Effekten av rökning på ansiktets hud

Du kan enkelt avgöra efter utseende om en person röker eller inte. Denna vana är inte bara skadlig för hälsan, utan påverkar också huden på kroppen och ansiktet på en person negativt. Rökning och hud är nära besläktade. Tobaksrök tar bort ungdom, fräschör och skönhet från kvinnor och män.

Symtom

Varje dag utsätts människohuden för svår stress. Detta beror på temperaturförändringar, ekologi, gatudamm, samt dålig näring och sjukdomar i inre organ. När en person börjar röka måste han förstå att nikotin allvarligt kan skada hälsa och hud.

Hos en rökare med liten erfarenhet kan du märka följande förändringar:

1. slapphet;
2. tidigt åldrande;
3. locket blir torrt, tillgången till syre och näringsämnen blockeras;
4. det yttre lagret av epidermis bränns av rök, vilket leder till igensättning av porerna;
5. Mer och mer akne, inflammation och rynkor visas i ansiktet;
6. dubbelhakan och påsar under ögonen syns.

Exponering för cigaretter påverkar kvinnors ansikten negativt. De åldras mycket tidigare än sina jämnåriga.

Hudens elasticitet och fasthet kommer att gå förlorad. Couperosis utvecklas på grund av brist på vitamin C. Den negativa effekten på huden har bevisats av många forskare och exempel från verkliga människors liv. Dessutom skiljer sig människor som röker betydligt från sina jämnåriga.

Om en person röker i flera år, försämras hyn varje år mer och mer. Tidiga rynkor och fläckar bildas. En rökares utseende förändras dramatiskt.

Skalp

Rökning har inte bara en dålig effekt på huden i ansiktet, utan även på håret och hårbotten. Nikotin minskar mänsklig immunitet, saktar ner blodcirkulationen och påverkar den mänskliga kroppens allmänna tillstånd negativt. De kärl som står för tillförseln av näringsämnen till hud, naglar och hår upplever lite stress.

Alla dessa skäl minskar immuniteten, vilket är anledningen till att hårrötter inte får tillräckligt med näringsämnen. Som ett resultat somnar folliklarna. Cigarettrök gör situationen ännu värre. Håret faller av, dess färg mörknar och glansen försvinner helt.

För att rädda situationen börjar kvinnan använda vitaminkomplex, som inte ger det önskade resultatet, eftersom nikotin förstör alla vitaminer. De hinner helt enkelt inte absorberas, varför håret försämras, kvinnan blir nervös, kroppen drabbas av stress, vilket leder till ännu större problem. Hårbotten förändras och blir torr vilket leder till mjäll.

Möjliga sjukdomar

De negativa konsekvenserna av rökning kommer tydligt att visa sig. De beror på varaktigheten av vanan, näring, mänsklig miljö och många andra skäl. Men slapp ansiktshud, rynkor och akne är inte allt som kan hända en person. På grund av en negativ vana kan farligare patologier utvecklas.

1. Vincents sjukdom. Sjukdomen orsakar inflammation och död i huden på tandköttet hos en rökare.
2. Melanom är en malign tumör. Det förekommer ofta hos personer som röker.
3. Sjukdomen kan också påverka andra organ, vilket kan vara dödligt.
4. Cancer i läpparna och munhålan. Det finns stora chanser att sjukdomen uppträder hos personer som röker cigaretter.

Skadorna av rökning på ansiktets hud är mycket starka. Det är också värt att komma ihåg att nikotin förstör inte bara utseendet utan också de inre organen.

Hjälp från kosmetologer

Rökning påverkar huden i ansiktet så mycket att det kan vara svårt att klara av konsekvenserna hemma. En person utvecklar rynkor, hans ansikte sväller och hans ögonlock börjar sjunka. I sådana fall rekommenderar läkare att korrigera problemen med hjälp av en kurs av speciella procedurer. De syftar till att förbättra blodcirkulationen och jämna ut rynkor.

Många kvinnor genomgår ett ingrepp som Botox-injektioner. Nyligen har det blivit populärt. En kvinna som röker behöver bara gå på 3 procedurer. Det är värt att förstå att efter detta är det oönskat att börja röka, annars kommer allt som kvinnan gör inte att visa det önskade resultatet och proceduren måste upprepas.

