Cuidados com a pele facial após 30 anos

Sinal popular: se ontem você apagou 30 velas em um bolo de aniversário, hoje é hora de inspecionar a prateleira do banheiro. Isto, claro, é um exagero, mas quando chega à quarta década, já ocorreram certas mudanças na sua pele. Portanto, algo precisa ser feito com cuidados diários.

1. Características da pele após 30 anos
2. Regras e etapas do atendimento
3. Cuidados com a pele para diferentes tipos após 30 anos
4. Cuidados especiais para diferentes áreas da pele
5. Características dos cosméticos para pele facial após 30 anos
6. Revisão de cosméticos

Características da pele após 30 anos

O que é amplamente chamado de envelhecimento da pele é o envelhecimento cronobiológico. Via de regra, seus primeiros sinais tornam-se visíveis a olho nu por volta dos 30-35 anos. No entanto, por exemplo, os processos oxidativos nas células da pele começam muito mais cedo.

A partir da puberdade, o corpo humano perde em média 1% de colágeno por ano e, se seu suprimento não for reposto externamente, aos 40 anos sua deficiência se tornará evidente.

Já perto dos trinta, ocorrem os seguintes processos na pele:

a elasticidade e a densidade da pele diminuem;

sua regeneração fica mais lenta;

as rugas faciais, bem como os sulcos nasolabiais e nasolacrimais tornam-se mais pronunciados.

Sim, é natural. Mas com cuidados adequados com a pele, essas mudanças podem ser retardadas.

Regras e etapas do atendimento

Tudo aqui é igual a 5 e 10 anos atrás. É verdade que você terá que dedicar mais tempo em algumas etapas e em outras terá que prestar mais atenção à reação da pele.

Remova a maquiagem delicadamente - sem sabão ou esfregando. Com a pele jovem isso ainda desaparece, mas depois dos trinta é necessária uma abordagem mais cuidadosa. Use óleos hidrofílicos, leite ou água micelar. E sem álcool na composição dos produtos.

Depois dos 30, a pele fica mais frágil, o que significa diminuição dos níveis de hidratação. Para não perder umidade, substitua o gel de lavagem habitual por uma opção mais suave - espuma ou água micelar.

Este é um passo importante que muitas pessoas perdem por algum motivo. Use águas florais ou toners sem álcool para aumentar a eficácia dos seus produtos nas próximas etapas da sua rotina de cuidados com a pele.

Para evitar uma tez opaca e poros entupidos, esfolie as partículas mortas da pele. Esfoliantes convencionais com grandes elementos abrasivos podem ser muito agressivos, então substitua-os por gommages macios ou peelings e máscaras contendo ácido.

Depois dos trinta, até o melhor hidratante precisa de um suporte extra: dê variedade à sua rotina diária e aplique um soro antes do creme. Produtos peptídicos e vitamínicos, bem como fórmulas contendo ácido hialurônico, são perfeitos aqui.

Cuidados com a pele para diferentes tipos após 30 anos

A regra “mais hidratação” é relevante para qualquer tipo de pele, mas existem algumas nuances que você deve prestar atenção.

Ao lavar o rosto, opte por uma limpeza suave com efeito hidratante. Por exemplo, troque o gel por espuma.

Com a idade, a pele desse tipo começa a sentir uma falta aguda de nutrição, por isso, junto com os hidratantes, use cremes e óleos nutritivos.

Secar a pele mista é tão fácil quanto descascar peras. Concentre-se na hidratação. Domine o multimasking - uma técnica moderna de cuidado direcionado da pele: aplique máscaras de limpeza na zona T e máscaras hidratantes nas áreas que precisam de hidratação.

Regra geral, as substâncias ativas dos cosméticos para pele problemática (peróxido de benzoíla, ácidos, retinóides) têm um efeito secante. Para nivelar, use mais produtos hidratantes e calmantes.

Componentes como vitamina A (retinol) e vitamina C podem não ser adequados para peles sensíveis - dependem de antioxidantes (vitamina E) e proteínas (peptídeos, colágeno). E o extrato de gingko biloba ajudará a fortalecer a microcirculação.

Cuidados especiais para diferentes áreas da pele

Ao cuidar ativamente da pele do rosto em geral, não se esqueça das áreas que requerem cuidados especiais, bem como da pele do pescoço e decote.

Além da pele ao redor dos olhos ser mais sensível e fina, o número de glândulas sebáceas nessa região é reduzido. Isso significa que há uma deficiência na própria barreira lipídica. Para prolongar a juventude e a beleza da pele desta zona, não descure o uso de um creme especial para as pálpebras.

Estabeleça uma regra: aplique o creme no rosto - não se esqueça do pescoço e do decote. Neste caso, pode-se usar tanto um produto especial quanto um creme facial. Mas tome cuidado com retinóides e ácidos nessas áreas: a pele nessas áreas é mais fina e delicada.

Características dos cosméticos para pele facial após 30 anos

Depois dos trinta, para ajudar na hidratação e antioxidantes de alta qualidade, são recomendados produtos que ajudam a estimular a produção de colágeno e elastina. Na composição procure:

Como a camada lipídica é destruída, é necessário incluir produtos com hidrofixantes, óleos de cuidado ou ceramidas na rotina de cuidados com a pele de qualquer tipo, principalmente a pele seca.

Ácidos, retinóides e alguns extratos de plantas (gingko biloba, algas marinhas) ajudam a estimular a microcirculação e a melhorar a regeneração celular. Um ponto importante: ao usar ácidos e retinol, é necessária proteção solar o ano todo. Esses mesmos componentes não são recomendados para peles sensíveis.

Revisão de cosméticos

Provavelmente você já está cansado do conselho de aplicar o limpador com leves movimentos de massagem do centro para a periferia do rosto, mas depois dos 30 anos isso é mais relevante do que nunca. Evita o estiramento excessivo da pele.

Óleo para remover maquiagem e limpar a pele do rosto Midnight Recovery, Kiehl’s

Aplicar na pele seca com movimentos massageadores com os dedos.

