Warum treten graue Haare bereits in jungen Jahren auf?

Es ist allgemein anerkannt, dass graue Haare bei Menschen auftreten, die ein bestimmtes Alter erreicht haben. Allerdings bemerken in letzter Zeit immer mehr Menschen unter 30 dieses Problem. Auch bei völlig gesunden Menschen kann es zu vorzeitigem Ergrauen der Haare kommen. Wie kommt es also, dass manche Menschen mit 20 anfangen, grau zu werden, während andere selbst mit 50 noch kein einziges graues Haar auf dem Kopf haben? In diesem Artikel sprechen wir darüber, warum Menschen früh grau werden, was graues Haar ist und wie man es behandelt.

Was sind graue Haare?

Ergrauen ist das Ergebnis des Haarbleichprozesses durch den Verlust von Pigmenten, die für das Färben des Haares in einer bestimmten Farbe verantwortlich sind, wodurch das Haar mit Luftblasen gefüllt wird.

Den Haarfollikeln werden die notwendigen Nährstoffe und Aminosäuren entzogen, wodurch die Melanozytenzellen leiden. Nach 30 Jahren reduzieren diese Zellen alle 10 Jahre ihre Aktivität, bis sie vollständig verschwinden. Wenn dies geschieht, beginnt das Haar grau zu werden. Dieser gesamte Prozess ist völlig individuell und wird von vielen Faktoren beeinflusst.

Es gibt folgende Arten von grauem Haar:

Ursachen

Wenn Sie über 40 Jahre alt sind, ist der Prozess des Ergrauens absolut natürlich und physiologisch. Bei manchen Menschen beginnt dieser Prozess möglicherweise überhaupt nicht.

Betrachten wir die Hauptgründe für das Auftreten von grauem Haar:

1. Der Prozess altersbedingter Veränderungen – Altern
2. Genetischer Faktor
3. Die Folge angeborener oder früherer Krankheiten
4. Ständiger Stress

Vergrauungsfaktoren sind interne und externe Faktoren. Die Häufigkeit, mit der graue Haare erscheinen, wird auch von der Umwelt und den negativen Auswirkungen der Umwelt beeinflusst.

Warum werden Haare schon in jungen Jahren grau?

Von vorzeitigem Ergrauen (sofern es sich nicht um einzelne graue Haare handelt) spricht man, wenn das Haar im Alter von 35 Jahren ergraut. Es ist nahezu unmöglich, den Prozess vollständig zu stoppen; eine Verlangsamung ist nur möglich, wenn die Ursache nicht genetisch bedingt ist. Um diesem Problem in Zukunft vorzubeugen, ist es am besten, einige Ernährungsrichtlinien zu befolgen und einen gesunden Lebensstil zu führen.

Wenn im Alter von 20 Jahren graue Haare auftreten, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Diese Pathologie ist unnatürlich und erfordert eine umfassende Untersuchung, um die Ursache herauszufinden.

10 Gründe für graue Haare bei jungen Mädchen

Obwohl in letzter Zeit viele junge Mädchen ihre Haare absichtlich grau färben, um Modetrends zu folgen, gefällt dieser Ton nicht jedem.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die Entstehung grauer Haare bei jungen Mädchen direkt beeinflussen. Diese beinhalten:

1. Vererbung
   Sehr häufig treten graue Haare bei Menschen auf, die ungefähr im gleichen Alter wie ihr Vater und ihre Mutter sind. Es hängt auch von Ihrer natürlichen Haarfarbe ab. Blondinen und Rothaarige werden vor allen anderen grau.
2. Stress und häufige Nervenzusammenbrüche
   Langfristige Depressionen, ständige Streitereien und psychische Störungen wirken sich sehr nachteilig auf unsere Gesundheit aus. Aufgrund der starken Adrenalinausschüttung im Blut kann eine Person unabhängig vom Alter sogar an einem Tag grau werden. Es ist sehr wichtig, auf die Psyche und die Nerven zu achten, da Stress oft nicht nur zu grauen Haaren, sondern auch zur Bildung von Krebszellen führt.
3. Ernährung ohne Vitamine und Proteine
   Wenn Ihrer Ernährung die Vitamine A, B und C sowie Nährstoffe wie Folsäure, Kupfer, Jod und Eisen fehlen, muss dies dringend korrigiert werden. Darüber hinaus trägt die bei Frauen so beliebte proteinfreie Ernährung nur zum Auftreten grauer Haare bei.
4. Viruserkrankungen oder Probleme mit dem Immunsystem
5. Schilddrüsenerkrankungen
6. Schwache Zirkulation
7. Wirkung von Medikamenten
8. Chronische Erkältungen
9. Rauchen
10. Häufiger Konsum von Kaffee und Salz in großen Mengen

