Yarım zəng

Hemivertebra, onurğada sümük toxuması və qığırdaqdan ibarət paz formalı bir formalaşmadır. Xüsusilə oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda bel və boyun ağrılarının ümumi səbəbidir. Yarım fəqərələrə altıncı və yeddinci bel fəqərələri arasında yerləşən paz formalı fəqərələr daxildir. Onlar müxtəlif xəstəliklər və ya onurğanın zədələnməsi nəticəsində görünə bilər.

Düzgün müalicə edilmədikdə hemivertebra ciddi nəticələrə səbəb ola bilər. Arxa, boyun, bel və hətta sinə ağrılarına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, hemivertebra zəif duruşa səbəb ola bilər ki, bu da onurğanın və əzələlərin sağlamlığı ilə bağlı problemlərə səbəb olur.

Hemivertebranın görünüşünün qarşısını almaq üçün duruşunuzu izləmək və mütəmadi olaraq fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq lazımdır. Həmçinin uzun müddət oturmaqdan çəkinmək tövsiyə olunur