Dissolva a maquiagem e remova qualquer resíduo de maquiagem com um limpador.

Pode ser usado com esponja ou pano de limpeza.

O esqualano e o azeite hidratam intensamente; o óleo de prímula fortalece a estrutura da pele; O óleo de lavanda reduz a produção de sebo.

Água Micelar Ultra, La Roche-Posay

Umedeça um algodão com micelar e limpe o rosto ao longo das linhas de massagem. Utilize o produto de manhã e à noite na primeira ou segunda etapa da lavagem.

A delicada fórmula com pH 5,5 limpa a pele da forma mais suave possível, mas com muita eficácia.

Se ainda não incluiu o toner na sua rotina de cuidados com a pele, agora é a hora de fazê-lo: com isso, você melhorará os níveis de hidratação da pele e reduzirá o número de imperfeições. Se você já usa toner regularmente, preste atenção aos produtos da categoria “essência” - esta é uma etapa adicional entre a tonificação e a aplicação do soro.

Essência de tratamento ativadora de extrato de íris, Kiehl's

Aplique algumas gotas do produto nas palmas das mãos e espalhe no rosto com movimentos de tapinhas.

Utilizar após a limpeza, antes de aplicar o sérum.

O extrato de raiz de Orris e o ácido hialurônico preparam a pele para a aplicação de soro e creme, hidratam e estimulam o processo de renovação celular.

Tônico calmante “Cuidados básicos”, Garnier

Limpe suavemente a pele com toner usando um algodão. Aplicar após a limpeza e antes de aplicar os produtos de cuidado subsequentes.

O extrato de rosa acalma a pele e fortalece a sua barreira hidrolipídica protetora.

A pele necessita de uma esfoliação eficaz das células mortas da pele. Sua tarefa é ajudá-la.

Creme esfoliante suavizante Exfoliance Confort, Lancôme

Aplicar no rosto húmido com movimentos em espiral, evitando a zona dos olhos.

Extratos de amêndoa, fermento e mel nutrem a pele, e microgrânulos sintéticos esfoliam as células mortas da pele sem irritar a pele.

Ativador de retexturização, SkinCeuticals

Aplicar 4-5 gotas na pele limpa do rosto, pescoço e decote diariamente, 1-2 vezes ao dia.

Um complexo de uréia e ácido aminossulfônico estimula a regeneração celular esfoliando a camada superior da epiderme. Kombuchá fortalece a barreira lipídica e suaviza a textura da pele.

Não é absolutamente necessário comprar um creme rotulado como “antirrugas” imediatamente após os 30 anos. Mas um creme com fórmula à base de antioxidantes será muito útil.

Cuidado intensivo antienvelhecimento Redermic C10, La Roche-Posay

Aplicar diariamente na pele seca e limpa como tratamento noturno.

O ácido ascórbico a 10% estimula a renovação celular, melhora a textura e o tom da pele e os emolientes incluídos na composição garantem a estabilidade da fórmula.

Creme facial “Cuidado antienvelhecimento. Proteção antirrugas 35+”, Garnier

Aplicar diariamente na pele ligeiramente húmida com movimentos massageadores.

Extratos vegetais e polifenóis do chá são responsáveis ​​pelas propriedades antioxidantes e hidratação intensa 24 horas por dia.

Um novo produto em seu arsenal é uma máscara facial noturna. Elimina visivelmente os sinais de cansaço, pois a pele é restaurada na hora mais calma do dia - à noite.

Máscara-creme noturno “Luxo de nutrição”, L’Oréal Paris

Aplique uma camada fina na pele como tratamento noturno. Não enxágue, se necessário, enxugue o rosto com um guardanapo.

Os óleos de geleia real, argão e rosa moscatel saturam a pele com nutrientes, suavizam-na e melhoram as suas propriedades protetoras.

Máscara hidratante calmante Hydra Zen, LancÔme

Utilizar diariamente como creme de noite ou, em camada mais espessa, como máscara de noite. Não enxágue, seque o resíduo com um guardanapo

Os extratos de peônia, rosa e moringa têm efeito relaxante e conferem brilho à pele.

Mais um passo para o cuidado noturno - óleo facial. Irá suavizar a pele e ajudar a restaurar a sua barreira protetora.

Concentrado restaurador noturno para o rosto Midnight Recovery, Kiehl’s

Aplique 2-3 gotas nas palmas das mãos e espalhe sobre a pele com leves batidinhas. Use como etapa final no cuidado noturno.

Contém 9% de esqualano, um excelente azeite hidratante. O óleo de prímula mantém a elasticidade da pele, fortalecendo a sua estrutura, enquanto o óleo de lavanda regula a secreção de sebo.

Óleo extraordinário “Luxury Nutrition”, L’OrÉal Paris

Aplique 2-3 gotas nas palmas das mãos e espalhe sobre a pele com leves batidinhas. Use como etapa final no cuidado noturno

Um complexo de 8 óleos essenciais, incluindo lavanda, alecrim, camomila, gerânio, jojoba e rosa mosqueta, nutre e restaura a pele, combate os radicais livres.

São muitos os segredos e sutilezas que compõem o cuidado da pele do rosto após os 30 anos, e a maioria deles exige muito pouco esforço e tempo. É difícil encontrar uma senhora que, na idade adulta, não sonhasse em parecer uma menina de dezoito anos. Muitos deles esquecem que só o desejo não basta - são necessários procedimentos constantes, que podem ser realizados até em casa. Apenas alguns minutos por dia não para assistir suas séries favoritas, mas para prestar atenção em si mesmo - e seu rosto com certeza brilhará com frescor, juventude e saúde.

Para a flacidez da pele, a idade não é uma barreira e não se pode evitar o momento em que inevitavelmente começa a ficar coberta de rugas e a perder elasticidade. Não entre em pânico antecipadamente - você pode adiar significativamente e permanecer bonito por muito tempo. Você pode cuidar da pele do rosto depois dos 30 anos em casa, sem ajuda de um especialista, apenas com um pouco de paciência. E vamos contar-lhe todas as nuances de trabalhar com a pele que apresenta os primeiros sinais das alterações relacionadas com a idade!

