Häl

Hälen är en anatomisk formation som bildas på botten av foten. Den är en del av foten och utför många funktioner: stötdämpning, belastningsfördelning, lemskydd och balans.

Anatomiskt är hälen uppbyggd av flera komponenter, inklusive ben, ligament och muskler. En av huvudkomponenterna är calcaneus, som

Hälen är en viktig del av människokroppen. Detta är inte bara dess mjukaste och mest känsliga område, utan också mycket användbart för kroppen.

Till exempel, när en person reser sig från en liggande position, träffar hälen marken först. Som ett resultat av denna ansträngning uppstår en sammandragning i vadmusklerna, som bildar klaffarna i benen. Således förbättrar kalvarnas elasticitet blodflödet, förhindrar bildandet av blodproppar och lindrar påfrestningar på lederna och mellankotdiskarna i länd- och höftområdena.

Dessutom finns det många biologiskt aktiva punkter på fötterna, vars påverkan ökar kroppens motståndskraft mot infektioner. Tack vare hälarnas lätta mekaniska effekt (massage) finns en gynnsam effekt på nervsystemets tillstånd.