Um die Ursache genau zu ermitteln, empfehlen wir Ihnen, einen Trichologen oder Dermatologen aufzusuchen, der Sie zur Untersuchung schickt. Sehr oft ist frühes graues Haar ein Signal für Probleme im Körper. Hauptsache keine Panik, graue Haare sind kein Zeichen von Alter.

Was tun, um frühes graues Haar zu vermeiden?

Wenn das frühe Ergrauen der Haare bei Ihnen nicht genetisch bedingt ist, gibt es einige Regeln, die dazu beitragen, diesen Prozess zu verlangsamen. Die Hauptsache ist zu verstehen, dass es unmöglich ist, die Manifestationen grauer Haare zu stoppen; es ist sehr wahrscheinlich, dass dieser Prozess einfach auf einen späteren Zeitpunkt verschoben wird. Befolgen Sie dazu die folgenden Regeln.

Die Nahrung sollte reich an Vitaminen, Mineralstoffen und immer pflanzlichen und tierischen Proteinen sein. Fügen Sie Ihrer Ernährung mehr Gemüse und Obst sowie Lebensmittel hinzu, die reich an Kalzium, Zink, Eisen, Kupfer und Jod sind. Essen Sie mehr Milchprodukte, frische Beeren, Vollkornprodukte, mageres Fleisch, Seefisch, Hülsenfrüchte und Nüsse.

Für die gute Funktion der Haarfollikel ist eine ausreichende Flüssigkeitsmenge einfach notwendig. Feuchtigkeit trägt dazu bei, dass Nährstoffe schneller in die Follikel gelangen und frühes graues Haar verhindert wird.

Versuchen Sie, wenn möglich, nervöse Situationen zu vermeiden oder zumindest Ihre Emotionen zu kontrollieren. Lernen Sie, sich zu beruhigen oder absolvieren Sie ein spezielles Training. Stress ist die Hauptursache für die meisten Krankheiten, also achten Sie auf sich und Ihre Nerven.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass Rauchen und Alkohol zu einer vorzeitigen Alterung des Körpers führen und die Durchblutung verschlechtern können. Wenn Sie möglichst lange jung bleiben wollen, verzichten Sie auf Zigaretten und alkoholische Getränke.

Ausreichender und langfristiger Schlaf verbessert nicht nur den Zustand Ihrer Haare und Haut, sondern auch Ihr gesamtes Erscheinungsbild.

Die einzige Möglichkeit, graue Haare definitiv zu verbergen, ist das Färben. Aber Farbe wird Sie nicht vor diesem Problem bewahren, sondern es nur unsichtbar machen. Es gibt auch Kosmetika und Volksheilmittel, die versprechen, Ihnen dabei zu helfen, graue Haare loszuwerden, aber es wird natürlich nicht möglich sein, Ihre Haare vollständig in ihre alte Farbe zurückzubringen, da dies physiologisch unmöglich ist.

Graues Haar in jungen Jahren bereitet große Sorgen. Es ist wichtig, die Ursache dieses Phänomens zu finden und Behandlungsmethoden auszuwählen, um diesen Prozess zu stoppen. Welche Faktoren beeinflussen das frühe Auftreten von grauem Haar, abhängig von der ethnischen Herkunft und dem Farbtyp einer Person?

Warum werden Haare grau?

Die ersten grauen Haare erscheinen im Alter zwischen 33 und 40 Jahren, danach nimmt die Anzahl der Strähnen zu. Warum verliert der Haarfollikel das Pigment Melanin und die Haarfarbe?