Normalmente, com boa nutrição e saúde, a pele aos 30 anos ainda não apresenta sinais claros de envelhecimento. Na maioria das vezes, pequenas rugas faciais e uma ligeira inclinação do oval são visíveis nele. É bem possível combater essas mudanças indo ao cosmetologista 1 a 2 vezes a cada seis meses e usando cosméticos de alta qualidade.

O que acontece com a pele facial de uma mulher depois dos 30 anos?

Para entender exatamente o que precisa ser prestado mais atenção, você deve entender quais processos ocorrem profundamente nas camadas da epiderme:

1. as glândulas sebáceas funcionam de forma instável, retardando a secreção;
2. diminui o tônus ​​​​muscular (aparecem pés de galinha, numerosas pequenas rugas perto dos lábios e nariz, flacidez é perceptível nas bochechas);
3. a pele fica seca e perde umidade;
4. o fluxo sanguíneo é interrompido, fazendo com que o rosto perca a cor;
5. Praticamente não são produzidas fibras de elastina e colágeno, o que reduz ainda mais a elasticidade.

Isso é suficiente para entender que não se pode prescindir de um atendimento integral e que a luta que temos pela frente é séria. Você não deve esperar que os cosméticos decorativos salvem a situação - se no início você conseguir “encobrir” os defeitos com bastante sucesso, depois de um tempo, mesmo toneladas de produtos não conseguirão esconder rugas ou flacidez. A única saída é realizar procedimentos que possam preencher o tecido cutâneo com nutrientes, hidratar e tonificar.

Cuidados dependendo do tipo de pele

Antes de iniciar os procedimentos, você deve entender em que consiste o cuidado adequado da pele do rosto após os 30. Há muitas sutilezas e nuances aqui, porque cada pele é individual e requer um tratamento especial.

A primeira etapa na realização de tratamentos caseiros é saber para que tipo de pele escolher os produtos:

1. Normal. Sem defeitos especiais - vasinhos, manchas, brilho oleoso. Cuidar dele não será difícil, mas se você negligenciar, as glândulas sebáceas reagirão instantaneamente e começarão a produzir gordura com muito mais intensidade.
2. Combinado. A zona T é geralmente mais oleosa do que outras áreas e também envelhece muito mais rápido. São esses locais que devem receber maior atenção durante os procedimentos.
3. Seco. É caracterizada pelo aumento da secura e dos vasos sanguíneos visíveis através de uma fina camada de pele. Sem os devidos cuidados, rapidamente fica coberto de rugas.
4. Gordo. O trabalho ativo das glândulas sebáceas é perceptível à primeira vista - uma camada de gordura é constantemente visível no rosto. Não há necessidade de se preocupar muito com isso depois dos 30 anos - geralmente fica combinado e requer cuidados normais.

Cada receita de cosmetologia caseira é recomendada para um tipo específico de pele, então você definitivamente precisa prestar atenção a esses detalhes.

O procedimento para cuidar da pele saudável do rosto aos 30 anos deve começar com uma lavagem com água fria e uma leve massagem (acupressão ou simples tapinhas). Isso aumentará a circulação sanguínea, melhorará o tônus ​​e permitirá que os nutrientes penetrem nas camadas da epiderme.

Certifique-se de usar hidratantes (máscaras, cremes). É melhor não usar preparações nutricionais - elas estimulam o aparecimento de rugas. À noite, limpe a pele com um leite, gel ou máscara especial.

Quais são os cuidados com a pele seca a partir dos 30 e como prolongar a juventude? De manhã, limpe o rosto com um tônico de limpeza, massageie e aplique qualquer produto com alto teor de gordura (kefir, iogurte, creme de leite). Você pode fazer sua própria máscara caseira. Certifique-se de aplicar hidratante todos os dias.

À noite, repita as manipulações com o tônico de limpeza. Certifique-se de aplicar um hidratante (você pode alternar com um creme nutritivo).

Proprietários insatisfeitos de pele oleosa muitas vezes cometem erros que se refletem imediatamente no rosto na forma de rugas, espinhas e cravos pretos. Quais são os seus erros e como cuidar da pele oleosa depois de 30 anos sem erros?

Principais erros e suas correções:

1. Usando água quente para lavar. Isso estimula as glândulas sebáceas e causa brilho oleoso. O líquido deve estar frio ou morno.
2. Uso de cosméticos oleosos (comprados em loja ou caseiros). Graças a isso aparecem espinhas que não enfeitam em nada o rosto. A composição deve ser de baixo teor de gordura e à base de plantas.
3. Lavar com água dura. O resultado do procedimento é o aparecimento de irritação. É melhor usar decocções de sálvia ou hortelã para lavar - isso não só terá um efeito benéfico na condição da pele, mas também dará um tom uniforme e saudável.
4. Aplicando pó facial gorduroso. O efeito após o procedimento é incrível - a pele parece uma máscara com camadas de produto cosmético. É fácil corrigir o erro - use pó solto, pois retirará o sebo.

Para corrigir a situação, recomenda-se o uso constante de máscaras secantes, a única exigência é que não contenham álcool, que estimula a secreção de gordura.

Cuidar da pele mista a partir dos 30 não é difícil, o principal é seguir rigorosamente as recomendações dos especialistas:

1. selecione preparações cosméticas destinadas apenas a este tipo;
2. se forem utilizadas formulações caseiras, deve-se dar preferência a produtos para tipos oleosos e secos, aplicando-os nas áreas correspondentes do rosto;
3. Não deixe de fazer limpeza profunda semanalmente;
4. fazer máscaras à base de materiais vegetais (erva de São João, bétula, mil-folhas, pepino, frutas cítricas).

À noite, aplique um creme para pele mista ou faça uma máscara especial.

