Effekten av røyking på ansiktshuden (Norsk)

Du kan enkelt avgjøre etter utseende om en person røyker eller ikke. Denne vanen er ikke bare skadelig for helsen, men påvirker også huden på kroppen og ansiktet til en person negativt. Røyking og hud er nært beslektet. Tobakksrøyk tar bort ungdom, friskhet og skjønnhet fra kvinner og menn.

Symptomer

Hver dag tåler menneskehuden alvorlig stress. Dette skyldes temperaturendringer, økologi, gatestøv, samt dårlig ernæring og sykdommer i indre organer. Når en person begynner å røyke, må han forstå at nikotin kan alvorlig skade helse og hud.

Hos en røyker med liten erfaring kan du legge merke til følgende endringer:

slapphet;
tidlig aldring;
dekselet blir tørt, tilgangen til oksygen og næringsstoffer blokkeres;
det ytre laget av epidermis brennes av røyk, noe som fører til tilstopping av porene;
Mer og mer akne, betennelser og rynker vises i ansiktet;
dobbelthaken og posene under øynene er synlige.

Eksponering for sigaretter påvirker kvinners ansikt negativt. De eldes mye tidligere enn jevnaldrende.

Hudens elastisitet og fasthet vil gå tapt. Couperosis utvikler seg på grunn av mangel på vitamin C. Den negative effekten på huden er bevist av mange forskere og eksempler fra livene til ekte mennesker. Også folk som røyker er vesentlig forskjellige fra jevnaldrende.

Hvis en person røyker i flere år, forverres hudfargen mer og mer hvert år. Tidlige rynker og flekker dannes. En røykers utseende endrer seg dramatisk.

Hodebunn

Røyking har ikke bare en dårlig effekt på huden i ansiktet, men også på håret og hodebunnen. Nikotin reduserer menneskelig immunitet, bremser blodsirkulasjonen og påvirker den generelle tilstanden til menneskekroppen negativt. Karene som er ansvarlige for tilførselen av næringsstoffer til hud, negler og hår opplever litt stress.

Alle disse grunnene reduserer immuniteten, og det er grunnen til at hårrøtter ikke får nok næringsstoffer. Som et resultat sovner folliklene. Sigarettrøyk gjør situasjonen enda verre. Håret faller av, fargen mørkere, og glansen forsvinner helt.

For å redde situasjonen begynner kvinnen å bruke vitaminkomplekser, som ikke gir ønsket resultat, fordi nikotin ødelegger alle vitaminer. De har rett og slett ikke tid til å bli absorbert, og det er grunnen til at håret blir dårligere, kvinnen blir nervøs, kroppen lider av stress, noe som fører til enda større problemer. Hodebunnen endres og blir tørr, noe som fører til flass.

Mulige sykdommer

De negative konsekvensene av røyking vil tydelig vise seg. De avhenger av varigheten av vanen, ernæring, menneskelig miljø og mange andre grunner. Men slapp ansiktshud, rynker og akne er ikke alt som kan skje med en person. På grunn av en negativ vane kan det utvikles farligere patologier.

Vincents sykdom. Sykdommen forårsaker betennelse og død av huden på tannkjøttet til en røyker.
Melanom er en ondartet svulst. Det forekommer ofte hos personer som røyker.
Sykdommen kan også ramme andre organer, som kan være dødelige.
Kreft i leppene og munnhulen. Det er store sjanser for at sykdommen dukker opp hos personer som røyker sigaretter.

Skaden av røyking på ansiktshuden er veldig sterk. Det er også verdt å huske at nikotin ødelegger ikke bare utseendet, men også de indre organene.

Hjelp fra kosmetologer

Røyking påvirker huden i ansiktet så mye at det kan være vanskelig å takle konsekvensene hjemme. En person utvikler rynker, ansiktet hans svulmer, og øyelokkene begynner å synke. I slike tilfeller anbefaler leger å korrigere problemene ved å bruke et kurs med spesielle prosedyrer. De er rettet mot å forbedre blodsirkulasjonen og jevne ut rynker.

Mange kvinner gjennomgår en prosedyre som Botox-injeksjoner. Nylig har det blitt populært. En kvinne som røyker trenger bare å delta på 3 prosedyrer. Det er verdt å forstå at etter dette er det uønsket å begynne å røyke, ellers vil ikke alt kvinnen gjør det ønskede resultatet vise, og prosedyren må gjentas.

