smrti melanocytů ve vlasových folikulech je stanoven u člověka od narození. Tento proces není možné jakkoli ovlivnit.
2. Těžký stres. Zároveň by to mělo být doprovázeno produkcí velkého množství adrenalinu. Právě posledně jmenovaný je příčinou raného šedivění, neboť narušuje spojení melaninu s proteinovou strukturou vlasu, což vede k neutralizaci pigmentu.
3. Onemocnění endokrinního systému, v důsledku čehož dochází k narušení hormonálních hladin. Vzhledem k tomu, že činnost melanocytů závisí mimo jiné na hormonech štítné žlázy a hypofýzy, mohou jakékoli poruchy narušit dostatečnou produkci pigmentu zodpovědného za barvu.
4. Cévní křeče a špatná cirkulace pokožky hlavy.
5. Nedostatek vitamínů a mikroelementů. Zejména vitamín B podporuje správný metabolismus bílkovin ve folikulu a struktuře. Jeho nedostatek má extrémně negativní vliv na buněčný metabolismus ve vlasech. Vlasy také potřebují železo, měď, zinek, hořčík.
6. Onemocnění trávicího traktu a jater. Hovoříme o jejich závažných pokročilých formách, kdy se živiny již z potravy nevstřebávají. Díky tomu zůstávají vlasy také bez výživy.
7. Virová onemocnění.
8. Užívání určitých léků. Jedná se o zvláště agresivní látky, jejichž seznam ve skutečnosti není tak dlouhý. Především jde o léky používané k chemoterapii. Působí destruktivně jak na kořeny, tak na jejich strukturu. Následně, po ukončení jejich používání, bude kvalita a barva dorůstajících vlasů do značné míry záviset na schopnosti těla se zotavit. Do skupiny léků nebezpečných pro menanocyty patří také léky na Parkinsonovu chorobu.
9. Expozice rentgenovým zářením. V rozumných mezích neškodí. Je však lepší se s nimi nenechat unést.
10. Tepelné a chemické poškození. Například časté barvení. Barviva obsahují agresivní látky, jako je amoniak a peroxid vodíku. Přípravky na trvalou také nemají na vlasy nejlepší účinek. Chemikálie, které se hromadí ve struktuře, pronikají do vlasového folikulu a narušují proces produkce pigmentu. Negativní dopad mají i kulmy a žehličky. Pokud si neustále pálíte vlasy v kořenové zóně, můžete si poškodit vlasové folikuly.

Uvedené důvody jsou typické pro výskyt raných šedých vlasů u mužů i žen.

Navzdory působivému seznamu možných příčin časných šedivění vlasů bylo prokázáno, že hlavním faktorem, který předčí všechny ostatní, je genetika. Britští vědci zkoumali tento problém pozorováním dvojčat, která žijí v různých oblastech a mají zcela odlišné životní podmínky, životní styl a nemoci. Tito lidé začali ve stejnou dobu šedivět.

Proč chrámy vůbec zešediví?

Když ženy začnou pociťovat šedé vlasy, objeví se nejprve na spáncích. A teprve po nějaké době, která může dosáhnout jednoho až pěti let, se šedé vlasy rozšíří do dalších oblastí vlasové linie. To je způsobeno speciální strukturou vlasů v časové zóně. Právě v jejich cibulkách nejprve mizí melanin.

U mužů časová část zešedne až po vousech a kníru. Jsou náchylnější k časné redukci pigmentu. Whisky by ale měla druhotně zešednout.

Typy šedých vlasů

Vzhled jakýchkoli šedých vlasů: rané a staré, u mužů a žen atd. má stejný mechanismus, takže nemá smysl říkat, že jeden šedý vlas se zásadně liší od druhého. Některé jeho typy však stále můžeme podmíněně rozlišit.

