Dranken die de borstvoeding bevorderen

DRANKEN DIE DE LACTATIE HELPEN VERHOGEN

Anijs infusie
Anijszaad - 1 eetl. lepel, water - 0,5 l. Giet kokend water over de anijszaadjes, laat het een nacht in een thermoskan staan ​​en neem dan 20 minuten voor de maaltijd een half kopje.

Komijninfusie
Methode 1: Komijnzaad - 2-3 theelepels, water - 1 glas. Giet kokend water over komijnzaad en laat het 10-12 uur (een nacht) in een thermoskan staan. Neem de hele dag door.

Methode 2: Komijnvruchten - 1/5 g, water - 2 kopjes. Giet kokend water over gemalen komijnvruchten, kook gedurende 5 minuten, zeef en neem 3-4 keer per dag een half kopje voor de maaltijd.

Infusie van dillezaden
Dillezaden - 1 eetlepel, water - 1 glas. Maal de dillezaden fijn, voeg heet water toe en laat 2 uur staan. Drink 2 keer per dag 1/2 kopje of 1 eetl. lepel 6 keer per dag.

Infusie van dillezaden en groenten
Groenen en dillezaden - 1 eetl. lepel, water - 300 ml. Giet gekookt en afgekoeld water over de gehakte kruiden en dillezaadjes, sluit het deksel en laat 15 minuten in een kokend waterbad staan, onder regelmatig roeren. Verwijder vervolgens, laat afkoelen (minimaal 45 minuten) en pas dan de rest uitpersen en uitknijpen. Neem de resulterende infusie 3-4 keer per dag vóór de maaltijd.

Melissa-infusie
Melissa-kruid - 5 g, water - 1 glas. Giet kokend water over het citroenmelissekruid en laat 2 uur staan. Neem de hele dag door.

Brandnetel infusie
Brandnetel - 4-6 eetlepels, water - 2 kopjes. Giet kokend water over de brandnetel en laat 2 uur staan. Consumeer 3-4 keer gedurende de dag vóór de maaltijd.

Peterselie-infusie
Peterseliezaad - 15 g, water - 200 ml. Maal de peterseliezaadjes tot poeder, voeg kokend water toe, kook gedurende 15 minuten, zeef. Drink 4-6 keer per dag 1/4 kopje.

Walnoteninfusie
Gepelde walnoten - 1/2 kop, melk - 500 ml. Brouw gepelde walnoten in een thermoskan met kokende melk en laat 3-4 uur staan. Neem 1/3 kopje 20 minuten vóór elke voeding (om de andere dag).

Kamille thee
Kamillebloemen - 5 g, zoete drank - 1 glas. Giet kamillebloemen in een zoet drankje, laat 20 minuten staan ​​en drink op een lege maag. Neem gedurende een week 2 glazen overdag en een derde 's avonds.

Infusie van gele klaver
Geel zoete klaverkruid - 5 g, water - 1 glas. Giet het gehakte gele klaverkruid met koud water en laat 3 uur staan. Neem gedurende de dag 1/3 kopje.

Wortelsap
Rasp de gewassen wortels met een borstel op een fijne rasp en pers het sap eruit. Drink 2-3 keer per dag een half glas. Om de smaak te verbeteren, kun je melk, honing of fruit- en bessensap toevoegen. Om het effect van wortelsap niet te verminderen, mogen de toevoegingen niet groot zijn: 1-2 el. lepels voor 1 glas sap.

Radijsap met honing
Radijsjessap - 100 ml, gekookt water - 100 ml, honing - 1 eetl. lepel, zout naar smaak. Verdun het radijssap met gekoeld en licht gezouten gekookt water. Voeg honing toe.

Karwij drankje
Komijnzaad - 15 g, suiker. - 100 g, citroen - 1 stuk, citroenzuur - 2 g, water - 1 l. Giet komijn, suiker, citroen en citroenzuur met water en kook op zeer laag vuur gedurende 5-10 minuten. Laat afkoelen tot kamertemperatuur, zeef en drink 2-3 keer per dag een halve kop.

Drankje gemaakt van anijs, venkel en oregano
Anijsvruchten - 10 g, venkelvruchten - 10 g, oreganokruid - 10 g, water - 1 glas. Maal de anijsvruchten, meng met venkelvruchten en oreganokruid. Giet kokend water over 1 theelepel van het mengsel en laat 2 uur staan. Drink 2-3 keer per dag een half glas.

Zure room met anijs (dille, venkel)
Anijszaad (dille, venkel) - 5 g, zure room - 200 g Doe het anijszaad (dille, venkel) in zure room en zet het in de oven op laag vuur. Haal het er na een uur uit. Neem het warme mengsel 's nachts.

Zure room met komijn
Zure room - 1 kopje, komijnvruchten - 1 eetl. lepel. Kook komijnvruchten in zure room gedurende 3 minuten. Gebruik het mengsel