I tillegg har en prosedyre som mikrodermabrasion - mekanisk peeling - en positiv effekt på ansiktet. Ved å bruke prosedyren kan du rense huden. Det vil bli glatt og en sunn glød vil vises i ansiktet ditt. Hvis kvinner har poser under øynene, anbefaler eksperter å bruke profesjonell kosmetikk.

Slutte med en dårlig vane

En person trenger et sterkt ønske og viljestyrke for å slutte å røyke. Men da vil han kunne leve fredelig med en vakker, sunn hudfarge og angre på at han ikke gjorde dette mye tidligere. Dekselet vil ikke bli gjenopprettet så raskt som vi ønsker; tid, krefter, tålmodighet og ressurser er nødvendig.

Først av alt må du konsultere en kosmetolog. Han vil fortelle deg hva du skal gjøre for å gjenopprette ansiktet og hodebunnen. Etter røykeslutt vil akne gå over av seg selv og huden vil begynne å gå tilbake til sin normale farge. Hun trenger litt hjelp med dette. Kroppens hud blir renset for skadelige stoffer som har vært skadelige og samlet i lang tid. For å gjøre dette må du bruke følgende verktøy:

detox programmer;
riktig næring;
vitaminterapi.

Hvis du henvender deg til en kosmetolog for å få hjelp i tide, kan du raskt rette opp alle konsekvensene av røyking.

Hjemmebehandlinger

Kosmetologer vil definitivt hjelpe en person med å gjenvinne ungdom og skjønnhet. Men du kan utføre flere nyttige prosedyrer uten å forlate hjemmet ditt. Prosessen med å gjenopprette hodebunnen vil ikke glede deg med raske resultater, så du må være tålmodig.

Hudskrubbing. Dette vil bidra til å tømme hodet for de øvre lagene av epidermis. Sukker, salt og bokhvete brukes til prosedyren. Alle produktene kan suppleres med frisk frukt, urter og honning. Ingrediensene du velger, knuses, gnis inn i hodet, håret og påføres ansiktet.
Etter skrubben må du lage en sunn maske av ferske ingredienser. Rømme, honning, bananer og egg passer til dette. Ingrediensene blandes og gnis inn i hodebunnen eller påføres ansiktet.
For å fukte, ta olje, siden den inneholder nyttige syrer og vitaminer.
Du kan også kjøpe sunn leire, grønn eller blå. Den inneholder mange nyttige stoffer og salter. En leirmaske vil gjenopprette fargen til ansiktet og også gjøre huden elastisk.
Å gni inn flytende vitaminer F, A, E vil hjelpe raskt og effektivt å gjenopprette huden, fjerne rynker og kviser. Det er nødvendig å smøre huden hver dag. Du kan kjøpe flytende vitaminer på apotek eller kosmetikkbutikk.

Forebyggende prosedyrer

Huden vil bli fullstendig fornyet etter at en person slutter å røyke. Dette vil skje om 1,5 måned. Varigheten av røyking påvirker restitusjonen i stor grad. Hvis den er liten, vil cellene fornye seg raskt. I tillegg til kosmetiske prosedyrer er det nødvendig å føre en sunn livsstil, dette vil bidra til å bringe gjenopprettingsprosessen nærmere fullføringen. Du må også følge enkle anbefalinger.

Vask ansiktet ordentlig om morgenen. Det er nødvendig å vaske ansiktet med urteavkok, kaldt vann eller mineralvann. Huden blir elastisk, fargen blir bedre og blodsirkulasjonen blir bedre. Du kan også tørke ansiktet med is.
Bruk peelingprodukter eller skrubber en gang i uken.
Spis riktig. Fjern all usunn mat og erstatt dem med frukt og grønnsaker.
Drikk vann 30 minutter før og etter måltider. Dette vil fukte huden ikke bare utvendig, men også innvendig.
Sport vil forbedre blodsirkulasjonen og giftstoffer vil komme ut raskere.
Gå ute og luft ut leiligheten.

