人可以喝硫磺吗？

由于其易燃特性，硫磺自古以来就深受魔术师、萨满和炼金术士的欢迎。它是火药的一部分，用于各种烟火组合物中。许多人将硫与火柴联系在一起。事实上，火柴头含有这种物质以及其他物质，当它们被点燃时，会释放出二氧化硫 SO₂具有特有的刺激性气味。

尽管如此，硫 巨大的生物学作用，负责体内发生的许多过程。它参与指甲和头发的形成，是正常肝功能所必需的，也是再生和清洁过程所必需的。为了使我们的器官和组织发挥正常功能，食物中必须含有足够量的硫。

基本信息

硫是一种化学元素，一种非金属，最常见的是黄色粉末。它在自然界中的普遍性非常高；它存在于许多化合物中。其中最著名的是硫化氢、二氧化硫和硫酸。

发挥着重要作用 生物学作用，因为它是两种必需氨基酸——蛋氨酸和半胱氨酸的一部分。硫被归类为大量营养素，因为它在体内大量存在。成人体内可能含有 140–175 克硫磺，大多数存在于骨组织、头发和指甲中。

如果缺乏这种元素，就会出现指甲脆弱、脱发、暗淡以及肝功能障碍等症状。

许多食物（主要是蛋白质食物）都含有硫：

1. 瘦肉、动物肝脏、鱼。
2. 鸡蛋（蛋清含1.6%）
3. 牛奶和奶酪。
4. 豆类、谷物、小麦胚芽。
5. 洋葱和大蒜。
6. 白卷心菜和抱子甘蓝。
7. 水果——苹果、葡萄、甜瓜和橙子。

每日硫磺消耗量为 0.5–1克 取决于人的体重。如果生病或严重体力消耗，对该元素的需求会增加到 3-4克.

硫磺的好处

1. 塞拉参加 血红蛋白形成，并通过它参与血液中氧气的转移过程。
2. 合成许多重要的维生素和激素所需的，包括 胰岛素.
3. 很多 角蛋白的一部分 – 形成头发、指甲和皮肤表层的蛋白质。
4. 服务于 细胞和组织的再生，包括皮肤上皮。这与使用硫磺治疗皮肤病有关。
5. 参与胆囊中胆汁的形成。

由硫磺制成的药物

纯硫磺在药店以以下形式出售 硫磺粉，但很少推荐用于严重皮肤病。

最常用于皮肤病问题 硫磺软膏。除主要物质外，还含有水和凡士林，形成乳液。该药膏具有抗菌作用，可以修复受损的皮肤表皮。此外，建议对抗痤疮和粉刺。它还具有抗真菌作用。

用于医药和美容目的 硫磺皂。含硫量10%以上的肥皂对皮肤有治愈作用。含有约3%该物质的肥皂用于预防、清洁皮肤、对抗痤疮等。

用于治疗老茧的药用膏药中含有硫磺。

用作泻药的一部分来治疗便秘。天然矿泉水中常含有溶解的硫化氢。

硫化氢水 用于各种饮食和健康程序；硫化氢浴对皮肤有益。它们也被推荐用于关节疾病 - 关节炎、风湿病等。硫化氢水对肌肉骨骼系统有治疗作用并降低血压。

最后，许多膳食补充剂中都含有硫以及其他常量和微量元素。

硫磺的危害

大量的硫磺软膏会刺激皮肤，导致皮肤发红、灼烧或瘙痒。不建议过敏症患者和皮肤敏感的人使用。如果有伤口、割伤或擦伤，则无法使用。

有毒化合物

许多硫化合物都是有毒的，包括二氧化硫、硫化氢和硫酸。二氧化硫通常存在于工业排放物中，是在煤炭、石油、燃料油等燃烧过程中形成的。可从锅炉房、热电厂、冶金企业的管道进入城市空气。这种气体会刺激上呼吸道、支气管痉挛，并增加体内的硫含量。

硫化氢是一种有毒气体，具有强烈的难闻的臭鸡蛋气味。吸入后会出现剧烈头痛、恶心、头晕，高浓度时会导致呼吸停止、意识丧失，甚至死亡。尽管硫化氢具有明显的毒性，但其低浓度的水溶液是有用的，可用于治疗和预防许多疾病。

饮食过量

通过普通食物摄入的硫量对人类来说是安全的。但这种元素可以与亚硫酸盐（食品添加剂 E221-E228），用作防腐剂。此外，它还可以以工业排放的二氧化硫的形式进入人体。在工作中接触硫及其化合物的人会患上慢性疾病。