Die Haare reichern Peroxid an, das die Locken von innen aufhellt. Die Struktur verändert sich – im Inneren entstehen Hohlräume, die mit Luftblasen gefüllt sind, was den Strängen einen hellen Farbton verleiht.

Aufmerksamkeit! Die Aktivität der Melanzite, die für die Färbung der Strähnen verantwortlich sind, nimmt mit jedem Jahrzehnt ab; ab dem 30. Lebensjahr liegt dieser Wert bei über 20 %, und daher steigt jedes Jahr das Risiko, graue Haare zu bekommen.

Das Haar beginnt von der Wurzel an grau zu werden, und manchmal kann der Bleichprozess auch am Ende auftreten und einzelne Haarpartien am Kopf betreffen. Vertreter des stärkeren Geschlechts ergrauen 10-15 Jahre früher als Frauen.

Ursachen für frühes Ergrauen

Wenn vor dem 30. Lebensjahr graue Haare am Kopf festgestellt werden, spricht man von vorzeitigem Ergrauen. Es gibt interne und externe Faktoren, die diesen Prozess anregen.

Interne Gründe:

1. Genetische Veranlagung – eine Reihe von Genen wird im Mutterleib, in den frühen Stadien der fetalen Entwicklung, angelegt.
2. Psycho-emotionaler Faktor - übermäßige Nervosität, Depression, negative Lebenseinstellung, Sorgen und Sorgen, solche Faktoren beeinflussen die Abnahme der Melaninmenge, verkürzen die Haarwachstumsphase, was nicht nur zum Bleichen der Strähnen, sondern auch zu früher Kahlheit führt .
3. Erkrankungen der inneren Organe - Infektionen, Sinusitis, Erkrankungen der Speiseröhre, vegetativ-vaskuläre Dystonie, Gefäßerkrankungen, Diabetes mellitus, Magnesium- und Eisenmangel im Körper, Nieren- oder Leberversagen.
4. Hormonelle Schwankungen werden insbesondere bei Frauen während der Schwangerschaft, nach der Menopause und nach der Geburt beobachtet. Es ist wichtig, den Empfehlungen des Gynäkologen zu folgen und ausreichende Mengen an Vitaminen und Mikroelementen zu sich zu nehmen, um die Funktionalität der Systeme und Organe von Mutter und Kind aufrechtzuerhalten.
5. Parasitäre Erkrankungen – das Problem des frühen grauen Haares hängt oft mit dem Vorhandensein von Würmern zusammen; es ist notwendig, sich untersuchen zu lassen und sich gegebenenfalls der notwendigen Behandlung zu unterziehen.

Es gibt einen Kreis von Wissenschaftlern, die die Meinung äußern, dass graue Haare bei völlig gesunden Menschen auftreten und ihr Wohlbefinden verbessern, weil asche Strähnen den Körper von beschädigten Zellen befreien.

Kleinere Faktoren:

1. Mode zur Gewichtsabnahme – der Verzehr von Diätkost über einen längeren Zeitraum führt zu einer Schwächung des Immunsystems, einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen sowie einer unzureichenden Menge an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten, die für die volle Existenz eines Menschen so wichtig sind.
2. Chronische Müdigkeit – die Intensität des Lebenszyklus führt zu einer Schwächung des Immunsystems, der Mangel an richtigem Schlaf und Ruhe wirkt sich negativ auf die Funktion des gesamten Körpers aus. Und wenn dazu noch ständiger Stress und die Einnahme wirksamer Medikamente kommen, führen solche Faktoren schon in jungen Jahren unweigerlich zum Auftreten grauer Haare.
3. Übermäßiger Konsum von starkem Tee und Kaffee – um Ihr Wohlbefinden zu verbessern, müssen Sie diese Getränke durch fermentierte Milchprodukte, Abkochungen von Heilpflanzen, frisch gepresste Säfte, Smoothies, Fruchtgetränke und Kompotte ersetzen, die nicht nur Energie liefern den ganzen Tag, sondern sättigen den Körper auch mit nützlichen Mikroelementen.
4. Schlechte Angewohnheiten – Rauchen und Alkohol – führen zu einer vorzeitigen Alterung des gesamten Körpers, einschließlich einer verminderten Melaninproduktion. Die Durchblutung wird gestört, die Funktion der inneren Organe verschlechtert sich und ein Mensch altert unaufhaltsam früher als geplant.
5. Der aktive Einfluss von ultravioletter Strahlung und anderen Wetterphänomenen – Regen, Schnee, Nebel – ist wichtig. Daher ist es wichtig, während des Urlaubs auf See und an jedem anderen Tag, je nach Jahreszeit, Hüte zu tragen und die Strähnen mit speziellen Schutzmitteln zu behandeln Vermeiden Sie es, die Pigmente aus dem Haar auszuwaschen.