Konklusjon

Røyking er hovedårsaken til mange sykdommer. I mange år akkumuleres nikotin i kroppen og kan på et tidspunkt ødelegge en persons helse. I tillegg til indre sykdommer påvirker røyking akne, rynker og hudfarge. Hvis en person gir opp en dårlig vane en gang for alle, vil han ikke bare kunne forlenge ungdommen, men også leve livet uten alvorlige sykdommer.

De fleste som røyker har hørt om de skadelige effektene av sigarettrøyk på ansiktshuden. Det er ingen hemmelighet at skadelige stoffer i tobakksrøyk påvirker ansiktshuden til kvinner og menn negativt. Men hva er egentlig effekten av røyking på ansiktshuden?

Hvordan røyking påvirker ansiktshuden

De negative konsekvensene av røykevanen vises ganske raskt, bare 1-2 år og huden mister sin vanlige glød og friske utseende. Hver person er individuell, så effekten av røyking manifesterer seg forskjellig for hver røyker. Det er viktig å merke seg at prosessen med at huden visner av tobakksrøyk i stor grad avhenger av antall sigaretter som røykes per dag, samt av kosthold, arvelige hudproblemer og andre dårlige vaner.

Skade av røyking på ytre hud i ansiktet

Hvilken skade forårsaker tobakksrøyk? Den største skaden som sigaretter forårsaker på huden er den direkte effekten av varm tobakksrøyk, som behandler og brenner utsiden. Dessuten trenger røyk gjennom huden, og med det alle de syntetiske giftstoffene som finnes i sigaretter. En slik aggressiv effekt fører til at dekselet blir dehydrert og mister sin friskhet.

Dessuten er alle deler av kroppen til mennesker som røyker (inkludert ansikt og hender) utsatt for konstant røykeksponering, som over tid gjør hudtonen til en "syk" farge (fra gul til brun). Denne prosessen skyldes det faktum at sigaretter inneholder forskjellige tjærer.

Skade innenfra

Folk som røyker engasjerer seg i selvdestruksjon på genetisk nivå. Hvordan skjer dette?

Faktum er at sigaretter inneholder skadelige stoffer som kommer inn i blodet, hvoretter de aktiverer et "spesielt" gen, som sikrer produksjonen av et "aggressivt" stoff som ødelegger det essensielle proteinet kollagen. Kollagen er et essensielt protein som er ansvarlig for skjønnheten, elastisiteten, helsen og styrken til menneskelig hud.

For å bremse nedbrytningen av kollagen og hud, bør røykere innta mer vitamin C og E. Disse essensielle vitaminene bidrar til å opprettholde normale nivåer av kollagenprotein.

Negative effekter av røyking på huden:

Som et resultat av så sterk eksponering for skadelige stoffer, utvikler røykere raskt rynker rundt leppene og øynene. De rynkene som vises nær leppene er nesten umulige å fjerne enten med kosmetikk eller selv etter å ha gitt opp sigaretter.
Folk som røyker opplever et så ubehagelig symptom som innsnevring av blodkar. Dette inkluderer høyt blodtrykk.
Små kar eller kapillærer, under påvirkning av nikotin, smalner og kan ikke passere en normal mengde blod. Som et resultat avtar alle sunne regenereringsprosesser.
Karbonmonoksid, som finnes i tobakksrøyk, reduserer oksygennivået i blodet, noe som igjen gjør det vanskelig å mette huden med oksygen og fører til sykdom. Bare 1 sigarett "lammer" funksjonen til det vaskulære systemet i 1,5 timer, oksygentilførselen er minimal.
Redusert regenerering fører til at sår gror saktere hos røykere enn hos ikke-røykere. Nå for tiden tar plastikkirurger i økende grad oppmerksomhet til røykende pasienter og advarer dem om negative postoperative konsekvenser på grunn av deres dårlige vane. Dette skyldes at hos pasienter som røyker er risikoen for hudavstøtning 13 ganger høyere enn hos de som ikke røyker.
Folk som røyker opplever i økende grad tette porer og slapp hud - alt dette fører til for tidlig aldring av huden.
Aggressive kjemikalier i sigarettrøyk fører til at edderkoppårer (rosacea) vises i ansiktet til både menn og kvinner.
Hos ikke-røykere eldes huden 5 ganger langsommere enn hos røykere. Folk som røyker ser mye eldre ut enn jevnaldrende som ikke røyker. Hvorfor skjer dette, hvordan påvirker røyking ansiktshuden så negativt? Dette skyldes akkumulering av frie radikaler. Frie radikaler er komplekse kjemiske forbindelser og deres rester som samler seg i celler og over tid ødelegger sunt vev. Denne prosessen fører til at huden til en røyker eldes med hver inhalering av sigarettrøyk (frie radikaler samler seg i den).
Ifølge kosmetologer, med langvarig akkumulering av frie radikaler i hudceller, blir elastin ødelagt. Elastin er et protein som er ansvarlig for sunn elastisitet og normal elastisitet av hudvev (integumenter). Også skadelige stoffer i tobakksrøyk "vasker ut" vitamin C fra huden, som er ansvarlig for helsen og ungdommen til hele kroppen, så vel som for hudhelsen. Takket være vitamin C produseres proteinet elastin.

