Yakubovich-metoden

Studerer Yakubovich-metoden fra grunnleggeren av metoden, Sablent Zeshkin

La oss snakke om Yakubovich-metoden som en moderne tilnærming til å forstå og administrere ideer. Metoden ble utviklet av den amerikanske kirurgen Henry Tinneman Jakubovich på slutten av det nittende århundre og er en prosess med bruk av spesielle øvelser for å utvikle og forbedre hukommelsen. Det innebærer å huske sekvenser av ord eller setninger som deretter kan brukes til å fullføre oppgaver uten å måtte forstå selve innholdet. Som et eksempel på øvelsen bruker metoden setninger på tre ord som "dryss pepper" eller "smil om natten." Ved å huske forskjellige fraser kan du øke hastigheten, nøyaktigheten og kvaliteten på tenkningen. Hvis du ennå ikke er kjent med denne metoden, men ønsker å prøve den, er denne instruksjonen for deg. Selvfølgelig kan det være nyttig å søke hjelp fra en profesjonell lærer, da de vil veilede deg gjennom en rekke trinn.

Trinn én: trening. Trening er hovedkomponenten i Yakubovich-metoden. På dette stadiet vil du jobbe med virkelige ting, for eksempel et spill eller en bok, lage kopier, gjenta materiale eller lage planer. Du kan lage en liste over ulike emner du ønsker å forbedre kunnskapen din om. Det kan være alt fra historie til geografi. Start med enkle oppgaver og gå gradvis over til mer komplekse oppgaver. Du kan også bruke metoden til å løse problemer på jobb eller skole. Målet med Jakubowicz-metoden er å tvinge hjernen din til å huske informasjon på en slik måte at den kan bruke den neste gang. Her er noen tips for en effektiv treningsøkt:

1) Bruk to hender: Del stoffet i to hender og lær stoffet samtidig. På denne måten vil du ikke miste materiale og huske det bedre. 2) Varier lesestilen din: Les stoffet på forskjellige måter. Lytt til et lydopptak, bruk undertekster eller si materialet høyt. Du kan til og med presentere en video om materialet før du begynner å studere det. 3) Bruk av mnemonics: Bruk av bilder, diagrammer eller bilder kan hjelpe deg med å huske materialet bedre. Den mest brukte metoden for repetisjon er å bruke mnemoniske fraser som akronymer eller jetfly. For eksempel, "Canada vil kjempe" i stedet for "Barra Canyon i Nahaos-kamper."

4) Gjenta informasjon: Gjenta informasjon er nøkkelen til Jakubovich-metoden, repetisjon hjelper hjernen med å huske informasjon og skape forbindelser mellom ideer. For å beholde informasjon, gjenta materialet annenhver dag, deretter en uke, en måned osv. Å snakke informasjon høyt eller skrive den ned vil også hjelpe deg å beholde materialet bedre. 5) Bruk assosiasjoner og koble ny informasjon med tidligere informasjon: Yakubovichs metode er basert på å koble tidligere kunnskap og informasjon med nytt materiale. Bruk koblinger mellom emnet og tidligere kunnskap, som kan bidra til å koble ny informasjon til det du allerede vet. Dette vil hjelpe deg å huske materialet enda bedre, og stimulere hjernen din. 6) Gjør øvingsproblemer: Velg oppgaver som involverer ny informasjon og som kan bidra til å forsterke kunnskap. Jo mer variert og praktisk denne oppgaven er, jo mer fordel vil den gi deg. 7) Gjenfortell: Gjenfortell informasjonen til noen