Nápoje, které podporují laktaci

NÁPOJE, KTERÉ POMÁHAJÍ ZVÝŠIT LAKTACI

Infuze anýzu
Semena anýzu - 1 polévková lžíce. lžíce, voda - 0,5 l. Semena anýzu zalijte vroucí vodou, nechte přes noc v termosce a poté vezměte 1/2 šálku 20 minut před jídlem.

Infuze kmínu
Metoda 1: Semena kmínu - 2-3 lžičky, voda - 1 sklenice. Kmín zalijte vroucí vodou a nechte v termosce 10-12 hodin (přes noc). Užívejte po celý den.

Metoda 2: Plody kmínu - 1/5 g, voda - 2 šálky. Drcené plody kmínu zalijte vroucí vodou, povařte 5 minut, sceďte a užívejte 1/2 šálku 3-4x denně před jídlem.

Infuze semen kopru
Semena kopru - 1 polévková lžíce, voda - 1 sklenice. Semena kopru rozemelte, přidejte horkou vodu a nechte 2 hodiny. Pijte 1/2 šálku 2krát denně nebo 1 polévkovou lžíci. lžíce 6krát denně.

Infuze semen kopru a zelení
Zelení a semena kopru - 1 polévková lžíce. lžíce, voda - 300 ml. Nasekané bylinky a semena kopru zalijte převařenou a vychladlou vodou, přiklopte pokličkou a za častého míchání nechte 15 minut ve vroucí vodní lázni. Poté vyjměte, nezapomeňte vychladnout (alespoň 45 minut) a teprve poté sceďte a vymačkejte zbytek. Výslednou infuzi užívejte 3-4krát denně před jídlem.

Melissa infuze
Bylina Melissa - 5 g, voda - 1 sklenice. Meduňkovou bylinku zalijte vroucí vodou a nechte 2 hodiny stát. Užívejte po celý den.

Nálev z kopřivy
Kopřiva dvoudomá - 4-6 lžic, voda - 2 šálky. Kopřivu zalijeme vroucí vodou a necháme 2 hodiny odstát. Užívejte 3-4x během dne před jídlem.

Petrželová infuze
Semena petržele - 15 g, voda - 200 ml. Semena petržele rozdrťte na prášek, přidejte vroucí vodu, vařte 15 minut, sceďte. Pijte 1/4 šálku 4-6krát denně.

Infuze vlašských ořechů
Loupané vlašské ořechy - 1/2 šálku, mléko - 500 ml. Oloupané vlašské ořechy spařte v termosce s vroucím mlékem a nechte 3-4 hodiny. Užívejte 1/3 šálku 20 minut před každým krmením (každý druhý den).

Heřmánkový čaj
Květy heřmánku - 5 g, sladký nápoj - 1 sklenice. Květy heřmánku nasypte do sladkého nápoje, nechte 20 minut působit a vypijte na lačný žaludek. Vezměte 2 sklenice přes den a třetí na noc po dobu jednoho týdne.

Infuze žlutého jetele
Žlutý sladký jetel bylina - 5 g, voda - 1 sklenice. Nakrájenou bylinku žlutého jetele zalijte studenou vodou a nechte 3 hodiny. Vezměte 1/3 šálku po celý den.

Mrkvový džus
Omytou mrkev nastrouháme kartáčkem na jemném struhadle a vymačkáme šťávu. Pijte 1/2 sklenice 2-3x denně. Pro zlepšení chuti můžete přidat mléko, med nebo šťávu z ovoce a bobulí. Aby nedošlo ke snížení účinku mrkvové šťávy, přídavky by neměly být velké: 1-2 polévkové lžíce. lžíce na 1 sklenici šťávy.

Ředkvová šťáva s medem
Ředkvová šťáva - 100 ml, vařená voda - 100 ml, med - 1 polévková lžíce. lžíce, sůl podle chuti. Ředkvovou šťávu zředíme vychlazenou a lehce osolenou převařenou vodou. Přidejte med.

Kmínový nápoj
Semena kmínu - 15 g, cukr. - 100 g, citron - 1 ks, kyselina citronová - 2 g, voda - 1 l. Kmín, cukr, citron a kyselinu citronovou zalijte vodou a na velmi mírném ohni vařte 5–10 minut. Ochlaďte na pokojovou teplotu, sceďte a pijte 1/2 šálku 2-3x denně.

Nápoj vyrobený z anýzu, fenyklu a oregana
Plody anýzu - 10 g, plody fenyklu - 10 g, oregano - 10 g, voda - 1 sklenice. Plody anýzu umelte, smíchejte s fenyklem a oreganem. 1 čajovou lžičku směsi zalijte vroucí vodou a nechte 2 hodiny stát. Pijte 1/2 sklenice 2-3x denně.

Zakysaná smetana s anýzem (kopr, fenykl)
Semena anýzu (kopr, fenykl) - 5 g, zakysaná smetana - 200 g. Semena anýzu (kopr, fenykl) vložte do zakysané smetany a vložte do trouby na mírný oheň. Po hodině jej vyjměte. Vezměte teplou směs v noci.

Zakysaná smetana s kmínem
Zakysaná smetana - 1 šálek, kmín - 1 polévková lžíce. lžíce. Ovoce kmínu povaříme v zakysané smetaně 3 minuty. Použijte směs