På grund av dess brandfarliga egenskaper har svavel varit populärt bland magiker, shamaner och alkemister sedan urminnes tider. Det är en del av krutet och används i olika pyrotekniska kompositioner. Många förknippar svavel med tändstickor. Tändstickshuvuden innehåller faktiskt detta ämne tillsammans med andra, och när de antänds frigörs svaveldioxid SO2med en karakteristisk stickande lukt.
Trots detta har svavel stor biologisk roll, ansvarig för många processer som sker i kroppen. Det är involverat i bildandet av naglar och hår, behövs för normal leverfunktion och krävs för regenererings- och rengöringsprocesser. För att våra organ och vävnader ska fungera normalt måste svavel komma från livsmedel i tillräckligt stora mängder.
Grundläggande information
Svavel är ett kemiskt element, en icke-metall, som oftast finns som ett gult pulver. Dess förekomst i naturen är mycket hög, den finns i många kemiska föreningar. De mest kända av dem är svavelväte, svaveldioxid och svavelsyra.
spelar en viktig roll biologisk roll, eftersom det är en del av två essentiella aminosyror - metionin och cystein. Svavel klassificeras som ett makronäringsämne eftersom det finns i kroppen i stora mängder. En vuxens kropp kan innehålla 140–175 g svavel, där de flesta finns i benvävnad, hår och naglar.
Med en brist på detta element observeras sköra naglar, håravfall och matthet och leverdysfunktion.
Många livsmedel (främst proteinmat) innehåller svavel:
- Magert kött, djurlever, fisk.
- Ägg (äggvita innehåller 1,6%)
- Mjölk och ostar.
- Baljväxter, spannmål, vetegroddar.
- Lök och vitlök.
- Vitkål och brysselkål.
- Frukt – äpplen, vindruvor, melon och apelsin.
Den dagliga dosen av svavelkonsumtion är 0,5–1 g beroende på personens vikt. Vid sjukdom eller svår fysisk ansträngning ökar behovet av detta element till 3–4 gram.
Fördelar med svavel
- Sera deltar i hemoglobinbildning, och genom det i processerna för syreöverföring i blodet.
- Krävs för syntesen av ett antal viktiga vitaminer och hormoner, inklusive insulin.
- Mycket del av keratin – proteiner från vilka hår, naglar och hudens ytskikt bildas.
- Serverar till regenerering av celler och vävnaderinklusive hudepitel. Detta är relaterat till användningen av svavel för dermatologiska sjukdomar.
- Deltar i bildandet av galla i gallblåsan.
Läkemedel gjorda av svavel
I sin rena form säljs svavel på apotek i formen svavelpulver, men det rekommenderas sällan för svåra hudsjukdomar.
Används oftast för dermatologiska problem svavelsalva. Förutom huvudämnet innehåller det vatten och vaselin, som bildar en emulsion. Salvan har en antimikrobiell effekt och återställer skadad hudepidermis. Dessutom rekommenderas det att bekämpa akne och finnar. Det har också en svampdödande effekt.
Används för medicinska och kosmetiska ändamål svaveltvål. Tvål med en svavelhalt på 10 % eller mer har en läkande effekt på huden. Och tvål som innehåller cirka 3% av ämnet används för att förebygga, rengöra huden, bekämpa akne, etc.
Svavel ingår i medicinska plåster för förhårdnader.
Används som en del av laxermedel för att behandla förstoppning. Naturligt mineralvatten innehåller ofta löst vätesulfid.
Vätesulfidvatten används i olika dieter och hälsoprocedurer; vätesulfidbad är fördelaktiga för huden. De rekommenderas även för ledsjukdomar - artrit, reumatism etc. Svavelvätevatten har en läkande effekt på rörelseapparaten och sänker blodtrycket.
Slutligen ingår svavel i många kosttillskott, tillsammans med andra makro- och mikroelement.
