A excitação é um processo que ocorre no sistema nervoso e está associado a alterações na atividade dos neurônios e das sinapses. Desempenha um papel importante na regulação do comportamento e na adaptação do corpo ao meio ambiente.
A excitação pode ocorrer por vários motivos, como estímulos sensoriais como luz, som ou cheiro; produtos químicos como acetilcolina ou adrenalina; e até estados emocionais como medo ou alegria. A excitação leva a alterações na atividade dos neurônios, o que afeta o funcionamento de todo o sistema nervoso.
Um dos tipos mais comuns de excitação é o reflexo. Um reflexo é uma reação rápida do corpo a um determinado estímulo, que ocorre sem a participação da consciência. Por exemplo, quando vemos a cor vermelha, o nosso olho envia um sinal ao cérebro, que por sua vez provoca uma resposta reflexa na forma de contração dos músculos oculares.
No entanto, a excitação nem sempre é benéfica. Alguns tipos de excitação podem ser prejudiciais ao corpo, por exemplo, inquietação ou preocupação repetidas podem causar distúrbios do sono e piora da saúde.