Dessutom har en procedur som mikrodermabrasion - mekanisk peeling - en positiv effekt på ansiktet. Med hjälp av proceduren kan du rengöra huden. Den blir slät och en hälsosam lyster kommer att visas i ditt ansikte. Om kvinnor har påsar under ögonen rekommenderar experter att du använder professionell kosmetika.

Att sluta med en dålig vana

En person behöver en stark vilja och viljestyrka för att sluta röka. Men då kommer han att kunna leva fridfullt med en vacker, frisk hy och ångra att han inte gjorde detta mycket tidigare. Omslaget kommer inte att återställas så snabbt som vi skulle vilja, det krävs tid, ansträngning, tålamod och resurser.

Först och främst måste du konsultera en kosmetolog. Han kommer att berätta för dig vad du ska göra för att återställa ditt ansikte och hårbotten. Efter att ha slutat röka kommer akne att försvinna av sig själv och huden börjar återgå till sin normala färg. Hon behöver lite hjälp med detta. Kroppens hud rengörs från skadliga ämnen som har varit skadliga och ackumulerats under lång tid. För att göra detta måste du använda följande verktyg:

1. detoxprogram;
2. rätt näring;
3. vitaminterapi.

Om du vänder dig till en kosmetolog för hjälp i tid kan du snabbt rätta till alla konsekvenser av rökning.

Hembehandlingar

Kosmetologer kommer definitivt att hjälpa en person att återfå ungdom och skönhet. Men du kan utföra flera användbara procedurer utan att lämna ditt hem. Processen att återställa hårbotten kommer inte att glädja dig med snabba resultat, så du måste ha tålamod.

1. Hudskrubbning. Detta kommer att hjälpa till att rensa ditt huvud från de övre skikten av epidermis. Socker, salt och bovete används för proceduren. Alla produkter kan kompletteras med färsk frukt, örter och honung. Ingredienserna som du väljer krossas, gnuggas in i huvudet, håret och appliceras i ansiktet.
2. Efter skrubben måste du göra en hälsosam mask av färska ingredienser. Gräddfil, honung, bananer och ägg är lämpliga för detta. Ingredienserna blandas och gnuggas in i hårbotten eller appliceras i ansiktet.
3. För att återfukta, ta olja, eftersom den innehåller användbara syror och vitaminer.
4. Du kan också köpa frisk lera, grön eller blå. Den innehåller många användbara ämnen och salter. En lermask kommer att återställa färgen i ansiktet och även göra huden elastisk.
5. Att gnugga in flytande vitaminer F, A, E hjälper till att snabbt och effektivt återställa huden, ta bort rynkor och finnar. Det är nödvändigt att smörja huden varje dag. Du kan köpa flytande vitaminer på ett apotek eller kosmetikaaffär.

Förebyggande förfaranden

Huden kommer att förnyas helt efter att en person slutat röka. Detta kommer att ske om 1,5 månad. Varaktigheten av rökningen påverkar i hög grad återhämtningen. Om den är liten kommer cellerna att förnya sig snabbt. Förutom kosmetiska procedurer är det nödvändigt att leda en hälsosam livsstil, detta kommer att bidra till att återhämtningsprocessen närmar sig slutförandet. Du måste också följa enkla rekommendationer.

1. Tvätta ansiktet ordentligt på morgonen. Det är nödvändigt att tvätta ansiktet med örtavkok, kallt vatten eller mineralvatten. Huden blir elastisk, färgen förbättras och blodcirkulationen förbättras. Du kan också torka ansiktet med is.
2. Använd peelingprodukter eller scrubs en gång i veckan.
3. Ät rätt. Ta bort all ohälsosam mat och ersätt dem med frukt och grönsaker.
4. Drick vatten 30 minuter före och efter måltid. Detta kommer att återfukta huden inte bara utanför, utan även inuti.
5. Sport kommer att förbättra blodcirkulationen och gifter kommer ut snabbare.
6. Gå ut och vädra lägenheten.

