半铃

半椎骨是脊柱上的楔形结构，由骨组织和软骨组成。这是背部和颈部疼痛的常见原因，尤其是久坐生活方式的人。半椎骨包括位于第六和第七腰椎之间的楔形椎骨。它们可能是由各种脊柱疾病或损伤引起的。

如果治疗不当，半椎骨可能会产生严重后果。它会导致背部、颈部、下背部甚至胸部疼痛。此外，半椎骨会导致姿势不良，从而导致脊柱和肌肉的健康出现问题。

为了防止半椎骨的出现，有必要监控你的姿势并定期进行体力活动。还建议避免长时间坐着