Ефектът от тютюнопушенето върху кожата на лицето

Можете лесно да определите по външен вид дали човек пуши или не. Този навик е не само вреден за здравето, но и се отразява негативно на кожата на тялото и лицето на човек. Пушенето и кожата са тясно свързани. Тютюневият дим отнема младостта, свежестта и красотата на жените и мъжете.

Симптоми

Всеки ден човешката кожа издържа на силен стрес. Това се дължи на температурни промени, екология, уличен прах, както и лошо хранене и заболявания на вътрешните органи. Когато човек започне да пуши, той трябва да разбере, че никотинът може сериозно да навреди на здравето и кожата.

При пушач с малък опит може да забележите следните промени:

1. отпуснатост;
2. ранно стареене;
3. покритието става сухо, достъпът до кислород и хранителни вещества е блокиран;
4. външният слой на епидермиса се изгаря от дим, което води до запушване на порите;
5. По лицето се появяват все повече акне, възпаления и бръчки;
6. двойната брадичка и торбичките под очите са видими.

Излагането на цигари се отразява негативно на лицата на жените. Те остаряват много по-рано от своите връстници.

Еластичността и стегнатостта на кожата ще бъдат загубени. Куперозата се развива поради липса на витамин С. Негативният ефект върху кожата е доказан от много учени и примери от живота на реални хора. Освен това хората, които пушат, се различават значително от връстниците си.

Ако човек пуши няколко години, то всяка година тенът се влошава все повече и повече. Образуват се ранни бръчки и петна. Външният вид на пушача се променя драстично.

Скалп

Пушенето не само влияе зле на кожата на лицето, но и на косата и скалпа. Никотинът намалява човешкия имунитет, забавя кръвообращението и влияе негативно на общото състояние на човешкото тяло. Съдовете, които са отговорни за доставката на хранителни вещества към кожата, ноктите и косата, изпитват малък стрес.

Всички тези причини намаляват имунитета, поради което корените на косата не получават достатъчно хранителни вещества. В резултат на това фоликулите заспиват. Цигареният дим влошава още повече ситуацията. Косата пада, цветът й потъмнява, а блясъкът изчезва напълно.

За да спаси ситуацията, жената започва да използва витаминни комплекси, които не дават желания резултат, тъй като никотинът унищожава всички витамини. Те просто нямат време да се абсорбират, поради което косата се влошава, жената става нервна, тялото страда от стрес, което води до още по-големи проблеми. Скалпът се променя и става сух, което води до пърхот.

Възможни заболявания

Отрицателните последици от тютюнопушенето ясно ще се проявят. Те зависят от продължителността на навика, храненето, околната среда и много други причини. Отпуснатата кожа на лицето, бръчките и акнето обаче не са всичко, което може да се случи на човек. Поради отрицателен навик могат да се развият по-опасни патологии.

1. Болест на Венсан. Заболяването причинява възпаление и смърт на кожата на венците на пушач.
2. Меланомът е злокачествен тумор. Често се среща при хора, които пушат.
3. Заболяването може да засегне и други органи, което може да бъде фатално.
4. Рак на устните и устната кухина. Има големи шансове заболяването да се появи при хора, които пушат цигари.

Вредата от тютюнопушенето върху кожата на лицето е много силна. Също така си струва да запомните, че никотинът разваля не само външния вид, но и вътрешните органи.

Помощ от козметолози

Пушенето засяга кожата на лицето толкова много, че може да бъде трудно да се справите с последствията у дома. Човек развива бръчки, лицето му се подува, а клепачите му започват да увисват. В такива случаи лекарите препоръчват коригиране на проблемите с помощта на курс от специални процедури. Те са насочени към подобряване на кръвообращението и изглаждане на бръчките.

Много жени се подлагат на процедура като инжектиране на ботокс. Напоследък стана популярен. Една жена, която пуши, трябва да посети само 3 процедури. Струва си да се разбере, че след това е нежелателно да започнете да пушите, в противен случай всичко, което жената прави, няма да покаже желания резултат и процедурата ще трябва да се повтори.