1. Šedivé vlasy související s věkem. Nejběžnější typ. U mužů se může začít objevovat po 35 letech a u žen po 40 letech. To je považováno za normu.
2. Brzy. Šedivé vlasy se objevují dříve, než se očekávalo. Po 30 letech to v zásadě není ojedinělý případ, ale stává se, že první šediny jsou patrné již ve 20.
3. Vrozené šedé vlasy. Extrémně vzácná genetická porucha.
4. Plný. V tomto případě je barva vlasů zcela ztracena. Všechny vlasy zešediví.
5. Částečný. Na hlavě jsou jak šediny, tak vlasy, které neztratily barvu.
6. Roztržitý. Šedivé vlasy jsou rozmístěny poměrně rovnoměrně po celé hlavě.
7. Ohniskové nebo zónové. Všechny (nebo téměř všechny) šedivé vlasy se koncentrují v určité oblasti.
8. Snadno se maluje. Tento typ šedivých vlasů se dobře hodí ke korekci pomocí chemických barviv, stejně jako přírodních barviv (například henna). Šupiny snadno obarvitelných šedých vlasů jsou umístěny ve značné vzdálenosti od sebe, a proto barvivo snadno proniká dovnitř. Tato struktura vlasů naznačuje jejich vyčerpání. Nejčastěji, s věkem, jsou vlasy v tomto stavu.
9. Skleněný nebo obtížně lakovatelný. Tento typ šedivých vlasů se vyznačuje tím, že i přes ztrátu barvy nedochází k vyčerpání struktury vlasů a jejich šupiny k sobě těsně přiléhají.

Lze proces zvrátit: léčba?

Bohužel již šedivé vlasy nikdy nebudou schopny obnovit svůj přirozený odstín. To se vysvětluje skutečností, že proces šedivění je spojen se smrtí melanocytů a tyto buňky nelze obnovit. Nemohou se znovu vyvinout ve vlasovém folikulu. To však neznamená, že je třeba přijmout situaci a nepokoušet se vlasy léčit, protože můžete výrazně zpomalit ničení buněk produkujících pigment ve vlasových folikulech, které ještě neztratily barvu. Chcete-li „zmrazit“ šedé vlasy a vyhnout se jejich dalšímu vývoji, musíte dodržovat následující pravidla.

1. Používejte speciální šampon, který zabraňuje intenzivnímu rozvoji šedivých vlasů.
2. Vezměte komplexní vitamíny. Zvláště důležité je dbát na přítomnost dostatečného množství vitamínu B ve stravě.
3. Vyhněte se kulmám, natáčkám na vlasy a trvalé.
4. Vyhněte se dlouhodobému vystavení vlasů přímému slunečnímu záření.
5. Vyhněte se stresovým podmínkám. Pokud je taková potřeba, bylo by užitečné uchýlit se k užívání sedativ.
6. Kromě obecných doporučení se můžete uchýlit i k cíleným metodám zpomalení rozvoje šedivých vlasů.

Masáž

Zlepšuje krevní oběh ve vlasové pokožce a buněčný metabolismus ve vlasových folikulech, čímž aktivuje buňky produkující pigment. Je užitečné dělat masáž každý druhý den po dobu 30 minut. Tato služba je poskytována v salonech, ale je velmi snadné ji provést i doma. Můžete použít různé masážní techniky. Při masáži je nutné intenzivními pohyby vtírat do pokožky hlavy speciální přípravky pro zpomalení šíření šedivých vlasů. Lze je zakoupit v lékárně. Pro tyto účely je dobrý i ricinový nebo lopuchový olej. Je nutné provést minimálně 10 - 15 masáží, poté se doporučuje dvoutýdenní přestávka.

Lehká krátkodobá masáž ale přestávky nepotřebuje. Naopak se hodí jako každodenní procedura. K aktivaci krevního oběhu postačí použít tuhý masážní kartáč a vlasy alespoň 5 minut česat.

