Якубовичи Метод

Изучение метода Якубовича от основоположника метода Саблента Зешкина

Поговорим о методе Якубовича в качестве современного подхода к пониманию и управлению идеями. Метод был разработан американским хирургом Генри Тиннеманом Якубовичем в конце девятнадцатого века и представляет собой процесс использования специальных упражнений для развития и совершенствования памяти. Он заключается в запоминании последовательностей слов или фраз, которые затем могут быть использованы для выполнения задач без необходимости понимания самого содержания. В качестве примера упражнения в методе используются фразы из трех слов, таких как «посыпать перцем» или «улыбнуться ночью». Запоминание различных фраз позволяет повысить скорость, точность и качество мышления. Если вы еще не знакомы с этим методом, но хотите попробовать его, то это инструкция для вас. Конечно, может быть полезно обратиться за помощью к профессиональному преподавателю, так как он проведет вас через ряд шагов.

Шаг первый: тренировка. Тренировка – это основной компонент метода Якубовича. На этом этапе вы будете работать с реальными вещами, такими как игра или книга, делая копии, повторяя материал или создавая планы. Можно составить список разных вопросов, по которым вы хотите улучшить свои знания. Это может быть что угодно, от истории до географии. Начните с простых заданий и постепенно переходите к более сложным. Вы также можете использовать метод для решения задач на работе или учебе. Цель метода Якубовича заключается в том, чтобы заставить свой мозг запомнить информацию таким образом, чтобы он мог использовать ее в следующий раз. Вот несколько советов для эффективной тренировки:

1) Используйте две руки: Разделите материал на две руки и учите материал одновременно. Таким образом, вы не потеряете материал и лучше запомните его. 2) Измените манеру чтения: Читайте материал в разных манерах. Слушайте аудиозапись, используйте субтитры или вслух проговаривайте материал. Можете даже представлять видео на тему материала перед тем, как начинать изучать его. 3) Использование мнемоники: использование рисунков, схем или образов может помочь вам лучше запомнить материал. Наиболее часто используемый способ повторения заключается в использовании мнемонических фраз, таких как акронимы или жеты. Например, "Канада будет бороться" вместо "Каньон Барра в Нахаосе борется".

4) Повторяйте информацию: повторение информации является ключевым моментом в методе Якубовича, повторение помогает мозгу запомнить информацию и создать связи между идеями. Чтобы сохранить информацию, повторите материал через день, затем через неделю, месяц и т.д. Проговаривание информации вслух или запись ее также поможет вам сохранить материал лучше. 5) Используйте ассоциации и связывайте новую информацию с предыдущей: метод Якубовича основан на связывании прошлых знаний и информации с новым материалом. Используйте связи между темой и предыдущими знаниями, что может помочь связать новую информацию с тем, что вы уже знаете. Это поможет запомнить материал еще лучше, стимулируя работу мозга. 6) Выполняйте практические задачи: Выберите связанные с новой информацией задачи, которые могут помочь закрепить знание. Чем разнообразнее и более практическое это задание, тем больше пользы вам принесет. 7) Пересказывайте: Перескажите информацию кому-то