Slutsats

Rökning är den främsta orsaken till många sjukdomar. Under många år ackumuleras nikotin i kroppen och vid ett tillfälle kan det förstöra en persons hälsa. Förutom inre sjukdomar påverkar rökning akne, rynkor och hudfärg. Om en person ger upp en dålig vana en gång för alla, kommer han inte bara att kunna förlänga sin ungdom, utan också leva sitt liv utan allvarliga sjukdomar.

De flesta som röker har hört talas om de skadliga effekterna av cigarettrök på ansiktets hud. Det är ingen hemlighet att skadliga ämnen som finns i tobaksrök negativt påverkar ansiktshuden hos kvinnor och män. Men vad är egentligen effekten av rökning på ansiktshuden?

Hur rökning påverkar ansiktshuden

De negativa konsekvenserna av vanan att röka dyker upp ganska snabbt, bara 1-2 år och huden tappar sin vanliga lyster och fräscha utseende. Varje person är individuell, så effekterna av rökning visar sig olika för varje rökare. Det är viktigt att notera att processen med att huden vissnar av tobaksrök till stor del beror på antalet cigaretter som röks per dag, såväl som på kost, ärftliga hudproblem och andra dåliga vanor.

Skada av rökning på ansiktets yttre hud

Vilken skada orsakar tobaksrök? Den största skadan som cigaretter orsakar huden är den direkta effekten av varm tobaksrök, som bearbetar och bränner utsidan. Dessutom tränger rök in i huden och med den alla syntetiska gifter som finns i cigaretter. En sådan aggressiv effekt leder till att locket blir uttorkat och förlorar sin fräschör.

Dessutom utsätts alla delar av kroppen hos människor som röker (inklusive ansiktet och händerna) konstant för rök, vilket med tiden förvandlar hudtonen till en "sjuk" färg (från gul till brun). Denna process beror på att cigaretter innehåller olika tjäror.

Skada inifrån

Människor som röker engagerar sig i självförstörelse på genetisk nivå. Hur går det till?

Faktum är att cigaretter innehåller skadliga ämnen som kommer in i blodet, varefter de aktiverar en "speciell" gen, som säkerställer produktionen av en "aggressiv" substans som förstör det essentiella proteinet kollagen. Kollagen är ett viktigt protein som är ansvarigt för skönheten, elasticiteten, hälsan och styrkan hos mänsklig hud.

För att bromsa nedbrytningen av kollagen och hud bör rökare konsumera mer vitamin C och E. Dessa viktiga vitaminer hjälper till att upprätthålla normala nivåer av kollagenprotein.

Negativa effekter av rökning på huden:

1. Som ett resultat av så stark exponering för skadliga ämnen utvecklar rökare snabbt rynkor runt läpparna och ögonen. De rynkor som visas nära läpparna är nästan omöjliga att ta bort vare sig med kosmetika eller till och med efter att ha slutat cigaretter.
2. Människor som röker upplever ett sådant obehagligt symptom som förträngning av blodkärlen. Detta inkluderar högt blodtryck.
3. Små kärl eller kapillärer, under påverkan av nikotin, smalnar av och kan inte passera en normal mängd blod. Som ett resultat saktar alla hälsosamma regenereringsprocesser ner.
4. Kolmonoxid, som finns i tobaksrök, minskar syrehalten i blodet, vilket i sin tur gör det svårt att mätta huden med syre och leder till sjukdomar. Bara en cigarett "förlamar" kärlsystemets funktion i 1,5 timmar, syretillförseln är minimal.
5. Minskad regenerering gör att sår läker långsammare hos rökare än hos icke-rökare. Nuförtiden uppmärksammar plastikkirurger alltmer rökande patienter och varnar dem för negativa postoperativa konsekvenser på grund av deras dåliga vana. Detta beror på att hos patienter som röker är risken för hudavstötning 13 gånger högre än hos de som inte röker.
6. Människor som röker upplever alltmer tilltäppta porer och slapp hud - allt detta leder till för tidigt åldrande av huden.
7. Aggressiva kemikalier i cigarettrök gör att spindelvener (rosacea) dyker upp i ansiktet på både män och kvinnor.
8. Hos icke-rökare åldras huden 5 gånger långsammare än hos rökare. Människor som röker ser mycket äldre ut än sina icke-rökare. Varför händer detta, hur påverkar rökning ansiktets hud så negativt? Detta beror på ansamlingen av fria radikaler. Fria radikaler är komplexa kemiska föreningar och deras rester som ackumuleras i celler och med tiden förstör frisk vävnad. Denna process gör att huden på en rökare åldras med varje inandning av cigarettrök (fria radikaler samlas i den).
9. Enligt kosmetologer, med långvarig ansamling av fria radikaler i hudceller, förstörs elastin. Elastin är ett protein som ansvarar för hälsosam elasticitet och normal elasticitet i hudvävnader (integument). Skadliga ämnen som finns i tobaksrök "tvättar ut" C-vitamin från huden, som är ansvarigt för hela kroppens hälsa och ungdom, såväl som för hudens hälsa. Tack vare vitamin C produceras proteinet elastin.