Cuidados com a pele facial após 30 anos - segredos e recomendações

São muitos os truques que transformam o cuidado facial aos 30 anos em casa em prazer. Você não precisa ir a um salão para isso, você pode fazer tudo sozinha e ficar bem cuidada e sempre jovem.

Cuidados passo a passo:

1. comece o dia com uma lavagem adequada, usando tônico ou leite, mas nunca sabonete;
2. tome café da manhã apenas com pratos saudáveis, inclua frutas, ervas, vegetais na dieta, abra mão de doces;
3. beba bastante líquido – chá verde, água pura, bebidas vitamínicas de frutas e sucos;
4. usar produtos antienvelhecimento especiais (creme, máscara, tônico, loção);
5. limpar e nutrir regularmente a pele com máscaras;
6. Certifique-se de remover qualquer maquiagem restante antes de ir para a cama.

O álcool e o cigarro também deixam marcas no rosto, por isso é melhor sacrificar alguns minutos de prazer e obter em troca uma pele jovem e brilhante.

Aconselhamos você a ouvir os conselhos de um cosmetologista sobre cuidados com a pele após 30 anos:

Você pode combinar dois processos de cuidados com a pele em casa. A opção mais fácil para hidratar e nutrir é comprar produtos especiais rotulados como “depois dos 30”. Você pode usá-los aos 32 ou 45 anos - o efeito não mudará.

Os cremes devem conter os seguintes ingredientes:

1. qualquer óleo essencial;
2. nutrientes;
3. vitaminas;
4. componentes hidratantes;
5. Filtros UV.

Um pequeno truque - no verão é melhor dar preferência às formulações leves, mas no inverno escolha produtos mais ricos que protejam a pele dos efeitos nocivos do ar gelado.

As etapas necessárias no cuidado da pele devem ser tonificar e limpar, o que eliminará o excesso de gordura. Dicas de um cosmetologista para cuidados faciais:

1. utilizar produtos especiais (leite, gel para lavar);
2. remova regularmente poeira e sujeira com esfoliantes;
3. Todo o rosto deve ser limpo;
4. Certifique-se de usar máscaras caseiras ou compradas em lojas.

A pele deve respirar constantemente, por isso é melhor não abusar dos cosméticos.

As regras de higiene incluem a remoção da maquiagem, que é onde as mulheres cometem erros fatais. Poucos requisitos:

1. não deixe maquiagem durante a noite;
2. remova cosméticos decorativos com compostos especiais;
3. Não use força nem esfregue vigorosamente os olhos ou a pele;
4. faça dias de “jejum”, permitindo que seu rosto descanse.

Se sentir um pouco de desconforto no rosto após tirar a maquiagem, é melhor experimentar outro leite ou espuma - existe a possibilidade de o produto ter sido escolhido incorretamente.

Independentemente de quando as mulheres com mais de 30 anos passam por cuidados faciais, no outono, primavera ou inverno, eles precisam ser feitos com regularidade e cuidado. Remédios populares que são tão eficazes quanto medicamentos caros virão em socorro aqui.

Os materiais vegetais mais comumente usados ​​​​aqui são folhas, raízes e inflorescências. Você pode adicionar produtos da geladeira - queijo cottage, creme de leite e mel não têm efeitos menos eficazes e nutrem perfeitamente as células epidérmicas.

Não devemos esquecer que os cuidados faciais diários também devem incluir procedimentos na área ao redor dos olhos. Não há requisitos especiais aqui, mas as máscaras contra pés de galinha devem se tornar um hábito necessário a partir dos 30 anos.

Você pode usar medicamentos adquiridos ou formulações caseiras para os procedimentos - não há diferença significativa entre eles. O único requisito é realizá-los constantemente, é muito mais fácil prevenir as rugas do que tratá-las depois.

O cuidado com o corpo não é um procedimento apenas para o rosto, o pescoço também precisa receber a devida atenção. Não há necessidade de experimentar ou inventar formulações especiais - a pele do rosto e pescoço é praticamente a mesma, então você pode usar os mesmos produtos. O uso de composições nutritivas e hidratantes no pescoço é simplesmente necessário, pois também fica flácido rapidamente e perde a elasticidade.

Os cuidados regulares com a pele incluem não apenas tratamentos diurnos, mas também noturnos:

1. lavando;
2. tonificação;
3. aplicação de creme destinado a mulheres com mais de 30 anos;
4. limpeza profunda;
5. remoção de maquiagem;
6. aplicação de produto noturno (creme para 30 anos).

Cada um desses pontos deve ser seguido à risca - só isso garante um resultado bem-sucedido.

Cuidados com a pele facial em salão de beleza depois dos 30

Depois dos 30, os procedimentos realizados no salão são simplesmente necessários, pois é improvável que as composições caseiras penetrem profundamente nos tecidos da epiderme. Para mulheres com mais de 30 anos, existem muitos procedimentos de salão:

1. peeling (cura e rejuvenescimento, limpeza de partículas mortas da pele);
2. injeções (Botox, ácido hialurônico, mesoterapia) que nutrem as células e restauram a elasticidade e um tom bonito;
3. massagem especial (melhora a microcirculação sanguínea, refresca, suaviza rugas).

Os procedimentos necessários em um caso particular são prescritos apenas por um especialista, com mais atenção às áreas problemáticas.

Receitas caseiras de máscaras e cremes para quem tem mais de 30 anos

Realizar esta etapa do cuidado da pele facial após os 30 anos é especialmente importante. As composições caseiras podem preservar a juventude, mas sujeitas ao uso regular.

Existem muitos truques para usar remédios caseiros, um deles é primeiro limpar e vaporizar a pele - isso permitirá que os nutrientes penetrem até a profundidade máxima.

Algumas mulheres só iniciam os cuidados a partir dos 30 anos, o que não é absolutamente permitido – os procedimentos devem ser realizados mais cedo. Recomenda-se o uso de máscaras contra rugas na testa a partir dos 25 anos, isso permitirá que a velhice não o pegue de surpresa.

Composto:

1. 45 ml de mel (dá-se preferência ao produto líquido);
2. 45 ml de suco espremido de uva.

