Hæl

Hælen er en anatomisk formasjon som dannes på bunnen av foten. Den er en del av foten og utfører mange funksjoner: støtdemping, belastningsfordeling, lembeskyttelse og balanse.

Anatomisk består hælen av flere komponenter, inkludert bein, leddbånd og muskler. En av hovedkomponentene er calcaneus, som

Hælen er en viktig del av menneskekroppen. Dette er ikke bare det mykeste og mest delikate området, men også veldig nyttig for kroppen.

For eksempel, når en person reiser seg fra en liggende stilling, treffer hælen bakken først. Som et resultat av denne innsatsen oppstår en sammentrekning i leggmusklene, som danner klaffene i bena. Dermed forbedrer leggenes elastisitet blodgjennomstrømningen, forhindrer dannelsen av blodpropp, og lindrer stress på ledd og mellomvirvelskiver i lumbale og hofteområder.

I tillegg er det mange biologisk aktive punkter på føttene, hvis påvirkning øker kroppens motstand mot infeksjoner. Takket være den lette mekaniske effekten (massasje) av hælene, er det en gunstig effekt på tilstanden til nervesystemet.