Posição inicial em fisioterapia

A posição inicial desempenha um papel importante na fisioterapia. Determina o grau de carga em diferentes grupos musculares e articulações durante o exercício.

A posição inicial é a disposição e posição das partes do corpo a partir das quais o movimento começa. A escolha da posição inicial depende dos objetivos dos exercícios terapêuticos e das características da doença.

Existem várias suposições básicas:

1. Deitado de costas - usado para doenças do sistema cardiovascular e dos órgãos abdominais. Permite distribuir uniformemente a carga e evitar mudanças bruscas na posição do corpo.

2. Deitado de bruços - usado para doenças da coluna e das articulações das extremidades inferiores.

3. Sentado - adequado para exercícios para doenças das articulações e da coluna. Permite dosar a carga.

4. Ficar em pé é a posição inicial mais funcional. Utilizado para treinar o aparelho vestibular, melhorar a postura e a coordenação.

5. Ajoelhar - usado para distúrbios do sistema músculo-esquelético das extremidades inferiores.

Assim, a escolha correta da posição inicial permite realizar os exercícios terapêuticos da forma mais eficaz e segura possível. Deve corresponder aos objetivos da aula e levar em consideração as características da doença do paciente. O grau e a natureza da carga nas diferentes partes do corpo durante os exercícios dependem da posição inicial.

A posição inicial na fisioterapia é a base para a realização dos exercícios físicos. Esta é uma posição corporal que deve ser correta e estável para garantir a máxima eficácia do exercício e minimizar o risco de lesões.

Via de regra, a posição inicial na fisioterapia é determinada individualmente para cada paciente, levando em consideração sua idade, estado de saúde, aptidão física e características da doença. No entanto, existem alguns princípios gerais a considerar ao escolher uma posição inicial.

Em primeiro lugar, a posição inicial deve ser estável. Isso significa que o corpo do paciente deve estar em equilíbrio e não deve tremer ou balançar durante a execução do exercício. Por exemplo, se o paciente estiver apoiado em uma perna só, seu corpo deve estar alinhado verticalmente e seus pés devem estar afastados na largura dos ombros.

Em segundo lugar, a posição inicial deve ser confortável para o paciente. Isto é importante para que o paciente possa realizar os exercícios por um tempo suficientemente longo sem sentir desconforto ou dor. Por exemplo, se o exercício for realizado na posição sentada, a cadeira deve ser confortável e adequada em altura para o paciente.

Em terceiro lugar, a posição inicial deve ser correta do ponto de vista anatômico e biomecânico. Isso significa que o paciente deve estar posicionado de forma que suas articulações e músculos fiquem na posição ideal para a realização do exercício. Por exemplo, ao realizar um exercício abdominal, o paciente deve deitar-se de costas com um travesseiro colocado sob a região lombar para manter a curva natural da coluna.

Em geral, uma posição inicial corretamente escolhida na fisioterapia é condição importante para a realização eficaz dos exercícios e o alcance do resultado desejado no tratamento da doença. Portanto, médicos e instrutores de fisioterapia devem ter atenção especial na escolha da posição inicial e monitorar sua correção durante os exercícios.