Bebidas que promovem a lactação

BEBIDAS QUE AJUDAM A AUMENTAR A LACTAÇÃO

Infusão de anis
Sementes de anis - 1 colher de sopa. colher, água - 0,5 l. Despeje água fervente sobre as sementes de erva-doce, deixe em uma garrafa térmica durante a noite e tome 1/2 xícara 20 minutos antes das refeições.

Infusão de cominho
Método 1: Sementes de cominho - 2-3 colheres de chá, água - 1 copo. Despeje água fervente sobre as sementes de cominho e deixe em uma garrafa térmica por 10-12 horas (durante a noite). Tome ao longo do dia.

Método 2: Cominhos - 1/5 g, água - 2 xícaras. Despeje água fervente sobre os cominhos esmagados, ferva por 5 minutos, coe e tome 1/2 xícara 3-4 vezes ao dia antes das refeições.

Infusão de sementes de endro
Sementes de endro - 1 colher de sopa, água - 1 copo. Moa as sementes de endro, acrescente água quente e deixe por 2 horas. Beba 1/2 xícara 2 vezes ao dia ou 1 colher de sopa. colher 6 vezes ao dia.

Infusão de sementes de endro e verduras
Verduras e sementes de endro - 1 colher de sopa. colher, água - 300 ml. Despeje água fervida e resfriada sobre as ervas picadas e as sementes de endro, feche a tampa e deixe em banho-maria fervente por 15 minutos, mexendo sempre. Em seguida, retire, deixe esfriar (pelo menos 45 minutos) e só então coe e esprema o restante. Tome a infusão resultante 3-4 vezes ao dia antes das refeições.

Infusão de melissa
Erva Melissa - 5 g, água - 1 copo. Despeje água fervente sobre a erva-cidreira e deixe por 2 horas. Tome ao longo do dia.

Infusão de urtiga
Urtiga - 4-6 colheres de sopa, água - 2 xícaras. Despeje água fervente sobre a urtiga e deixe por 2 horas. Consumir 3-4 vezes ao dia antes das refeições.

Infusão de salsa
Sementes de salsa - 15 g, água - 200 ml. Moa as sementes de salsa até virar pó, acrescente água fervente, ferva por 15 minutos, coe. Beba 1/4 xícara 4-6 vezes ao dia.

Infusão de nozes
Nozes descascadas - 1/2 xícara, leite - 500 ml. Prepare as nozes descascadas em uma garrafa térmica com leite fervente e deixe por 3-4 horas. Tome 1/3 xícara 20 minutos antes de cada alimentação (em dias alternados).

Chá de camomila
Flores de camomila - 5 g, bebida doce - 1 copo. Despeje flores de camomila em uma bebida doce, deixe por 20 minutos e beba com o estômago vazio. Tome 2 copos durante o dia e um terceiro à noite durante uma semana.

Infusão de trevo amarelo
Erva de trevo doce amarelo - 5 g, água - 1 copo. Despeje a erva trevo amarelo picada com água fria e deixe por 3 horas. Tome 1/3 xícara ao longo do dia.

Suco de cenoura
Rale as cenouras lavadas com um pincel em um ralador fino e esprema o suco. Beba 1/2 copo 2-3 vezes ao dia. Para melhorar o sabor, você pode adicionar leite, mel ou suco de frutas e frutas vermelhas. Para não reduzir o efeito do suco de cenoura, as adições não devem ser grandes: 1-2 colheres de sopa. colheres para 1 copo de suco.

Suco de rabanete com mel
Suco de rabanete - 100 ml, água fervida - 100 ml, mel - 1 colher de sopa. colher, sal a gosto. Dilua o suco de rabanete com água fervida gelada e levemente salgada. Adicione mel.

Bebida de cominho
Sementes de cominho - 15 g, açúcar. - 100 g, limão - 1 unid., ácido cítrico - 2 g, água - 1 l. Despeje o cominho, o açúcar, o limão e o ácido cítrico com água e cozinhe em fogo muito baixo por 5-10 minutos. Deixe esfriar à temperatura ambiente, coe e beba 1/2 xícara 2 a 3 vezes ao dia.

Bebida feita de erva-doce, erva-doce e orégano
Frutos de anis - 10 g, frutos de erva-doce - 10 g, erva orégano - 10 g, água - 1 copo. Moa os frutos de erva-doce, misture com os frutos de erva-doce e a erva orégano. Despeje água fervente sobre 1 colher de chá da mistura e deixe por 2 horas. Beba 1/2 copo 2-3 vezes ao dia.

Creme de leite com erva-doce (endro, erva-doce)
Sementes de anis (endro, erva-doce) - 5 g, creme de leite - 200 g Coloque as sementes de anis (endro, erva-doce) no creme de leite e leve ao forno em fogo baixo. Depois de uma hora, retire-o. Tome a mistura quente à noite.

Creme de leite com cominho
Creme de leite - 1 xícara, cominho - 1 colher de sopa. colher. Ferva os cominhos em creme de leite por 3 minutos. Use sua mistura