Misture os ingredientes e aplique uma camada uniforme sobre uma gaze. Coloque a máscara na área da testa por um quarto de hora.

Toda mulher que cuida regularmente do rosto conhece bem os benefícios inestimáveis ​​​​do fermento. Uma máscara à base deste produto não só rejuvenesce, mas também suaviza as rugas.

Composto:

1. 25 gr. fermento (prensado);
2. gema de ovo de galinha;
3. óleo de semente de pêssego.

Misture os ingredientes e espere um quarto de hora. Aplique a composição no rosto, espere meia hora, enxágue.

Aos 33 anos, a terceira condição de cuidado é o uso de máscara clareadora.

Composto:

1. 30 ml de suco espremido de frutas cítricas (limão, lima);
2. ovo;
3. 2-4 ml de óleo vegetal.

Misture dois ingredientes - clara com suco, gema com manteiga. Aplique a mistura de proteínas em várias camadas, a última camada é a mistura de gemas. Lave depois de um quarto de hora.

No seu trigésimo quarto ano, você pode usar máscaras de cenoura, que refrescam perfeitamente o seu rosto.

Composto:

1. 120 gr. cenouras (transformar em polpa com um ralador);
2. 15 gr. amido;
3. proteína.

Misture os ingredientes e aplique no rosto por meia hora, não deixando a região do decote sozinha.

Para as mulheres com mais de 30 anos recomenda-se um cuidado especial, com grande quantidade de elementos úteis, por isso após a máscara recomenda-se o uso de um creme nutritivo.

Composição da máscara:

1. 50 gr. verduras picadas (salsa, espinafre, alface);
2. 15 gr. aveia (pode ser substituída por amido).

Combine os ingredientes e espalhe em uma camada uniforme sobre o rosto por um quarto de hora.

A mistura é recomendada para mulheres com pele fina.

Composto:

1. 25 gr. argila (dá-se preferência à branca);
2. 10-12ml de mel;
3. 10 ml de chá verde concentrado.

Transforme os ingredientes em uma pasta homogênea por 20 minutos. Aplicar no rosto, não esquecendo o pescoço e decote.

É imprescindível concluir o procedimento aplicando um nutriente.

Composto:

1. 90ml de óleo vegetal;
2. 15 gr. inflorescências de camomila;
3. 20ml de mel;
4. 25 ml de suco de frutas de sorveira.

Misture os componentes, aqueça até ficar homogêneo em banho de vapor, aplique na pele do rosto por um quarto de hora.

A pele do rosto depois dos 30 responde bem aos cubos de vitaminas, que você mesmo pode preparar. Para fazer isso você precisará de salsa suculenta e água mineral.

Esprema o suco das folhas de salsa e misture com água mineral (1:5). Preencha formas de gelo especiais e coloque no freezer. Limpe a pele diariamente (antes de dormir e ao acordar).

O produto não só suaviza, mas também nutre as células epidérmicas com substâncias benéficas.

Composto:

1. 130 gr. banana;
2. 15-18 ml de creme (tome creme de leite);
3. 7-9 gr. amido.

Amasse a banana com um garfo e acrescente o restante dos ingredientes. Inscreva-se por 15 minutos.

Esfoliantes e peelings

Cuidar da pele problemática aos 30 anos consiste não apenas no uso de todos os tipos de máscaras, mas também na limpeza regular, que permite eliminar partículas de poeira, células mortas e sujeira.

Você pode fazer seu próprio esfoliante de café e queijo cottage que funciona tão bem quanto produtos profissionais. Pegue partes iguais de café moído e requeijão bom, aplique na pele com movimentos massageadores, deixe por 10 minutos.

Os componentes do produto são capazes de penetrar em grande profundidade na epiderme, limpando cuidadosamente a pele das células mortas.

Composto:

1. 10 gr. canela em pó;
2. 15 gr. polpa de banana;
3. 30 ml de kefir gordo;
4. 20 ml de suco cítrico (lima, limão).

Misture os componentes e aplique simultaneamente uma leve massagem. Deixe por 20 minutos.

O procedimento é recomendado para mulheres a partir de 34 anos, mas desde que não haja poros dilatados no rosto.

Composto:

1. 10 ml de amônia;
2. 10 ml de ácido bórico;
3. 15 gr. sabão de alcatrão;
4. 15 ml de glicerina;
5. 1 mesa hidroperita.

Rale o sabonete e acrescente os demais ingredientes. Inscreva-se por apenas 10 minutos. Remova com cloreto de cálcio embebendo generosamente um guardanapo na solução.

Pele bonita uma semana antes do feriado

Se você precisa colocar seu rosto em ordem em apenas uma semana, não precisa desistir - é bem possível. Cuidados faciais após 30 anos, conselho de uma esteticista para resultados rápidos:

1. em dias alternados, use uma máscara adequada ao seu tipo de pele;
2. a pele seca deve ser mimada com hidratantes;
3. realizar manipulações não só no rosto, mas também no pescoço;
4. o creme destinado à aplicação noturna deve ser usado somente antes das 22h00 - isso removerá o inchaço;
5. Introduza o chá verde na sua dieta ou, melhor ainda, substitua o café por ele;
6. beba sucos naturais diariamente - repolho, salsa ou aipo;
7. Faça acupressão antes de dormir.

Normalmente estes passos simples são suficientes para se preparar para as férias em apenas uma semana e brilhar com saúde e frescor.

Depois dos 30, você não deve começar a se preparar para a velhice que se aproxima rapidamente - a vida continua! A feitiçaria diária com remédios caseiros no rosto certamente levará a resultados surpreendentes.

Existe a opinião de que a partir dos 30 anos a juventude acaba e a pele começa a envelhecer rapidamente. Há alguma verdade nisso, mas, segundo os cosmetologistas, a aparência de uma mulher nessa idade depende apenas de seu estilo de vida e da atenção que tem consigo mesma. Quais devem ser os cuidados adequados com a pele após os 30 anos? Que tratamentos você deve usar em casa? E quais cosméticos escolher?