В допълнение, процедура като микродермабразио - механичен пилинг - има положителен ефект върху лицето. С помощта на процедурата можете да почистите кожата. Тя ще стане гладка и на лицето ви ще се появи здрав блясък. Ако жените имат торбички под очите, експертите препоръчват използването на професионална козметика.

Отказ от лош навик

Човек се нуждае от силно желание и воля, за да откаже пушенето. Но тогава той ще може да живее спокойно с красив, здрав тен и да съжалява, че не е направил това много по-рано. Покритието няма да бъде възстановено толкова бързо, колкото бихме искали, необходими са време, усилия, търпение и ресурси.

На първо място, трябва да се консултирате с козметолог. Той ще ви каже какво да направите, за да възстановите лицето и скалпа си. След като спрете да пушите, акнето ще изчезне от само себе си и кожата ще започне да възвръща нормалния си цвят. Тя има нужда от малко помощ с това. Кожата на тялото се изчиства от вредните вещества, които са били вредни и натрупани дълго време. За да направите това, трябва да използвате следните инструменти:

1. детокс програми;
2. правилното хранене;
3. витаминна терапия.

Ако навреме се обърнете към козметолог за помощ, можете бързо да коригирате всички последствия от тютюнопушенето.

Домашни лечения

Козметолозите определено ще помогнат на човек да си върне младостта и красотата. Но можете да извършите няколко полезни процедури, без да напускате дома си. Процесът на възстановяване на скалпа няма да ви зарадва с бързи резултати, така че трябва да сте търпеливи.

1. Почистване на кожата. Това ще ви помогне да изчистите главата си от горните слоеве на епидермиса. За процедурата се използват захар, сол и елда. Всички продукти могат да бъдат допълнени с пресни плодове, билки и мед. Избраните съставки се счукват, втриват се в главата, косата и се нанасят върху лицето.
2. След скраб трябва да направите здравословна маска от пресни съставки. За това са подходящи заквасена сметана, мед, банани и яйца. Съставките се смесват и се втриват в кожата на главата или се нанасят върху лицето.
3. За овлажняване вземете масло, тъй като съдържа полезни киселини и витамини.
4. Можете също да закупите здрава глина, зелена или синя. Съдържа много полезни вещества и соли. Глинената маска ще върне цвета на лицето и ще направи кожата еластична.
5. Втриването на течни витамини F, A, E ще помогне за бързото и ефективно възстановяване на кожата, премахване на бръчки и пъпки.Необходимо е да мажете кожата всеки ден. Можете да закупите течни витамини в аптека или магазин за козметика.

Превантивни процедури

Кожата ще бъде напълно обновена, след като човек спре да пуши. Това ще стане след 1,5 месеца. Продължителността на тютюнопушенето значително влияе върху възстановяването. Ако е малък, тогава клетките ще се обновят бързо. В допълнение към козметичните процедури е необходимо да се води здравословен начин на живот, това ще помогне да се доближи процеса на възстановяване до завършване. Освен това трябва да следвате прости препоръки.

1. Измийте добре лицето си сутрин. Необходимо е лицето да се мие с билкови отвари, студена вода или минерална вода. Кожата ще стане еластична, цветът ще се подобри и кръвообращението ще се подобри. Можете също така да избършете лицето си с лед.
2. Използвайте пилинг продукти или ексфолианти веднъж седмично.
3. Яжте правилно. Премахнете всички нездравословни храни и ги заменете с плодове и зеленчуци.
4. Пийте вода 30 минути преди и след хранене. Това ще овлажни кожата не само отвън, но и отвътре.
5. Спортуването ще подобри кръвообращението и токсините ще излязат по-бързо.
6. Излезте навън и проветрете апартамента.

Заключение

Пушенето е основната причина за много заболявания. В продължение на много години никотинът се натрупва в тялото и в един момент може да съсипе здравето на човек. Освен вътрешните заболявания, тютюнопушенето влияе върху акнето, бръчките и цвета на кожата. Ако човек се откаже веднъж завинаги от лош навик, той не само ще удължи младостта си, но и ще изживее живота си без сериозни заболявания.

