Benthos (av grekiskan "benthos" - havsbotten) är ett ekosystem av bottenfauna av hav och sötvattenförekomster. Denna del av havet är hem för många arter av levande organismer, inklusive bakterier, alger, blötdjur, kräftdjur, fiskar och andra havsdjur. Bentos är en viktig komponent i det marina ekosystemet och spelar en viktig roll i den globala kolcykeln.
Bottenfaunan i hav och sötvatten har en unik anpassning till livet under förhållanden med konstant tryck, låg temperatur och näring. Många arter i bentos har lysande organ för att locka till sig byten eller för att kommunicera med andra av deras arter. Bentos är också hem för många hotade arter som olika arter av krabbor, valar och många andra.
En av bentosens huvudfunktioner är att fungera som ett filter för havsvatten. Den absorberar och håller kvar stora mängder organiska och oorganiska ämnen, vilket hjälper till att förbättra vattenkvaliteten och bibehålla den biologiska mångfalden. Bentos spelar också en viktig roll i den globala kolcykeln, eftersom de flesta arter som lever i bentos är förkalkar, d.v.s. bildar sina skelett och skal av kalcium.
Men bentos har också blivit offer för antropogen påverkan. Havsvattenföroreningar, klimatförändringar och förstörelse av havsbotten på grund av fiske och olje- och gasutforskning i djuphavsområden orsakar minskningar av populationerna av många bentiska arter. Detta kan i sin tur leda till allvarliga konsekvenser för hela det marina ekosystemet.
Generellt sett är bentos en viktig del av det marina ekosystemet, som spelar en viktig roll för att bevara den biologiska mångfalden och upprätthålla havsvattenkvaliteten. Men för att bevara detta ekosystem måste åtgärder vidtas för att skydda och bevara den marina miljön.