Напитки, Способствующие Усилению Лактации

НАПИТКИ, СПОСОБСТВУЮЩИЕ УСИЛЕНИЮ ЛАКТАЦИИ

Настой аниса
Семена аниса — 1 ст. ложка, вода — 0,5 л. Семена аниса залить кипятком, оставить в термосе на ночь, после чего принимать по 1/2 стакана за 20 минут до еды.

Настой тмина
1-й способ: Семена тмина — 2-3 чайные ложки, вода — 1 стакан. Семена тмина залить кипятком и настаивать в термосе 10-12 часов (на ночь). Принимать в течение дня.

2-й способ: Плоды тмина — 1/5 г, вода — 2 стакана. Измельченные плоды тмина залить кипятком, кипятить 5 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды.

Настой семян укропа
Семена укропа — 1 ст.ложка, вода — 1 стакан. Семена укропа измельчить, залить горячей водой и настаивать 2 часа. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день или же по 1 ст. ложке 6 раз в день.

Настой семян и зелени укропа
Зелень и семена укропа — 1 ст. ложка, вода — 300 мл. Измельченную зелень и семена укропа залить прокипяченной и охлажденной водой, закрыть крышкой и настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, часто помешивая. Затем снять, обязательно охладить (минимум 45 минут) и только затем процедить, отжать остаток. Полученный настой принимать 3-4 раза в день до еды.

Настой мелиссы
Трава мелиссы — 5 г, вода — 1 стакан. Траву мелиссы залить кипятком и настаивать 2 часа. Принимать в течение дня.

Настой крапивы
Крапива двудомная — 4-6 ст.ложек, вода — 2 стакана. Крапиву залить кипятком и настаивать 2 часа. Употреблять в течение дня 3-4 раза до еды.

Настой петрушки
Семена петрушки — 15 г, вода — 200 мл. Семена петрушки измельчить в порошок, залить кипятком, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 4-6 раз в день.

Настой грецкий орехов
Очищенные грецкие орехи — 1/2 стакана, молоко — 500 мл. Очищенные грецкие орехи заварить в термосе кипящим молоком и настаивать 3-4 часа. Принимать по 1/3 стакана за 20 минут до каждого кормления (через день).

Настой ромашки
Цветки ромашки — 5 г, сладкий напиток — 1 стакан. Цветки ромашки залить сладким напитком, настаивать 20 минут и выпивать натощак. Принимать 2 стакана днем и третий на ночь в течение недели.

Настой желтого донника
Трава желтого донника — 5 г, вода — 1 стакан. Измельченную траву желтого донника залить холодной водой, настаивать 3 часа. Принимать по 1/3 стакана в течение дня.

Сок морковный
Вымытую щеткой морковь натереть на мелкой терке, отжать сок. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить молоко, мед или фруктово-ягодный сок. Чтобы не снижать действие морковного сока, добавления не должны быть большими: 1-2 ст. ложки на 1 стакан сока.

Сок редьки с медом
Сок редьки - 100 мл, вода кипяченая - 100 мл, мед - 1 ст. ложка, соль по вкусу. Сок редьки разбавить охлажденной и слегка подсоленной кипяченой водой. Добавить мед.

Тминный напиток
Семена тмина — 15 г, сахар. - 100 г, лимон — 1 шт., лимонная кислота — 2 г, вода — 1 л. Тмин, сахар, лимон и лимонную кислоту залить водой и варить на очень слабом огне 5-10 минут. Охладить до комнатной температуры, процедить и пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Напиток из аниса, фенхеля и душицы
Плоды аниса — 10 г, плоды фенхеля — 10 г, трава душицы — 10 г, вода — 1 стакан. Плоды аниса растереть, смешать с плодами фенхеля и травой душицы. 1 чайную ложку смеси залить кипятком и настаивать 2 часа. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Сметана с анисом (укропом, фенхелем)
Семена аниса (укропа, фенхеля) — 5 г, сметана — 200 г. Семена аниса (укропа, фенхеля) положить в сметану и поставить томиться в духовку на тихий огонь. Через час вынуть. Принимать теплую смесь на ночь.

Сметана с тмином
Сметана — 1 стакан, плоды тмина — 1 ст. ложка. Плоды тмина прокипятить 3 минуты в сметане. Употреблять смесь ут