Повечето хора, които пушат, са чували за вредното въздействие на цигарения дим върху кожата на лицето. Не е тайна, че вредните вещества, съдържащи се в тютюневия дим, влияят негативно върху кожата на лицето на жените и мъжете. Но какъв точно е ефектът от тютюнопушенето върху кожата на лицето?

Как пушенето влияе върху кожата на лицето

Негативните последици от навика да пушиш се появяват доста бързо, само след 1-2 години кожата губи обичайния си блясък и свеж вид. Всеки човек е индивидуален, така че ефектите от тютюнопушенето се проявяват различно при всеки пушач. Важно е да се отбележи, че процесът на повяхване на кожата от тютюневия дим до голяма степен зависи от броя на изпушените цигари на ден, както и от диетата, наследствените кожни проблеми и други вредни навици.

Вреда от тютюнопушенето върху външната кожа на лицето

Каква вреда причинява тютюневият дим? Основната вреда, която цигарите причиняват на кожата, е прякото въздействие на горещия тютюнев дим, който обработва и изгаря външната страна. Освен това димът прониква през кожата, а с него и всички синтетични токсини, съдържащи се в цигарите. Такъв агресивен ефект води до факта, че покритието се дехидратира и губи своята свежест.

Освен това всички части на тялото на хората, които пушат (включително лицето и ръцете) са подложени на постоянно излагане на дим, което с течение на времето превръща цвета на кожата в „болен“ цвят (от жълто до кафяво). Този процес се дължи на факта, че цигарите съдържат различни катрани.

Вреда отвътре

Хората, които пушат, участват в самоунищожение на генетично ниво. как става това

Факт е, че цигарите съдържат вредни вещества, които влизат в кръвта, след което активират „специален“ ген, който осигурява производството на „агресивно“ вещество, което унищожава основния протеин колаген. Колагенът е основен протеин, който е отговорен за красотата, еластичността, здравето и здравината на човешката кожа.

За да забавят разграждането на колагена и кожата, пушачите трябва да консумират повече витамин С и Е. Тези основни витамини спомагат за поддържането на нормални нива на протеин колаген.

Отрицателни ефекти от тютюнопушенето върху кожата:

1. В резултат на такова силно излагане на вредни вещества, пушачите бързо развиват бръчки около устните и очите. Онези бръчки, които се появяват близо до устните, е почти невъзможно да се премахнат нито с козметика, нито дори след отказване на цигарите.
2. Хората, които пушат, изпитват такъв неприятен симптом като стесняване на кръвоносните съдове. Това включва високо кръвно налягане.
3. Малките съдове или капиляри под въздействието на никотина се стесняват и не могат да пропускат нормално количество кръв. В резултат на това всички здравословни процеси на регенерация се забавят.
4. Въглеродният окис, който се съдържа в тютюневия дим, намалява нивото на кислород в кръвта, което от своя страна затруднява насищането на кожата с кислород и води до заболяване. Само 1 цигара „парализира“ функционирането на съдовата система за 1,5 часа, притокът на кислород е минимален.
5. Намалената регенерация кара раните да зарастват по-бавно при пушачи, отколкото при непушачи. В днешно време пластичните хирурзи все повече обръщат внимание на пациентите пушачи и ги предупреждават за негативните следоперативни последици от техния лош навик. Това се дължи на факта, че при пациенти, които пушат, рискът от отхвърляне на кожата е 13 пъти по-висок, отколкото при тези, които не пушат.
6. Хората, които пушат, все по-често се сблъскват със запушени пори и отпусната кожа – всичко това води до преждевременно стареене на кожата.
7. Агресивните химикали в цигарения дим причиняват появата на паяжини (розацея) по лицето както на мъжете, така и на жените.
8. При непушачите кожата старее 5 пъти по-бавно отколкото при пушачите. Пушачите изглеждат много по-възрастни от връстниците си непушачи. Защо се случва това, как пушенето влияе толкова негативно на кожата на лицето? Това се дължи на натрупването на свободни радикали. Свободните радикали са сложни химични съединения и техните остатъци, които се натрупват в клетките и с течение на времето разрушават здравата тъкан. Този процес кара кожата на пушача да старее с всяко вдишване на цигарен дим (в нея се натрупват свободни радикали).
9. Според козметолозите, при продължително натрупване на свободни радикали в клетките на кожата, еластинът се разрушава. Еластинът е протеин, който е отговорен за здравата еластичност и нормалната еластичност на кожните тъкани (кожи). Освен това вредните вещества, съдържащи се в тютюневия дим, „отмиват“ витамин С от кожата, който е отговорен за здравето и младостта на цялото тяло, както и за здравето на кожата. Благодарение на витамин С се произвежда протеинът еластин.