饮食中过量的硫会导致：

1. 导致消化功能紊乱。
2. 上呼吸道疾病。
3. 眼部疾病、流泪、粘膜肿胀、眼睛有沙子感等。
4. 皮肤瘙痒和皮疹。

使用建议

铁和氟促进硫的吸收，因此，如果饮食中缺乏硫，则值得增加这些微量元素的摄入量。

硫制剂只能在医生的建议下在怀孕和哺乳期间使用。不建议使用它们来治疗 3 岁以下儿童。

建议饮用矿物质硫化氢水，以净化肝脏、身体排毒、改善胃肠道功能。

使用禁忌：肾病、癌症、呼吸道疾病。

结论

硫负责我们体内的许多重要过程。在正常情况下，足够的能量来自食物。但如果体内出现缺乏这种元素的迹象，可以通过食品补充剂或矿泉水的形式额外服用。皮肤病可以用硫磺软膏和肥皂治疗，但最好咨询专家。

硫化氢矿泉水可推荐用于治疗慢性肝病，硫化氢浴可用于治疗和预防许多疾病 - 皮肤、肌肉骨骼、心血管等。

所有 iLive 内容均经过医学专家审核，以确保尽可能准确和真实。

我们有严格的采购准则，并且只链接到信誉良好的网站、学术研究机构以及（如果可能）经过验证的医学研究。请注意，括号中的数字（[1]、[2] 等）是此类研究的可点击链接。

如果您认为我们的任何内容不准确、过时或有其他问题，请选择它并按 Ctrl + Enter。

硫是宇宙中第十六丰富的元素，自古以来就为人所知。 1777 年左右的某个时候，现代化学的创始人、法国人安托万·拉瓦锡 (Antoine Lavoisier) 与科学界的其他人不同，他确信硫是一种化学元素。硫是方铅矿、石膏等许多常见矿物的成分。人体为什么需要硫？

什么是硫磺？

硫是一种天然存在的矿物质，主要发现于温泉和火山口附近。它具有明显的“臭鸡蛋”气味，是由二氧化硫与氧气接触的气味引起的。作为补充剂，硫有两种形式：二甲基亚砜 (DMSO) 和甲基磺酰甲烷 (MSM)。大约15%的二甲亚砜在体内分解成甲磺酰甲烷状态。这两种形式的硫都适合治疗所有类型的疼痛。

硫天然存在于一些植物中，如木贼、水果和蔬菜、一些谷物和牛奶。硫对关节健康起着重要作用，有助于结缔组织（软骨、肌腱和韧带）的健康。它还可以减慢传递疼痛信号的神经冲动，从而减轻疼痛。

工业硫磺

硫磺是化学造纸生产的副产品，用作工业溶剂以及医疗用途。硫磺还用于乳膏中并口服止痛。与硫的第一种形式 - MSM 不同，它的第二种形式 - DMSO - 可通过皮肤吸收。

切勿使用商业形式的硫作为药物的补充剂，因为它可能含有危险的污染物。在内服或外用硫磺之前，您应该咨询您的医生。

硫磺泥浴

含硫泥浴（通常称为浴疗法）可以帮助治疗皮肤病和关节炎。浴疗是关节炎患者最古老的疼痛治疗方法之一。 “浴疗”一词源自拉丁语，意思是浸泡在温泉水或矿泉水中。有些人声称这些浴对过敏和呼吸道疾病有益，但没有科学证据证明这一点。

人们还在皮肤上使用硫磺产品来治疗痤疮和其他皮肤病。

许多（但不是全部）研究表明，释放到环境中的含硫气体与过敏和呼吸道疾病（尤其是哮喘）恶化之间可能存在联系。

皮肤病

将硫磺垫和其他类型的硫磺包敷在皮肤上，有助于治疗牛皮癣、湿疹、头皮屑、毛囊炎（受感染的毛囊）、疣和花斑苔藓（一种慢性皮肤病，其特征是局部颜色与正常肤色。

关节炎

浴疗法 - 精心设计的研究（大部分在以色列进行）表明，浴疗法可以帮助治疗各种类型的关节炎，包括骨关节炎 (OA)、类风湿性关节炎 (RA) 和银屑病关节炎。接受硫磺浴和其他治疗的人晨僵较少，行走能力更好，关节炎症、肿胀和疼痛减轻，尤其是颈部和背部。

泥疗法和定期沐浴中溶解的死海盐也可以改善关节炎症状，但不如在死海中放松那么有效。

[1], [2]

