Effekten af rygning på ansigtets hud (Dansk)

Du kan nemt afgøre ud fra udseendet, om en person ryger eller ej. Denne vane er ikke kun sundhedsskadelig, men påvirker også huden på kroppen og ansigtet på en person negativt. Rygning og hud er tæt forbundet. Tobaksrøg fjerner ungdom, friskhed og skønhed fra kvinder og mænd.

Symptomer

Hver dag udholder den menneskelige hud alvorlig stress. Dette skyldes temperaturændringer, økologi, gadestøv samt dårlig ernæring og sygdomme i indre organer. Når en person begynder at ryge, skal han forstå, at nikotin alvorligt kan skade sundhed og hud.

Hos en ryger med ringe erfaring kan du bemærke følgende ændringer:

slaphed;
tidlig aldring;
dækslet bliver tørt, adgangen til ilt og næringsstoffer er blokeret;
det ydre lag af epidermis brændes af røg, hvilket fører til tilstopning af porerne;
Mere og mere acne, betændelse og rynker vises i ansigtet;
dobbelthagen og poserne under øjnene er synlige.

Eksponering for cigaretter påvirker kvinders ansigter negativt. De ældes meget tidligere end deres jævnaldrende.

Hudens elasticitet og fasthed vil gå tabt. Couperosis udvikler sig på grund af mangel på vitamin C. Den negative effekt på huden er blevet bevist af mange videnskabsmænd og eksempler fra virkelige menneskers liv. Også folk, der ryger, er væsentligt forskellige fra deres jævnaldrende.

Hvis en person ryger i flere år, forværres teint hvert år mere og mere. Tidlige rynker og pletter dannes. En rygers udseende ændrer sig dramatisk.

Hovedbund

Rygning har ikke kun en dårlig effekt på huden i ansigtet, men også på håret og hovedbunden. Nikotin reducerer menneskelig immunitet, bremser blodcirkulationen og påvirker den generelle tilstand af den menneskelige krop negativt. De kar, der er ansvarlige for tilførslen af næringsstoffer til hud, negle og hår, oplever lidt stress.

Alle disse grunde reducerer immuniteten, hvorfor hårrødderne ikke modtager nok næringsstoffer. Som et resultat falder folliklerne i søvn. Cigaretrøg gør situationen endnu værre. Håret falder af, dets farve bliver mørkere, og glansen forsvinder helt.

For at redde situationen begynder kvinden at bruge vitaminkomplekser, som ikke giver det ønskede resultat, fordi nikotin ødelægger alle vitaminer. De har simpelthen ikke tid til at blive absorberet, hvorfor håret forringes, kvinden bliver nervøs, kroppen lider under stress, hvilket fører til endnu større problemer. Hovedbunden ændrer sig og bliver tør, hvilket fører til skæl.

Mulige sygdomme

De negative konsekvenser af rygning vil tydeligt vise sig. De afhænger af varigheden af vanen, ernæringen, det menneskelige miljø og mange andre årsager. Men slap ansigtshud, rynker og acne er ikke alt, der kan ske for en person. På grund af en negativ vane kan mere farlige patologier udvikle sig.

Vincents sygdom. Sygdommen forårsager betændelse og død af huden på tandkødet hos en ryger.
Melanom er en ondartet tumor. Det forekommer ofte hos mennesker, der ryger.
Sygdommen kan også ramme andre organer, som kan være dødelige.
Kræft i læber og mundhule. Der er store chancer for, at sygdommen opstår hos personer, der ryger cigaretter.

Skaden ved rygning på ansigtets hud er meget stærk. Det er også værd at huske, at nikotin ødelægger ikke kun udseendet, men også de indre organer.

Hjælp fra kosmetologer

Rygning påvirker huden i ansigtet så meget, at det kan være svært at klare konsekvenserne derhjemme. En person udvikler rynker, hans ansigt svulmer, og hans øjenlåg begynder at synke. I sådanne tilfælde anbefaler læger at korrigere problemerne ved hjælp af et forløb med specielle procedurer. De er rettet mod at forbedre blodcirkulationen og udglatte rynker.

Mange kvinder gennemgår en procedure såsom Botox-injektioner. For nylig er det blevet populært. En kvinde, der ryger, behøver kun at deltage i 3 procedurer. Det er værd at forstå, at efter dette er det uønsket at begynde at ryge, ellers vil alt, hvad kvinden gør, ikke vise det ønskede resultat, og proceduren skal gentages.