Това е само малък списък от това колко тютюнопушене засяга човешката кожа.

Кожни заболявания от тютюнопушене

Стареенето на кожата е само един от малкото проблеми, с които се сблъскват хората, които продължават да пушат тютюневи изделия.

Самият тютюн не причинява сериозни заболявания на кожата и лигавиците на човека, но е причина за тяхното развитие и тежко протичане.

Заболявания, които се влошават и развиват върху кожата от тютюнопушене:

1. Меланомът е кожен тумор, който принадлежи към групата на злокачествените тумори. Най-често меланомът се причинява от ултравиолетово лъчение. Но при хората, които пушат, меланомът се развива по-бързо, този фактор води до факта, че развитието на рак на устните при хора, които пушат, е възможно под въздействието на ултравиолетова радиация (слънце, солариум и др.).
2. Ракът на лигавицата е ужасно заболяване, което е много трудно и се лекува нормално само в отделни случаи. Най-често ракът е фатален. Хората, които пушат повече от 2 кутии цигари на седмица, имат 80% по-голям риск от развитие на рак на лигавицата, отколкото тези, които не пушат.
3. Болестта на Венсан е възпаление на кожата на венците (в тежки случаи пълна смърт). Това заболяване се среща само при хора, които пушат, и колкото повече цигари пушите на ден, толкова по-голям е рискът от заразяване с тази ужасна болест.
4. Генитален рак – и мъжете, и жените, които пушат, страдат от рак на гениталиите (жените имат по-висок риск от развитие на заболяването).
5. Псориазисът е кожно заболяване, което се проявява като сухи, люспести червени петна. Заболяването има няколко етапа на развитие, псориазисът се появява не само по кожата, псориазисът може да се разпространи и по ноктите на ръцете и краката. Хората, които пушат, имат висок риск от заразяване с това заболяване.

Напомняне за пушачите

Трябва да запомните последствията, които пушенето причинява на тялото:

1. Пушенето уврежда кожата ви всеки път, когато изпушите цигара.
2. Кожата се възстановява много бавно от уврежданията, причинени от изгарянето на тютюнев дим.
3. Пушенето увеличава случаите на рак на кожата
4. Отказът от тютюнопушенето, дори и при дълга история на тютюнопушене, намалява риска от развитие и прогресиране на сериозни заболявания.
5. Възстановява се, но това изисква повече от една седмица или повече от един месец.
6. Кожата е само малка част от начина, по който външният ви вид се влошава. Добавете към това жълти зъби, неприятна миризма на дрехи и дъх.

Ако имате желание да се откажете от лош навик, но нямате моралната сила да го направите, свържете се със специалист. Хората често отлагат посещението на лекар, дори и при сериозни заболявания, и това е основната им грешка. В крайна сметка лекарите не ви задължават с нищо, лекарите ще могат да ви помогнат да се преборите с лош навик, но няма да ви лекуват без вашето съгласие. За да се преодолее пристрастяването към никотина, има специални лекари: психиатър, психолог, психотерапевт.

Кожата, както всеки друг орган, страда от негативните ефекти на цигарите, така че се опитайте да поемете пълната отговорност за здравето си.

Ако усетите първите признаци на кожни проблеми, откажете цигарите. Не е лесно да се откажете от цигарите, но си струва да сте здрави!