Skada från svavel
Svavelsalva i stora mängder kan orsaka irritation på huden i form av rodnad, sveda eller klåda. Rekommenderas inte för allergiker och personer med känslig hud. Den kan inte användas om det finns sår, skärsår eller skavsår.
Giftiga föreningar
Många svavelföreningar är giftiga, inklusive svaveldioxid, vätesulfid och svavelsyra. Svaveldioxid finns ofta i industriella utsläpp och bildas vid förbränning av kol, olja, eldningsolja etc. Det kan komma in i stadsluften från rören till pannhus, värmekraftverk och metallurgiska företag. Denna gas orsakar irritation i de övre luftvägarna, bronkospasm och ökar svavelhalten i kroppen.
Svavelväte är en giftig gas med en stark, obehaglig lukt av ruttna ägg. Vid inandning kan svår huvudvärk, illamående, yrsel uppstå och vid höga koncentrationer andningsstopp, medvetslöshet och till och med dödsfall. Trots de uttalade giftiga egenskaperna hos svavelväte är dess vattenlösning i små koncentrationer användbar och används för behandling och förebyggande av många sjukdomar.
Överskott i kosten
Mängden svavel som konsumeras genom normal mat är säker för människor. Men detta element kan komma in i kroppen med sulfiter (livsmedelstillsatser E221-E228), som används som konserveringsmedel. Dessutom kan den komma in i kroppen i form av svaveldioxid från industriella utsläpp. Människor som kommer i kontakt med svavel och dess föreningar på jobbet utvecklar kroniska sjukdomar.
Överskott av svavel i kosten leder till:
- Till matsmältningsbesvär.
- Sjukdomar i övre luftvägarna.
- Ögonsjukdomar, tårar, svullnad av slemhinnan, känsla av sand i ögonen m.m.
- Klåda i huden och utslag.
Rekommendationer för användning
Absorptionen av svavel underlättas av järn och fluor, så om det finns en brist på svavel i kosten är det värt att öka konsumtionen av dessa mikroelement.
Svavelpreparat kan endast användas under graviditet och amning på inrådan av läkare. Det rekommenderas inte att använda dem för att behandla barn under 3 år.
Det rekommenderas att dricka mineralvätesulfidvatten för att rena levern, avgifta kroppen och förbättra funktionen av mag-tarmkanalen.
Kontraindikationer för dess användning: njursjukdom, cancer, andningssjukdomar.
Slutsats
Svavel är ansvarigt för många vitala processer i vår kropp. Under normala förhållanden kommer tillräckligt mycket av det från mat. Men om det finns tecken på brist på detta element i kroppen, kan du ta det ytterligare i form av kosttillskott eller mineralvatten. Hudsjukdomar behandlas med svavelsalvor och tvål, men för detta är det bättre att konsultera en specialist.
Vätesulfidmineralvatten kan rekommenderas för kroniska leversjukdomar, och vätesulfidbad är indicerade för behandling och förebyggande av många sjukdomar - hud, muskuloskeletala, kardiovaskulära och andra.
Allt iLive-innehåll granskas av medicinska experter för att säkerställa att det är så korrekt och sakligt som möjligt.
Vi har strikta riktlinjer för inköp och länkar endast till välrenommerade sajter, akademiska forskningsinstitutioner och, där det är möjligt, beprövad medicinsk forskning. Observera att siffrorna inom parentes ([1], [2] etc.) är klickbara länkar till sådana studier.
Om du anser att något av vårt innehåll är felaktigt, inaktuellt eller på annat sätt tveksamt, välj det och tryck på Ctrl + Enter.
Svavel, det sextonde vanligaste grundämnet i universum, har varit känt sedan urminnes tider. Någon gång runt 1777 var fransmannen Antoine Lavoisier, grundaren av den moderna kemin, övertygad, till skillnad från resten av vetenskapssamfundet, att svavel var ett kemiskt element. Svavel är en komponent i många vanliga mineraler som galena, gips och andra. Varför behöver människokroppen svavel?
Vad är svavel?