Derudover har en procedure som mikrodermabrasion - mekanisk peeling - en positiv effekt på ansigtet. Ved hjælp af proceduren kan du rense huden. Det bliver glat og en sund glød vil dukke op i dit ansigt. Hvis kvinder har poser under øjnene, anbefaler eksperter at bruge professionel kosmetik.

Opgive en dårlig vane

En person har brug for et stærkt ønske og viljestyrke for at holde op med at ryge. Men så vil han være i stand til at leve fredeligt med en smuk, sund teint og fortryde, at han ikke gjorde dette meget tidligere. Dækningen vil ikke blive genoprettet så hurtigt, som vi ønsker, tid, indsats, tålmodighed og ressourcer er nødvendige.

Først og fremmest skal du konsultere en kosmetolog. Han vil fortælle dig, hvad du skal gøre for at genoprette dit ansigt og hovedbund. Efter rygestop vil acne gå over af sig selv, og huden vil begynde at vende tilbage til sin normale farve. Hun har brug for lidt hjælp til dette. Kroppens hud renses for skadelige stoffer, der har været skadelige og ophobet i lang tid. For at gøre dette skal du bruge følgende værktøjer:

detox programmer;
ordentlig ernæring;
vitaminterapi.

Hvis du henvender dig til en kosmetolog for at få hjælp i tide, kan du hurtigt rette op på alle konsekvenserne af rygning.

Hjemmebehandlinger

Kosmetologer vil helt sikkert hjælpe en person med at genvinde ungdom og skønhed. Men du kan udføre flere nyttige procedurer uden at forlade dit hjem. Processen med at genoprette hovedbunden vil ikke glæde dig med hurtige resultater, så du skal være tålmodig.

Hudskrubning. Dette vil hjælpe med at rydde dit hoved af de øverste lag af epidermis. Sukker, salt og boghvede bruges til proceduren. Alle produkter kan suppleres med frisk frugt, krydderurter og honning. Ingredienserne efter eget valg knuses, gnides ind i hovedet, håret og påføres ansigtet.
Efter skrubben skal du lave en sund maske af friske ingredienser. Creme fraiche, honning, bananer og æg er velegnede til dette. Ingredienserne blandes og gnides ind i hovedbunden eller påføres ansigtet.
For at fugte, tag olie, da den indeholder nyttige syrer og vitaminer.
Du kan også købe sundt ler, grønt eller blåt. Det indeholder mange nyttige stoffer og salte. En lermaske vil genoprette farven til ansigtet og også gøre huden elastisk.
Gnidning af flydende vitaminer F, A, E hjælper hurtigt og effektivt med at genoprette huden, fjerne rynker og bumser. Det er nødvendigt at smøre huden hver dag. Du kan købe flydende vitaminer på et apotek eller en kosmetikbutik.

Forebyggende procedurer

Huden vil blive fuldstændig fornyet, efter at en person holder op med at ryge. Det sker om 1,5 måned. Varigheden af rygning påvirker i høj grad restitutionen. Hvis den er lille, så fornyer cellerne sig hurtigt. Ud over kosmetiske procedurer er det nødvendigt at føre en sund livsstil, dette vil hjælpe med at bringe genopretningsprocessen tættere på afslutningen. Du skal også følge enkle anbefalinger.

Vask dit ansigt ordentligt om morgenen. Det er nødvendigt at vaske dit ansigt med urteafkog, koldt vand eller mineralvand. Huden bliver elastisk, farven forbedres og blodcirkulationen forbedres. Du kan også tørre dit ansigt med is.
Brug peeling produkter eller scrubs en gang om ugen.
Spis rigtigt. Fjern alle usunde fødevarer og erstat dem med frugt og grøntsager.
Drik vand 30 minutter før og efter måltider. Dette vil fugte huden ikke kun udenfor, men også indeni.
At dyrke sport vil forbedre blodcirkulationen, og toksiner kommer hurtigere ud.
Gå udenfor og luft lejligheden ud.