Пристрастяването към тютюна е често срещан вреден навик със сериозни последици за организма. Това се отразява негативно на здравето на човека и отнема години от живота му. Коктейл от катрани, канцерогенни и мутагенни вещества, вдишвани от пушач всеки ден, причиняват сериозни щети не само на всички органи и системи, но и на външния вид. Тези, които вдишват цигарен дим, изглеждат по-стари от връстниците си, лицата и кожата им се променят. Изсъхва, започва да се лющи и рано се покрива с мрежа от бръчки.

Вредното въздействие на тютюнопушенето върху кожата на лицето е научно доказано. В медицината дори има специален термин, който е въведен през 1985 г. от д-р Дъглас Модел. В своя статия за британско списание той описва как се променя външният вид на човек, който злоупотребява с тютюн. Той описа комбинацията от тези признаци като „лице на пушач“. За щастие, тези промени могат да бъдат коригирани, така че с правилна грижа за кожата и отказ от лоши навици, първите резултати няма да отнеме много време, за да се появят.

Какъв е ефектът на цигарения дим върху кожата?

Привлекателният външен вид е важен за всеки човек, особено жените традиционно му обръщат много внимание. Масажи, маски, професионални процедури в козметичен кабинет - всичко това се прави с цел поддържане на здрав тен, свежест и еластичност на кожата. Но не всички жени мислят за това, че се лишават от привлекателност със собствените си ръце, когато за пореден път извадят пакет цигари от чантата си.

Можете да разберете дали момичето има този лош навик, като внимателно разгледате лицето му. Ето списък на основните признаци, по които се диагностицира „лицето на пушача“:

1. Изразени бръчки, особено в назолабиалния триъгълник и около очите - "пачи крак";
2. Овалът на лицето се променя, изглежда уморен и изтощен;
3. Торбички и синини под очите, причинени от нарушена циркулация на течности в тъканите;
4. Кожата на лицето изглежда като пергамент. Много е тънка, суха, чувствителна. Могат да се появят пигментни петна. Тенът е неравномерен, със сивкав, червеникав или жълтеникав оттенък;
5. Кожата е отпусната и има увисване. Човек, който пуши, изглежда много по-възрастен от връстниците си, които нямат такъв лош навик;
6. Наличието на съдови патологии, например еритема (зачервяване на кожата, причинено от прилив на кръв към капилярите) или розацея.

Тютюневият дим съдържа повече от 4000 вредни токсични вещества и съединения, които влияят върху функционирането на целия организъм. Кожата страда най-много, защото я въздейства в две посоки – външна и вътрешна.

Външен

Първото изпитание, на което е изложен епидермисът, е температурният шок, който възниква при контакт на дима с кожата. При краткотрайно излагане на топлина капилярите се разширяват и след това рязко се свиват. Такива температурни промени са вредни за кожата и с течение на времето могат да причинят появата на грозни паяжини. Този козметичен дефект се нарича "розацея". Първоначално се появява под формата на няколко видими съда по кожата, а в тежка форма може да засегне големи участъци от кожата с червена „паяжина“.

Освен това, по време на процеса на пушене, върху епидермиса се утаяват частици катран и други вредни вещества, които пречат на нормалния газообмен. Кожата не диша, а образуваният върху нея филм пречи на естествения процес на почистване. Това води до появата на запушени пори, които при възникване на бактериална инфекция могат да се възпалят и да се превърнат в пъпки.

Компонентите на тютюневия дим причиняват разрушаването на колагена, протеинът, отговорен за еластичността на кожата. По време на изследването епидермалните клетки, поставени във физиологичен разтвор, са били изложени на цигарен дим. Това предизвикало активирането на специфичен ген в тях, който започнал производството на ензим, който разрушава колагеновите влакна.

Вътрешен

Когато никотинът навлезе в тялото, настъпва стесняване на капилярите, през които хранителните вещества се доставят в епидермиса заедно с кръвта. Техният дефицит се отразява негативно на състоянието на кожата: появява се тъпота, драскотини и рани заздравяват по-дълго от обикновено.