Detta är bara en liten lista över hur mycket rökning påverkar mänsklig hud.

Hudsjukdomar från rökning

Hudens åldrande är bara ett av de få problem som människor som fortsätter att röka tobaksprodukter står inför.

Tobak i sig orsakar inte allvarliga sjukdomar i människans hud och slemhinnor, men är orsaken till deras utveckling och svåra förlopp.

Sjukdomar som förvärras och utvecklas på huden från rökning:

1. Melanom är en hudtumör som tillhör gruppen maligna tumörer. Oftast orsakas melanom av ultraviolett strålning. Men hos personer som röker utvecklas melanom snabbare; denna faktor leder till att utvecklingen av läppcancer hos personer som röker är möjlig under påverkan av ultraviolett strålning (sol, solarium, etc.).
2. Slemhinnecancer är en fruktansvärd sjukdom som är mycket svår och som bara kan behandlas normalt i enstaka fall. Oftast är cancer dödlig. Personer som röker mer än 2 paket cigaretter per vecka har 80 % större risk att utveckla slemhinnecancer än de som inte röker.
3. Vincents sjukdom är en inflammation i huden på tandköttet (i svåra fall, fullständig död). Denna sjukdom förekommer endast hos personer som röker, och ju fler cigaretter du röker per dag, desto större är risken att drabbas av denna fruktansvärda sjukdom.
4. Genital cancer – både män och kvinnor som röker lider av cancer i underlivet (kvinnor har högre risk att utveckla sjukdomen).
5. Psoriasis är en hudsjukdom som uppträder som torra, fjällande röda fläckar. Sjukdomen har flera utvecklingsstadier, psoriasis förekommer inte bara på huden, psoriasis kan också spridas till naglar på händer och fötter. Människor som röker har en hög risk att drabbas av denna sjukdom.

Påminnelse för rökare

Du bör komma ihåg konsekvenserna som rökning orsakar för kroppen:

1. Rökning skadar din hud varje gång du röker en cigarett.
2. Huden återhämtar sig mycket långsamt från skador orsakade av brinnande tobaksrök.
3. Rökning ökar förekomsten av hudcancer
4. Att sluta röka, även med en lång historia av rökning, minskar risken för att utveckla och utveckla allvarliga sjukdomar.
5. Den håller på att återhämta sig, men detta kräver mer än en vecka eller mer än en månad.
6. Huden är bara en liten del av hur ditt utseende försämras. Lägg till detta gula tänder, obehaglig lukt av kläder och andedräkt.

Om du har en önskan att sluta med en dålig vana, men inte har den moraliska styrkan att göra det, kontakta en specialist. Människor skjuter ofta upp läkarbesök, även med allvarliga sjukdomar, och detta är deras största misstag. När allt kommer omkring tvingar läkare dig inte till någonting, läkare kommer att kunna hjälpa dig att bekämpa en dålig vana, men de kommer inte att behandla dig utan ditt samtycke. För att övervinna nikotinberoende finns det speciella läkare: psykiater, psykolog, psykoterapeut.

Huden, som alla andra organ, lider av de negativa effekterna av cigaretter, så försök att ta fullt ansvar för din hälsa.

Om du upplever de första tecknen på hudproblem, sluta cigaretter. Det är ingen lätt resa att sluta röka, men det är värt det för att hålla sig frisk!

