Gân Achilles

Gân Achilles là gân của cơ tam đầu (cơ dạ dày và cơ dép), nằm phía sau mắt cá chân và gắn vào củ xương gót (xương gót chân).

Gân Achilles là gân lớn nhất và khỏe nhất trong cơ thể con người. Nó được đặt tên để vinh danh người anh hùng trong thần thoại Hy Lạp cổ đại Achilles, người mà theo truyền thuyết, chỉ dễ bị tổn thương ở gót chân.

Gân Achilles đóng một vai trò quan trọng trong cơ chế sinh học của chuyển động của bàn chân và cẳng chân. Nó truyền lực của cơ bắp chân đến xương gót chân, đảm bảo duỗi bàn chân và nâng cao các ngón chân. Tổn thương gân Achilles dẫn đến rối loạn dáng đi và đau khi đi lại.

Gân Achilles hay gân Achilles là gân nối cơ bắp chân với xương gót chân. Nó là một trong những gân lớn nhất trong cơ thể con người.

Gân Achilles nằm ở phía sau cẳng chân, phía sau mắt cá chân. Nó bao gồm ba phần: trung gian, bên và giữa. Mỗi bộ phận này gắn vào xương gót chân.

Chức năng chính của gân Achilles là cung cấp chuyển động cho bàn chân khi đi, chạy và các chuyển động khác. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng cơ thể.

Tuy nhiên, nếu gân Achilles bị tổn thương hoặc bị kéo căng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ví dụ, bong gân hoặc rách gân có thể dẫn đến đau và hạn chế cử động ở bàn chân.

Để ngăn ngừa tổn thương gân Achilles, cần phải rèn luyện cơ bắp ở cẳng chân và bàn chân đúng cách. Điều quan trọng nữa là tránh gây quá nhiều áp lực lên chân và phân bổ trọng lượng chính xác khi nâng vật nặng.

Gân Achilles hoặc gân **Achilles** là một phần của cơ tam đầu cơ bắp chân, chạy từ bờ dưới của khớp gối xa đến giữa khớp mắt cá chân, mặt sau của củ xương gót. Nó là bộ phận cố định chính của bàn chân và được kết nối trực tiếp với màng gan chân. Sự hình thành gân bắt đầu ở sợi cơ gấp gan bàn chân.