Dette er bare en liten liste over hvor mye røyking påvirker menneskelig hud.

Hudsykdommer fra røyking

Aldring av huden er bare ett av de få problemene folk som fortsetter å røyke tobakksprodukter står overfor.

Tobakk i seg selv forårsaker ikke alvorlige sykdommer i menneskets hud og slimhinner, men er årsaken til deres utvikling og alvorlige forløp.

Sykdommer som forverres og utvikles på huden ved røyking:

Melanom er en hudsvulst som tilhører gruppen av ondartede svulster. Oftest er melanom forårsaket av ultrafiolett stråling. Men hos mennesker som røyker, utvikler melanom seg raskere; denne faktoren fører til at utviklingen av leppekreft hos mennesker som røyker er mulig under påvirkning av ultrafiolett stråling (sol, solarium, etc.).
Slimhinnekreft er en forferdelig sykdom som er svært vanskelig og kan behandles normalt bare i isolerte tilfeller. Oftest er kreft dødelig. Personer som røyker mer enn 2 pakker sigaretter per uke har 80 % større risiko for å utvikle slimhinnekreft enn de som ikke røyker.
Vincents sykdom er en betennelse i huden på tannkjøttet (i alvorlige tilfeller fullstendig død). Denne sykdommen forekommer bare hos folk som røyker, og jo flere sigaretter du røyker per dag, jo større er risikoen for å få denne forferdelige sykdommen.
Genital kreft – både menn og kvinner som røyker lider av kjønnskreft (kvinner har høyere risiko for å utvikle sykdommen).
Psoriasis er en hudsykdom som vises som tørre, skjellende røde flekker. Sykdommen har flere utviklingsstadier, psoriasis forekommer ikke bare på huden, psoriasis kan også spre seg til neglene på hender og føtter. Folk som røyker har en høy risiko for å få denne sykdommen.

Påminnelse for røykere

Du bør huske konsekvensene som røyking forårsaker for kroppen:

Røyking skader huden din hver gang du røyker en sigarett.
Huden kommer seg veldig sakte etter skade forårsaket av brennende tobakksrøyk.
Røyking øker forekomsten av hudkreft
Å slutte å røyke, selv med en lang historie med røyking, reduserer risikoen for å utvikle og utvikle alvorlige sykdommer.
Den er i ferd med å komme seg, men dette krever mer enn én uke eller mer enn én måned.
Huden er bare en liten del av hvordan utseendet ditt forverres. Legg til dette gule tenner, ubehagelig lukt av klær og pust.

Hvis du har et ønske om å slutte med en dårlig vane, men ikke har moralsk styrke til å gjøre det, kontakt en spesialist. Folk utsetter ofte å besøke leger, selv med alvorlige sykdommer, og dette er deres hovedfeil. Tross alt, leger forplikter deg ikke til noe, leger vil kunne hjelpe deg med å bekjempe en dårlig vane, men de vil ikke behandle deg uten ditt samtykke. For å overvinne nikotinavhengighet er det spesielle leger: psykiater, psykolog, psykoterapeut.

Huden, som alle andre organer, lider av de negative effektene av sigaretter, så prøv å ta fullt ansvar for helsen din.

Hvis du opplever de første tegnene på hudproblemer, gi opp sigaretter. Det er ikke en enkel reise å slutte å røyke, men det er verdt det for å holde seg frisk!

