Drikkevarer, der fremmer amning

DRIKKE, DER HJÆLPER TIL AT ØGE AMNING

Anis infusion
Anisfrø - 1 spsk. ske, vand - 0,5 l. Hæld kogende vand over anisfrø, lad stå i en termokande natten over, og tag derefter 1/2 kop 20 minutter før måltider.

Spidskommen infusion
Metode 1: Spidskommen - 2-3 teskefulde, vand - 1 glas. Hæld kogende vand over spidskommen og lad stå i en termokande i 10-12 timer (natten over). Tag hele dagen.

Metode 2: Spidskommen frugter - 1/5 g, vand - 2 kopper. Hæld kogende vand over knuste spidskommen frugter, kog i 5 minutter, sigt og tag 1/2 kop 3-4 gange om dagen før måltider.

Infusion af dildfrø
Dildfrø - 1 spiseskefuld, vand - 1 glas. Kværn dildfrøene, tilsæt varmt vand og lad det stå i 2 timer. Drik 1/2 kop 2 gange om dagen eller 1 spsk. ske 6 gange om dagen.

Infusion af dildfrø og grønt
Grønt og dildfrø - 1 spsk. ske, vand - 300 ml. Hæld kogt og afkølet vand over de hakkede krydderurter og dildfrø, luk låget og lad det stå i kogende vandbad i 15 minutter under jævnlig omrøring. Fjern derefter, sørg for at afkøle (mindst 45 minutter), og først derefter si og pres resten ud. Tag den resulterende infusion 3-4 gange om dagen før måltider.

Melissa infusion
Melissa urt - 5 g, vand - 1 glas. Hæld kogende vand over citronmelisseurten og lad det stå i 2 timer. Tag hele dagen.

Nældeinfusion
Brændenælde - 4-6 spiseskefulde, vand - 2 kopper. Hæld kogende vand over nælden og lad stå i 2 timer. Indtag 3-4 gange i løbet af dagen før måltider.

Persille infusion
Persillefrø - 15 g, vand - 200 ml. Kværn persillefrøene til pulver, tilsæt kogende vand, kog i 15 minutter, sigt. Drik 1/4 kop 4-6 gange om dagen.

Valnød infusion
Skrællede valnødder - 1/2 kop, mælk - 500 ml. Bryg pillede valnødder i en termokande med kogende mælk og lad det stå i 3-4 timer. Tag 1/3 kop 20 minutter før hver fodring (hver anden dag).

Kamille te
Kamilleblomster - 5 g, sød drik - 1 glas. Hæld kamilleblomster i en sød drink, lad stå i 20 minutter og drik på tom mave. Tag 2 glas om dagen og et tredje om natten i en uge.

Infusion af gulkløver
Gul sød kløverurt - 5 g, vand - 1 glas. Hæld hakket gulkløverurt med koldt vand og lad stå i 3 timer. Tag 1/3 kop i løbet af dagen.

Gulerodsjuice
Riv de vaskede gulerødder med en pensel på et fint rivejern og pres saften ud. Drik 1/2 glas 2-3 gange om dagen. For at forbedre smagen kan du tilføje mælk, honning eller frugt- og bærjuice. For ikke at reducere effekten af ​​gulerodsjuice bør tilsætningerne ikke være store: 1-2 spsk. skeer til 1 glas juice.

Radisesaft med honning
Radisejuice - 100 ml, kogt vand - 100 ml, honning - 1 spsk. ske, salt efter smag. Fortynd radisesaft med afkølet og letsaltet kogt vand. Tilsæt honning.

Kommen drink
Spidskommen - 15 g, sukker. - 100 g, citron - 1 stk., citronsyre - 2 g, vand - 1 l. Hæld spidskommen, sukker, citron og citronsyre med vand og kog ved meget svag varme i 5-10 minutter. Afkøl til stuetemperatur, sigt og drik 1/2 kop 2-3 gange om dagen.

Drik lavet af anis, fennikel og oregano
Anis frugter - 10 g, fennikel frugter - 10 g, oregano urt - 10 g, vand - 1 glas. Kværn anisfrugterne, bland med fennikelfrugter og oreganourt. Hæld kogende vand over 1 tsk af blandingen og lad det stå i 2 timer. Drik 1/2 glas 2-3 gange om dagen.

Creme fraiche med anis (dild, fennikel)
Anisfrø (dild, fennikel) - 5 g, creme fraiche - 200 g. Læg anisfrø (dild, fennikel) i creme fraiche og sæt i ovnen ved svag varme. Tag den ud efter en time. Tag den varme blanding om natten.

Creme fraiche med spidskommen
Creme fraiche - 1 kop, spidskommen frugter - 1 spsk. ske. Kog spidskommen frugter i creme fraiche i 3 minutter. Brug blandingen