O envelhecimento é determinado por fatores genéticos, contra os quais é inútil discutir. Porém, ao contrário da crença popular, o envelhecimento ativo, causado por genes e fatores naturais, não começa aos trinta, nem mesmo aos quarenta anos. Nessa idade sua pele ainda é capaz de muita coisa, o principal é saber como ajudá-la corretamente.

O que acontece com a pele

Depois de trinta anos, os processos metabólicos do nosso corpo ficam mais lentos. Isso acontece em diferentes níveis, inclusive na pele. Múltiplas mudanças são observadas em sua estrutura.

1. Diminuição da síntese de lipídios epidérmicos, fazendo com que a epiderme fique mais seca com a idade.
2. Deterioração da microcirculação nos tecidos. O enriquecimento da pele com nutrientes internos é reduzido.
3. Fotoenvelhecimento. A resposta à exposição solar provoca o desenvolvimento de rugas finas e a formação de manchas senis;
4. Afinamento do tecido adiposo que sustenta o formato normal do rosto. Por esta razão, a pele começa a “ceder”.
5. Espessamento da epiderme. As células do estrato córneo estão dispostas umas sobre as outras e é impossível esfoliá-las independentemente. Por causa disso, o rosto fica com um tom terroso, a pele fica áspera ao toque e parece desleixada.

Apesar desses processos, ainda é cedo para falar sobre a aproximação da velhice. “A pele é um órgão dependente de hormônios”, comenta a cosmetologista Olga Fem. “Aos trinta anos, o corpo produz uma quantidade suficiente de hormônios, por isso é prematuro entrar em pânico ao ver as primeiras rugas.”

Os cosmetologistas não gostam de dar recomendações ausentes sobre cuidados com a pele depois de trinta anos. Assim, a cosmetologista Natalya Nikolaeva, autora do livro “Cosmetologia sem cirurgia: 10 marcadores da juventude”, aconselha visitar um especialista pelo menos 1 a 2 vezes por ano.

Isso precisa ser feito porque o “comportamento” da pele nessa idade é muito individual. E somente com um exame direto o cosmetologista pode dar recomendações sobre como devem ser os cuidados faciais após 30 anos em casa.

Quais são as sutilezas da escolha das técnicas? Existem vários motivos.

1. Cuidados usuais. Algumas mulheres estão acostumadas a cuidar bem de si mesmas desde a adolescência. Sua pele geralmente fica bem e não são necessários grandes ajustes nos cuidados. Alguém começa a entrar em pânico ao descobrir as primeiras rugas e, quase pela primeira vez, inclui um hidratante e uma máscara antienvelhecimento nos cuidados diários. Os resultados de trabalhar consigo mesmo certamente serão visíveis no segundo caso. Mas manter a pele jovem regularmente é muito mais eficaz e fácil do que tentar restaurá-la.
2. Tipo de pele. Em quem tem pele seca, a epiderme fica ainda mais seca, o que leva à formação de rugas finas na região dos olhos. No tipo oleoso, a atividade das glândulas sebáceas pode não diminuir. As mulheres continuam a ser incomodadas por poros entupidos, erupções periódicas, formação de acne e brilho oleoso. Esses problemas devem ser resolvidos com cosméticos multifuncionais que também tenham efeito antienvelhecimento.
3. Tipo de envelhecimento. Existem seis tipos de envelhecimento, sendo os mais comuns rugas finas, fadiga, deformação e misto. A primeira é característica de epiderme seca com tecido adiposo fino. A segunda é formada em mulheres com pele normal ou oleosa e físico normal. A deformação é típica de mulheres com físico denso e rosto cheio. Misto combina os recursos de todos os tipos anteriores. A escolha da técnica de cuidado facial também deve ser determinada pelo tipo de envelhecimento, de forma a garantir os melhores resultados nas técnicas caseiras e de salão.

Uma abordagem combinada aos cuidados faciais, tendo em conta todas as suas características: tipo de pele, tipo de envelhecimento, cuidados básicos, irá suavizar as alterações relacionadas com a idade e retardar o envelhecimento.

Recomendações básicas

O erro mais importante das mulheres que estão descobrindo as primeiras mudanças relacionadas à idade é incluir em seus cuidados com a pele do rosto produtos para maiores de 30 anos que ainda são precoces para usar. O fato é que com a diminuição geral dos processos metabólicos, a pele ainda é capaz de se regenerar, restaurar sua estrutura e produzir as substâncias necessárias.

Siga os conselhos do seu cosmetologista sobre cuidados básicos e adicionais em casa.

Os principais “pilares” sobre os quais se constrói a beleza e a atratividade externa da pele. Você deve seguir esta sequência, utilizando produtos de acordo com o tipo de sua epiderme, diariamente, de manhã e à noite.

1. Pele oleosa e problemática. Use mousse ou espuma com lactulose, ácido salicílico, pantenol. Esses componentes dissolvem bem as secreções da pele, normalizam a secreção de sebo e mantêm a microflora saudável, o que evita o desenvolvimento de inflamação.
2. Pele seca . Utilize leite de limpeza, que deve ser aplicado no rosto, massageie levemente e enxágue com água. Não tente substituir o leite por água micelar. A maioria dessas composições, apesar das garantias dos fabricantes, não pode ser deixada na pele. As substâncias que contêm secam adicionalmente a epiderme. Qualquer limpador deve ser lavado com água.
3. Pele normal. Escolha qualquer limpador que você goste e combine. Preste atenção na composição. Não deve conter surfactantes agressivos, incluindo lauril sulfato de sódio e lauril sulfato de sódio. Essas substâncias ressecam e esgotam a epiderme. Use produtos com surfactantes suaves à base de coco-betaína, cocamidopropil betaína, ácidos glicólico e láctico.

Para tonificar, escolha formulações de acordo com o seu tipo de pele. O tônico completa a limpeza, dissolvendo os restos de secreções da pele e cosméticos que o limpador não aguentou. Também pode conter pantenol, alantoína, que é importante para a epiderme problemática. Você também pode usar água mineral termal e alcalina como tônico.