Konklusion

Rygning er hovedårsagen til mange sygdomme. I mange år ophobes nikotin i kroppen og kan på et tidspunkt ødelægge en persons helbred. Ud over indre sygdomme påvirker rygning acne, rynker og hudfarve. Hvis en person opgiver en dårlig vane én gang for alle, vil han ikke kun være i stand til at forlænge sin ungdom, men også leve sit liv uden alvorlige sygdomme.

De fleste, der ryger, har hørt om de skadelige virkninger af cigaretrøg på huden i ansigtet. Det er ingen hemmelighed, at skadelige stoffer indeholdt i tobaksrøg negativt påvirker ansigtshuden hos kvinder og mænd. Men hvad er egentlig effekten af rygning på ansigtets hud?

Hvordan rygning påvirker ansigtets hud

De negative konsekvenser af vanen med at ryge vises ret hurtigt, kun 1-2 år, og huden mister sin sædvanlige glød og friske udseende. Hver person er individuel, så virkningerne af rygning manifesterer sig forskelligt for hver ryger. Det er vigtigt at bemærke, at processen med at huden visner af tobaksrøg i høj grad afhænger af antallet af cigaretter, der ryges om dagen, såvel som af kost, arvelige hudproblemer og andre dårlige vaner.

Skader ved rygning på den ydre hud i ansigtet

Hvilken skade forårsager tobaksrøg? Den største skade, som cigaretter forårsager på huden, er den direkte virkning af varm tobaksrøg, som behandler og forbrænder ydersiden. Også røg trænger ind i huden og med det alle de syntetiske giftstoffer, der er indeholdt i cigaretter. En sådan aggressiv effekt fører til, at dækslet bliver dehydreret og mister sin friskhed.

Desuden er alle dele af kroppen hos mennesker, der ryger (inklusive ansigt og hænder) udsat for konstant røg, som over tid forvandler hudtonen til en "syg" farve (fra gul til brun). Denne proces skyldes, at cigaretter indeholder forskellige tjærer.

Skade indefra

Folk, der ryger, engagerer sig i selvdestruktion på det genetiske niveau. Hvordan sker dette?

Faktum er, at cigaretter indeholder skadelige stoffer, der kommer ind i blodet, hvorefter de aktiverer et "særligt" gen, som sikrer produktionen af et "aggressivt" stof, der ødelægger det essentielle protein kollagen. Kollagen er et essentielt protein, der er ansvarlig for skønheden, elasticiteten, sundheden og styrken af menneskelig hud.

For at bremse nedbrydningen af kollagen og hud bør rygere indtage mere vitamin C og E. Disse essentielle vitaminer hjælper med at opretholde normale niveauer af kollagenprotein.

Negative virkninger af rygning på huden:

Som et resultat af så stærk eksponering for skadelige stoffer udvikler rygere hurtigt rynker omkring læberne og øjnene. De rynker, der vises i nærheden af læberne, er næsten umulige at fjerne enten med kosmetik eller endda efter at have opgivet cigaretter.
Folk, der ryger, oplever et så ubehageligt symptom som forsnævring af blodkar. Dette inkluderer højt blodtryk.
Små kar eller kapillærer, under påvirkning af nikotin, indsnævres og kan ikke passere en normal mængde blod. Som et resultat bremses alle sunde regenereringsprocesser.
Kulilte, som er indeholdt i tobaksrøg, nedsætter niveauet af ilt i blodet, hvilket igen gør det svært at mætte huden med ilt og fører til sygdom. Kun 1 cigaret "lammer" funktionen af det vaskulære system i 1,5 timer, ilttilførslen er minimal.
Nedsat regenerering får sår til at hele langsommere hos rygere end hos ikke-rygere. I dag er plastikkirurger i stigende grad opmærksomme på rygende patienter og advarer dem om negative postoperative konsekvenser på grund af deres dårlige vane. Det skyldes, at hos patienter, der ryger, er risikoen for hudafstødning 13 gange højere end hos dem, der ikke ryger.
Folk, der ryger, oplever i stigende grad tilstoppede porer og slap hud – alt dette fører til for tidlig aldring af huden.
Aggressive kemikalier i cigaretrøg forårsager edderkoppårer (rosacea) til at dukke op i ansigtet på både mænd og kvinder.
Hos ikke-rygere ældes huden 5 gange langsommere end hos rygere. Folk, der ryger, ser meget ældre ud end deres ikke-rygende jævnaldrende. Hvorfor sker det, hvordan påvirker rygning ansigtshuden så negativt? Dette skyldes ophobning af frie radikaler. Frie radikaler er komplekse kemiske forbindelser og deres rester, der ophobes i celler og over tid ødelægger sundt væv. Denne proces får en rygers hud til at ældes med hver indånding af cigaretrøg (frie radikaler ophobes i den).
Ifølge kosmetologer, med langvarig ophobning af frie radikaler i hudceller, ødelægges elastin. Elastin er et protein, der er ansvarlig for sund elasticitet og normal elasticitet af hudvæv (integumenter). Også skadelige stoffer indeholdt i tobaksrøg "vasker ud" C-vitamin fra huden, som er ansvarlig for sundheden og ungdommen i hele kroppen samt for hudens sundhed. Takket være C-vitamin produceres proteinet elastin.