При вдишване молекулите на въглеродния окис от цигарения дим се свързват с хемоглобина, образувайки устойчиво химично съединение, наречено карбоксихемоглобин. Не е в състояние да транспортира кислород до кожните клетки, в резултат на което те изпитват остър кислороден дефицит. Тяхната функционалност и способност за регенерация са нарушени. Поради постоянен кислороден глад, кожата на пушача изглежда бледа и изтощена, нейният тонус и еластичност намаляват поради забавяне на синтеза на еластин и колаген.

В научните среди има мнение, че този вреден навик ускорява процеса на стареене много повече от излагането на ултравиолетова радиация. Продължителното пушене води до намаляване на производството и съдържанието на витамин А в кожата, който се нарича „субстанцията на младостта и красотата“. Той е отговорен за активното делене на нови клетки и защитата на епидермиса от разрушителното действие на свободните радикали. Поради липсата му кожата започва да старее по-бързо.

Тютюнопушенето влияе и на нивото на витамин С в организма.Това е важен антиоксидант, който помага да се противодейства на негативните ефекти от цигарите. Никотинът го разрушава частично, а пушенето като цяло намалява усвояването му. В допълнение към защитната си функция, аскорбиновата киселина има свойствата да стимулира синтеза на колаген, естествената рамка на лицето.

Първите признаци на дегенеративни процеси в епидермиса са:

1. дехидратация на горните слоеве на кожата;
2. стегнатост;
3. пилинг;
4. отпуснатост;
5. бръчки около очите и устата.

Пристрастяването към тютюна също причинява промени в структурата на еластина, протеин на съединителната тъкан, отговорен за еластичността на кожата. Тя става по-плътна и по-фрагментирана, отколкото при непушачи. Състоянието на еластиновите влакна при хора, страдащи от зависимост от тютюна, е подобно на това, което се случва при прекомерно излагане на слънце или така нареченото фотостареене.

Пушенето е едно от противопоказанията за повечето козметични и пластични операции на лицето. Поради нарушаване на процесите на регенерация, клетъчното дишане и кръвоснабдяването, рискът от усложнения се увеличава и периодът на рехабилитация може да се забави.

Основният проблем при такива операции е вероятността от отхвърляне и частична некроза на кожни клапи. При пушачите тя е средно 12 пъти по-висока от тази при непушачите. Това се влияе от общата продължителност на лошия навик и броя на консумираните цигари на ден. Колкото по-висок е, толкова по-висок е рискът от усложнения.

Как кожата се възстановява след отказване от цигарите

Кожата е най-чувствителният и възприемчив орган както към външни, така и към вътрешни влияния. Той отразява състоянието на целия организъм, особено последиците от негативните фактори. Когато спрете да пушите, първите положителни промени настъпват в епидермиса.

Нормализирането на метаболитните и регенеративни процеси в кожата започва в рамките на няколко часа след отказване от цигарите и се характеризира със следните промени:

1. След 12 часа бронхоспазмът изчезва, дишането се нормализира и в тялото навлиза повече кислород. Това има благоприятен ефект върху кожата - тенът става по-ярък, тя започва да получава повече хранителни вещества заедно с кръвта;
2. След един ден концентрацията на въглероден диоксид в него намалява и количеството транспортиран кислород продължава да се увеличава. Епидермисът започва активно да се възстановява и започва процесът на почистване от натрупаните токсини и отрови. Това може да причини краткотрайно влошаване на състоянието му. Кожата става проблемна, по нея се появяват обриви под формата на пъпки, които бързо изчезват;
3. След 3-5 дни процесът на детоксикация е почти завършен. Козметичните недостатъци вече не се появяват и състоянието на дермата продължава постепенно да се подобрява;
4. След четири седмици тенът става равномерен и землистият оттенък изчезва. По това време вече се забелязват значителни подобрения в еластичността и стегнатостта на кожата - фините бръчки се изглаждат, а по-дълбоките стават по-слабо изразени;
5. Два месеца след отказване от тютюнопушенето на лицето ви се появява здрав блясък. Стягането, сухотата и свързаният с тях пилинг изчезват. Кожата става мека и гладка на допир.