Der Prozess des Ergrauens der Haare bei Blondinen beginnt schneller, obwohl er bei hellem Haar weniger auffällig ist. Wenn Sie sich verschiedene Beschwerden und Erfahrungen zu Herzen nehmen, beschleunigen Sie auf diese Weise die „Versilberung“ Ihres Kopfes.

Mythen und Fakten über das Aussehen grauer Haare

Man sagt, wenn man ein graues Haar ausreißt, wachsen an seiner Stelle mehrere neue nach. Dies ist ein Mythos, da ein Follikel ein Haar hat und das Entfernen eines Follikels daher keinen Einfluss auf das Aussehen des Haares hat. Häufiges Zupfen der Strähnen kann jedoch zu einer Nekrose der Zwiebel führen und das Wachstum der Locken stoppen.

Eine weitere Aussage besagt, dass graues Haar stärker ist als pigmentiertes Haar. Haare ohne Pigment nehmen durch den Luftgehalt im Inneren an Volumen zu und wirken daher kräftig und dick, sind aber gleichzeitig spröder, poröser und glanzloser.

Aufmerksamkeit! Studien haben gezeigt, dass die natürliche Haarfarbe bei Vertretern der mongolischen Rasse erhalten bleibt und Inder nach 70 Jahren beginnen, grau zu werden. Aber Europäer sehen nach 30 Jahren graue Haare.

Wenn graue Haare erscheinen, dann sollten Sie nicht in Panik geraten und die Haare herausreißen, sondern sie einfach vorsichtig mit einer Schere abschneiden und restaurative Eingriffe für Haare und Kopfhaut durchführen – Massage, pflegende Masken, Einnahme von Multivitaminkomplexen, Änderung Ihres Lebensstils.

Mit einer ausgewogenen Ernährung, mäßiger körperlicher Aktivität, einem maßvollen Lebensstil und einer wirksamen Behandlung verschiedener Krankheiten können Sie die Pigmentproduktion anregen.

Weniger Stress und mehr positive Emotionen – dann wird Ihr Haar Sie lange mit seiner leuchtenden Farbe und Formelastizität erfreuen.

Es ist unmöglich, das Auftreten von grauem Haar zu vermeiden. Ab einem gewissen Alter verliert das Haar zwangsläufig seine Farbe, und dieser Prozess ist irreversibel. Im Alter stören graue Haare Männer und Frauen natürlich nicht allzu sehr, da sie die Anzahl der gelebten Jahre betonen und ein Zeichen von Weisheit und Erfahrung sind. Was aber tun, wenn bereits in jungen Jahren graue Haare auftreten und was muss getan werden, um diesen Prozess so weit wie möglich zu verlangsamen, wenn nicht sogar zu stoppen?

Der Mechanismus des Auftretens von grauem Haar und seine möglichen Ursachen

Unabhängig davon, in welchem ​​Alter und aus welchem ​​Grund graue Haare auftreten, verläuft dieser Prozess auf zellulärer Ebene in allen Fällen gleich. Ergrauen entsteht durch den Verlust von Melanin, dem im Haar vorkommenden Pigment. Es wird in Melanozyten produziert. Dabei handelt es sich um spezielle Zellen in den Haarfollikeln, die die Pigmentbildung synthetisieren. Die Aktivität solcher Zellen hängt vom hormonellen Hintergrund ab, insbesondere wird die Melaninsynthese durch die Hormone der Hypophyse, der Schilddrüse und Sexualhormone beeinflusst. Mit zunehmendem Alter nimmt die Zahl der Melanozyten ab und die verbleibenden Zellen verlieren einen Teil ihrer Aktivität. Die Folge sind graue Haare.