Dette er blot en lille liste over, hvor meget rygning påvirker menneskers hud.

Hudsygdomme fra rygning

Hudens aldring er blot et af de få problemer, som folk, der fortsætter med at ryge tobaksprodukter, står over for.

Tobak i sig selv forårsager ikke alvorlige sygdomme i menneskets hud og slimhinder, men er årsagen til deres udvikling og alvorlige forløb.

Sygdomme, der forværres og udvikler sig på huden ved rygning:

Melanom er en hudtumor, der tilhører gruppen af ondartede tumorer. Oftest er melanom forårsaget af ultraviolet stråling. Men hos mennesker, der ryger, udvikler melanom sig hurtigere; denne faktor fører til, at udviklingen af læbekræft hos mennesker, der ryger, er mulig under påvirkning af ultraviolet stråling (sol, solarium osv.).
Slimhindekræft er en frygtelig sygdom, som er meget vanskelig og kun kan behandles normalt i enkeltstående tilfælde. Oftest er kræft dødelig. Personer, der ryger mere end 2 pakker cigaretter om ugen, har 80 % større risiko for at udvikle slimhindekræft end dem, der ikke ryger.
Vincents sygdom er en betændelse i huden på tandkødet (i alvorlige tilfælde fuldstændig død). Denne sygdom forekommer kun hos mennesker, der ryger, og jo flere cigaretter du ryger om dagen, jo større er risikoen for at pådrage sig denne frygtelige sygdom.
Kræft i kønsorganerne – både mænd og kvinder, der ryger, lider af kræft i kønsorganerne (kvinder har en højere risiko for at udvikle sygdommen).
Psoriasis er en hudsygdom, der fremstår som tørre, skællende røde pletter. Sygdommen har flere udviklingsstadier, psoriasis forekommer ikke kun på huden, psoriasis kan også spredes til neglene på hænder og fødder. Folk, der ryger, har en høj risiko for at få denne sygdom.

Påmindelse til rygere

Du bør huske de konsekvenser, som rygning forårsager for kroppen:

Rygning skader din hud, hver gang du ryger en cigaret.
Huden kommer meget langsomt efter skader forårsaget af brændende tobaksrøg.
Rygning øger forekomsten af hudkræft
At holde op med at ryge, selv med en lang historie med rygning, reducerer risikoen for at udvikle og udvikle alvorlige sygdomme.
Det er ved at komme sig, men det kræver mere end en uge eller mere end en måned.
Hud er kun en lillebitte del af, hvordan dit udseende forringes. Tilføj til dette gule tænder, ubehagelig lugt af tøj og ånde.

Hvis du har et ønske om at holde op med en dårlig vane, men ikke har den moralske styrke til at gøre det, skal du kontakte en specialist. Folk udsætter ofte at besøge læger, selv med alvorlige sygdomme, og dette er deres største fejl. Når alt kommer til alt, forpligter læger dig ikke til noget, læger vil være i stand til at hjælpe dig med at bekæmpe en dårlig vane, men de vil ikke behandle dig uden dit samtykke. For at overvinde afhængighed af nikotin er der specielle læger: psykiater, psykolog, psykoterapeut.

Huden lider ligesom ethvert andet organ af cigaretternes negative virkninger, så prøv at tage det fulde ansvar for dit helbred.

Hvis du oplever de første tegn på hudproblemer, så opgiv cigaretterne. Det er ikke en nem rejse at holde op med at ryge, men det er det værd at forblive sund!

