Одной из самых распространенных вредных привычек, приводящей иногда к серьезным нарушениям здоровья, является курение табака. Родиной табака считают Южную Америку, откуда он был вывезен в Европу испанцами в 16 веке. Вначале табак употребляли, нюхая его, или для жевания, но постепенно стали применять для курения, при котором более эффективно действует основа табака — никотин.
Никотин, содержащийся в табаке, обладает слабым возбуждающим действием на центральную и периферическую нервную систему, повышает кровяное давление, сужает мелкие сосуды, учащает дыхание, повышает секрецию желез пищеварительной системы. Однако помимо никотина, опасными являются и продукты сгорания табака, которые содержат более 70 канцерогенных веществ. Вдыхание дыма, содержащего продукты сгорания табака, уменьшает содержание кислорода в артериальной крови, вызывает раздражение слизистой оболочки бронхов, приводящее в последующем к хроническому бронхиту и постепенному развитию эмфиземы легких.
Курильщиков всегда беспокоит кашель. Курение таб