Tobaksberoende är en vanlig dålig vana med allvarliga konsekvenser för kroppen. Det påverkar en persons hälsa negativt och tar bort år av hans liv. En cocktail av tjäror, cancerframkallande och mutagena ämnen som inhaleras av en rökare varje dag orsakar allvarliga skador inte bara på alla organ och system utan även på utseendet. De som andas in cigarettrök ser äldre ut än sina jämnåriga, deras ansikten och hud förändras. Det blir torrt, börjar skala och täcks tidigt av ett nätverk av rynkor.

Rökningens skadliga effekter på ansiktets hud har bevisats vetenskapligt. Det finns till och med en speciell term inom medicin, som introducerades 1985 av Dr. Douglas Model. I sin artikel för en brittisk tidskrift beskrev han hur utseendet på en person som missbrukar tobak förändras. Han beskrev kombinationen av dessa tecken som "ansikte av en rökare." Lyckligtvis kan dessa förändringar korrigeras, så med rätt hudvård och att ge upp dåliga vanor kommer de första resultaten inte att ta lång tid att visas.

Vilken effekt har cigarettrök på huden?

Attraktivt utseende är viktigt för varje person, särskilt kvinnor betalar traditionellt mycket uppmärksamhet åt det. Massage, masker, professionella procedurer på en kosmetologs kontor - allt detta görs för att upprätthålla en hälsosam hy, friskhet och elasticitet i huden. Men inte alla kvinnor tänker på det faktum att de berövar sig själva attraktiviteten med sina egna händer när de återigen tar upp ett paket cigaretter ur handväskan.

Du kan ta reda på om en tjej har denna dåliga vana genom att noggrant undersöka hennes ansikte. Här är en lista över de viktigaste tecknen med vilka "rökarens ansikte" diagnostiseras:

1. Uttalade rynkor, särskilt i den nasolabiala triangeln och runt ögonen - "kråkfötter";
2. Ansiktets ovala förändras, det ser trött och utmattad ut;
3. Påsar och blåmärken under ögonen orsakade av försämrad cirkulation av vätska i vävnaderna;
4. Ansiktets hud ser ut som pergament. Den är väldigt tunn, torr, känslig. Pigmentfläckar kan uppstå. Hyn är ojämn, med en gråaktig, rödaktig eller gulaktig nyans;
5. Huden är slapp och har slapp. En person som röker ser mycket äldre ut än sina jämnåriga som inte har en så dålig vana;
6. Närvaron av vaskulära patologier, till exempel erytem (rodnad i huden orsakad av en ström av blod till kapillärerna) eller rosacea.

Tobaksrök innehåller mer än 4 000 skadliga giftiga ämnen och föreningar som påverkar hela kroppens funktion. Huden lider mest eftersom den påverkar den i två riktningar - extern och inre.

Extern

Det första testet som epidermis utsätts för är temperaturchocken som uppstår när rök kommer i kontakt med huden. Vid kortvarig exponering för värme expanderar kapillärerna och drar sedan samman kraftigt. Sådana temperaturförändringar är skadliga för huden och kan med tiden orsaka uppkomsten av fula spindelvener. Denna kosmetiska defekt kallas "rosacea". Inledningsvis uppträder det i form av flera synliga kärl på huden, och i svår form kan det påverka stora områden av huden med en röd "väv".

Dessutom, under rökningsprocessen, lägger sig partiklar av tjära och andra skadliga ämnen på epidermis, vilket stör normalt gasutbyte. Huden andas inte, och filmen som bildas på den stör den naturliga rengöringsprocessen. Detta leder till uppkomsten av tilltäppta porer, som, när en bakteriell infektion uppstår, kan bli inflammerad och förvandlas till finnar.

Komponenterna i tobaksrök orsakar förstörelsen av kollagen, proteinet som ansvarar för hudens elasticitet. Under studien exponerades epidermala celler placerade i en saltlösning för cigarettrök. Detta orsakade aktiveringen av en specifik gen i dem, vilket började produktionen av ett enzym som förstör kollagenfibrer.