Tobakksavhengighet er en vanlig dårlig vane med alvorlige konsekvenser for kroppen. Det påvirker en persons helse negativt og tar bort år av livet hans. En cocktail av tjære, kreftfremkallende og mutagene stoffer inhalert av en røyker hver dag forårsaker alvorlig skade ikke bare på alle organer og systemer, men også på utseendet. De som inhalerer sigarettrøyk ser eldre ut enn jevnaldrende, ansiktet og huden forandrer seg. Det blir tørt, begynner å flasse og blir tidlig dekket av et nettverk av rynker.

De skadelige effektene av røyking på ansiktshuden er vitenskapelig bevist. Det er til og med et spesielt begrep innen medisin, som ble introdusert i 1985 av Dr. Douglas Model. I sin artikkel for et britisk magasin beskrev han hvordan utseendet til en person som misbruker tobakk endrer seg. Han beskrev kombinasjonen av disse tegnene som «ansiktet til en røyker». Heldigvis kan disse endringene korrigeres, så med riktig hudpleie og å gi opp dårlige vaner vil det ikke ta lang tid før de første resultatene vises.

Hvilken effekt har sigarettrøyk på huden?

Attraktivt utseende er viktig for hver person, spesielt kvinner betaler tradisjonelt mye oppmerksomhet til det. Massasjer, masker, profesjonelle prosedyrer på et kosmetologkontor - alt dette gjøres for å opprettholde en sunn hudfarge, friskhet og elastisitet i huden. Men ikke alle kvinner tenker på det faktum at de fratar seg selv attraktivitet med egne hender når de igjen tar en pakke sigaretter ut av vesken.

Du kan finne ut om en jente har denne dårlige vanen ved å undersøke ansiktet hennes nøye. Her er en liste over de viktigste tegnene som "røykers ansikt" er diagnostisert med:

Uttalte rynker, spesielt i den nasolabiale trekanten og rundt øynene - "kråkeføtter";
Den ovale i ansiktet endres, den ser sliten og utmattet ut;
Poser og blåmerker under øynene forårsaket av svekket sirkulasjon av væske i vevet;
Ansiktets hud ser ut som pergament. Den er veldig tynn, tørr, følsom. Pigmentflekker kan dukke opp. Huden er ujevn, med en gråaktig, rødlig eller gulaktig fargetone;
Huden er slapp og har slapp. En person som røyker ser mye eldre ut enn sine jevnaldrende som ikke har en så dårlig vane;
Tilstedeværelsen av vaskulære patologier, for eksempel erytem (rødhet i huden forårsaket av et rush av blod til kapillærene) eller rosacea.

Tobakksrøyk inneholder mer enn 4000 skadelige giftige stoffer og forbindelser som påvirker funksjonen til hele kroppen. Huden lider mest fordi den påvirker den i to retninger - ekstern og intern.

Utvendig

Den første testen som epidermis utsettes for er temperatursjokket som oppstår når røyk kommer i kontakt med huden. Ved kortvarig eksponering for varme utvider kapillærene seg og trekker seg deretter kraftig sammen. Slike temperaturendringer er skadelige for huden og kan over tid føre til utseende av skjemmende edderkoppårer. Denne kosmetiske defekten kalles "rosacea". Til å begynne med vises det i form av flere synlige kar på huden, og i alvorlig form kan det påvirke store områder av huden med en rød "nett".

I tillegg, under røykeprosessen, legger partikler av tjære og andre skadelige stoffer seg på epidermis, som forstyrrer normal gassutveksling. Huden puster ikke, og filmen som dannes på den forstyrrer den naturlige renseprosessen. Dette fører til utseendet av tette porer, som, når en bakteriell infeksjon oppstår, kan bli betent og bli til kviser.

Komponentene i tobakksrøyk forårsaker ødeleggelsen av kollagen, proteinet som er ansvarlig for hudens elastisitet. Under studien ble epidermale celler plassert i en saltvannsløsning utsatt for sigarettrøyk. Dette forårsaket aktivering av et spesifikt gen i dem, som startet produksjonen av et enzym som ødelegger kollagenfibre.

Innvendig

Når nikotin kommer inn i kroppen, oppstår en innsnevring av kapillærene, gjennom hvilke næringsstoffer leveres til epidermis sammen med blodet. Deres mangel påvirker hudens tilstand negativt: sløvhet vises, riper og sår tar lengre tid å gro enn vanlig.

