ΑΧΙΛΛΕΙΟΣ τενοντας

Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο τένοντας του τρικέφαλου σουραίου (γαστροκνήμιο και πέλμα), που βρίσκεται πίσω από τους αστραγάλους και προσκολλάται στον πτέρνας κόνδυλο (οστό της φτέρνας).

Ο Αχίλλειος τένοντας είναι ο μεγαλύτερος και ισχυρότερος τένοντας στο ανθρώπινο σώμα. Πήρε το όνομά του προς τιμή του ήρωα των αρχαίων ελληνικών μύθων Αχιλλέα, ο οποίος, σύμφωνα με το μύθο, ήταν ευάλωτος μόνο στη φτέρνα.

Ο Αχίλλειος τένοντας παίζει σημαντικό ρόλο στην εμβιομηχανική των κινήσεων των ποδιών και των ποδιών. Μεταδίδει τη δύναμη των μυών της γάμπας στο οστό της φτέρνας, εξασφαλίζοντας επέκταση του ποδιού και ανύψωση των δακτύλων. Η βλάβη στον αχίλλειο τένοντα οδηγεί σε διαταραχές στο βάδισμα και πόνο κατά το περπάτημα.

Ο αχίλλειος τένοντας ή ο αχίλλειος τένοντας είναι ο τένοντας που συνδέει τον μυ της γάμπας με το οστό της φτέρνας. Είναι ένας από τους μεγαλύτερους τένοντες στο ανθρώπινο σώμα.

Ο Αχίλλειος τένοντας βρίσκεται στο πίσω μέρος του κάτω ποδιού, πίσω από τον αστράγαλο. Αποτελείται από τρία μέρη: μεσαίο, πλάγιο και μεσαίο. Κάθε ένα από αυτά τα μέρη συνδέεται με το οστό της φτέρνας.

Η κύρια λειτουργία του αχίλλειου τένοντα είναι να παρέχει κίνηση του ποδιού κατά το περπάτημα, το τρέξιμο και άλλες κινήσεις. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας του σώματος.

Ωστόσο, εάν ο αχίλλειος τένοντας καταστραφεί ή τεντωθεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Για παράδειγμα, ένα διάστρεμμα ή σχισμένο τένοντα μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και περιορισμένη κίνηση στο πόδι.

Για να αποφευχθεί η βλάβη στον αχίλλειο τένοντα, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε σωστά τους μύες της κνήμης και του ποδιού. Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε την υπερβολική πίεση στα πόδια σας και να κατανέμετε σωστά το βάρος σας όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα.

Ο αχίλλειος τένοντας ή τένοντας **Αχίλλειος** είναι μέρος του τρικέφαλου γαστροκνήμιου-πέλματος μυός, ο οποίος εκτείνεται από το κάτω όριο της άπω άρθρωσης του γόνατος μέχρι το μέσο της άρθρωσης του αστραγάλου, την οπίσθια πλευρά του πτερυγίου φυματίου. Είναι το κύριο στοιχείο στερέωσης του ποδιού και συνδέεται άμεσα με την πελματιαία απονεύρωση. Ο σχηματισμός τενόντων ξεκινά στην πελματιαία καμπτική μυϊκή ίνα του πέλματος.