Axilles tendonu

Axilles tendonu ayaq biləyinin arxasında yerləşən və kalkaneal yumruya (daban sümüyü) birləşən üç başlı baş əzələsinin (qastroknemius və soleus əzələləri) vətəridir.

Axilles tendonu insan bədənindəki ən böyük və ən güclü vətərdir. Adını qədim yunan miflərinin qəhrəmanı Axillesin şərəfinə aldı, əfsanəyə görə, yalnız dabanda həssas idi.

Axilles tendonu ayaq və ayaq hərəkətlərinin biomexanikasında mühüm rol oynayır. Baldır əzələlərinin gücünü daban sümüyünə ötürür, ayağın uzanmasını və barmaqlarını qaldırmasını təmin edir. Axilles tendonunun zədələnməsi yerişin pozulmasına və yeriyərkən ağrıya səbəb olur.

Axilles tendonu və ya Axilles tendonu dana əzələsini daban sümüyü ilə birləşdirən vətərdir. İnsan bədənindəki ən böyük vətərlərdən biridir.

Axilles tendonu alt ayağın arxa tərəfində, ayaq biləyinin arxasında yerləşir. Üç hissədən ibarətdir: medial, yan və orta. Bu hissələrin hər biri daban sümüyünə yapışır.

Axilles tendonunun əsas funksiyası yerimə, qaçış və digər hərəkətlər zamanı ayağın hərəkətini təmin etməkdir. Bədənin tarazlığının qorunmasında da mühüm rol oynayır.

Ancaq Axilles vətərinin zədələnməsi və ya uzanması ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Məsələn, əyilmiş və ya yırtılmış vətər ayaqda ağrı və məhdud hərəkətə səbəb ola bilər.

Axilles tendonunun zədələnməsinin qarşısını almaq üçün aşağı ayağın və ayağın əzələlərini düzgün məşq etmək lazımdır. Ayaqlarınıza çox yük düşməmək və ağır əşyaları qaldırarkən çəkini düzgün bölüşdürmək də vacibdir.

Axilles tendonu və ya tendonu **Axilles**, distal diz oynağının aşağı sərhədindən topuq oynağının ortasına, kalkaneal vərəmin arxa tərəfinə qədər uzanan triseps qastroknemius-soleus əzələsinin bir hissəsidir. Ayağın əsas bərkidici elementidir və birbaşa plantar fasya ilə bağlıdır. Tendon formalaşması soleus plantar fleksor əzələ lifində başlayır.