Svavel är ett naturligt förekommande mineral som finns främst nära varma källor och vulkankratrar. Den har en distinkt "ruttna ägg"-lukt som orsakas av lukten av svaveldioxid som kommer i kontakt med syre. Som ett komplement kommer svavel i två former: dimetylsulfoxid (DMSO) och metylsulfonylmetan (MSM). Cirka 15 % av dimetylsulfoxid bryts ner i kroppen till tillståndet metylsulfonylmetan. Båda formerna av svavel är bra för att behandla alla typer av smärta.
Svavel förekommer naturligt i vissa växter som åkerfräken, frukt och grönsaker, vissa spannmål och mjölk. Svavel spelar en viktig roll för ledhälsa och hjälper hälsan hos bindväv – brosk, senor och ligament. Det kan också bromsa nervimpulserna som överför smärtsignaler, vilket minskar smärtan.
Industriellt svavel
Svavel är en biprodukt från kemisk papperstillverkning och används som industriellt lösningsmedel såväl som för medicinska ändamål. Svavel används också i krämer och tas oralt mot smärta. Till skillnad från den första formen av svavel - MSM, absorberas dess andra form - DMSO - genom huden.
Använd aldrig den kommersiella formen av svavel som ett komplement till mediciner, eftersom det kan innehålla farliga föroreningar. Du bör prata med din läkare innan du tar svavel antingen internt eller externt.
Lerbad med svavel
Lerbad som innehåller svavel - ofta kallad balneoterapi - kan hjälpa till att behandla hudsjukdomar och artrit. Balneoterapi är en av de äldsta formerna av smärtbehandling för personer med artrit. Termen "balneoterapi" kommer från det latinska ordet och betyder blötläggning i termiskt eller mineralvatten. Vissa hävdar att dessa bad är fördelaktiga för allergier och andningsproblem, men det finns inga vetenskapliga bevis för detta.
Människor använder också svavelprodukter på huden för att behandla akne och andra hudåkommor.
Många - men inte alla - studier tyder på att det kan finnas ett samband mellan svavelgaser som släpps ut i miljön och förvärrade allergier och luftvägssjukdomar, särskilt astma.
Hudsjukdomar
Svavelkuddar och andra typer av svavelförpackningar appliceras på huden för att hjälpa till att behandla psoriasis, eksem, mjäll, follikulit (infekterade hårsäckar), vårtor och lichen versicolor, en kronisk hudsjukdom som kännetecknas av områden som har en annan färg än den normala hudtonen.
Artrit
Balneoterapi – Väldesignade studier, de flesta utförda i Israel, visar att balneoterapi kan hjälpa till att behandla olika typer av artrit, inklusive artros (OA), reumatoid artrit (RA) och psoriasisartrit. Människor som badade svavel och använde andra behandlingar upplevde mindre morgonstelhet, bättre gångförmåga och minskad inflammation, svullnad och smärta i lederna, särskilt i nacke och rygg.
Leraterapi och Dödahavssalter lösta i ett vanligt bad förbättrade också artritsymtomen, men inte lika effektivt som avkopplande i Döda havet.
[1], [2]
Allergisk rinit (hösnuva)
Studier har visat att 2 600 mg svavel per dag i 30 dagar kan minska säsongsbetonade allergisymptom. Men det behövs mer och mer forskning för att säkert se om svavel har en verklig effekt.
[3], [4], [5], [6], [7], [8]
Bältros
En form av svavel, dimetylsulfoxid, har föreslagits som en behandling för att minska smärtan och inflammationen av bältros (herpes zoster). Vissa bevis tyder på att svavel verkligen kan minska skador och inflammation, men mer forskning behövs för att helt förstå detta.
Interstitiell cystit
Läkare tror också att DMSO är bra för att behandla interstitiell cystit, en kronisk inflammation i urinblåsan som leder till frekvent urinering på natten, samt smärta. När svavel i form av dimetylsulfoxid används för att behandla interstitiell cystit, injicerar läkaren en flytande lösning direkt i urinblåsan.