Ved innånding binder karbonmonoksidmolekyler fra sigarettrøyk seg til hemoglobin, og danner en vedvarende kjemisk forbindelse kalt karboksyhemoglobin. Det er ikke i stand til å transportere oksygen til hudceller, som et resultat av at de opplever akutt oksygenmangel. Deres funksjonalitet og evne til å regenerere er svekket. På grunn av konstant oksygenmangel ser en røykers hud blek og avmagret ut, dens tone og elastisitet reduseres på grunn av en nedgang i syntesen av elastin og kollagen.

Det er en oppfatning i vitenskapelige kretser at denne dårlige vanen akselererer aldringsprosessen mye mer enn eksponering for ultrafiolett stråling. Langvarig røyking forårsaker en reduksjon i produksjonen og innholdet av vitamin A i huden, som kalles "substansen for ungdom og skjønnhet." Det er ansvarlig for aktiv deling av nye celler og beskytter epidermis mot de destruktive effektene av frie radikaler. På grunn av mangelen begynner huden å eldes raskere.

Røyking påvirker også nivået av vitamin C i kroppen. Dette er en viktig antioksidant som bidrar til å motvirke de negative effektene av sigaretter. Nikotin ødelegger det delvis, og røyking reduserer generelt opptaket. I tillegg til sin beskyttende funksjon, har askorbinsyre egenskapene til å stimulere syntesen av kollagen, det naturlige rammeverket i ansiktet.

De første tegnene på degenerative prosesser i epidermis er:

dehydrering av de øvre lagene av huden;
tetthet;
peeling;
slapphet;
rynker rundt øynene og munnen.

Tobakksavhengighet forårsaker også endringer i strukturen til elastin, et bindevevsprotein som er ansvarlig for hudens elastisitet. Det blir tettere og mer fragmentert enn hos ikke-røykere. Tilstanden til elastinfibre hos personer som lider av tobakksavhengighet ligner det som skjer ved overdreven soleksponering, eller såkalt fotoaldring.

Røyking er en av kontraindikasjonene for de fleste kosmetiske og plastiske operasjoner i ansiktet. På grunn av forstyrrelse av regenerasjonsprosesser, cellulær respirasjon og blodtilførsel øker risikoen for komplikasjoner, og rehabiliteringsperioden kan bli forsinket.

Hovedproblemet med slike operasjoner er sannsynligheten for avvisning og delvis nekrose av hudklaffer. For røykere er det i gjennomsnitt 12 ganger høyere enn for ikke-røykere. Dette påvirkes av den totale lengden på den dårlige vanen og antall sigaretter som konsumeres per dag. Jo høyere det er, jo høyere er risikoen for komplikasjoner.

Hvordan huden gjenoppretter seg etter røykeslutt

Huden er det mest følsomme og mottakelige organet for både ytre og indre påvirkninger. Det gjenspeiler tilstanden til hele organismen, spesielt konsekvensene av negative faktorer. Når du slutter å røyke, skjer de første positive endringene i epidermis.

Normalisering av metabolske og regenerative prosesser i huden begynner i løpet av noen få timer etter å ha sluttet med sigaretter og er preget av følgende endringer:

Etter 12 timer forsvinner bronkospasmen, pusten normaliseres, og mer oksygen kommer inn i kroppen. Dette har en gunstig effekt på huden - huden blir lysere, den begynner å motta flere næringsstoffer sammen med blodet;
Etter en dag synker konsentrasjonen av karbondioksid i den, og mengden transportert oksygen fortsetter å øke. Epidermis begynner å komme seg aktivt, og prosessen med å rense fra akkumulerte giftstoffer og giftstoffer begynner. Dette kan føre til en kortvarig forverring av tilstanden hans. Huden blir problematisk, utslett vises på den i form av kviser, som raskt forsvinner;
Etter 3-5 dager er avrusningsprosessen nesten fullført. Kosmetiske feil vises ikke lenger, og tilstanden til dermis fortsetter å gradvis forbedres;
Etter fire uker blir huden jevn og jordfargen forsvinner. På dette tidspunktet er betydelige forbedringer i hudens elastisitet og fasthet allerede merkbare - fine rynker jevnes ut, og dypere blir mindre uttalt;
To måneder etter at du har sluttet å røyke, vises en sunn glød i ansiktet ditt. Stramhet, tørrhet og tilhørende peeling forsvinner. Huden blir myk og glatt å ta på.