Как да помогнете на кожата си да се възстанови по-бързо

За да се ускори процесът на регенерация на епитела, е необходимо да се изключат всички неблагоприятни за здравето му фактори, като слънчева радиация, агресивни почистващи препарати и ниска влажност в помещенията. Професионалните процедури от козметолог също ще бъдат незаменим помощник при възстановяването на еластичността и мекотата на кожата. Той ще анализира състоянието му и ще избере оптималното решение.

Специалните грижи у дома също ще бъдат ефективни, ако се правят правилно и редовно. Тя включва следното:

1. Редовно използване на скраб или пилинг. Тези продукти ще ви помогнат бързо да се отървете от мъртвите клетки, ще направят кожата ви гладка и ще стимулират нейното обновяване. Скрабовете имат ексфолиращ ефект поради абразивни частици в състава. Те могат да бъдат от естествен произход (смлени кайсиеви и гроздови семки, натрошени кафеени зърна) или синтетичен (полиетиленови топчета). Пилингът съдържа предимно плодови киселини, които отслабват връзките между новите и мъртвите клетки и насърчават тяхното ексфолиране по естествен път. Такива продукти не надраскат епидермиса. Те са в състояние да изсветлят възрастовите петна и да направят тена по-жив и светъл. Пилингът е подходящ за чувствителна и тънка кожа, а ексфолиантът е подходящ за плътна и мазна кожа. Те трябва да се използват 1-2 пъти седмично, в зависимост от състоянието и нуждите на дермата;

1. Овлажняващи маски. Пушенето причинява сухота на епидермиса, така че липсата на влага трябва да се попълни с помощта на козметика. За да направите това, се препоръчва да се проведе курс на алгинатни маски (от 8 до 15 процедури, 1-2 маски седмично). Те подхранват кожата, насищат я с влага и хранителни вещества. Основата на алгинатните маски е екстракт от кафяви и червени водорасли. Почиства епидермиса от натрупаните в него токсини, свива кръвоносните съдове, премахва зачервяванията и розацеята, има и лифтинг ефект;
2. Серуми с антиоксиданти и хиалуронова киселина. Те помагат за възстановяване на кожата, борбата със свободните радикали, които увреждат здравите й клетки, и предотвратяват преждевременното стареене.

В допълнение към използването на козметика, тези препоръки ще ви помогнат да подредите външния си вид:

1. Не трябва да излизате навън без слънцезащитен крем, дори когато е облачно. Кожата на пушачите е по-податлива на образуване на старчески петна и слънчеви изгаряния, отколкото на тези, които нямат подобен навик;
2. Трябва да пиете достатъчно течност. Възстановяването на водния баланс в тялото ще има положителен ефект върху вашето благосъстояние и външен вид. Течността ще помогне за премахване на токсините и премахване на прекомерната сухота на кожата. Трябва да пиете от 1,5 до 2 литра чиста негазирана вода на ден;
3. Физическата активност ще ви помогне да ускорите метаболизма и да подобрите кръвообращението. Наситената с кислород кръв ще достави хранителни вещества в епидермиса, следователно тенът и тонусът на кожата ще се подобрят;

1. Правилното хранене ще прочисти тялото от токсини, което ще се отрази положително на външния ви вид. Препоръчително е да изключите от диетата си прости въглехидрати, като захар, брашно, сладкарски изделия, както и пържени и пикантни храни. Предпочитание трябва да се дава на пресни зеленчуци, плодове, постно месо и риба, зърнени храни.

Възстановяването на кожата на лицето след пушене е дълъг процес, но първите трайни подобрения ще бъдат забележими след няколко седмици. Колкото по-кратък е опитът на пристрастяването към тютюна, толкова по-лесно е да се отървете от негативните му последици върху лицето.

Пушенето и красотата и младостта на кожата са несъвместими понятия. Това се доказва от множество снимки „преди и след“ придобиването на тази зависимост. За да поддържате привлекателност и добро здраве, трябва да се откажете от пушенето възможно най-рано.

Видео по темата