Se está satisfeito com o aspecto e o estado da sua pele, continue a utilizar os cremes diurnos e nocturnos que anteriormente incluiu nos seus cuidados diários. Se observar sinais de alterações relacionadas com a idade, escolha um creme com a composição adequada.

1. Secura, desidratação da epiderme, formação de uma fina rede de rugas. Inclua em seus cuidados um creme nutritivo com peptídeos. Essas composições hidratam bem a pele, nutrem-na, eliminam a sensação de rigidez e descamação. Os peptídeos são substâncias com efeito relaxante muscular. Eles relaxam os músculos faciais, fazendo com que as rugas desapareçam. Você pode aplicar um creme com peptídeos em todo o rosto para o envelhecimento com rugas finas ou localmente, nas áreas onde se formam rugas, por exemplo, na testa e ao redor dos olhos. É necessário usar essas composições por muito tempo - de dois a três meses. Faça dois ou três cursos ao longo de um ano.
2. Flacidez da pele, formação de uma rede de capilares. Característica do tipo deformação do envelhecimento, em que os sinais de ptose gravitacional aparecem de forma especialmente clara. Os cosmetologistas aconselham a inclusão de produtos que fortaleçam as paredes dos vasos sanguíneos nos cuidados com a pele do rosto aos 30 anos. Melhoram a circulação dos tecidos e têm efeito lifting, apertando os contornos do rosto. Os componentes ativos desses produtos são algas marinhas, extratos de ginkgo biloba, arnica e castanha da Índia.
3. Oleosidade, poros entupidos, primeiras rugas. O mais difícil é escolher o cuidado domiciliar para peles mistas a partir dos 30 anos. Afinal, as áreas de rugas precisam ser hidratadas e nutridas, mas a epiderme responde ao uso ativo de produtos saturados com focos de acne e inflamação. Escolha produtos à base de vitamina A (retinol). Este componente estabiliza a atividade das glândulas sebáceas e tem efeito antienvelhecimento.

As composições dos cremes diurnos e noturnos são diferentes. Durante o dia, precisamos de proteção contra a radiação ultravioleta e os radicais combinados, por isso o creme de dia deve conter filtros FPS e vitamina C (componente ativo anti-idade). À noite, a pele é restaurada. É hora de usar retinol, peptídeos e outros componentes para resolver problemas de envelhecimento.

Como antes, procedimentos mais intensivos de cuidados com a pele em casa devem ser realizados 1 a 2 vezes por semana. Eles incluem limpeza profunda, hidratação e nutrição.

1. Descamação. Projetado para remover o estrato córneo superficial das células, o que confere ao rosto uma cor acinzentada e desleixo externo. É realizado por meio de esfoliação ou peeling à base de ácidos de frutas (bromelaína, papaína). Aplicar o peeling após a limpeza com espuma ou leite. Massageie e enxágue com água. Não use esfoliantes com partículas abrasivas naturais. Eles arranham a epiderme e perturbam sua estrutura. Escolha produtos com grânulos de polimento suave ou gomagens à base de ácidos de frutas. Estes últimos são especialmente recomendados para peles oleosas, mistas e sensíveis. Dissolvem as células córneas sem efeito abrasivo, ao mesmo tempo que normalizam o funcionamento das glândulas sebáceas e proporcionam um ligeiro efeito branqueador.
2. Hidratação profunda. Necessário para qualquer tipo de pele, não apenas para pele seca. É especialmente importante hidratar a epiderme oleosa e problemática, uma vez que a falta de hidratação com o uso regular de agentes secantes leva a uma resposta - intensa produção de secreções cutâneas e aumento do teor de gordura. Para hidratação profunda, use máscaras faciais após 30 anos à base de ácido hialurônico, uréia, alginatos (algas marinhas), aminoácidos, polissacarídeos. Aplicar o produto 1 a 2 vezes por semana após o peeling.
3. Combate a oleosidade e manchas da idade. Mulheres com pele oleosa devem conhecer máscaras com ácidos AHA. Os produtos de cuidados domésticos contêm até sete por cento de ácidos naturais. Eles dissolvem a camada externa da epiderme, destruindo os acúmulos de melanina que chamamos de manchas senis ou sardas. Também reduzem a atividade das glândulas sebáceas e aumentam as funções regenerativas da pele. É necessário incluir esses produtos aos seus cuidados no outono e no inverno, quando o sol não está muito agressivo. Use máscaras em cursos duas vezes por ano.
4. Nutrição profunda. Você pode usar máscaras faciais aos 30 anos com ingredientes nutritivos. Mas os soros, cuja composição deveria ter como objetivo a solução de um problema específico, são mais eficazes. Por exemplo, combatendo rugas ou ressecamento excessivo da pele. Nas máscaras, o volume dos componentes ativos costuma ser de 2 a 10%, enquanto o soro contém até 40% do componente em forma de fácil acesso. Portanto, os soros são mais caros que uma máscara ou creme, mas podem ser aplicados localmente na área problemática e usados ​​como um curso. Aplique o sérum sob o creme nos cuidados habituais ou sob a máscara em cuidados intensivos adicionais. Os componentes do agente de cobertura servem como condutores do soro para as camadas mais profundas da pele.

No inverno, a epiderme fica mais seca, por isso a hidratação intensiva pode ser feita duas a três vezes por semana. No verão, ao contrário, o teor de gordura aumenta. Recomenda-se o uso de máscaras com ácidos AHA ou formulações antiinflamatórias até três vezes por semana.

A pele do rosto após 30 anos aceita perfeitamente os tratamentos anti-envelhecimento do salão. A vantagem deste período é que com um custo mínimo você poderá ativar as próprias reservas do corpo e não recorrer a procedimentos caros e “pesados” no futuro. Segundo os cosmetologistas, os procedimentos mais eficazes nos cuidados de salão são aqueles que melhoram o trofismo e a microcirculação dos tecidos.