Generell anestesi kan vara nödvändig eftersom proceduren kan vara smärtsam och kan orsaka blåspasmer.
Amyloidos
Flera studier kan få oss att tro att svavel, när det appliceras i krämer eller oralt, kan hjälpa till att behandla amyloidos, ett tillstånd där protein byggs upp i organ och skadar dem. Men eftersom detta är sällsynt finns det inga vetenskapliga studier om effekten av svavel på amyloidos. Använd svavel i krämer endast under medicinsk övervakning.
[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]
Matkällor av svavel
Svavel finns i proteinrika livsmedel som ägg, kött, fågel, fisk och baljväxter. Andra bra källor till svavel inkluderar vitlök, lök, brysselkål, sparris, kål och vetegroddar.
Nedan finns information om svavelhalten i vissa produkter:
Produkt | Innehåll, mg/100 g |
---|---|
Fläsk | 220 |
Nötkött | 230 |
Fisk - taggmakrill | 210 |
Fisk - havsabborre | 210 |
Torskfisk | 202 |
Fisk - chum lax | 205 |
Broiler kycklingar | 180 |
Soppa kycklingar | 184 |
Kycklingägg | 177 |
Mejeri | 28 |
Glass | 37 |
holländsk ost | 25 |
[16], [17], [18]
Svavel för barn
Det finns inga uppgifter om effekterna av svavel på barns kroppar
Svavel för vuxna
Det finns inga rekommenderade mängder svavel att inkludera i din kost, eftersom de flesta människor får en full dos av detta mineral från kosten.
Artrit. Studier har visat att doserna av svavel som tas oralt för denna sjukdom är 500 - 3000 mg MSM per dag, eller doser av kräm eller gel med 25% DMSO lokalt, applicerad 1 - 3 gånger om dagen
Hösnuva. En studie använde 2600 mg per dag för detta tillstånd.
Amyloidos. Orala doser av svavel för denna sjukdom är 7 - 15 g DMSO per dag, eller topiska doser är 50 - 100% DMSO, som appliceras 2 gånger i veckan.
Försiktighetsåtgärder när du tar svavel
På grund av möjliga biverkningar och läkemedelsinteraktioner bör du endast ta svavelprodukter under överinseende av en kunnig läkare.
Forskare tror att en form av svavel, MSM, är säker. Du bör dock tala med din läkare innan du tar stora doser av detta eller något annat läkemedel.
Ta inte formen av svavel - DMSO - internt utan läkares tillsyn. Biverkningar från att ta DMSO internt inkluderar huvudvärk, yrsel, dåsighet, illamående och kräkningar, diarré eller förstoppning. När det används lokalt kan DMSO orsaka hudirritation.
Om du har diabetes, astma eller lever-, njur- eller hjärtsjukdom, använd inte DMSO-svavel. Ta aldrig svavel i form av kommersiell kvalitet DMSO.
DMSO, en form av svavel, bör inte användas av gravida eller ammande kvinnor.
Intressanta fakta om svavel
Svavel utgör nästan 3 % av jordens massa. Om du tror att det inte är mycket, nästa gång du tittar upp på himlen och ser månen, tänk på detta: jorden innehåller tillräckligt med svavel för att inte hålla en måne utan två!
Rent svavel är luktfritt, men många av dess föreningar luktar väldigt illa! Till exempel gör svavelföreningar det möjligt för skunks att visa sin fruktansvärda lukt. Rutna ägg (och de flesta illaluktande bomber) luktar så här på grund av lukten av svavelväte, H2S.
Det finns mycket mer svavel i jordens kärna än i jordskorpan - ungefär 100 gånger mer.
Penicillin är ett naturligt svavelbaserat antibiotikum.
Fördelarna och skadorna med svavel ligger i effekterna av svavelhaltiga läkemedel på kroppen.
För att förstå deras effekt på hälsan och lära sig hur man använder det, kommer det att vara användbart att lära sig om detta ämnes roll för vår kropp.
