Boissons qui favorisent la lactation

DES BOISSONS QUI AUGMENTENT LA LACTATION

Infusion d'anis
Graines d'anis - 1 cuillère à soupe. cuillère, eau - 0,5 l. Versez de l'eau bouillante sur les graines d'anis, laissez dans un thermos toute la nuit, puis prenez 1/2 tasse 20 minutes avant les repas.

Infusion de cumin
Méthode 1 : Graines de cumin - 2-3 cuillères à café, eau - 1 verre. Versez de l'eau bouillante sur les graines de cumin et laissez-les dans un thermos pendant 10 à 12 heures (une nuit). A prendre tout au long de la journée.

Méthode 2 : Fruits de cumin - 1/5 g, eau - 2 tasses. Versez de l'eau bouillante sur les fruits de cumin écrasés, faites bouillir pendant 5 minutes, filtrez et prenez 1/2 tasse 3 à 4 fois par jour avant les repas.

Infusion de graines d'aneth
Graines d'aneth - 1 cuillère à soupe, eau - 1 verre. Broyer les graines d'aneth, ajouter de l'eau chaude et laisser reposer 2 heures. Boire 1/2 tasse 2 fois par jour ou 1 cuillère à soupe. cuillère 6 fois par jour.

Infusion de graines d'aneth et de légumes verts
Légumes verts et graines d'aneth - 1 cuillère à soupe. cuillère, eau - 300 ml. Versez de l'eau bouillie et refroidie sur les herbes hachées et les graines d'aneth, fermez le couvercle et laissez au bain-marie bouillant pendant 15 minutes en remuant fréquemment. Retirez ensuite, veillez à laisser refroidir (au moins 45 minutes), puis filtrez et essorez le reste. Prenez l'infusion obtenue 3 à 4 fois par jour avant les repas.

Infusion de mélisse
Herbe de mélisse - 5 g, eau - 1 verre. Versez de l'eau bouillante sur l'herbe de mélisse et laissez reposer 2 heures. A prendre tout au long de la journée.

Infusion d'ortie
Ortie - 4-6 cuillères à soupe, eau - 2 tasses. Versez de l'eau bouillante sur l'ortie et laissez reposer 2 heures. A consommer 3 à 4 fois par jour avant les repas.

Infusion de persil
Graines de persil - 15 g, eau - 200 ml. Broyer les graines de persil en poudre, ajouter de l'eau bouillante, faire bouillir 15 minutes, filtrer. Boire 1/4 tasse 4 à 6 fois par jour.

Infusion de noix
Noix pelées - 1/2 tasse, lait - 500 ml. Faites infuser les noix pelées dans un thermos avec du lait bouillant et laissez reposer 3-4 heures. Prendre 1/3 tasse 20 minutes avant chaque tétée (tous les deux jours).

Thé à la camomille
Fleurs de camomille - 5 g, boisson sucrée - 1 verre. Versez les fleurs de camomille dans une boisson sucrée, laissez agir 20 minutes et buvez à jeun. Prendre 2 verres le jour et un troisième le soir pendant une semaine.

Infusion de trèfle jaune
Herbe de mélilot jaune - 5 g, eau - 1 verre. Versez l'herbe de trèfle jaune hachée avec de l'eau froide et laissez reposer 3 heures. Prendre 1/3 tasse tout au long de la journée.

Jus de carotte
Râpez les carottes lavées avec un pinceau sur une râpe fine et pressez-en le jus. Boire 1/2 verre 2 à 3 fois par jour. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du lait, du miel ou du jus de fruits et de baies. Afin de ne pas réduire l'effet du jus de carotte, les ajouts ne doivent pas être importants : 1 à 2 cuillères à soupe. cuillères pour 1 verre de jus.

Jus de radis au miel
Jus de radis - 100 ml, eau bouillie - 100 ml, miel - 1 cuillère à soupe. cuillère, sel au goût. Diluer le jus de radis avec de l'eau bouillie réfrigérée et légèrement salée. Ajoutez du miel.

Boisson au carvi
Graines de cumin - 15 g, sucre. - 100 g, citron - 1 pièce, acide citrique - 2 g, eau - 1 l. Versez le cumin, le sucre, le citron et l'acide citrique avec de l'eau et laissez cuire à feu très doux pendant 5 à 10 minutes. Laisser refroidir à température ambiante, filtrer et boire 1/2 tasse 2 à 3 fois par jour.

Boisson à base d'anis, de fenouil et d'origan
Fruits d'anis - 10 g, fruits de fenouil - 10 g, herbe d'origan - 10 g, eau - 1 verre. Broyer les fruits d'anis, mélanger avec les fruits de fenouil et l'herbe d'origan. Versez de l'eau bouillante sur 1 cuillère à café du mélange et laissez reposer 2 heures. Boire 1/2 verre 2 à 3 fois par jour.

Crème sure à l'anis (aneth, fenouil)
Graines d'anis (aneth, fenouil) - 5 g, crème sure - 200 g Placer les graines d'anis (aneth, fenouil) dans la crème sure et mettre au four à feu doux. Au bout d'une heure, sortez-le. Prenez le mélange tiède le soir.

Crème sure au cumin
Crème sure - 1 tasse, fruits de cumin - 1 cuillère à soupe. cuillère. Faire bouillir les fruits du cumin dans la crème sure pendant 3 minutes. Utilisez votre mélange