Yakubovich-methode

Het bestuderen van de Yakubovich-methode van de grondlegger van de methode, Sablent Zeshkin

Laten we het hebben over de Yakubovich-methode als een moderne benadering voor het begrijpen en beheren van ideeën. De methode werd eind negentiende eeuw ontwikkeld door de Amerikaanse chirurg Henry Tinneman Jakubovich en is een proces waarbij speciale oefeningen worden gebruikt om het geheugen te ontwikkelen en te verbeteren. Het omvat het onthouden van reeksen woorden of zinsdelen die vervolgens kunnen worden gebruikt om taken uit te voeren zonder dat u de inhoud zelf hoeft te begrijpen. Als voorbeeldoefening gebruikt de methode zinnen van drie woorden, zoals ‘strooi peper’ of ‘glimlach in de nacht’. Door verschillende zinnen te onthouden, kunt u de snelheid, nauwkeurigheid en kwaliteit van het denken verhogen. Als je nog niet bekend bent met deze methode, maar het wel wilt proberen, dan is deze instructie iets voor jou. Natuurlijk kan het nuttig zijn om hulp te zoeken bij een professionele leraar, aangezien deze je door een reeks stappen zal begeleiden.

Stap één: trainen. Training is het belangrijkste onderdeel van de Yakubovich-methode. In deze fase werk je met echte dingen, zoals een spel of een boek, maak je kopieën, herhaal je materiaal of maak je plannen. U kunt een lijst maken met verschillende onderwerpen waarover u uw kennis wilt verbeteren. Het kan van alles zijn, van geschiedenis tot aardrijkskunde. Begin met eenvoudige taken en ga geleidelijk over naar complexere taken. Je kunt de methode ook gebruiken om problemen op het werk of op school op te lossen. Het doel van de Jakubowicz-methode is om je hersenen te dwingen informatie zo te onthouden dat ze deze de volgende keer kunnen gebruiken. Hier zijn enkele tips voor een effectieve training:

1) Gebruik twee handen: Verdeel de stof in twee handen en leer tegelijkertijd de stof. Zo verlies je geen materiaal en onthoud je het beter. 2) Varieer met uw leesstijl: Lees de stof op verschillende manieren. Luister naar een audio-opname, gebruik ondertitels of spreek het materiaal hardop uit. Je kunt zelfs een video over de stof presenteren voordat je deze gaat bestuderen. 3) Gebruik van geheugensteuntjes: Het gebruik van afbeeldingen, diagrammen of afbeeldingen kan u helpen de stof beter te onthouden. De meest gebruikte herhalingsmethode is het gebruik van geheugensteuntjes zoals acroniemen of jets. Bijvoorbeeld: “Canada zal vechten” in plaats van “Barra Canyon in Nahaos vecht.”

4) Herhaal informatie: Het herhalen van informatie is de sleutel tot de Jakubovich-methode; herhaling helpt de hersenen informatie te onthouden en verbanden tussen ideeën te leggen. Om informatie te behouden, herhaalt u het materiaal om de dag, daarna een week, een maand, enz. Door informatie hardop uit te spreken of op te schrijven, kunt u de stof ook beter onthouden. 5) Gebruik associaties en verbind nieuwe informatie met eerdere informatie: De methode van Yakubovich is gebaseerd op het verbinden van kennis en informatie uit het verleden met nieuw materiaal. Gebruik verbindingen tussen het onderwerp en eerdere kennis, waardoor nieuwe informatie kan worden gekoppeld aan wat u al weet. Hierdoor onthoud je de stof nog beter en worden je hersenen gestimuleerd. 6) Oefenproblemen: Kies taken die nieuwe informatie met zich meebrengen en die kunnen helpen de kennis te versterken. Hoe gevarieerder en praktischer deze taak is, des te meer voordeel het u zal opleveren. 7) Opnieuw vertellen: vertel de informatie aan iemand opnieuw