Напої, що сприяють посиленню лактації

НАПОЇ, ЗДІЙСНЮЮЧІ ПОСИЛЕННЯ ЛАКТАЦІЇ

Настій анісу
Насіння анісу - 1 ст. ложка, вода – 0,5 л. Насіння анісу залити окропом, залишити в термосі на ніч, після чого приймати по 1/2 склянки за 20 хвилин до їди.

Настій кмину
1-й спосіб: Насіння кмину - 2-3 чайні ложки, вода - 1 склянка. Насіння кмину залити окропом і наполягати в термосі 10-12 годин (на ніч). Приймати протягом дня.

2-й спосіб: Плоди кмину - 1/5 г, вода - 2 склянки. Подрібнені плоди кмину залити окропом, кип'ятити 5 хвилин, процідити і приймати по 1/2 склянки 3-4 десь у день їжі.

Настій насіння кропу
Насіння кропу – 1 ст.ложка, вода – 1 склянка. Насіння кропу подрібнити, залити гарячою водою та наполягати 2 години. Пити по 1/2 склянки 2 рази на день або по 1 ст. ложці 6 разів на день.

Настій насіння та зелені кропу
Зелень та насіння кропу - 1 ст. ложка, вода – 300 мл. Подрібнену зелень і насіння кропу залити кип'яченою та охолодженою водою, закрити кришкою і настоювати на киплячій водяній бані 15 хвилин, часто помішуючи. Потім зняти, обов'язково охолодити (мінімум 45 хвилин) і потім процідити, віджати залишок. Отриманий настій приймати 3-4 десь у день їжі.

Настій меліси
Трава меліси – 5 г, вода – 1 склянка. Траву меліси залити окропом та наполягати 2 години. Приймати протягом дня.

Настій кропиви
Кропива дводомна - 4-6 ст.ложок, вода - 2 склянки. Кропиву залити окропом і наполягати 2 години. Вживати протягом дня 3-4 рази до їди.

Настій петрушки
Насіння петрушки – 15 г, вода – 200 мл. Насіння петрушки подрібнити на порошок, залити окропом, кип'ятити 15 хвилин, процідити. Пити по 1/4 склянки 4-6 разів на день.

Настій волоський горіхів
Очищені волоські горіхи - 1/2 склянки, молоко - 500 мл. Очищені волоські горіхи заварити в термосі киплячим молоком і наполягати 3-4 години. Приймати по 1/3 склянки за 20 хвилин до кожного годування (через день).

Настій ромашки
Квітки ромашки – 5 г, солодкий напій – 1 склянка. Квітки ромашки залити солодким напоєм, наполягати 20 хвилин і випивати натще. Приймати 2 склянки вдень та третю на ніч протягом тижня.

Настій жовтого буркуну
Трава жовтого буркуну – 5 г, вода – 1 склянка. Подрібнену траву жовтого буркуну залити холодною водою, наполягати 3 години. Приймати по 1/3 склянки протягом дня.

Сік морквяний
Вимиту щіткою моркву натерти на дрібній тертці, віджати сік. Пити по 1/2 склянки 2-3 десь у день. Для покращення смакових якостей можна додати молоко, мед чи фруктово-ягідний сік. Щоб не знижувати дію морквяного соку, додавання не повинно бути великими: 1-2 ст. ложки на 1 склянку соку.

Сік редьки з медом
Сік редьки – 100 мл, вода кип'ячена – 100 мл, мед – 1 ст. ложка, сіль до смаку. Сік редьки розбавити охолодженою та злегка підсоленою кип'яченою водою. Додати мед.

Тминний напій
Насіння кмину - 15 г, цукор. - 100 г, лимон – 1 шт., лимонна кислота – 2 г, вода – 1 л. Кмин, цукор, лимон та лимонну кислоту залити водою і варити на дуже слабкому вогні 5-10 хвилин. Охолодити до кімнатної температури, процідити та пити по 1/2 склянки 2-3 рази на день.

Напій з анісу, фенхелю та материнки.
Плоди анісу – 10 г, плоди фенхелю – 10 г, трава материнки – 10 г, вода – 1 склянка. Плоди анісу розтерти, змішати з плодами фенхелю та травою материнки. 1 чайну ложку суміші залити окропом та наполягати 2 години. Пити по 1/2 склянки 2-3 десь у день.

Сметана з анісом (кропом, фенхелем)
Насіння анісу (кропу, фенхелю) - 5 г, сметану - 200 г. Насіння анісу (кропу, фенхелю) покласти в сметану і поставити нудитися в духовку на тихий вогонь. За годину вийняти. Приймати теплу суміш на ніч.

Сметана з кмином
Сметана - 1 склянка, плоди кмину - 1 ст. ложки. Плоди кмину прокип'ятити 3 хвилини у сметані. Вживати суміш