Daban

Daban ayağın dibində əmələ gələn anatomik formalaşmadır. O, ayağın bir hissəsidir və bir çox funksiyaları yerinə yetirir: şok udma, yük bölgüsü, əzaların qorunması və balans.

Anatomik olaraq daban sümüklər, bağlar və əzələlər də daxil olmaqla bir neçə komponentdən ibarətdir. Əsas komponentlərdən biri kalkaneusdur, hansı ki

Daban insan bədəninin vacib hissəsidir. Bu, təkcə onun ən yumşaq və ən incə sahəsi deyil, həm də bədən üçün çox faydalıdır.

Məsələn, insan yalançı mövqedən qalxanda ilk olaraq daban yerə dəyir. Bu səy nəticəsində ayaqlarda klapanları meydana gətirən baldır əzələlərində bir daralma meydana gəlir. Belə ki, baldırların elastikliyi qan dövranını yaxşılaşdırır, qan laxtalanmasının qarşısını alır, bel və bud nahiyələrində oynaqlarda və fəqərəarası disklərdə yaranan gərginliyi aradan qaldırır.

Bundan əlavə, ayaqlarda çoxlu bioloji aktiv nöqtələr var ki, onların təsiri bədənin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır. Dabanların yüngül mexaniki təsiri (masajı) sayəsində sinir sisteminin vəziyyətinə faydalı təsir göstərir.