Hälsenan

Akillessenan är senan i triceps surae (gastrocnemius och soleus muskler), som ligger bakom anklarna och fäster vid calcaneal knölen (hälbenet).

Akillessenan är den största och starkaste senan i människokroppen. Den fick sitt namn för att hedra hjälten i antika grekiska myter Akilles, som enligt legenden var sårbar endast i hälen.

Akillessenan spelar en viktig roll i biomekaniken för fot- och benrörelser. Den överför kraften från vadmusklerna till hälbenet, vilket säkerställer förlängning av foten och höjer tårna. Skador på akillessenan leder till gångstörningar och smärta vid gång.

Akillessenan, eller akillessenan, är den sena som förbinder vadmuskeln med hälbenet. Det är en av de största senor i människokroppen.

Akillessenan ligger på baksidan av underbenet, bakom fotleden. Den består av tre delar: mediala, laterala och mitten. Var och en av dessa delar fäster vid hälbenet.

Akillessenans huvudsakliga funktion är att ge foten rörelse under gång, löpning och andra rörelser. Det spelar också en viktig roll för att upprätthålla kroppens balans.

Men om akillessenan är skadad eller sträckt kan det leda till allvarliga hälsoproblem. Till exempel kan en stukad eller riven sena leda till smärta och begränsad rörelse i foten.

För att förhindra skador på akillessenan är det nödvändigt att träna musklerna i underbenet och foten ordentligt. Det är också viktigt att undvika att belasta benen för mycket och att fördela vikten korrekt när du lyfter tunga föremål.

Akillessenan eller senan **Achilles** är en del av triceps gastrocnemius-soleus-muskeln, som löper från den nedre kanten av distala knäleden till mitten av fotleden, baksidan av calcaneal tuberkel. Det är det huvudsakliga fästelementet i foten och är direkt anslutet till plantar fascia. Senbildning börjar i soleus plantar flexor muskelfiber.