Inre

När nikotin kommer in i kroppen uppstår en förträngning av kapillärerna, genom vilka näringsämnen levereras till epidermis tillsammans med blodet. Deras brist påverkar hudens tillstånd negativt: matthet uppträder, repor och sår tar längre tid att läka än vanligt.

Vid inandning binder kolmonoxidmolekyler från cigarettrök till hemoglobin och bildar en beständig kemisk förening som kallas karboxihemoglobin. Det kan inte transportera syre till hudceller, som ett resultat av vilket de upplever akut syrebrist. Deras funktionalitet och förmåga att regenerera är nedsatt. På grund av konstant syresvält ser en rökares hud blek och utmärglad ut, dess ton och elasticitet minskar på grund av en nedgång i syntesen av elastin och kollagen.

Det finns en åsikt i vetenskapliga kretsar att denna dåliga vana påskyndar åldrandet mycket mer än exponering för ultraviolett strålning. Långtidsrökning orsakar en minskning av produktionen och innehållet av vitamin A i huden, som kallas "ämnet för ungdom och skönhet". Det är ansvarigt för den aktiva uppdelningen av nya celler och skyddar epidermis från de destruktiva effekterna av fria radikaler. På grund av sin brist börjar huden åldras snabbare.

Rökning påverkar också nivån av vitamin C i kroppen.Detta är en viktig antioxidant som hjälper till att motverka de negativa effekterna av cigaretter. Nikotin förstör det delvis, och rökning i allmänhet minskar dess absorption. Förutom sin skyddande funktion har askorbinsyra egenskaperna att stimulera syntesen av kollagen, ansiktets naturliga ramverk.

De första tecknen på degenerativa processer i epidermis är:

1. uttorkning av de övre skikten av huden;
2. åtdragning;
3. peeling;
4. slapphet;
5. rynkor runt ögonen och munnen.

Tobaksberoende orsakar också förändringar i strukturen av elastin, ett bindvävsprotein som ansvarar för hudens elasticitet. Den blir tätare och mer splittrad än hos icke-rökare. Tillståndet för elastinfibrer hos personer som lider av tobaksberoende liknar det som händer vid överdriven solexponering, eller så kallad photoaging.

Rökning är en av kontraindikationerna för de flesta kosmetiska och plastikoperationer i ansiktet. På grund av störningar i regenereringsprocesser, cellandning och blodtillförsel ökar risken för komplikationer och rehabiliteringsperioden kan försenas.

Huvudproblemet med sådana operationer är sannolikheten för avstötning och partiell nekros av hudflikar. För rökare är det i genomsnitt 12 gånger högre än för icke-rökare. Detta påverkas av den totala längden på den dåliga vanan och antalet cigaretter som konsumeras per dag. Ju högre den är, desto högre är risken för komplikationer.

Hur huden återhämtar sig efter att ha slutat röka

Huden är det mest känsliga och mottagliga organet för både yttre och inre påverkan. Det återspeglar tillståndet för hela organismen, särskilt konsekvenserna av negativa faktorer. När du slutar röka sker de första positiva förändringarna i epidermis.

Normalisering av metaboliska och regenerativa processer i huden börjar inom några timmar efter att du slutat cigaretter och kännetecknas av följande förändringar:

1. Efter 12 timmar försvinner bronkospasm, andningen normaliseras och mer syre kommer in i kroppen. Detta har en gynnsam effekt på huden - hyn blir ljusare, den börjar få fler näringsämnen tillsammans med blodet;
2. Efter en dag minskar koncentrationen av koldioxid i den, och mängden transporterat syre fortsätter att öka. Epidermis börjar aktivt återhämta sig, och processen för rengöring från ackumulerade gifter och gifter börjar. Detta kan orsaka en kortvarig försämring av hans tillstånd. Huden blir problematisk, utslag visas på den i form av finnar, som snabbt försvinner;
3. Efter 3-5 dagar är avgiftningsprocessen nästan klar. Kosmetiska brister uppträder inte längre, och tillståndet i dermis fortsätter att gradvis förbättras;
4. Efter fyra veckor blir hyn enhetlig och den jordnära nyansen försvinner. Vid denna tidpunkt är betydande förbättringar av hudens elasticitet och fasthet redan märkbara - fina rynkor jämnas ut och djupare blir mindre uttalade;
5. Två månader efter att du slutat röka uppträder en frisk glöd i ditt ansikte. Täthet, torrhet och tillhörande peeling försvinner. Huden blir mjuk och smidig vid beröring.