过敏性鼻炎（花粉热）

研究表明，每天摄入 2,600 毫克硫磺，持续 30 天可以减轻季节性过敏症状。但需要越来越多的研究来确定硫是否具有真正的作用。

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

带状疱疹

硫的一种形式二甲亚砜已被提议作为减轻带状疱疹（带状疱疹）疼痛和炎症的治疗方法。一些证据表明硫确实可以减少损伤和炎症，但需要更多的研究来充分理解这一点。

间质性膀胱炎

医生还认为 DMSO 有助于治疗间质性膀胱炎，这是一种膀胱慢性炎症，会导致夜间尿频和疼痛。当二甲亚砜形式的硫用于治疗间质性膀胱炎时，医生将液体溶液直接注入膀胱。

可能需要全身麻醉，因为手术可能会很痛苦，并可能导致膀胱痉挛。

淀粉样变性

几项研究可能使我们相信，硫磺在乳膏中或口服时可能有助于治疗淀粉样变性，淀粉样变性是一种蛋白质在器官中积聚并损害器官的疾病。然而，由于这种情况很少见，因此还没有关于硫对淀粉样变性的影响的科学研究。仅在医疗监督下在面霜中使用硫磺。

[9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

硫的食物来源

硫存在于富含蛋白质的食物中，如鸡蛋、肉类、家禽、鱼类和豆类。其他良好的硫来源包括大蒜、洋葱、球芽甘蓝、芦笋、卷心菜和小麦胚芽。

以下是有关某些产品的硫含量的信息：

[16], [17], [18]

儿童硫磺

目前尚无硫磺对儿童身体影响的数据

成人的硫磺

饮食中没有推荐的硫含量，因为大多数人从饮食中获得了足量的这种矿物质。

关节炎。研究表明，治疗这种疾病的硫磺剂量为每天 500 - 3000 mg MSM，或外用含 25% DMSO 的乳膏或凝胶剂量，每天 1 - 3 次

花粉过敏。一项研究每天使用 2600 毫克来治疗这种情况。

淀粉样变性。治疗该病的硫磺口服剂量为每天 7 - 15 g DMSO，或局部剂量为 50 - 100% DMSO，每周施用 2 次。

服用硫磺的注意事项

由于可能存在副作用和药物相互作用，您只能在知识丰富的医生的监督下服用硫磺产品。

研究人员认为，硫的一种形式 MSM 是安全的。但是，在服用大剂量的这种药物或任何其他药物之前，您应该咨询您的医生。

未经医生监督，请勿内服硫磺 - DMSO。内服 DMSO 的副作用包括头痛、头晕、嗜睡、恶心和呕吐、腹泻或便秘。局部使用时，DMSO 可能会引起皮肤刺激。

如果您患有糖尿病、哮喘或肝病、肾病或心脏病，请勿使用 DMSO 硫。切勿服用商业级 DMSO 形式的硫。

DMSO 是硫的一种形式，孕妇或哺乳期妇女不应使用。

关于硫的有趣事实

硫几乎占地球质量的3%。如果您认为这不多，那么下次当您抬头仰望天空并看到月亮时，请想一想：地球含有足够的硫磺，可以容纳不是一个月亮，而是两个月亮！

纯硫是无味的，但它的许多化合物闻起来很臭！例如，硫化合物使臭鼬能够散发出难闻的气味。臭鸡蛋（以及大多数臭炸弹）之所以有这种气味，是因为有硫化氢 (H2S) 的气味。

地核中的硫含量比地壳中的硫含量多得多，大约是地壳中的 100 倍。

青霉素是一种天然的硫基抗生素。

硫磺的好处和危害在于含硫药物对身体的影响。

为了了解它们对健康的影响并学习如何使用它，了解这种物质对我们身体的作用将很有用。

硫磺是什么及其在体内的作用

硫，S（全称硫磺），是元素周期表中原子序数为16的常量元素。

这种物质以其化合物的恶臭和易燃特性而闻名，它在人类中发挥着重要作用，是氨基酸（如甲硫氨酸、胱氨酸）、维生素（例如硫胺素）、激素和酶（例如胰岛素）的一部分。

在人体内，硫的比例为总质量的0.25%。

硫本身无毒，但该元素与其他化学成分（例如硫化氢）的化合物是有毒的。

它在血液凝固中起着关键作用。其有益特性包括保护原生质免受细菌侵害。

作为人体化合物的一部分，硫对头发、指甲、皮肤的生长以及保护身体免于衰老都有好处。

硫的有用特性

硫有许多有用的特性：

1. 保持体内有足够的胆汁用于消化；
2. 防止暴露于辐射和任何其他电器辐射；
3. 支持胶原蛋白合成；
4. 在夏季使皮肤均匀持久地晒黑；
5. 存在于血红蛋白中，参与通过血液将氧气输送到身体组织和细胞的过程。