Tobaksafhængighed er en almindelig dårlig vane med alvorlige konsekvenser for kroppen. Det påvirker en persons helbred negativt og tager år af hans liv. En cocktail af tjære, kræftfremkaldende og mutagene stoffer indåndet af en ryger hver dag forårsager alvorlig skade ikke kun på alle organer og systemer, men også på udseendet. De, der inhalerer cigaretrøg, ser ældre ud end deres jævnaldrende, deres ansigter og hud ændrer sig. Det bliver tørt, begynder at skalle og bliver tidligt dækket af et netværk af rynker.

De skadelige virkninger af rygning på ansigtets hud er videnskabeligt bevist. Der er endda et særligt udtryk i medicin, som blev introduceret i 1985 af Dr. Douglas Model. I sin artikel til et britisk magasin beskrev han, hvordan udseendet af en person, der misbruger tobak, ændrer sig. Han beskrev kombinationen af disse tegn som "en rygers ansigt." Heldigvis kan disse ændringer korrigeres, så med ordentlig hudpleje og opgivelse af dårlige vaner vil de første resultater ikke tage lang tid, før de vises.

Hvilken effekt har cigaretrøg på huden?

Attraktivt udseende er vigtigt for enhver person, især kvinder er traditionelt opmærksomme på det. Massage, masker, professionelle procedurer på en kosmetologs kontor - alt dette gøres for at opretholde en sund teint, friskhed og elasticitet i huden. Men det er ikke alle kvinder, der tænker over, at de fratager sig selv attraktiviteten med egne hænder, når de igen tager en pakke cigaretter op af pungen.

Du kan finde ud af, om en pige har denne dårlige vane, ved omhyggeligt at undersøge hendes ansigt. Her er en liste over de vigtigste tegn, hvorved "rygerens ansigt" diagnosticeres:

Udtalte rynker, især i den nasolabiale trekant og omkring øjnene - "kragetæer";
Ansigtets ovale ændrer sig, det ser træt og udmattet ud;
Poser og blå mærker under øjnene forårsaget af nedsat væskecirkulation i vævene;
Ansigtets hud ligner pergament. Den er meget tynd, tør, følsom. Pigmentpletter kan forekomme. Huden er ujævn, med en grålig, rødlig eller gullig farvetone;
Huden er slap og har hængende. En person, der ryger, ser meget ældre ud end sine jævnaldrende, der ikke har så dårlig en vane;
Tilstedeværelsen af vaskulære patologier, for eksempel erytem (rødme af huden forårsaget af et sus af blod til kapillærerne) eller rosacea.

Tobaksrøg indeholder mere end 4.000 skadelige giftige stoffer og forbindelser, der påvirker hele kroppens funktion. Huden lider mest, fordi den påvirker den i to retninger – ekstern og intern.

Ekstern

Den første test, som epidermis udsættes for, er temperaturchokket, der opstår, når røg kommer i kontakt med huden. Ved kortvarig udsættelse for varme udvider kapillærerne sig og trækker sig derefter kraftigt sammen. Sådanne temperaturændringer er skadelige for huden og kan med tiden forårsage fremkomsten af grimme edderkopper. Denne kosmetiske defekt kaldes "rosacea". I første omgang vises det i form af flere synlige kar på huden, og i alvorlig form kan det påvirke store områder af huden med et rødt "net".

Derudover sætter sig partikler af tjære og andre skadelige stoffer under rygeprocessen på epidermis, som forstyrrer normal gasudveksling. Huden ånder ikke, og filmen, der dannes på den, forstyrrer den naturlige renseproces. Dette fører til udseendet af tilstoppede porer, som, når der opstår en bakteriel infektion, kan blive betændt og blive til bumser.

Komponenterne i tobaksrøg forårsager ødelæggelsen af kollagen, det protein, der er ansvarlig for hudens elasticitet. Under undersøgelsen blev epidermale celler placeret i en saltvandsopløsning udsat for cigaretrøg. Dette forårsagede aktiveringen af et specifikt gen i dem, som startede produktionen af et enzym, der ødelægger kollagenfibre.