Leider wirkt sich dieser Vorgang nicht nur auf die Farbe, sondern auch auf die Gesundheit der Haare aus. Neben der Pigmentierung des Haares ist Melanin für dessen Elastizität verantwortlich und erfüllt auch eine Schutzfunktion, die dazu beiträgt, den negativen Auswirkungen der Umwelt und der ultravioletten Strahlung zu widerstehen. Die Qualitätsveränderung ist mit bloßem Auge sichtbar: Sie werden härter, spröder und verlieren ihre Glätte.

Ab welchem ​​Alter tritt das Problem auf?

Es ist unmöglich, genau vorherzusagen, wann die ersten grauen Haare erscheinen. Dieser Prozess hängt weitgehend von der hormonellen Regulierung des Körpers und genetischen Faktoren ab. Es wird angenommen, dass der Ergrauungsprozess bei Frauen nach 40 Jahren und bei Männern nach 35 Jahren beginnt. Dies sind durchschnittliche Indikatoren, und wenn graue Haare 2 bis 3 Jahre früher sichtbar wurden, gilt dies nicht als frühes Ergrauen. Wenn sie jedoch vor dem 30. Lebensjahr auftraten, kann man bereits von diesem Phänomen sprechen.

Der Prozess der „Alterung“ der Haare beginnt bei Männern und Frauen nicht nur in unterschiedlichem Alter, sondern verläuft auch unterschiedlich. Frauen bemerken die ersten grauen Haare an ihren Schläfen, während sie bei Männern am Kinn erscheinen.

Ursachen für frühes graues Haar

Der Hauptgrund für das Auftreten von grauem Haar ist ein Rückgang des Melaninspiegels, der durch den natürlichen altersbedingten Tod von Melanozyten entsteht. Diese Zellen können jedoch schon in jungen Jahren absterben. Dies kann aus folgenden Gründen passieren.

1. Genetische Veranlagung. In diesem Fall können wir sagen, dass das Programm des frühen Todes von Melanozyten in Haarfollikeln bei einem Menschen von Geburt an festgelegt ist. Es ist unmöglich, diesen Prozess in irgendeiner Weise zu beeinflussen.
2. Starker Stress. Gleichzeitig sollte es mit der Produktion großer Mengen Adrenalin einhergehen. Letzteres ist die Ursache für frühes graues Haar, da es die Verbindung von Melanin mit der Proteinstruktur des Haares stört, was zur Neutralisierung des Pigments führt.
3. Erkrankungen des endokrinen Systems, die zu einer Störung des Hormonspiegels führen. Da die Aktivität der Melanozyten unter anderem von den Hormonen der Schilddrüse und Hypophyse abhängt, können Störungen die ausreichende Produktion des für die Farbe verantwortlichen Pigments beeinträchtigen.
4. Gefäßkrämpfe und schlechte Durchblutung der Kopfhaut.
5. Mangel an Vitaminen und Mikroelementen. Insbesondere Vitamin B fördert den ordnungsgemäßen Proteinstoffwechsel im Follikel und in der Struktur. Sein Mangel wirkt sich äußerst negativ auf den Zellstoffwechsel im Haar aus. Haare brauchen außerdem Eisen, Kupfer, Zink, Magnesium.
6. Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts und der Leber. Wir sprechen von schwerwiegenden fortgeschrittenen Formen, bei denen Nährstoffe nicht mehr aus der Nahrung aufgenommen werden. Dadurch bleiben auch die Haare ohne Nährstoffe.
7. Viruserkrankungen.
8. Einnahme bestimmter Medikamente. Dabei handelt es sich um besonders aggressive Stoffe, deren Liste eigentlich gar nicht so lang ist. Dabei handelt es sich zunächst einmal um Medikamente, die zur Chemotherapie eingesetzt werden. Sie haben eine zerstörerische Wirkung sowohl auf die Wurzeln als auch auf deren Struktur. Nach Beendigung der Anwendung hängen Qualität und Farbe des nachwachsenden Haares weitgehend von der Regenerationsfähigkeit des Körpers ab. Zur Gruppe der für Menanozyten gefährlichen Medikamente zählen auch Medikamente gegen die Parkinson-Krankheit.
9. Röntgenaufnahme. Innerhalb vertretbarer Grenzen schadet es nicht. Es ist jedoch besser, sich nicht von ihnen mitreißen zu lassen.
10. Thermische und chemische Schäden. Zum Beispiel häufiges Färben. Farbstoffe enthalten aggressive Substanzen wie Ammoniak und Wasserstoffperoxid. Auch Dauerwellenprodukte haben nicht die beste Wirkung auf das Haar. Durch die Ansammlung in der Struktur dringen Chemikalien in den Haarfollikel ein und stören den Prozess der Pigmentproduktion. Auch Lockenstäbe und Glätteisen wirken sich negativ aus. Wenn Sie Ihr Haar ständig im Wurzelbereich verbrennen, können Sie Ihre Haarfollikel schädigen.