Vad är svavel och dess roll i kroppen
Svavel, S (fullständigt namn svavel), är ett makroelement tilldelat atomnummer 16 i det periodiska systemet.
Detta ämne, känt för sin stinkande lukt i föreningar och brandfarliga egenskaper, spelar en viktig roll hos människor, eftersom det ingår i aminosyror som metonin, cystin, vitaminer (till exempel tiamin), hormoner och enzymer (till exempel insulin).
I människokroppen är andelen svavel 0,25% av den totala massan.
Svavel i sig är inte giftigt, men föreningar av grundämnet med andra kemiska komponenter, såsom svavelväte, är giftiga.
Det spelar en nyckelroll vid blodkoagulering. Dess fördelaktiga egenskaper inkluderar att skydda protoplasman från bakterier.
Som en del av kroppens föreningar har svavel fördelar för tillväxten av hår, naglar, hud och även för att skydda kroppen från åldrande.
Användbara egenskaper hos svavel
Svavel har ett antal användbara egenskaper:
- upprätthåller en tillräcklig mängd galla i kroppen för matsmältning;
- skyddar mot exponering för strålning och all annan strålning från elektriska apparater;
- stöder kollagensyntesen;
- ger en jämn och varaktig solbränna av huden på sommaren;
- närvarande i hemoglobin, deltar i processen att transportera syre genom blodet till vävnader och celler i kroppen.
Fördelarna med svavel för en kvinnas kropp manifesteras i skydd mot miljöskador och stressfaktorer. Det förbättrar immuniteten och kroppens allmänna tillstånd. Mikroelementet förhindrar uppkomsten av rynkor, gör huden elastisk och fast.
Förutom de listade fördelaktiga egenskaperna renar elementet blodet och aktiverar hjärnans funktioner.
Förutom dess närvaro i kroppen som en av komponenterna som är ansvariga för dess aktivitet, manifesteras fördelarna med svavel också vid behandling av vissa sjukdomar.
Applicering av svavel
Svavel har använts för att behandla människor sedan urminnes tider. Modern medicin använder ett antal läkemedel som innehåller detta element och dess föreningar. Till exempel:
- naturliga svavelvätebad har en gynnsam effekt på kroppen;
- natriumtiosulfatlösning används för att behandla skabb, neuralgi, artrit;
- streptocid och ftalazol fungerar som antiseptiska läkemedel.
Svavel används för att producera medicinsk tvål, som har en antiseptisk och uttorkande effekt. Renat, eller medicinskt, svavel används för att bekämpa parasiter, tarmsjukdomar och frekvent förstoppning.
Svavel används för att behandla eksem, furunkulos och demodikos. Hår- och mjällmasker är gjorda av det: elementet fungerar som en hårväxtstimulator och eliminerar också fethet.
Indikationer för användning
Läkare ordinerar behandling för svavel när det är bristfälligt i kroppen. Läkemedel gjorda på grundval av elementet har en antiseptisk och antibakteriell effekt; de används för behandling av skabb, svampsjukdomar och ungdomsakne.
Svavlets helande egenskaper rekommenderas för användning av personer som lider av reumatism och artros. Det viktigaste är att följa rekommendationerna för användning, eftersom en överdos av läkemedlet kan orsaka skadlig förgiftning.
Hur man använder svavel
Svavelhaltiga läkemedel tas samtidigt med mat.
Du bör endast köpa renat svavel från apoteket.
Fodersvavelpreparat för djur är inte avsedda att användas som livsmedel.
Den optimala behandlingsförloppet skulle vara 1 månad. Om det inte finns någon förväntad nytta ska du sluta ta det tills du har rådfrågat din läkare.
Svavelpulver för oral administrering
Pulver för internt bruk föreskrivs för kroniska sjukdomar:
Svavel för oral administrering renas och kommer i tätt förslutna burkar. Att ta renat svavel är också föreskrivet för behandling av enterobiasis.