Video: ošetření šedivých vlasů tradičními metodami

Olejová maska

Tato metoda se týká lidových prostředků. Je nutné smíchat lopuch a ricinový olej ve stejných poměrech. Mírně zahřejte ve vodní lázni. Tato směs by se měla vtírat do kořínků vlasů po dobu 10 minut, poté nechat na vlasech asi 1 hodinu, přičemž hlavu zabalte do celofánu a ručníku. Opláchněte horkou vodou a šamponem. Tuto masku se doporučuje provádět 2krát týdně. Po 10 procedurách si dejte pauzu alespoň měsíc, jinak se vám mohou vlasy příliš mastit.

Mezoterapie

Tato metoda již odkazuje na „těžké dělostřelectvo“. Chcete-li jej použít, musíte se uchýlit ke službám trichologa, který musí tento postup provést. Ten vybere potřebné léky a určí potřebný počet sezení. Složení přípravků vstřikovaných pod kůži vlasové pokožky je stanoveno individuálně, ale v každém případě bude navíc velké množství vitamínů a látek prospěšných pro vlasy. K léčbě šedých vlasů se jako hlavní lék často používá roztok magnézie nebo kyseliny nikotinové.

Darsonvalizace

Tato procedura příznivě působí na vlasové kořínky, zlepšuje mikrocirkulaci krve ve vlasové pokožce, podporuje regeneraci buněk a výživu tkání. Zejména melanocyty začínají být lépe zásobovány krví a živinami. K provedení darsonvalizace není ani nutné navštívit salon. Existují levné (od 3 500 rublů) zařízení pro domácí použití se sadou nástavců, včetně hřebenového nástavce, navržených speciálně pro ovlivnění pokožky hlavy. Součástí jsou také pokyny udávající požadovaný počet sezení a jejich doporučenou dobu trvání.

Plazmolifting

Složitá procedura, při které se odebere krev ze žíly, izoluje se z ní plazma a následně se vstříkne do pokožky hlavy. V důsledku toho by měl začít proces buněčné obnovy. Plazma se podle potřeby doplňuje užitečnými látkami.

Je možné vytrhnout šedé vlasy?

Někdy si lidé vytrhávají šedivé vlasy a zjevně doufají, že jim vyrostou nové pigmentované vlasy. Jedná se o naprosto zbytečnou činnost, jelikož se pigment ve vlasovém folikulu přestává produkovat, což znamená, že nový vlas, který z něj vzejde místo vytrženého, ​​se také nebude barvit. Vytrhávání šedých vlasů si navíc může ublížit. Za prvé je to plné rozvoje dermatitidy a za druhé jsou vlasové folikuly vážně zraněny, což může vést k jejich úplné smrti. Výsledkem je, že místo šedých vlasů můžete získat jejich částečnou absenci.

Prevence šedých vlasů

1. Dobrá výživa a užívání komplexních vitamínů;
2. omezení stresových situací;
3. ochrana pokožky hlavy před změnami teploty a ultrafialovým zářením;
4. rozumné používání umělých barev na vlasy (ne více než 3–4krát ročně);
5. udržování dostatečné mikrocirkulace krve v pokožce hlavy, včetně pravidelných masážních kurzů a v případě potřeby hardwarových procedur;
6. dodatečná výživa pokožky hlavy pomocí masek (pokud mluvíme o lidových lécích, pak stejné masky, které se používají k její léčbě, například vyrobené z ricinových a lopuchových olejů, jsou vhodné pro prevenci raných šedých vlasů).

Šedivé vlasy o sobě dříve nebo později dají vědět. Můžete se kvůli tomu rozčilovat, jak chcete, ale neexistuje způsob, jak vrátit čas. Bohužel je nemožné úplně vyléčit šedé vlasy, ale můžete přijmout preventivní opatření, která pomohou odložit jejich vzhled na později, pokud to samozřejmě není způsobeno genetickými důvody. A hlavně, ani šediny by vám neměly rušit klid, protože stresové hormony proces šedivění jen urychlují.