Hvordan hjelpe huden din til å komme seg raskere

For å fremskynde prosessen med epitelregenerering, er det nødvendig å utelukke alle faktorer som er ugunstige for helsen, som solstråling, aggressive vaskemidler og lav innendørs luftfuktighet. Profesjonelle prosedyrer fra en kosmetolog vil også være en uunnværlig assistent for å gjenopprette elastisiteten og mykheten i huden. Han vil analysere tilstanden og velge den optimale løsningen.

Spesiell omsorg hjemme vil også være effektiv hvis det gjøres riktig og regelmessig. Den inkluderer følgende:

Regelmessig bruk av skrubber eller peelinger. Disse produktene vil hjelpe deg raskt å bli kvitt døde celler, gjøre huden glatt og stimulere fornyelsen. Scrubs har en eksfolierende effekt på grunn av slipende partikler i sammensetningen. De kan være av naturlig opprinnelse (malte aprikos- og druefrø, knuste kaffebønner) eller syntetiske (polyetylenkuler). Peeling inneholder hovedsakelig fruktsyrer, som svekker båndene mellom nye og døde celler og fremmer deres eksfoliering naturlig. Slike produkter skraper ikke epidermis. De er i stand til å lysne aldersflekker og gjøre huden mer "livlig" og lysere. Peeling er egnet for sensitiv og tynn hud, og scrubs passer for tykk og fet hud. De bør brukes 1-2 ganger i uken, avhengig av tilstanden og behovene til dermis;

Fuktighetsgivende masker. Røyking forårsaker tørrhet i epidermis, så mangelen på fuktighet må etterfylles ved hjelp av kosmetikk. For å gjøre dette anbefales det å gjennomføre et kurs med alginatmasker (fra 8 til 15 prosedyrer, 1-2 masker per uke). De gir næring til huden, metter den med fuktighet og næringsstoffer. Grunnlaget for alginatmasker er ekstraktet av brune og røde alger. Det renser epidermis for giftstoffer som er akkumulert i den, trekker sammen blodkar, eliminerer rødhet og rosacea, og har også en løftende effekt;
Serum med antioksidanter og hyaluronsyre. De hjelper til med å gjenopprette huden, bekjempe frie radikaler som skader dens friske celler, og forhindrer for tidlig aldring.

I tillegg til å bruke kosmetikk, vil disse anbefalingene hjelpe deg med å ordne utseendet ditt:

Du bør ikke gå ut uten solkrem, selv når det er overskyet. Huden til en røyker er mer utsatt for dannelse av aldersflekker og solbrenthet enn de som ikke har en lignende vane;
Du må drikke nok væske. Å gjenopprette vannbalansen i kroppen vil ha en positiv effekt på ditt velvære og utseende. Væsken vil bidra til å fjerne giftstoffer og eliminere overdreven tørrhet i huden. Du må drikke fra 1,5 til 2 liter rent stillestående vann per dag;
Fysisk aktivitet vil bidra til å øke hastigheten på stoffskiftet og øke blodsirkulasjonen. Oksygenert blod vil levere næringsstoffer til epidermis, derfor vil hudfargen og hudtonen forbedres;

Riktig ernæring vil rense kroppen for giftstoffer, noe som vil ha en positiv effekt på utseendet ditt. Det anbefales å utelukke enkle karbohydrater fra kostholdet ditt, som sukker, mel, konfekt, samt stekt og krydret mat. Foretrekk bør gis til ferske grønnsaker, frukt, magert kjøtt og fisk, og frokostblandinger.

Å gjenopprette ansiktshuden etter røyking er en lang prosess, men de første varige forbedringene vil bli merkbare innen et par uker. Jo kortere opplevelsen av tobakksavhengighet er, desto lettere er det å bli kvitt dens negative konsekvenser i ansiktet.

Røyking og skjønnhet og ungdommelig hud er uforenlige konsepter. Dette er bevist av en rekke fotografier "før og etter" av å tilegne seg denne avhengigheten. For å opprettholde attraktivitet og god helse, må du slutte å røyke så tidlig som mulig.

Video om emnet

Effekten av røyking på ansiktshuden (Norsk)

Effekten av røyking på ansiktshuden