Medicinskt renat svavel, eller svavelsyraanhydrid, är fördelaktigt i fall av:
- återställande av kroppens försvar;
- för slemlösande ändamål: vätesulfid absorberas genom tarmarna och kommer in i lungorna genom blodet;
- för förstoppning föreskrivs renat sublimerat svavel;
- för att förbättra kroppens förmåga att neutralisera svaga gifter.
När du tar svavel kan du dricka enterosorbenter om du vill: de kommer att minska skadorna av frekvent gasbildning som läkemedlet kan orsaka.
Svavelsalva
Förutom oral administrering används medicinskt renat svavel externt i form av salvor för att behandla:
För dermatit rekommenderas medicinsk svavelsalva att appliceras två gånger om dagen. Svavelkoncentrationen i beredningen är 5 %.
Svavelkoncentrationen i acne salva är 33%. Den appliceras på ren hud och torr hud. Det är tillrådligt att göra proceduren på kvällen och inte skölja av direkt efter applicering av produkten.
Under behandling av skabb, tvätta inte bort salvan från huden. Du ska inte heller duscha under terapin. Först efter en 5-dagars behandling bör du tvätta av allt noggrant och ta på dig rena kläder. Sängkläder måste också bytas.
Produkter som innehåller svavel
Många ekologiska produkter innehåller detta användbara element. Deras dagliga användning kan ge fördelar jämförbara med att ta svavelpulver oralt:
Vaktel- och kycklingägg innehåller den största mängden av grundämnet.
Det finns också användbara ekologiska svaveltillskott på marknaden, som tuggbart sibirisk lärkgummi.
Dagligt intag av svavel
Konsumtionshastigheten till fördel för kroppen är från 500 mg till 1 g per dag. Dosen för idrottare på grund av ökad fysisk aktivitet ökas till 3 g per dag, och mineralvatten som innehåller svavel föreskrivs också i kosten.
Symtom på brist på svavel i kroppen
Om kroppen saknar ett element, minskar en persons immunitet, vilket manifesteras av en minskning av vitalitet, slöhet och trötthet. Störningar i kroppens funktion återspeglas i utseendet.
Negativa symtom på svavelbrist i kroppen är:
- håravfall;
- tunna naglar;
- lös hud;
- utslag på huden i stora mängder - på grund av det faktum att kroppen inte kan klara av gifter;
- förstoppning;
- problem med blodkärl.
Överskott av svavel i kroppen
Fördelarna med svavel förvandlas till skada när drogen missbrukas.
Ett överskott av ett element visas som:
- utslag;
- klåda;
- konjunktivit;
- "sand i ögonen";
- viktminskning;
- försämring av hjärnans aktivitet.
Ett överflöd av mikroelement orsakas också av missbruk av produkter i vilka elementet införs i form av sulfater för att förlänga hållbarheten, till exempel vid rökning.
Biverkningar och kontraindikationer för användningen av svavel
Biverkningar vid användning av svavelbaserade läkemedel visar sig i form av skadlig förgiftning. Vid akut förgiftning upplever en person kramper, yrsel - till den grad att medvetslösheten förloras, och bronkit med olika komplikationer kan utvecklas.
Huden kan utveckla tilltäppta porer och bölder med kraftig klåda.
Maniska och psykiska störningar kan också vara biverkningar av långvarig användning av svavelhaltiga läkemedel.
Interaktion med andra ämnen
Svavel absorberas väl med tillräckliga mängder järn, molybden och fluor i kroppen. Omvänt är dess antagonister selen och bly.
Slutsats
Fördelarna och skadorna med svavel beror på syftet med receptet och överensstämmelse med doseringarna av läkemedlen.
Människor kallar svavel för "skönhetsmineralet" eftersom det tack vare dess välgörande egenskaper säkerställer friska naglar, hår och hud. Ett överskott av elementet i kroppen orsakar ingen skada av allvarlig förgiftning, även om läkare associerar dess utbredda användning i livsmedelsindustrin för att öka hållbarheten för produkter med en ökning av statistiken om bronkial astma.