Halvklocka

En hemivertebra är en kilformad formation på ryggraden, bestående av benvävnad och brosk. Det är en vanlig orsak till rygg- och nacksmärtor, särskilt hos personer som leder en stillasittande livsstil. Hemivertebrae inkluderar den kilformade kotan, som ligger mellan sjätte och sjunde ländkotan. De kan uppstå som ett resultat av olika sjukdomar eller skador i ryggraden.

En hemivertebra kan få allvarliga konsekvenser om den inte behandlas på rätt sätt. Det kan orsaka smärta i ryggen, nacken, nedre delen av ryggen och till och med bröstet. Dessutom kan hemivertebrae orsaka dålig hållning, vilket leder till problem med ryggradens och musklernas hälsa.

För att förhindra uppkomsten av hemivertebrae är det nödvändigt att övervaka din hållning och regelbundet delta i fysisk aktivitet. Det rekommenderas också att undvika långvarigt sittande