Indre

Når nikotin kommer ind i kroppen, sker der en indsnævring af kapillærerne, hvorigennem næringsstoffer leveres til epidermis sammen med blodet. Deres mangel påvirker hudens tilstand negativt: sløvhed vises, ridser og sår tager længere tid at hele end normalt.

Ved indånding binder kuliltemolekyler fra cigaretrøg sig til hæmoglobin og danner en vedvarende kemisk forbindelse kaldet carboxyhæmoglobin. Det er ikke i stand til at transportere ilt til hudceller, som et resultat af det oplever akut iltmangel. Deres funktionalitet og evne til at regenerere er svækket. På grund af konstant iltsult ser en rygers hud bleg og afmagret ud, dens tone og elasticitet falder på grund af en opbremsning i syntesen af elastin og kollagen.

Der er en opfattelse i videnskabelige kredse, at denne dårlige vane fremskynder aldringsprocessen meget mere end udsættelse for ultraviolet stråling. Langvarig rygning forårsager et fald i produktionen og indholdet af vitamin A i huden, som kaldes "substansen af ungdom og skønhed." Det er ansvarligt for den aktive deling af nye celler og beskytter epidermis mod de destruktive virkninger af frie radikaler. På grund af sin mangel begynder huden at ældes hurtigere.

Rygning påvirker også niveauet af C-vitamin i kroppen.Dette er en vigtig antioxidant, der hjælper med at modvirke cigaretternes negative virkninger. Nikotin ødelægger det delvist, og rygning reducerer generelt dets absorption. Ud over sin beskyttende funktion har ascorbinsyre egenskaberne til at stimulere syntesen af kollagen, den naturlige ramme i ansigtet.

De første tegn på degenerative processer i epidermis er:

dehydrering af de øvre lag af huden;
stramhed;
skrælning;
slaphed;
rynker omkring øjne og mund.

Tobaksafhængighed forårsager også ændringer i strukturen af elastin, et bindevævsprotein, der er ansvarlig for hudens elasticitet. Det bliver tættere og mere fragmenteret end hos ikke-rygere. Tilstanden af elastinfibre hos mennesker, der lider af tobaksafhængighed, svarer til, hvad der sker ved overdreven soleksponering eller såkaldt fotoaldring.

Rygning er en af kontraindikationerne for de fleste kosmetiske og plastiske operationer i ansigtet. På grund af afbrydelse af regenereringsprocesser, cellulær respiration og blodforsyning øges risikoen for komplikationer, og genoptræningsperioden kan blive forsinket.

Hovedproblemet med sådanne operationer er sandsynligheden for afvisning og delvis nekrose af hudflapper. For rygere er det i gennemsnit 12 gange højere end for ikke-rygere. Dette er påvirket af den samlede længde af den dårlige vane og antallet af cigaretter, der indtages om dagen. Jo højere det er, jo højere er risikoen for komplikationer.

Hvordan huden restituerer efter rygestop

Huden er det mest følsomme og modtagelige organ for både ydre og indre påvirkninger. Det afspejler tilstanden af hele organismen, især konsekvenserne af negative faktorer. Når du holder op med at ryge, sker de første positive ændringer i epidermis.

Normalisering af metaboliske og regenerative processer i huden begynder inden for et par timer efter at have holdt op med cigaretter og er karakteriseret ved følgende ændringer:

Efter 12 timer forsvinder bronkospasme, vejrtrækningen normaliseres, og mere ilt kommer ind i kroppen. Dette har en gavnlig effekt på huden - teint bliver lysere, det begynder at modtage flere næringsstoffer sammen med blodet;
Efter en dag falder koncentrationen af kuldioxid i det, og mængden af transporteret ilt fortsætter med at stige. Epidermis begynder aktivt at komme sig, og processen med at rense fra akkumulerede toksiner og gifte begynder. Dette kan forårsage en kortvarig forværring af hans tilstand. Huden bliver problematisk, udslæt vises på den i form af bumser, som hurtigt forsvinder;
Efter 3-5 dage er afgiftningsprocessen næsten afsluttet. Kosmetiske fejl vises ikke længere, og dermis's tilstand fortsætter gradvist med at forbedres;
Efter fire uger bliver huden ensartet, og den jordfarvede farve forsvinder. På dette tidspunkt er betydelige forbedringer i hudens elasticitet og fasthed allerede mærkbare - fine rynker udglattes, og dybere bliver mindre udtalte;
To måneder efter at du holder op med at ryge, vises en sund glød i dit ansigt. Stramhed, tørhed og tilhørende afskalning forsvinder. Huden bliver blød og glat at røre ved.