Hur du hjälper din hud att återhämta sig snabbare

För att påskynda processen med epitelregenerering är det nödvändigt att utesluta alla faktorer som är ogynnsamma för dess hälsa, såsom solstrålning, aggressiva rengöringsmedel och låg luftfuktighet inomhus. Professionella procedurer från en kosmetolog kommer också att vara en oumbärlig assistent för att återställa hudens elasticitet och mjukhet. Han kommer att analysera dess tillstånd och välja den optimala lösningen.

Särskild vård i hemmet kommer också att vara effektiv om den görs korrekt och regelbundet. Den innehåller följande:

1. Regelbunden användning av scrubs eller peeling. Dessa produkter hjälper dig att snabbt bli av med döda celler, göra din hud slät och stimulera dess förnyelse. Scrubs har en exfolierande effekt på grund av slipande partiklar i kompositionen. De kan vara av naturligt ursprung (malda aprikos- och druvkärnor, krossade kaffebönor) eller syntetiska (polyetenbollar). Peeling innehåller övervägande fruktsyror, som försvagar bindningarna mellan nya och döda celler och främjar deras exfoliering naturligt. Sådana produkter repar inte epidermis. De kan lätta upp åldersfläckar och göra hyn mer "livlig" och ljusare. Peeling är lämplig för känslig och tunn hud, och scrubs är lämpliga för tjock och fet hud. De bör användas 1-2 gånger i veckan, beroende på dermis tillstånd och behov;

1. Fuktgivande masker. Rökning orsakar torrhet i epidermis, så bristen på fukt måste fyllas på med hjälp av kosmetika. För att göra detta rekommenderas det att genomföra en kurs med alginatmasker (från 8 till 15 procedurer, 1-2 masker per vecka). De ger näring åt huden, mättar den med fukt och näringsämnen. Grunden för alginatmasker är extraktet av bruna och röda alger. Det renar överhuden från toxiner som samlas i den, drar ihop blodkärlen, eliminerar rodnad och rosacea och har också en lyftande effekt;
2. Serum med antioxidanter och hyaluronsyra. De hjälper till att återställa huden, bekämpar fria radikaler som skadar dess friska celler och förhindrar för tidigt åldrande.

Förutom att använda kosmetika, kommer dessa rekommendationer att hjälpa dig att ordna ditt utseende:

1. Du ska inte gå ut utan solskyddskräm även när det är molnigt. Huden på en rökare är mer mottaglig för bildandet av åldersfläckar och solbränna än de som inte har en liknande vana;
2. Du måste dricka tillräckligt med vätska. Att återställa vattenbalansen i kroppen kommer att ha en positiv effekt på ditt välbefinnande och ditt utseende. Vätskan hjälper till att ta bort gifter och eliminera överdriven torrhet i huden. Du behöver dricka från 1,5 till 2 liter rent stillastående vatten per dag;
3. Fysisk aktivitet hjälper till att påskynda din ämnesomsättning och öka blodcirkulationen. Syresatt blod kommer att leverera näringsämnen till epidermis, därför kommer hyn och hudtonen att förbättras;

1. Korrekt näring kommer att rena kroppen från gifter, vilket kommer att ha en positiv effekt på ditt utseende. Det rekommenderas att utesluta enkla kolhydrater från din kost, såsom socker, mjöl, konfektyr samt stekt och kryddig mat. Företräde bör ges till färska grönsaker, frukt, magert kött och fisk och spannmål.

Att återställa ansiktshud efter rökning är en lång process, men de första bestående förbättringarna kommer att märkas inom ett par veckor. Ju kortare upplevelsen av tobaksberoende är, desto lättare är det att bli av med dess negativa konsekvenser i ansiktet.

Rökning och skönhet och ungdomlig hud är oförenliga begrepp. Detta bevisas av många fotografier "före och efter" av att förvärva detta beroende. För att behålla attraktionskraft och god hälsa måste du sluta röka så tidigt som möjligt.

Video om ämnet