1. Massagem . Manual ou hardware. Sem massagem, o cuidado antienvelhecimento para o envelhecimento deformacional é impossível, pois fortalece os tecidos e reduz a intensidade da sua flacidez. A massagem afeta o sistema linfático, os vasos sanguíneos e enriquece a epiderme por dentro. Com os devidos cuidados domiciliares, um ou dois cursos de massagem por ano são suficientes para manter o rosto fresco e jovem por muito tempo. Você pode fazer um curso de três a cinco procedimentos e depois manter o resultado visitando uma esteticista uma vez por mês.
2. Terapia com microcorrentes. Um procedimento no qual o corpo é exposto a correntes pulsadas fracas. Eles melhoram os processos metabólicos, rejuvenescem e curam vasos sanguíneos e tecidos a nível celular. Aumentam a intensidade do escoamento da linfa, o que leva à eliminação do inchaço, relaxam os músculos, reduzindo a gravidade das rugas faciais. Nos cuidados de salão, são utilizados dispositivos profissionais para terapia com microcorrentes. Existem análogos destinados ao uso doméstico. A eficácia deste último é menor. Eles devem ser usados ​​​​somente se você usa cosméticos profissionais “sob microcorrentes” e está pronto para esperar muito pelo resultado. Aparecerá com o uso regular de um dispositivo doméstico de microcorrente por dois a três meses. Os procedimentos no salão proporcionam um efeito muito mais pronunciado e perceptível com mais rapidez.
3. Descamação. A diferença entre o peeling caseiro e o peeling de salão é a concentração de ácidos ativos. Nos cuidados com a pele a partir dos 30 anos, recomenda-se o uso de peelings superficiais, cuja concentração de ácidos chega a vinte e cinco por cento. Tais composições criam uma queimadura superficial nos tecidos, que se manifesta por vermelhidão externa. Após 2-3 dias, as células superficiais se desprendem do rosto, enquanto a epiderme é renovada profundamente. O peeling desencadeia o rejuvenescimento da estrutura: aumento da formação de colágeno e elastina. Basta realizá-lo 2 a 3 vezes por ano para deixar seu rosto jovem e bem cuidado.

Ao bombear ácido hialurônico, Botox e outros produtos de rejuvenescimento na pele, você obtém um resultado positivo temporário. Mas no longo prazo, por exemplo, após cinco anos, o envelhecimento se manifestará de forma mais intensa. O rosto fica inchado devido às injeções frequentes e as expressões faciais individuais são perdidas.

Remédios populares

Os remédios populares são frequentemente posicionados como uma alternativa equivalente e mais barata aos cosméticos. Responderemos às perguntas mais comuns que mulheres com mais de 30 anos fazem aos cosmetologistas.

1. Como usar óleos faciais após 30 anos? Os óleos são gorduras em concentração de 100%. A pele do rosto não precisa deles em nenhuma idade. Se você usar algum óleo em vez de um creme de uso único, por exemplo, porque o creme acabou e você está preocupado com o ressecamento, não há problema. Esse cuidado é aceitável. Mas o uso constante de substâncias gordurosas, curiosamente, resseca e esgota a pele. O fato é que o óleo cria uma película na superfície que atrapalha os processos metabólicos. As camadas internas da pele permanecem desidratadas, pois o óleo não contém umidade. O corpo tenta compensar a desidratação aumentando a secreção de sebo. A secreção oleosa, que se acumula nos poros sob o óleo, torna-se mais densa, o que leva à formação de acne e muitas vezes à sua inflamação. Você pode adicionar apenas algumas gotas de óleo a uma máscara ou creme para enriquecer sua composição.
2. Que remédios populares você deve incluir em seus cuidados? O que você quiser, mas respeitando o requisito básico. Você mantém cuidados diários regulares (limpeza, tonificação, hidratação). E você usa composições de qualquer produto como adicional.
3. O que você pode recomendar para pele oleosa? No verão, use máscaras feitas de frutas frescas e frutas ácidas. Os ácidos de frutas que eles contêm ajudam a clarear a epiderme e reduzir a atividade das glândulas sebáceas. Flocos de aveia e arroz têm efeito adsorvente. Máscaras à base de kefir, iogurte, argila e mel são úteis.
4. Quais produtos são adequados para pele seca? Creme de leite, creme de leite e leite integral acalmam e eliminam a sensação de ressecamento. Você pode preparar formulações à base de decocção de aveia, purê de batata com óleo de patchouli, sândalo, camomila e gema de ovo.
5. Quais remédios populares são melhores que os cosméticos? O perigo desta questão é a tentativa de substituir os cosméticos por produtos de base alimentar. Não há nada de errado em usar essas máscaras periodicamente. Faça-os se gostar do estado da sua pele após um remédio caseiro. Mas não se deve esperar um efeito rejuvenescedor ou uma solução para o problema da gordura ou das rugas.

O fato é que os remédios populares combinam dois ou três componentes que atuam apenas superficialmente. Os cosméticos profissionais contêm um complexo de componentes em concentrações precisas. A sua estrutura permite que substâncias atuem na superfície ou penetrem profundamente na pele para proporcionar um efeito antienvelhecimento.

Cosméticos prontos de marcas confiáveis, formulações cosméticas farmacêuticas e cosméticos profissionais desenvolvidos por laboratórios certificados são sempre muitas vezes mais eficazes do que máscaras caseiras.

Após trinta anos, a pele mantém um elevado potencial de juventude. A tarefa da mulher é mantê-la, ajudando a pele com limpeza e hidratação regulares. Para resolver problemas, inclua formulações direcionadas com peptídeos, ácidos AHA e retinol nos cuidados com a pele facial após 30 anos. Inclua soros e tratamentos periódicos de salão para cuidados adicionais: massagens, peelings superficiais, microcorrentes. Não se esqueça de um estilo de vida saudável: tabagismo, álcool, falta crônica de sono e estresse aceleram catastroficamente o envelhecimento da pele.