硫磺对女性身体的好处体现在免受环境伤害和压力因素的影响。它可以提高免疫力和身体的一般状况。微量元素可防止皱纹的出现，使皮肤富有弹性和紧致。

除了列出的有益特性外，该元素还可以净化血液并激活大脑功能。

除了作为负责其活性的成分之一存在于体内之外，硫的益处还体现在治疗某些疾病方面。

硫磺的应用

自古以来，硫磺就被用来治疗人类。现代医学使用许多含有这种元素及其化合物的药物。例如：

1. 天然硫化氢浴对身体有益；
2. 硫代硫酸钠溶液用于治疗疥疮、神经痛、关节炎；
3. 杀链菌剂和酞唑用作防腐剂。

硫磺用于生产药用肥皂，具有防腐和干燥作用。纯化的或医用的硫磺用于对抗寄生虫、肠道疾病和频繁的便秘。

硫磺用于治疗湿疹、疖病和蠕形螨病。头发和去屑面膜都是用它制成的：该元素可以刺激头发生长，还能消除油腻。

使用说明

当体内缺乏硫时，医生会开出治疗方法。以该元素为基础制成的药物具有防腐和抗菌作用；用于治疗疥疮、真菌病和青少年痤疮。

硫磺的治疗特性推荐患有风湿病和骨关节炎的人使用。最主要的是遵循使用建议，因为药物过量可能会导致有害的中毒。

硫磺的使用方法

含硫药物与食物同时服用。

您应该只从药房购买纯化硫磺。

动物饲料硫制剂不适合人类食用。

最佳疗程为1个月。如果没有预期效果，您应该停止服用，直到咨询您的医生。

口服硫磺粉

内服散剂用于治疗慢性病：

口服硫磺经过纯化并装在密封的罐子里。服用纯化硫磺也可用于治疗蛲虫病。

医用纯化硫磺或硫酸酐在以下情况下有益：

1. 恢复身体的防御能力；
2. 用于祛痰目的：硫化氢通过肠道吸收，通过血液进入肺部；
3. 对于便秘，建议使用纯化的升华硫磺；
4. 增强人体中和弱毒的能力。

服用硫磺时，如果您愿意，可以饮用肠吸收剂：它们会减少药物引起的频繁气体形成的危害。

硫酸软膏

除了口服给药外，医用纯化硫磺还可以以软膏的形式外用于治疗：

对于皮炎，建议每天涂抹药用硫磺软膏两次。制剂中的硫浓度为5%。

痤疮软膏中的硫浓度为33%。它适用于清洁皮肤和干燥皮肤。建议在晚上进行该程序，并且在使用产品后不要立即冲洗。

在治疗疥疮期间，不要洗掉皮肤上的药膏。治疗期间您也不应该淋浴。只有经过 5 天的疗程后，您才能彻底清洗所有东西并穿上干净的衣服。床单也需要更换。

含硫产品

许多有机产品都含有这种有用的元素。日常使用可以带来与口服硫磺粉相当的好处：

鹌鹑和鸡蛋中该元素的含量最多。

市场上还有有用的有机硫补充剂，例如咀嚼西伯利亚落叶松胶。

每日硫磺摄入量

对身体有益的摄入量为每天500毫克至1克。运动员因体力活动增加，剂量增加至每天3克，饮食中还规定含硫矿泉水。

体内缺硫的症状

如果身体缺乏某种元素，人的免疫力就会下降，表现为活力下降、嗜睡、疲劳。身体机能的紊乱会反映在外表上。

体内缺硫的负面症状是：

1. 脱发；
2. 指甲变薄；
3. 皮肤松弛；
4. 皮肤上出现大量皮疹 - 由于身体无法应对毒素；
5. 便秘;
6. 血管问题。

体内硫磺过多

当药物被滥用时，硫的好处就会变成危害。

元素过量显示为：

1. 皮疹;
2. 瘙痒;
3. 结膜炎;
4. “眼睛里进沙子”；
5. 减肥；
6. 大脑活动恶化。

微量元素过多也是由于滥用以硫酸盐形式引入微量元素以延长保质期的产品造成的，例如吸烟时。

使用硫磺的副作用和禁忌症

使用含硫药物时的副作用以有害中毒的形式表现出来。如果发生急性中毒，人会出现抽搐、头晕甚至失去知觉，并可能出现伴有各种并发症的支气管炎。

皮肤可能会出现毛孔堵塞和疖肿，并伴有严重瘙痒。

躁狂和精神障碍也可能是长期使用含硫药物的副作用。

与其他物质的相互作用

硫在体内含有足够量的铁、钼和氟，可以很好地吸收。相反，它的拮抗剂是硒和铅。

结论

硫的好处和危害取决于处方的目的和药物剂量的遵守情况。

人们称硫磺为“美容矿物质”，因为它具有有益的特性，可以确保指甲、头发和皮肤健康。尽管医生将其在食品工业中的广泛使用以延长产品的保质期与支气管哮喘统计数据的增加联系在一起，但体内过量的该元素不会造成任何严重中毒的伤害。