Getränke, die die Laktation fördern

GETRÄNKE, DIE DIE LAKTATION ERHÖHEN

Anis-Aufguss
Anissamen - 1 EL. Löffel, Wasser - 0,5 l. Anissamen mit kochendem Wasser übergießen, über Nacht in einer Thermoskanne stehen lassen und dann 20 Minuten vor den Mahlzeiten eine halbe Tasse einnehmen.

Kreuzkümmelaufguss
Methode 1: Kreuzkümmelsamen – 2-3 Teelöffel, Wasser – 1 Glas. Kreuzkümmelsamen mit kochendem Wasser übergießen und 10-12 Stunden (über Nacht) in einer Thermoskanne stehen lassen. Über den Tag verteilt einnehmen.

Methode 2: Kreuzkümmelfrüchte – 1/5 g, Wasser – 2 Tassen. Zerkleinerte Kreuzkümmelfrüchte mit kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten kochen lassen, abseihen und 3-4 mal täglich 1/2 Tasse vor den Mahlzeiten einnehmen.

Aufguss von Dillsamen
Dillsamen – 1 Esslöffel, Wasser – 1 Glas. Die Dillsamen mahlen, heißes Wasser hinzufügen und 2 Stunden ruhen lassen. 2-mal täglich 1/2 Tasse oder 1 EL trinken. Löffel 6 mal am Tag.

Aufguss aus Dillsamen und Kräutern
Grüns und Dillsamen - 1 EL. Löffel, Wasser - 300 ml. Die gehackten Kräuter und Dillsamen mit abgekochtem und abgekühltem Wasser übergießen, den Deckel schließen und unter häufigem Rühren 15 Minuten im kochenden Wasserbad stehen lassen. Dann herausnehmen, unbedingt abkühlen lassen (mindestens 45 Minuten) und erst dann den Rest abseihen und ausdrücken. Nehmen Sie die resultierende Infusion 3-4 mal täglich vor den Mahlzeiten ein.

Melissenaufguss
Melissenkraut – 5 g, Wasser – 1 Glas. Das Zitronenmelissenkraut mit kochendem Wasser übergießen und 2 Stunden ziehen lassen. Über den Tag verteilt einnehmen.

Brennnesselaufguss
Brennnessel – 4–6 Esslöffel, Wasser – 2 Tassen. Die Brennnessel mit kochendem Wasser übergießen und 2 Stunden ziehen lassen. 3-4 mal am Tag vor den Mahlzeiten verzehren.

Petersilienaufguss
Petersiliensamen - 15 g, Wasser - 200 ml. Die Petersiliensamen zu Pulver mahlen, kochendes Wasser hinzufügen, 15 Minuten kochen lassen, abseihen. 4-6 mal täglich 1/4 Tasse trinken.

Walnussaufguss
Geschälte Walnüsse – 1/2 Tasse, Milch – 500 ml. Geschälte Walnüsse in einer Thermoskanne mit kochender Milch aufbrühen und 3-4 Stunden ziehen lassen. 20 Minuten vor jeder Fütterung (jeden zweiten Tag) 1/3 Tasse einnehmen.

Kamillentee
Kamillenblüten – 5 g, süßes Getränk – 1 Glas. Kamillenblüten in ein süßes Getränk gießen, 20 Minuten einwirken lassen und auf nüchternen Magen trinken. Nehmen Sie eine Woche lang tagsüber 2 Gläser und abends ein Drittel ein.

Aufguss von Gelbklee
Gelbes Steinkleekraut – 5 g, Wasser – 1 Glas. Gehacktes Gelbkleekraut mit kaltem Wasser übergießen und 3 Stunden ziehen lassen. 1/3 Tasse über den Tag verteilt einnehmen.

Karottensaft
Die gewaschenen Karotten mit einer Bürste auf einer feinen Reibe reiben und den Saft auspressen. 2-3 mal täglich 1/2 Glas trinken. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie Milch, Honig oder Obst- und Beerensaft hinzufügen. Um die Wirkung von Karottensaft nicht zu beeinträchtigen, sollten die Zugaben nicht zu groß sein: 1-2 EL. Löffel für 1 Glas Saft.

Rettichsaft mit Honig
Rettichsaft – 100 ml, abgekochtes Wasser – 100 ml, Honig – 1 EL. Löffel, Salz nach Geschmack. Rettichsaft mit gekühltem und leicht gesalzenem kochendem Wasser verdünnen. Honig hinzufügen.

Kümmelgetränk
Kreuzkümmelsamen - 15 g, Zucker. - 100 g, Zitrone - 1 Stk., Zitronensäure - 2 g, Wasser - 1 l. Kreuzkümmel, Zucker, Zitrone und Zitronensäure mit Wasser aufgießen und bei sehr schwacher Hitze 5-10 Minuten kochen lassen. Auf Raumtemperatur abkühlen lassen, abseihen und 2-3 mal täglich eine halbe Tasse trinken.

Getränk aus Anis, Fenchel und Oregano
Anisfrüchte – 10 g, Fenchelfrüchte – 10 g, Oreganokraut – 10 g, Wasser – 1 Glas. Anisfrüchte mahlen, mit Fenchelfrüchten und Oreganokraut vermischen. 1 Teelöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergießen und 2 Stunden ziehen lassen. 2-3 mal täglich 1/2 Glas trinken.

Sauerrahm mit Anis (Dill, Fenchel)
Anissamen (Dill, Fenchel) – 5 g, Sauerrahm – 200 g. Anissamen (Dill, Fenchel) in Sauerrahm geben und bei schwacher Hitze in den Ofen stellen. Nach einer Stunde herausnehmen. Nehmen Sie die warme Mischung nachts ein.

Sauerrahm mit Kreuzkümmel
Sauerrahm – 1 Tasse, Kreuzkümmel – 1 EL. Löffel. Kreuzkümmelfrüchte in Sauerrahm 3 Minuten kochen. Verwenden Sie die Mischung