Die aufgeführten Gründe sind typisch für das Auftreten von frühem grauem Haar bei Männern und Frauen.

Trotz der beeindruckenden Liste möglicher Ursachen für frühes Ergrauen ist erwiesen, dass der Hauptfaktor, der alle anderen übertrifft, die Genetik ist. Britische Wissenschaftler untersuchten dieses Problem, indem sie Zwillinge beobachteten, die in verschiedenen Gegenden lebten und völlig unterschiedliche Lebensbedingungen, Lebensstile und Krankheiten hatten. Diese Leute begannen zur gleichen Zeit grau zu werden.

Warum werden Schläfen überhaupt grau?

Wenn Frauen beginnen, graues Haar zu bekommen, tritt es zuerst an den Schläfen auf. Und erst nach einiger Zeit, die zwischen einem und fünf Jahren liegen kann, breitet sich graues Haar auch auf andere Bereiche des Haaransatzes aus. Dies liegt an der besonderen Haarstruktur im Schläfenbereich. In ihren Zwiebeln verschwindet das Melanin zuerst.

Bei Männern wird der Schläfenbereich erst nach dem Bart und Schnurrbart grau. Sie sind anfälliger für eine frühzeitige Pigmentminderung. Aber der Whisky sollte sekundär grau werden.

Arten von grauem Haar

Das Auftreten von grauem Haar: früh und alt, bei Männern und Frauen usw. hat den gleichen Mechanismus, daher macht es keinen Sinn zu sagen, dass sich ein graues Haar grundlegend von einem anderen unterscheidet. Allerdings können wir einige seiner Typen immer noch bedingt unterscheiden.

1. Altersbedingtes graues Haar. Der häufigste Typ. Es kann bei Männern nach 35 Jahren und bei Frauen nach 40 Jahren auftreten. Dies gilt als Norm.
2. Früh. Graue Haare treten früher auf als erwartet. Nach 30 Jahren ist dies grundsätzlich kein seltener Fall, es kommt jedoch vor, dass bereits mit 20 die ersten grauen Haare sichtbar werden.
3. Angeborenes graues Haar. Eine äußerst seltene genetische Störung.
4. Voll. In diesem Fall geht die Haarfarbe vollständig verloren. Alle Haare werden grau.
5. Teilweise. Auf dem Kopf gibt es sowohl graue Haare als auch Haare, die ihre Farbe nicht verloren haben.
6. Zerstreut. Graue Haare verteilen sich relativ gleichmäßig auf dem Kopf.
7. Fokal oder zonal. Alle (oder fast alle) grauen Haare konzentrieren sich auf einen bestimmten Bereich.
8. Leicht zu bemalen. Diese Art von grauem Haar eignet sich gut zur Korrektur mit chemischen Farbstoffen sowie mit natürlichen Farbstoffen (z. B. Henna). Die Schuppen leicht färbbarer grauer Haare liegen weit voneinander entfernt, weshalb der Farbstoff leicht in das Innere eindringt. Diese Haarstruktur weist auf eine Erschöpfung hin. Mit zunehmendem Alter befinden sich die Haare am häufigsten in diesem Zustand.
9. Glasig oder schwer zu lackieren. Diese Art von grauem Haar zeichnet sich dadurch aus, dass trotz des Farbverlusts die Struktur des Haares nicht erschöpft ist und seine Schuppen eng aneinander anliegen.

