하프 벨

반척추뼈는 뼈 조직과 연골로 구성된 척추의 쐐기 모양의 구조물입니다. 이는 허리와 목 통증의 일반적인 원인이며, 특히 앉아서 생활하는 생활 방식을 따르는 사람들에게 더욱 그렇습니다. 반척추에는 6번째와 7번째 요추 사이에 위치한 쐐기 모양의 척추가 포함됩니다. 척추의 다양한 질병이나 부상으로 인해 나타날 수 있습니다.

반척추뼈는 적절하게 치료하지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 허리, 목, 허리, 심지어 가슴까지 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 반척추골은 자세가 좋지 않아 척추와 근육의 건강에 문제를 일으킬 수 있습니다.

반척추골의 출현을 예방하려면 자세를 모니터링하고 정기적으로 신체 활동에 참여하는 것이 필요합니다. 장시간 앉아 있는 것도 피하는 것이 좋습니다