П'ятка

П'ята – це анатомічна освіта, яка утворюється на нижній частині стопи. Вона є частиною стопи та виконує безліч функцій: амортизацію, розподіл навантаження, захист кінцівок та підтримання рівноваги.

Анатомічно п'ята складається з декількох компонентів, включаючи кістки, зв'язки та м'язи. Одним з головних компонентів є кістка п'яти, яка

П'ята – важлива частина людського тіла. Це не тільки м'яка і ніжна його область, але і дуже корисна для організму.

Наприклад, коли людина встає зі становища лежачи, п'ята перша стосується землі. Внаслідок цього зусилля настає скорочення литкових м'язів, які утворюють клапани на ногах. Таким чином, еластичність литок покращує кровотік, попереджає утворення тромбів, розвантажує суглоби та міжхребцеві диски в області попереку та стегон.

Крім того, на стопах знаходиться дуже багато біологічно активних точок, вплив на які збільшує опірність організму до інфекцій. Завдяки легкому механічному впливу (масажу) п'яток виявляється сприятливий вплив на стан нервової системи.