Kann der Prozess umgekehrt werden: Behandlung?

Leider können bereits graue Haare nie ihren natürlichen Farbton wiederherstellen. Dies liegt daran, dass der Vergrauungsprozess mit dem Absterben von Melanozyten einhergeht und diese Zellen nicht wiederhergestellt werden können. Sie können sich im Haarfollikel nicht erneut entwickeln. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie die Situation akzeptieren und keine Versuche unternehmen müssen, Ihr Haar zu behandeln, da Sie die Zerstörung pigmentproduzierender Zellen in Haarfollikeln, die ihre Farbe noch nicht verloren haben, erheblich verlangsamen können. Um graues Haar „einzufrieren“ und seine weitere Entwicklung zu verhindern, müssen Sie die folgenden Regeln beachten.

1. Verwenden Sie ein spezielles Shampoo, das der intensiven Entwicklung grauer Haare vorbeugt.
2. Nehmen Sie komplexe Vitamine ein. Besonders wichtig ist es, auf ausreichende Mengen an Vitamin B in der Nahrung zu achten.
3. Vermeiden Sie Lockenstäbe, Lockenwickler und Dauerwellen.
4. Vermeiden Sie, dass Ihr Haar über längere Zeit direktem Sonnenlicht ausgesetzt wird.
5. Vermeiden Sie stressige Bedingungen. Wenn ein solcher Bedarf besteht, wäre es sinnvoll, auf die Einnahme von Beruhigungsmitteln zurückzugreifen.
6. Neben allgemeinen Empfehlungen können Sie auch auf gezielte Methoden zurückgreifen, um die Entwicklung grauer Haare zu verlangsamen.

Massage

Verbessert die Durchblutung der Kopfhaut und den Zellstoffwechsel in den Haarfollikeln und aktiviert dadurch pigmentproduzierende Zellen. Es ist sinnvoll, jeden zweiten Tag 30 Minuten lang eine Massage durchzuführen. Dieser Service wird in Salons angeboten, kann aber auch ganz einfach zu Hause durchgeführt werden. Sie können verschiedene Massagetechniken anwenden. Während der Massage mit intensiven Bewegungen ist es notwendig, spezielle Produkte in die Kopfhaut einzumassieren, um die Ausbreitung grauer Haare zu verlangsamen. Sie können in der Apotheke gekauft werden. Für diese Zwecke eignet sich auch Rizinus- oder Klettenöl. Es ist notwendig, mindestens 10 – 15 Massagesitzungen durchzuführen, danach wird eine zweiwöchige Pause empfohlen.

Aber eine leichte Kurzzeitmassage braucht keine Pausen. Im Gegenteil, es ist als tägliche Prozedur nützlich. Um die Durchblutung zu aktivieren, reicht es aus, eine feste Massagebürste zu verwenden und die Haare mindestens 5 Minuten lang zu kämmen.

Video: Behandlung von grauem Haar mit traditionellen Methoden

Ölmaske

Diese Methode bezieht sich auf Volksheilmittel. Kletten- und Rizinusöl müssen zu gleichen Anteilen gemischt werden. Im Wasserbad leicht erhitzen. Diese Mischung sollte 10 Minuten lang in die Haarwurzeln eingerieben werden, dann etwa 1 Stunde lang auf dem Haar belassen werden und den Kopf in Zellophan und ein Handtuch einwickeln. Mit heißem Wasser und Shampoo abwaschen. Es wird empfohlen, diese Maske zweimal pro Woche durchzuführen. Machen Sie nach 10 Eingriffen unbedingt eine Pause von mindestens einem Monat, da Ihr Haar sonst möglicherweise zu fettig wird.

