ヒール

かかとは、足の底に形成される解剖学的構造です。足の一部であり、衝撃吸収、荷重分散、四肢の保護、バランスなど多くの機能を果たします。

解剖学的には、かかとは骨、靭帯、筋肉などのいくつかの構成要素で構成されています。主要な構成要素の 1 つは踵骨です。

かかとは人体の重要な部分です。ここは最も柔らかくデリケートな部分であるだけでなく、身体にとっても非常に有益です。

たとえば、人が横になった状態から立ち上がるとき、最初にかかとが地面に当たります。この努力の結果、脚の弁を形成するふくらはぎの筋肉に収縮が起こります。したがって、ふくらはぎの弾力性によって血流が改善され、血栓の形成が防止され、腰部および股関節領域の関節および椎間板へのストレスが軽減されます。

さらに、足には生物学的に活動的なポイントがたくさんあり、その影響により感染症に対する体の抵抗力が高まります。かかとの軽い機械的効果（マッサージ）のおかげで、神経系の状態に有益な効果があります。