Sådan hjælper du din hud med at restituere hurtigere

For at fremskynde processen med epitelregenerering er det nødvendigt at udelukke alle faktorer, der er ugunstige for dets sundhed, såsom solstråling, aggressive rengøringsmidler og lav indendørs luftfugtighed. Professionelle procedurer fra en kosmetolog vil også være en uundværlig assistent til at genoprette hudens elasticitet og blødhed. Han vil analysere dens tilstand og vælge den optimale løsning.

Særlig pleje i hjemmet vil også være effektiv, hvis den udføres korrekt og regelmæssigt. Det omfatter følgende:

Regelmæssig brug af scrubs eller peelinger. Disse produkter vil hjælpe dig med hurtigt at slippe af med døde celler, gøre din hud glat og stimulere dens fornyelse. Scrubs har en eksfolierende effekt på grund af slibende partikler i sammensætningen. De kan være af naturlig oprindelse (malede abrikos- og vindruekerner, knuste kaffebønner) eller syntetiske (polyethylenkugler). Peels indeholder overvejende frugtsyrer, som svækker bindingerne mellem nye og døde celler og fremmer deres eksfoliering naturligt. Sådanne produkter ridser ikke epidermis. De er i stand til at lette alderspletter og gøre huden mere "livlig" og lysere. Peeling er velegnet til følsom og tynd hud, og scrubs er velegnet til tyk og fedtet hud. De bør bruges 1-2 gange om ugen, afhængig af dermis tilstand og behov;

Fugtgivende masker. Rygning forårsager tørhed af epidermis, så manglen på fugt skal genopbygges ved hjælp af kosmetik. For at gøre dette anbefales det at udføre et kursus med alginatmasker (fra 8 til 15 procedurer, 1-2 masker om ugen). De nærer huden, mætter den med fugt og næringsstoffer. Grundlaget for alginatmasker er ekstraktet af brune og røde alger. Det renser epidermis for toksiner, der er akkumuleret i det, sammentrækker blodkar, eliminerer rødme og rosacea og har også en løftende effekt;
Serum med antioxidanter og hyaluronsyre. De hjælper med at genoprette huden, bekæmper frie radikaler, der beskadiger dens sunde celler, og forhindrer for tidlig aldring.

Ud over at bruge kosmetik hjælper disse anbefalinger dig med at bringe dit udseende i orden:

Du bør ikke gå udenfor uden solcreme, selv når det er overskyet. En rygers hud er mere modtagelig for dannelsen af alderspletter og solskoldninger end dem, der ikke har en lignende vane;
Du skal drikke nok væske. Gendannelse af vandbalancen i kroppen vil have en positiv effekt på dit velbefindende og dit udseende. Væsken vil hjælpe med at fjerne toksiner og eliminere overdreven tørhed af huden. Du skal drikke fra 1,5 til 2 liter rent stille vand om dagen;
Fysisk aktivitet vil hjælpe med at fremskynde dit stofskifte og øge blodcirkulationen. Oxygeneret blod vil levere næringsstoffer til epidermis, derfor vil teint og hudfarve forbedres;

Korrekt ernæring vil rense kroppen for toksiner, hvilket vil have en positiv effekt på dit udseende. Det anbefales at udelukke simple kulhydrater fra din kost, såsom sukker, mel, konfekture samt stegt og krydret mad. Fortrinsret bør gives til friske grøntsager, frugter, magert kød og fisk og korn.

Gendannelse af ansigtshuden efter rygning er en lang proces, men de første varige forbedringer vil kunne mærkes inden for et par uger. Jo kortere oplevelsen af tobaksafhængighed er, jo lettere er det at slippe af med dens negative konsekvenser i ansigtet.

Rygning og skønhed og ungdommelig hud er uforenelige begreber. Dette fremgår af adskillige fotografier "før og efter" af at erhverve denne afhængighed. For at bevare tiltrækningskraft og et godt helbred skal du holde op med at ryge så tidligt som muligt.

Video om emnet

Effekten af rygning på ansigtets hud (Dansk)

Effekten af rygning på ansigtets hud