Mesotherapie

Diese Methode bezieht sich bereits auf „schwere Artillerie“. Um es zu verwenden, müssen Sie die Dienste eines Trichologen in Anspruch nehmen, der diesen Eingriff durchführen muss. Er wählt die notwendigen Medikamente aus und legt die erforderliche Anzahl der Sitzungen fest. Die Zusammensetzung der unter die Kopfhaut injizierten Produkte wird individuell bestimmt, in jedem Fall wird jedoch eine große Menge an Vitaminen und Substanzen, die für das Haar nützlich sind, hinzugefügt. Zur Behandlung von grauem Haar wird häufig eine Lösung aus Magnesia oder Nikotinsäure als Hauptarzneimittel verwendet.

Darsonvalisierung

Dieses Verfahren wirkt sich positiv auf die Haarwurzeln aus, verbessert die Mikrozirkulation des Blutes in der Kopfhaut, fördert die Zellregeneration und die Ernährung des Gewebes. Insbesondere Melanozyten beginnen besser mit Blut und Nährstoffen versorgt zu werden. Für die Darsonvalisierung ist es nicht einmal notwendig, einen Salon aufzusuchen. Es gibt kostengünstige (ab 3.500 Rubel) Geräte für den Heimgebrauch mit einer Reihe von Aufsätzen, darunter einem Kammaufsatz, der speziell für die Behandlung der Kopfhaut entwickelt wurde. Außerdem sind Anweisungen enthalten, die die erforderliche Anzahl der Sitzungen und deren empfohlene Dauer angeben.

Plasmolifting

Ein komplexer Eingriff, bei dem Blut aus einer Vene entnommen, daraus Plasma isoliert und anschließend in die Kopfhaut injiziert wird. Infolgedessen sollte der Prozess der Zellwiederherstellung beginnen. Plasma wird bei Bedarf mit nützlichen Substanzen ergänzt.

Ist es möglich, graue Haare auszureißen?

Manchmal reißen Menschen graue Haare aus, offenbar in der Hoffnung, dass ein neues Haar pigmentiert nachwächst. Dies ist eine absolut sinnlose Tätigkeit, da im Haarfollikel die Pigmentproduktion eingestellt wird und somit auch das neue Haar, das aus dem Haarfollikel hervorgeht, nicht gefärbt wird. Darüber hinaus kann das Ausreißen grauer Haare zu gesundheitlichen Schäden führen. Erstens ist dies mit der Entwicklung einer Dermatitis behaftet, und zweitens werden die Haarfollikel schwer verletzt, was zu ihrem vollständigen Tod führen kann. Dadurch kann es vorkommen, dass graue Haare teilweise fehlen.

Grauen Haaren vorbeugen

1. Gute Ernährung und Einnahme komplexer Vitamine;
2. Begrenzung von Stresssituationen;
3. Schutz der Kopfhaut vor Temperaturschwankungen und ultravioletter Strahlung;
4. angemessener Einsatz künstlicher Haarfärbemittel (höchstens 3–4 Mal pro Jahr);
5. Aufrechterhaltung einer ausreichenden Blutmikrozirkulation in der Kopfhaut, einschließlich regelmäßiger Massagekurse und, falls erforderlich, Hardware-Eingriffe;
6. zusätzliche Ernährung der Kopfhaut durch Masken (wenn wir von Volksheilmitteln sprechen, dann eignen sich zur Vorbeugung von frühem grauem Haar die gleichen Masken, die zur Behandlung verwendet werden, beispielsweise aus Rizinus- und Klettenöl).

Früher oder später machen sich graue Haare bemerkbar. Man kann sich darüber aufregen, so viel man will, aber es gibt keine Möglichkeit, die Zeit zurückzudrehen. Leider ist es unmöglich, graues Haar vollständig zu heilen, aber Sie können vorbeugende Maßnahmen ergreifen, die dazu beitragen, das Auftreten von grauem Haar auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben, es sei denn, es hat genetische Gründe. Und das Wichtigste: Auch graue Haare sollten Ihren Seelenfrieden nicht stören, denn Stresshormone beschleunigen den Prozess des Ergrauens nur.